Приложение 7. Приказ Минспорта России от 08.12.2025 N 1099 "Об утверждении федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта "стрельба из лука" (Зарегистрировано в Минюсте России 26.01.2026 N 85079)
Приложение 7. НОРМАТИВЫ ОБЩЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ И СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ И УРОВЕНЬ СПОРТИВНОЙ КВАЛИФИКАЦИИ (СПОРТИВНЫЕ РАЗРЯДЫ) ДЛЯ ЗАЧИСЛЕНИЯ И ПЕРЕВОДА НА УЧЕБНО-ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ЭТАП (ЭТАП СПОРТИВНОЙ СПЕЦИАЛИЗАЦИИ) ПО ВИДУ СПОРТА "СТРЕЛЬБА ИЗ ЛУКА"
Приложение N 7
к федеральному стандарту
спортивной подготовки по виду
спорта "стрельба из лука",
утвержденному приказом
Минспорта России
от 8 декабря 2025 г. N 1099 
НОРМАТИВЫ
ОБЩЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ И СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ
И УРОВЕНЬ СПОРТИВНОЙ КВАЛИФИКАЦИИ (СПОРТИВНЫЕ РАЗРЯДЫ)
ДЛЯ ЗАЧИСЛЕНИЯ И ПЕРЕВОДА НА УЧЕБНО-ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ЭТАП (ЭТАП
СПОРТИВНОЙ СПЕЦИАЛИЗАЦИИ) ПО ВИДУ СПОРТА "СТРЕЛЬБА ИЗ ЛУКА"
|
N п/п
|
Упражнения
|
Единица измерения
|
Норматив
|
|
|
мальчики/юноши
|
девочки/девушки
|
|||
|
1. Нормативы общей физической подготовки для спортивных дисциплин "КЛ", "БЛ", "ЗД", "асимметричный лук"
|
||||
|
1.1.
|
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу
|
количество раз
|
не менее
|
|
|
18
|
9
|
|||
|
1.2.
|
Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи)
|
см
|
не менее
|
|
|
+5
|
+6
|
|||
|
1.3.
|
Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине
|
количество раз
|
не менее
|
|
|
16
|
12
|
|||
|
1.4.
|
Поднимание туловища из положения лежа на спине (за 1 мин)
|
количество раз
|
не менее
|
|
|
37
|
31
|
|||
|
2. Нормативы общей физической подготовки для спортивной дисциплины "ачери-биатлон"
|
||||
|
2.1.
|
Бег на 60 м
|
с
|
не более
|
|
|
10,2
|
10,7
|
|||
|
2.2.
|
Бег на 1 500 м
|
мин, с
|
не более
|
|
|
7.55
|
8.15
|
|||
|
2.3.
|
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу
|
количество раз
|
не менее
|
|
|
18
|
9
|
|||
|
2.4.
|
Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи)
|
см
|
не менее
|
|
|
+5
|
+6
|
|||
|
2.5.
|
Прыжок в длину с места толчком двумя ногами
|
см
|
не менее
|
|
|
183
|
167
|
|||
|
2.6.
|
Поднимание туловища из положения лежа на спине (за 1 мин)
|
количество раз
|
не менее
|
|
|
39
|
34
|
|||
|
3. Нормативы специальной физической подготовки для спортивных дисциплин "КЛ", "БЛ", "ЗД", "асимметричный лук"
|
||||
|
3.1.
|
Бросок теннисного мяча в мишень диаметром 60 см с расстояния 4 м (пять попыток). Попадание в мишень.
|
количество раз
|
не менее
|
|
|
4
|
||||
|
3.2.
|
Растягивание лука до касания подбородка (за 1 мин)
|
количество раз
|
не менее
|
|
|
10
|
||||
|
3.3.
|
Удержание лука в растянутом положении до касания подбородка.
Фиксация положения.
|
с
|
не менее
|
|
|
25,0
|
20,0
|
|||
|
4. Нормативы специальной физической подготовки для спортивной дисциплины "ачери-биатлон"
|
||||
|
4.1.
|
Исходное положение - вис хватом сверху на высокой перекладине. Силой сгибание и разгибание рук, ноги прямые.
|
количество раз
|
не менее
|
|
|
4
|
1
|
|||
|
4.2.
|
Бег на лыжах свободным стилем 2 км
|
мин, с
|
не более
|
|
|
7.00
|
10.00
|
|||
|
4.3.
|
Растягивание лука до касания подбородка (за 1 мин)
|
количество раз
|
не менее
|
|
|
10
|
||||
|
5. Уровень спортивной квалификации
|
||||
|
Для спортивных дисциплин "КЛ", "БЛ", "ЗД"
|
||||
|
5.1.
|
Период обучения на этапе спортивной подготовки (до трех лет)
|
Спортивные разряды - "третий юношеский спортивный разряд", "второй юношеский спортивный разряд", "первый юношеский спортивный разряд"
|
||
|
5.2.
|
Период обучения на этапе спортивной подготовки (свыше трех лет)
|
Спортивные разряды -
"третий спортивный разряд",
"второй спортивный разряд",
"первый спортивный разряд"
|
||
|
Для спортивных дисциплин "асимметричный лук", "ачери-биатлон"
|
||||
|
5.3.
|
Период обучения на этапе спортивной подготовки (первый год)
|
Не устанавливается
|
||
|
5.4.
|
Период обучения на этапе спортивной подготовки (второй и третий годы)
|
Спортивный разряд "третий спортивный разряд"
|
||
|
5.5.
|
Период обучения на этапе спортивной подготовки (свыше трех лет)
|
Спортивные разряды -
"второй спортивный разряд",
"первый спортивный разряд"
|
||