Приложение 9. НОРМАТИВЫ ОБЩЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ И СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ И УРОВЕНЬ СПОРТИВНОЙ КВАЛИФИКАЦИИ (СПОРТИВНЫЕ ЗВАНИЯ) ДЛЯ ЗАЧИСЛЕНИЯ И ПЕРЕВОДА НА ЭТАП ВЫСШЕГО СПОРТИВНОГО МАСТЕРСТВА ПО ВИДУ СПОРТА "ФЛАИНГ ДИСК"
Приложение N 9
к федеральному стандарту
спортивной подготовки по виду спорта
"флаинг диск", утвержденному
приказом Минспорта России
от 30 ноября 2022 г. N 1110 
НОРМАТИВЫ
ОБЩЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ И СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ
И УРОВЕНЬ СПОРТИВНОЙ КВАЛИФИКАЦИИ (СПОРТИВНЫЕ ЗВАНИЯ)
ДЛЯ ЗАЧИСЛЕНИЯ И ПЕРЕВОДА НА ЭТАП ВЫСШЕГО СПОРТИВНОГО
МАСТЕРСТВА ПО ВИДУ СПОРТА "ФЛАИНГ ДИСК"
|
N п/п
|
Упражнения
|
Единица измерения
|
Норматив
|
|
|
юноши/ мужчины
|
девочки/ женщины
|
|||
|
1. Нормативы общей физической подготовки
|
||||
|
1.1.
|
Бег на 30 м
|
с
|
не более
|
|
|
4,4
|
5,0
|
|||
|
1.2.
|
Бег на 2000 м
|
мин, с
|
не более
|
|
|
-
|
9.50
|
|||
|
1.3.
|
Бег на 3000 м
|
мин, с
|
не более
|
|
|
12.40
|
-
|
|||
|
1.4.
|
Челночный бег 3 x 10 м
|
с
|
не более
|
|
|
6,9
|
7,9
|
|||
|
1.5.
|
Прыжок в высоту с места толчком двумя ногами
|
см
|
не менее
|
|
|
40
|
27
|
|||
|
1.6.
|
Прыжок в длину с места толчком двумя ногами
|
см
|
не менее
|
|
|
230
|
185
|
|||
|
2. Нормативы специальной физической подготовки
|
||||
|
2.1.
|
Броски "бекхенд" на точность на 5 м (10 попыток)
|
количество раз
|
не менее
|
|
|
8
|
8
|
|||
|
2.2.
|
Броски "форхенд" на точность на 5 м (10 попыток)
|
количество раз
|
не менее
|
|
|
8
|
8
|
|||
|
2.3.
|
Броски "бекхенд" на дальность
|
м
|
не менее
|
|
|
40
|
35
|
|||
|
2.4.
|
Броски "форхенд" на дальность
|
м
|
не менее
|
|
|
40
|
35
|
|||
|
3. Уровень спортивной квалификации
|
||||
|
3.1.
|
Спортивное звание "мастер спорта России"
|
|||
