Приложение 2. СООТНОШЕНИЕ ОБЪЕМОВ ТРЕНИРОВОЧНОГО ПРОЦЕССА ПО ВИДАМ СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ НА ЭТАПАХ СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ ПО ВИДУ СПОРТА СПОРТ СЛЕПЫХ
СООТНОШЕНИЕ
ОБЪЕМОВ ТРЕНИРОВОЧНОГО ПРОЦЕССА ПО ВИДАМ СПОРТИВНОЙ
ПОДГОТОВКИ НА ЭТАПАХ СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ ПО ВИДУ
СПОРТА СПОРТ СЛЕПЫХ
Содержание подготовки
|
Этапы спортивной подготовки
|
|||
Этап начальной подготовки (%)
|
Тренировочный (этап спортивной специализации) (%)
|
Этап совершенствования спортивного мастерства (%)
|
Этап высшего спортивного мастерства (%)
|
|
Биатлон - I, II, III функциональные группы
мужчины, женщины
|
||||
Общая физическая подготовка
|
60 - 61
|
26 - 30
|
17 - 23
|
18 - 22
|
Специальная физическая подготовка
|
20 - 22
|
25 - 29
|
28 - 32
|
23 - 27
|
Техническая подготовка
|
10 - 13
|
28 - 33
|
28 - 30
|
30 - 34
|
Тактическая подготовка
|
0 - 2
|
4 - 6
|
6 - 8
|
8 - 10
|
Психологическая подготовка
|
0 - 2
|
0 - 2
|
1 - 4
|
1 - 4
|
Теоретическая подготовка
|
1 - 4
|
1 - 4
|
1 - 4
|
1 - 4
|
Спортивные соревнования
|
5 - 8
|
10 - 12
|
3 - 7
|
5 - 9
|
Интегральная подготовка
|
1 - 4
|
3 - 6
|
4 - 8
|
6 - 10
|
Восстановительные мероприятия
|
4 - 8
|
4 - 8
|
4 - 8
|
4 - 8
|
Велоспорт - тандем - I, II, III функциональные группы
мужчины, женщины
|
||||
Общая физическая подготовка
|
55
|
40
|
30
|
15
|
Специальная физическая подготовка
|
35
|
45
|
55
|
65
|
Техническая подготовка
|
5
|
3
|
2
|
1
|
Тактическая подготовка
|
5
|
2
|
1
|
1
|
Психологическая подготовка
|
-
|
2
|
2
|
2
|
Теоретическая подготовка
|
-
|
1
|
1
|
1
|
Спортивные соревнования
|
3
|
2
|
1
|
1
|
Интегральная подготовка
|
2
|
3
|
5
|
5
|
Восстановительные мероприятия
|
-
|
2
|
3
|
4
|
Голбол - I, II, III функциональные группы
мужчины, женщины
|
||||
Общая физическая подготовка
|
53
|
16
|
13
|
7
|
Специальная физическая подготовка
|
11
|
21
|
15
|
11
|
Техническая подготовка
|
19
|
27
|
29
|
30
|
Тактическая подготовка
|
3
|
11
|
20
|
20
|
Психологическая подготовка
|
6
|
6
|
5
|
8
|
Теоретическая подготовка
|
6
|
3
|
4
|
3
|
Спортивные соревнования
|
1
|
1
|
1
|
1
|
Интегральная подготовка
|
1
|
3
|
5
|
8
|
Восстановительные мероприятия
|
-
|
12
|
8
|
12
|
Горнолыжный спорт - I, II, III функциональные группы
мужчины, женщины
|
||||
Общая физическая подготовка
|
55 - 60
|
30 - 35
|
30 - 35
|
26 - 28
|
Специальная физическая подготовка
|
8 - 12
|
8 - 12
|
6 - 10
|
8 - 12
|
Техническая подготовка
|
17 - 20
|
42 - 46
|
40 - 45
|
28 - 32
|
Тактическая подготовка
|
0 - 2
|
3 - 5
|
5 - 8
|
6 - 10
|
Психологическая подготовка
|
0 - 2
|
0 - 2
|
1 - 4
|
1 - 4
|
Теоретическая подготовка
|
3 - 7
|
3 - 7
|
1 - 4
|
1 - 4
|
Спортивные соревнования
|
1 - 4
|
1 - 5
|
3 - 7
|
5 - 9
|
Интегральная подготовка
|
1 - 4
|
1 - 5
|
3 - 7
|
6 - 10
|
