Приложение 6. НОРМАТИВЫ ОБЩЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ, СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ, ИНЫЕ СПОРТИВНЫЕ НОРМАТИВЫ ДЛЯ ЗАЧИСЛЕНИЯ В ГРУППЫ НА ТРЕНИРОВОЧНОМ ЭТАПЕ (ЭТАПЕ СПОРТИВНОЙ СПЕЦИАЛИЗАЦИИ)
Приложение N 6
к федеральному стандарту
спортивной подготовки по виду
спорта "лыжное двоеборье" 
НОРМАТИВЫ
ОБЩЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ, СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ,
ИНЫЕ СПОРТИВНЫЕ НОРМАТИВЫ ДЛЯ ЗАЧИСЛЕНИЯ В ГРУППЫ
НА ТРЕНИРОВОЧНОМ ЭТАПЕ (ЭТАПЕ СПОРТИВНОЙ СПЕЦИАЛИЗАЦИИ)
|
Развиваемые физические качества
|
Контрольные упражнения (тесты)
|
|
|
Юноши
|
Девушки
|
|
|
Нормативы общей физической, специальной физической подготовки
|
||
|
Скорость
|
Бег на 30 м с ходу
(не более 5,1 с)
|
Бег на 30 м с ходу
(не более 5,6 с)
|
|
Скоростно-силовые
|
Прыжок в длину с места
(не менее 200 см)
|
Прыжок в длину с места
(не менее 190 см)
|
|
Прыжок в высоту с места
(не менее 35 см)
|
Прыжок в высоту с места
(не менее 30 см)
|
|
|
Тройной прыжок с места
(не менее 6 м)
|
Тройной прыжок с места
(не менее 5,5 м)
|
|
|
Десятерной прыжок с места
(не менее 21 м)
|
Десятерной прыжок с места
(не менее 21,5 м)
|
|
|
Выносливость
|
Бег 1000 м
(не более 3 мин 55 с)
|
Бег 800 м
(не более 4 мин 05 с)
|
|
Кросс 3000 м
(не более 11 мин)
|
Кросс 3000 м
(не более 12 мин 30 с)
|
|
|
Иные спортивные нормативы
|
||
|
Техническое мастерство
|
Обязательная техническая программа
|
|
