Приложение 8. НОРМАТИВЫ ОБЩЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ И СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ ДЛЯ ЗАЧИСЛЕНИЯ В ГРУППЫ НА ЭТАПЕ ВЫСШЕГО СПОРТИВНОГО МАСТЕРСТВА
НОРМАТИВЫ
ОБЩЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ И СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ
ДЛЯ ЗАЧИСЛЕНИЯ В ГРУППЫ НА ЭТАПЕ ВЫСШЕГО
СПОРТИВНОГО МАСТЕРСТВА
┌─────────────────────┬───────────────────────────────────────────────────┐ │ Развиваемое │ Контрольные упражнения (тесты) │ │ физическое качество ├─────────────────────────┬─────────────────────────┤ │ │ Мужчины │ Женщины │ ├─────────────────────┼─────────────────────────┼─────────────────────────┤ │ Выносливость │ Удержание растянутого │ Удержание растянутого │ │ │ лука в позе изготовки │ лука в позе изготовки │ │ │ (не менее 45 с) │ (не менее 40 с) │ │ ├─────────────────────────┼─────────────────────────┤ │ │Натяжение тетивы лука до │Натяжение тетивы лука до │ │ │ касания подбородка │ касания подбородка │ │ │ (не менее 24 раз) │ (не менее 21 раз) │ ├─────────────────────┼─────────────────────────┼─────────────────────────┤ │ Техническое │Обязательная техническая │Обязательная техническая │ │ мастерство │ программа │ программа │ ├─────────────────────┼─────────────────────────┴─────────────────────────┤ │ Спортивное звание │ Мастер спорта России, мастер спорта России │ │ │ международного класса │ └─────────────────────┴───────────────────────────────────────────────────┘