Приложение 9. Приказ Минспорта России от 08.12.2025 N 1101 "Об утверждении федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта "воздушно-силовая атлетика" (Зарегистрировано в Минюсте России 29.01.2026 N 85126)
Приложение 9. НОРМАТИВЫ ОБЩЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ И СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ И УРОВЕНЬ СПОРТИВНОЙ КВАЛИФИКАЦИИ (СПОРТИВНЫЕ РАЗРЯДЫ) ДЛЯ ЗАЧИСЛЕНИЯ И ПЕРЕВОДА НА ЭТАП ВЫСШЕГО СПОРТИВНОГО МАСТЕРСТВА ПО ВИДУ СПОРТА "ВОЗДУШНО-СИЛОВАЯ АТЛЕТИКА"
Приложение N 9
к федеральному стандарту
спортивной подготовки
по виду спорта
"воздушно-силовая атлетика",
утвержденному приказом
Минспорта России
от 8 декабря 2025 г. N 1101 
НОРМАТИВЫ
ОБЩЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ И СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ
И УРОВЕНЬ СПОРТИВНОЙ КВАЛИФИКАЦИИ (СПОРТИВНЫЕ РАЗРЯДЫ)
ДЛЯ ЗАЧИСЛЕНИЯ И ПЕРЕВОДА НА ЭТАП ВЫСШЕГО СПОРТИВНОГО
МАСТЕРСТВА ПО ВИДУ СПОРТА "ВОЗДУШНО-СИЛОВАЯ АТЛЕТИКА"
|
N п/п
|
Упражнения
|
Единица измерения
|
Норматив
|
|
|
мужчины
|
женщины
|
|||
|
1. Нормативы общей физической подготовки
|
||||
|
1.1.
|
Бег на 100 м
|
с
|
не более
|
|
|
13,2
|
15,8
|
|||
|
1.2.
|
Бег на 2 000 м
|
мин, с
|
не более
|
|
|
-
|
9.40
|
|||
|
1.3.
|
Бег на 3 000 м
|
мин, с
|
не более
|
|
|
12.20
|
-
|
|||
|
1.4.
|
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу
|
количество раз
|
не менее
|
|
|
43
|
17
|
|||
|
1.5.
|
Подтягивание из виса на высокой перекладине
|
количество раз
|
не менее
|
|
|
15
|
-
|
|||
|
1.6.
|
Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см
|
количество раз
|
не менее
|
|
|
-
|
20
|
|||
|
1.7.
|
Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье
(от уровня скамьи)
|
см
|
не менее
|
|
|
+13
|
+16
|
|||
|
1.8.
|
Прыжок в длину с места толчком двумя ногами
|
см
|
не менее
|
|
|
233
|
188
|
|||
|
1.9.
|
Поднимание туловища из положения лежа на спине (за 1 мин)
|
количество раз
|
не менее
|
|
|
51
|
45
|
|||
|
2. Нормативы специальной физической подготовки
|
||||
|
2.1.
|
Наскоки на возвышение 50 см
(за 30 с)
|
количество раз
|
не менее
|
|
|
30
|
25
|
|||
|
2.2.
|
Лазание по металлическому снаряду (пилон) или канату без помощи ног 4 м
|
с
|
не более
|
|
|
5,0
|
7,0
|
|||
|
2.3.
|
Горизонтальный упор на руках, ноги врозь, на параллельных брусьях. Фиксация положения
|
с
|
не менее
|
|
|
10,0
|
-
|
|||
|
2.4.
|
Удержание горизонтальной опоры в плечо, корпус прямо, ноги вместе
|
с
|
не менее
|
|
|
-
|
6,0
|
|||
|
2.5.
|
Удержание бокового виса с опорой, корпус прямой, ноги вместе (фиксация положения)
|
с
|
не менее
|
|
|
8,0
|
6,0
|
|||
|
2.6.
|
Стойка на руках на параллельных брусьях (фиксация положения)
|
с
|
не менее
|
|
|
60,0
|
-
|
|||
|
2.7.
|
Стойка на руках на полу (фиксация положения)
|
с
|
не менее
|
|
|
-
|
50,0
|
|||
|
2.8.
|
Шпагат с правой и левой ноги.
Удержание рук наверху (фиксация положения)
|
с
|
не менее
|
|
|
20,0
|
-
|
|||
|
2.9.
|
Шпагат с правой и левой ноги
с опоры высотой 20 см. Удержание рук наверху (фиксация положения)
|
с
|
не менее
|
|
|
-
|
20,0
|
|||
|
2.10.
|
Поперечный шпагат, бедра касаются пола, стопы натянутые. Удержание рук наверху (фиксация положения)
|
с
|
не менее
|
|
|
20,0
|
-
|
|||
|
2.11.
|
Поперечный шпагат, бедра касаются пола, стопы вывернуты наружу. Удержание рук наверху (фиксация положения)
|
с
|
не менее
|
|
|
-
|
20,0
|
|||
|
3. Уровень спортивной квалификации
|
||||
|
3.1.
|
Спортивный разряд "кандидат в мастера спорта"
|
|||