Восстановительные мероприятия
|
4 - 8
|
4 - 8
|
4 - 8
|
4 - 8
|
Дзюдо - I, II, III функциональные группы
мужчины, женщины
|
||||
Общая физическая подготовка
|
80
|
18
|
15
|
15
|
Специальная физическая подготовка
|
21
|
21
|
23
|
|
Техническая подготовка
|
12
|
42
|
42
|
44
|
Тактическая подготовка
|
||||
Психологическая подготовка
|
-
|
3
|
4
|
6
|
Теоретическая подготовка
|
-
|
5
|
4
|
1
|
Спортивные соревнования
|
1
|
7
|
9
|
10
|
Интегральная подготовка
|
-
|
-
|
-
|
-
|
Восстановительные мероприятия
|
1
|
1
|
1
|
1
|
Легкая атлетика - бег на короткие дистанции
I, II, III функциональные группы
мужчины, женщины
|
||||
Общая физическая подготовка
|
59 - 63
|
49 - 53
|
40 - 44
|
38 - 40
|
Специальная физическая подготовка
|
28 - 30
|
32 - 36
|
39 - 43
|
44 - 48
|
Техническая подготовка
|
3 - 7
|
1 - 5
|
4 - 6
|
5 - 6
|
Тактическая подготовка
|
1 - 5
|
0 - 4
|
0 - 3
|
0 - 3
|
Психологическая подготовка
|
0 - 2
|
1 - 4
|
1 - 4
|
1 - 4
|
Теоретическая подготовка
|
0 - 2
|
1 - 3
|
1 - 3
|
1 - 3
|
Спортивные соревнования
|
1 - 4
|
1 - 5
|
4 - 5
|
5 - 6
|
Интегральная подготовка
|
1 - 5
|
1 - 4
|
1 - 3
|
1 - 3
|
Восстановительные мероприятия
|
-
|
2
|
3
|
5
|
Легкая атлетика - бег на средние и длинные дистанции
I, II, III функциональные группы
мужчины, женщины
|
||||
Общая физическая подготовка
|
59 - 63
|
51 - 55
|
48 - 52
|
42 - 50
|
Специальная физическая подготовка
|
28 - 30
|
31 - 35
|
34 - 40
|
38 - 42
|
Техническая подготовка
|
3 - 7
|
3 - 5
|
2 - 3
|
2 - 3
|
Тактическая подготовка
|
1 - 5
|
0 - 4
|
0 - 3
|
0 - 3
|
Психологическая подготовка
|
0 - 2
|
1 - 4
|
2 - 5
|
2 - 5
|
Теоретическая подготовка
|
0 - 2
|
1 - 3
|
1 - 2
|
1 - 2
|
Спортивные соревнования
|
1 - 4
|
2 - 5
|
4 - 5
|
5 - 6
|
Интегральная подготовка
|
1 - 5
|
1 - 4
|
1 - 3
|
1 - 3
|
Восстановительные мероприятия
|
-
|
2
|
3
|
5
|
Легкая атлетика - метания
I, II, III функциональные группы
мужчины, женщины
|
||||
Общая физическая подготовка
|
50 - 54
|
37 - 41
|
28 - 32
|
22 - 26
|
Специальная физическая подготовка
|
23 - 27
|
30 - 34
|
35 - 39
|
40 - 44
|
Техническая подготовка
|
13 - 17
|
17 - 21
|
20 - 24
|
22 - 26
|
Тактическая подготовка
|
1 - 5
|
1 - 4
|
1 - 3
|
1 - 3
|
Психологическая подготовка
|
0 - 2
|
1 - 4
|
1 - 4
|
1 - 4
|
Теоретическая подготовка
|
0 - 2
|
1 - 3
|
1 - 3
|
1 - 3
|
Спортивные соревнования
|
1 - 4
|
1 - 4
|
3 - 5
|
5 - 6
|
Интегральная подготовка
|
1 - 5
|
1 - 4
|
1 - 3
|
1 - 3
|
Восстановительные мероприятия
|
0 - 2
|
1 - 4
|
3 - 5
|
5 - 7
|
Легкая атлетика - прыжки
I, II, III функциональные группы
мужчины, женщины
|
||||
Общая физическая подготовка
|
60 - 64
|
49 - 53
|
34 - 38
|
28 - 30
|
Специальная физическая подготовка
|
18 - 22
|
25 - 29
|
33 - 35
|
35 - 40
|
Техническая подготовка
|
8 - 12
|
9 - 13
|
16 - 20
|
20 - 24
|
Тактическая подготовка
|
1 - 5
|
0 - 4
|
0 - 3
