Приложение 7. Приказ Минспорта России от 08.12.2025 N 1096 "Об утверждении федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта "восточное боевое единоборство" (Зарегистрировано в Минюсте России 27.01.2026 N 85099)
Приложение 7. НОРМАТИВЫ ОБЩЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ И СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ И УРОВЕНЬ СПОРТИВНОЙ КВАЛИФИКАЦИИ (СПОРТИВНЫЕ РАЗРЯДЫ) ДЛЯ ЗАЧИСЛЕНИЯ И ПЕРЕВОДА НА УЧЕБНО-ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ЭТАП (ЭТАП СПОРТИВНОЙ СПЕЦИАЛИЗАЦИИ) ПО ВИДУ СПОРТА "ВОСТОЧНОЕ БОЕВОЕ ЕДИНОБОРСТВО"
Приложение N 7
к федеральному стандарту спортивной
подготовки по виду спорта
"восточное боевое единоборство",
утвержденному приказом
Минспорта России
от 8 декабря 2025 г. N 1096 
НОРМАТИВЫ
ОБЩЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ И СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ
И УРОВЕНЬ СПОРТИВНОЙ КВАЛИФИКАЦИИ (СПОРТИВНЫЕ РАЗРЯДЫ)
ДЛЯ ЗАЧИСЛЕНИЯ И ПЕРЕВОДА НА УЧЕБНО-ТРЕНИРОВОЧНЫЙ
ЭТАП (ЭТАП СПОРТИВНОЙ СПЕЦИАЛИЗАЦИИ) ПО ВИДУ
СПОРТА "ВОСТОЧНОЕ БОЕВОЕ ЕДИНОБОРСТВО"
|
N п/п
|
Упражнения
|
Единица измерения
|
Норматив
|
||
|
мальчики/юноши
|
девочки/девушки
|
||||
|
1. Нормативы общей физической подготовки
|
|||||
|
1.1.
|
Бег на 30 м
|
с
|
не более
|
||
|
5,9
|
6,1
|
||||
|
1.2.
|
Бег на 1 000 м
|
мин, с
|
не более
|
||
|
5.41
|
6.12
|
||||
|
1.3.
|
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу
|
количество раз
|
не менее
|
||
|
13
|
7
|
||||
|
1.4.
|
Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи)
|
см
|
не менее
|
||
|
+4
|
+5
|
||||
|
1.5.
|
Поднимание туловища из положения лежа на спине (за 1 мин)
|
количество раз
|
не менее
|
||
|
33
|
28
|
||||
|
1.6.
|
Челночный бег 3 x 10 м
|
с
|
не более
|
||
|
9,2
|
9,4
|
||||
|
1.7.
|
Прыжок в длину с места толчком двумя ногами
|
см
|
не менее
|
||
|
142
|
132
|
||||
|
2. Нормативы специальной физической подготовки
|
|||||
|
2.1.
|
Запрыгивание на возвышенность высотой 50 см
|
количество раз
|
не менее
|
||
|
9
|
-
|
||||
|
2.2.
|
Запрыгивание на возвышенность высотой 40 см
|
количество раз
|
не менее
|
||
|
-
|
7
|
||||
|
2.3.
|
Из упора присев, принять положение упор лежа с последующим принятием положения упор присев и выпрыгиванием вверх (за 45 с)
|
количество раз
|
не менее
|
||
|
17
|
12
|
||||
|
3. Уровень спортивной квалификации
|
|||||
|
3.1.
|
Период обучения на этапе спортивной подготовки (до трех лет)
|
Спортивные разряды - "третий юношеский спортивный разряд", "второй юношеский спортивный разряд", "первый юношеский спортивный разряд"
|
|||
|
3.2.
|
Период обучения на этапе спортивной подготовки (свыше трех лет)
|
Спортивные разряды -
"третий спортивный разряд",
"второй спортивный разряд",
"первый спортивный разряд"
|
|||