3 ПРАВИЛА ВИДА СПОРТА. Разрешенные упражнения
3. Разрешенные упражнения 
3.1. Прыжки с приземлением на две ноги (как на степе, так и на полу)
3.2. Упражнения на гибкость без фиксации позы (проходящие)
3.3. Поддержки в начале и в конце композиции (в положении стоя или на полу)