|
0 - 3
|
Психологическая подготовка
|
0 - 2
|
0 - 4
|
0 - 4
|
0 - 4
|
Теоретическая подготовка
|
0 - 2
|
0 - 3
|
0 - 3
|
0 - 3
|
Спортивные соревнования
|
0 - 4
|
2 - 4
|
4 - 5
|
5 - 6
|
Интегральная подготовка
|
1 - 5
|
0 - 4
|
0 - 3
|
0 - 3
|
Восстановительные мероприятия
|
0 - 2
|
2 - 4
|
4 - 5
|
5 - 5
|
Лыжные гонки - I, II, III функциональные группы
мужчины, женщины
|
||||
Общая физическая подготовка
|
40 - 48
|
25 - 29
|
15 - 20
|
19 - 23
|
Специальная физическая подготовка
|
25 - 30
|
27 - 31
|
30 - 34
|
23 - 27
|
Техническая подготовка
|
9 - 13
|
20 - 25
|
20 - 26
|
20 - 26
|
Тактическая подготовка
|
1 - 3
|
4 - 6
|
6 - 8
|
8 - 10
|
Психологическая подготовка
|
0 - 2
|
0 - 2
|
1 - 3
|
1 - 3
|
Теоретическая подготовка
|
1 - 4
|
1 - 4
|
1 - 4
|
1 - 3
|
Спортивные соревнования
|
1 - 3
|
2 - 6
|
4 - 8
|
6 - 10
|
Интегральная подготовка
|
1 - 4
|
3 - 6
|
4 - 8
|
6 - 10
|
Восстановительные мероприятия
|
4 - 8
|
4 - 8
|
4 - 8
|
4 - 8
|
Плавание - I функциональная группа
мужчины
|
||||
Общая физическая подготовка
|
45
|
40
|
35
|
20
|
Специальная физическая подготовка
|
14
|
23
|
28
|
43
|
Техническая подготовка
|
28
|
25
|
22
|
20
|
Тактическая подготовка
|
-
|
-
|
1
|
1
|
Психологическая подготовка
|
4
|
3
|
2
|
2
|
Теоретическая подготовка
|
3
|
2
|
2
|
1
|
Спортивные соревнования
|
1
|
1
|
1
|
3
|
Интегральная подготовка
|
1
|
3
|
6
|
7
|
Восстановительные мероприятия
|
4
|
3
|
3
|
3
|
Плавание - II, III функциональные группы
мужчины
|
||||
Общая физическая подготовка
|
60
|
50
|
35
|
18
|
Специальная физическая подготовка
|
7
|
15
|
28
|
42
|
Техническая подготовка
|
24
|
22
|
20
|
18
|
Тактическая подготовка
|
-
|
-
|
1
|
1
|
Психологическая подготовка
|
2
|
2
|
1
|
1
|
Теоретическая подготовка
|
2
|
2
|
1
|
1
|
Спортивные соревнования
|
1
|
3
|
5
|
7
|
Интегральная подготовка
|
1
|
3
|
7
|
10
|
Восстановительные мероприятия
|
3
|
3
|
2
|
2
|
Плавание - I функциональная группа
женщины
|
||||
Общая физическая подготовка
|
35
|
35
|
30
|
18
|
Специальная физическая подготовка
|
20
|
26
|
33
|
45
|
Техническая подготовка
|
32
|
26
|
22
|
20
|
Тактическая подготовка
|
-
|
-
|
1
|
1
|
Психологическая подготовка
|
5
|
4
|
3
|
3
|
Теоретическая подготовка
|
3
|
2
|
2
|
1
|
Спортивные соревнования
|
-
|
1
|
1
|
3
|
Интегральная подготовка
|
1
|
2
|
5
|
6
|
Восстановительные мероприятия
|
4
|
4
|
3
|
3
|
Плавание - II, III функциональные группы
женщины
|
||||
Общая физическая подготовка
|
50
|
45
|
35
|
20
|
Специальная физическая подготовка
|
15
|
18
|
28
|
40
|
Техническая подготовка
|
24
|
22
|
21
|
19
|
Тактическая подготовка
|
-
|
-
|
1
|
1
|
Психологическая подготовка
|
3
|
3
|
2
|
2
|
Теоретическая подготовка
|
2
|
2
|
1
|
1
|
Спортивные соревнования
|
1
|
3
|
4
|
6
|
Интегральная подготовка
|
1
|
3
|
5
|
8
|
Восстановительные мероприятия
|
4
|
4
|
3
|
3
|