Приложение 9. НОРМАТИВЫ МАКСИМАЛЬНОГО ОБЪЕМА ТРЕНИРОВОЧНОЙ НАГРУЗКИ

Приложение N 9
к федеральному стандарту спортивной
подготовки по виду спорта "бобслей"

НОРМАТИВЫ МАКСИМАЛЬНОГО ОБЪЕМА ТРЕНИРОВОЧНОЙ НАГРУЗКИ

Объем тренировочной нагрузки
Этапы и периоды спортивной подготовки
Этап начальной подготовки
Тренировочный этап (этап спортивной специализации)
Этап совершенствования спортивного мастерства
Этап высшего спортивного мастерства
До года
Свыше года
До двух лет
Свыше двух лет
Количество часов в неделю
6
9
12 - 14
18
20 - 24
32
Количество тренировок в неделю
3 - 4
3 - 5
4 - 6
7 - 12
9 - 14
9 - 14
Общее количество часов в год
312
468
624 - 728
936
1040 - 1248
1664
Общее количество тренировок в год
156 - 208
156 - 260
208 - 312
364 - 624
468 - 728
468 - 728