Приложение 10. НОРМАТИВЫ ОБЩЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ И СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ ДЛЯ ЗАЧИСЛЕНИЯ И ПЕРЕВОДА В ГРУППЫ НА ЭТАПЕ ВЫСШЕГО СПОРТИВНОГО МАСТЕРСТВА ПО ВИДУ СПОРТА "КОНЬКОБЕЖНЫЙ СПОРТ"

Приложение N 10
к федеральному стандарту
спортивной подготовки по виду
спорта "конькобежный спорт",
утвержденному приказом
Минспорта России
от 24 марта 2022 г. N 226

НОРМАТИВЫ
ОБЩЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ И СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ
ДЛЯ ЗАЧИСЛЕНИЯ И ПЕРЕВОДА В ГРУППЫ НА ЭТАПЕ ВЫСШЕГО
СПОРТИВНОГО МАСТЕРСТВА ПО ВИДУ СПОРТА "КОНЬКОБЕЖНЫЙ СПОРТ"

N п/п
Упражнения
Единица измерения
Норматив
юноши
девушки
1. Нормативы общей физической подготовки
1.1.
Бег на 60 м
с
не более
8,2
9,6
1.2.
Бег на 2000 м
мин, с
не более
-
10.00
1.3.
Бег на 3000 м
мин, с
не более
13.00
-
1.4.
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу
количество раз
не менее
36
15
1.5.
Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи)
см
не менее
+11
+15
2. Нормативы специальной физической подготовки
2.1.
Бег на роликовых коньках 2000 м
мин, с
не более
5.04
5.30
2.2.
Десятерной прыжок в длину с места
м
не менее
26
23
2.3.
Техническое мастерство
Обязательная техническая программа