Приложение 6. Приказ Минспорта России от 08.12.2025 N 1096 "Об утверждении федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта "восточное боевое единоборство" (Зарегистрировано в Минюсте России 27.01.2026 N 85099)
Приложение 6. НОРМАТИВЫ ОБЩЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ И СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ ДЛЯ ЗАЧИСЛЕНИЯ И ПЕРЕВОДА НА ЭТАП НАЧАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ ПО ВИДУ СПОРТА "ВОСТОЧНОЕ БОЕВОЕ ЕДИНОБОРСТВО"
Приложение N 6
к федеральному стандарту спортивной
подготовки по виду спорта
"восточное боевое единоборство",
утвержденному приказом
Минспорта России
от 8 декабря 2025 г. N 1096 
НОРМАТИВЫ
ОБЩЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ И СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ
ДЛЯ ЗАЧИСЛЕНИЯ И ПЕРЕВОДА НА ЭТАП НАЧАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ
ПО ВИДУ СПОРТА "ВОСТОЧНОЕ БОЕВОЕ ЕДИНОБОРСТВО"
|
N п/п
|
Упражнения
|
Единица измерения
|
Норматив до года обучения
|
Норматив свыше года обучения
|
||||
|
мальчики
|
девочки
|
мальчики
|
девочки
|
|||||
|
1. Нормативны общей физической подготовки для спортивных дисциплин "ката", "куэн"
|
||||||||
|
1.1.
|
Бег на 30 м
|
с
|
не более
|
не более
|
||||
|
9,6
|
10,1
|
7,1
|
7,3
|
|||||
|
1.2.
|
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу
|
количество раз
|
не менее
|
не менее
|
||||
|
-
|
-
|
5
|
4
|
|||||
|
1.3.
|
Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи)
|
см
|
не менее
|
не менее
|
||||
|
+1
|
+3
|
+1
|
+3
|
|||||
|
1.4.
|
Прыжок в длину с места толчком двумя ногами
|
см
|
не менее
|
не менее
|
||||
|
85
|
77
|
108
|
103
|
|||||
|
1.5.
|
Поднимание туловища из положения лежа на спине
(за 30 с)
|
количество раз
|
не менее
|
не менее
|
||||
|
11
|
10
|
-
|
-
|
|||||
|
1.6.
|
Поднимание туловища из положения лежа на спине
(за 1 мин)
|
количество раз
|
не менее
|
не менее
|
||||
|
-
|
-
|
20
|
17
|
|||||
|
1.7.
|
Челночный бег 3 x 10 м
|
с
|
не более
|
не более
|
||||
|
11,2
|
11,7
|
10,5
|
10,8
|
|||||
|
2. Нормативы общей физической подготовки для спортивных дисциплин "кумите", "весовая категория", "командные соревнования", "спарринг постановочный"
|
||||||||
|
2.1.
|
Бег на 30 м
|
с
|
не более
|
не более
|
||||
|
6,3
|
6,5
|
5,9
|
6,1
|
|||||
|
2.2.
|
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу
|
количество раз
|
не менее
|
не менее
|
||||
|
10
|
5
|
13
|
7
|
|||||
|
2.3.
|
Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи)
|
см
|
не менее
|
не менее
|
||||
|
+2
|
+3
|
+4
|
+5
|
|||||
|
2.4.
|
Челночный бег 3 x 10 м
|
с
|
не более
|
не более
|
||||
|
9,7
|
10,1
|
9,2
|
9,4
|
|||||
|
2.5.
|
Прыжок в длину с места толчком двумя ногами
|
см
|
не менее
|
не менее
|
||||
|
128
|
118
|
142
|
132
|
|||||
|
3. Нормативы специальной физической подготовки
|
||||||||
|
3.1.
|
Поперечный и продольный шпагат
|
угол
|
не менее
|
|||||
|
140°
|
||||||||
|
3.2.
|
Махи ногой с касанием пальцами ног ладони руки, выпрямленной вперед на уровне плеча
|
количество раз
|
не менее
|
|||||
|
9
|
||||||||
|
3.3.
|
Перенос выпрямленной ноги через гимнастическую палку на уровне пояса без постановки ноги на пол
|
количество раз
|
не менее
|
|||||
|
3
|
||||||||
|
3.4.
|
Запрыгивание на возвышенность высотой 30 см (за 20 с)
|
количество раз
|
не менее
|
|||||
|
7
|
||||||||