Приложение 9. НОРМАТИВЫ МАКСИМАЛЬНОГО ОБЪЕМА ТРЕНИРОВОЧНОЙ НАГРУЗКИ

Приложение N 9
к федеральному стандарту спортивной
подготовки по виду спорта
"конькобежный спорт"

НОРМАТИВЫ МАКСИМАЛЬНОГО ОБЪЕМА ТРЕНИРОВОЧНОЙ НАГРУЗКИ

Объем тренировочной нагрузки
Этапы и периоды спортивной подготовки
Этап начальной подготовки
Тренировочный этап (этап спортивной специализации)
Этап совершенствования спортивного мастерства
Этап высшего спортивного мастерства
До года
Свыше года
До двух лет
Свыше двух лет
Количество часов в неделю
6
9
14
20
28
32
Количество тренировок в неделю
3 - 4
3 - 5
7 - 8
9 - 12
9 - 14
9 - 14
Общее количество часов в год
312
468
728
1040
1456
1664
Общее количество тренировок в год
156 - 208
156 - 260
364 - 416
468 - 624
468 - 728
468 - 728