Приложение 6. Приказ Минспорта России от 15.12.2025 N 1163 "Об утверждении федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта "армрестлинг" (Зарегистрировано в Минюсте России 05.02.2026 N 85232)
Приложение 6. НОРМАТИВЫ ОБЩЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ И СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ ДЛЯ ЗАЧИСЛЕНИЯ И ПЕРЕВОДА НА ЭТАП НАЧАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ ПО ВИДУ СПОРТА "АРМРЕСТЛИНГ"
Приложение N 6
к федеральному стандарту
спортивной подготовки
по виду спорта "армрестлинг",
утвержденному приказом
Минспорта России
от 15 декабря 2025 г. N 1163 
НОРМАТИВЫ
ОБЩЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ И СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ
ДЛЯ ЗАЧИСЛЕНИЯ И ПЕРЕВОДА НА ЭТАП НАЧАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ
ПО ВИДУ СПОРТА "АРМРЕСТЛИНГ"
Таблица N 1
|
N п/п
|
Упражнения
|
Единица измерения
|
Норматив до года обучения
|
Норматив свыше года обучения
|
||
|
юноши
|
девушки
|
юноши
|
девушки
|
|||
|
1. Нормативы общей физической подготовки для спортивных дисциплин вида спорта "армрестлинг" (за исключением спортивных дисциплин, содержащих в своих наименованиях аббревиатуру "ПОДА")
|
||||||
|
1.1.
|
Бег на 30 м
|
с
|
не более
|
не более
|
||
|
6,3
|
6,5
|
5,8
|
6,1
|
|||
|
1.2.
|
Бег на 1 000 м
|
мин, с
|
не более
|
-
|
||
|
6.20
|
6.40
|
-
|
-
|
|||
|
1.3.
|
Бег на 1 500 м
|
мин, с
|
-
|
не более
|
||
|
-
|
-
|
8.30
|
9.10
|
|||
|
1.4.
|
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу
|
количество раз
|
не менее
|
не менее
|
||
|
10
|
5
|
12
|
6
|
|||
|
1.5.
|
Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи)
|
см
|
не менее
|
не менее
|
||
|
+2
|
+3
|
+3
|
+4
|
|||
|
1.6.
|
Подтягивание из виса на высокой перекладине
|
количество раз
|
не менее
|
не менее
|
||
|
2
|
-
|
3
|
-
|
|||
|
1.7.
|
Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см
|
количество раз
|
не менее
|
не менее
|
||
|
-
|
7
|
-
|
8
|
|||
|
1.8.
|
Метание мяча весом 150 г
|
м
|
не менее
|
не менее
|
||
|
18
|
12
|
23
|
15
|
|||
|
2.
|
Нормативы специальной физической подготовки для спортивных дисциплин вида спорта "армрестлинг" (за исключением спортивных дисциплин, содержащих в своих наименованиях аббревиатуру "ПОДА")
|
|||||
|
2.1.
|
Кистевая динамометрия
|
кг
|
не менее
|
|||
|
30%
от массы тела обучающегося
|
23%
от массы тела обучающегося
|
40%
от массы тела обучающегося
|
30%
от массы тела обучающегося
|
|||
Таблица N 2
|
N п/п
|
Упражнения
|
Единица измерения
|
Норматив
|
|
|
юниоры
|
юниорки
|
|||
|
3. Нормативы общей физической подготовки для спортивной дисциплины класс PIUH
|
||||
|
3.1.
|
Бег на 30 м
|
с
|
не более
|
|
|
8,0
|
8,2
|
|||
|
3.2.
|
Кросс (бег по пересеченной местности) (без учета времени)
|
км
|
не менее
|
|
|
0.7
|
0.5
|
|||
|
3.3.
|
Приседание на двух ногах
|
количество раз
|
не менее
|
|
|
13
|
11
|
|||
|
3.4.
|
Поднимание туловища из положения лежа на спине
|
количество раз
|
не менее
|
|
|
11
|
9
|
|||
|
3.5.
|
Наклон вперед из положения сидя на полу с прямыми ногами
|
см
|
не менее
|
|
|
-1
|
+1
|
|||
|
3.6.
|
Прыжок в длину с места толчком двумя ногами
|
см
|
не менее
|
|
|
85
|
75
|
|||
|
3.7.
|
Метание теннисного мяча в цель при односторонней ампутации, дистанция 6 м (количество попаданий из 5 бросков)
|
количество попаданий
|
не менее
|
|
|
1
|
||||
|
4. Нормативы общей физической подготовки для спортивных дисциплин класс PIU, класс PID, класс PIDH
|
||||
|
4.1.
|
Метание теннисного мяча из положения сидя в коляске
|
м
|
не менее
|
|
|
4
|
3
|
|||
|
4.2.
|
Метание теннисного мяча из положения стоя на протезе (протезах)
|
м
|
не менее
|
|
|
7
|
5
|
|||
|
4.3.
|
Удержание медицинбола (1 кг) на вытянутых руках
|
с
|
не менее
|
|
|
11
|
6
|
|||
|
4.4.
|
Передвижение в коляске (без учета времени)
|
м
|
не менее
|
|
|
70
|
50
|
|||
|
4.5.
|
Передвижение на протезе (протезах) (без учета времени)
|
м
|
не менее
|
|
|
100
|
70
|
|||
|
4.6.
|
Подтягивание из виса на высокой перекладине
|
количество раз
|
не менее
|
-
|
|
1
|
-
|
|||
|
4.7.
|
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу
|
количество раз
|
не менее
|
|
|
3
|
2
|
|||
|
4.8.
|
Наклон вперед из положения сидя на полу с прямыми ногами с протезом (протезами)
|
см
|
не менее
|
|
|
-2
|
0
|
|||
|
4.9.
|
Выкрут в плечевых суставах (расстояние между кистями)
|
см
|
не менее
|
|
|
100
|
95
|
|||
|
4.10.
|
Поднимание туловища из положения лежа на спине (за 15 с)
|
количество раз
|
не менее
|
|
|
2
|
1
|
|||
|
4.11.
|
Метание теннисного мяча в цель, дистанция 6 м (количество попаданий из 5 бросков)
|
количество попаданий
|
не менее
|
|
|
1
|
||||