Приложение 9. НОРМАТИВЫ МАКСИМАЛЬНОГО ОБЪЕМА ТРЕНИРОВОЧНОЙ НАГРУЗКИ

Приложение N 9
к Федеральному стандарту
спортивной подготовки
по виду спорта киокусинкай

НОРМАТИВЫ МАКСИМАЛЬНОГО ОБЪЕМА ТРЕНИРОВОЧНОЙ НАГРУЗКИ

Этапный норматив
Этапы и годы спортивной подготовки
Этап начальной подготовки
Тренировочный этап (этап спортивной специализации)
Этап совершенствования спортивного мастерства
Этап высшего спортивного мастерства
До года
Свыше года
До двух лет
Свыше двух лет
Количество часов в неделю
6
9
12
18
24
32
Количество тренировок в неделю
3 - 4
3 - 5
3 - 6
4 - 9
5 - 12
5 - 12
Общее количество часов в год
312
468
624
936
1248
1664
Общее количество тренировок в год
156 - 208
156 - 260
156 - 312
208 - 468
260 - 624
260 - 624