Приложение 9. НОРМАТИВЫ МАКСИМАЛЬНОГО ОБЪЕМА ТРЕНИРОВОЧНОЙ НАГРУЗКИ

Приложение N 9
к федеральному стандарту
спортивной подготовки по виду
спорта "пулевая стрельба"

НОРМАТИВЫ МАКСИМАЛЬНОГО ОБЪЕМА ТРЕНИРОВОЧНОЙ НАГРУЗКИ

Объем тренировочной нагрузки
Этапы и периоды спортивной подготовки
Этап начальной подготовки
Тренировочный этап (этап спортивной специализации)
Этап совершенствования спортивного мастерства
Этап высшего спортивного мастерства
До года
Свыше года
До двух лет
Свыше двух лет
Количество часов в неделю
6
9
12 - 14
16 - 20
24 - 28
28 - 32
Количество тренировок в неделю
3
3
3 - 4
4 - 5
6 - 14
6 - 14
Общее количество часов в год
312
468
624 - 728
832 - 1040
1248 - 1456
1456 - 1664
Общее количество тренировок в год
156
156
156 - 208
208 - 260
312 - 728
312 - 728