Приложение 7. НОРМАТИВЫ ОБЩЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ И СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ ДЛЯ ЗАЧИСЛЕНИЯ И ПЕРЕВОДА В ГРУППЫ НА ЭТАПЕ НАЧАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ ПО ВИДУ СПОРТА "БОУЛИНГ"
Приложение N 7
к федеральному стандарту
спортивной подготовки
по виду спорта "боулинг",
утвержденному приказом
Минспорта России
от 11 апреля 2022 г. N 326 
НОРМАТИВЫ
ОБЩЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ И СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ
ДЛЯ ЗАЧИСЛЕНИЯ И ПЕРЕВОДА В ГРУППЫ НА ЭТАПЕ НАЧАЛЬНОЙ
ПОДГОТОВКИ ПО ВИДУ СПОРТА "БОУЛИНГ"
|
N п/п
|
Упражнения
|
Единица измерения
|
Норматив
|
|
|
мальчики/
юноши
|
девочки/
девушки
|
|||
|
1. Нормативы общей физической подготовки
|
||||
|
1.1.
|
Бег на 30 м
|
с
|
не более
|
|
|
6,9
|
7,1
|
|||
|
1.2.
|
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу
|
количество раз
|
не менее
|
|
|
7
|
4
|
|||
|
1.3.
|
Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи)
|
см
|
не менее
|
|
|
+1
|
+3
|
|||
|
1.4.
|
Прыжок в длину с места толчком двумя ногами
|
см
|
не менее
|
|
|
110
|
105
|
|||
|
2. Нормативы специальной физической подготовки
|
||||
|
2.1.
|
Упражнения на баланс тела
|
мин
|
не менее
|
|
|
2
|
1
|
|||
|
2.2.
|
Синхронизация движений рук, ног, тела "тайминг"
|
мин
|
не менее
|
|
|
30
|
20
|
|||
|
2.3.
|
Качание руки без шара
|
мин
|
не менее
|
|
|
10
|
10
|
|||
|
2.4.
|
Качание руки с шаром
|
мин
|
не менее
|
|
|
10
|
10
|
|||
