Приложение 6. Приказ Минспорта России от 08.12.2025 N 1095 "Об утверждении федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта "настольный теннис" (Зарегистрировано в Минюсте России 26.01.2026 N 85083)
Приложение 6. НОРМАТИВЫ ОБЩЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ И СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ ДЛЯ ЗАЧИСЛЕНИЯ И ПЕРЕВОДА НА ЭТАП НАЧАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ ПО ВИДУ СПОРТА "НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС"
Приложение N 6
к федеральному стандарту спортивной
подготовки по виду спорта
"настольный теннис", утвержденному
приказом Минспорта России
от 8 декабря 2025 г. N 1095 
НОРМАТИВЫ
ОБЩЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ И СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ
ДЛЯ ЗАЧИСЛЕНИЯ И ПЕРЕВОДА НА ЭТАП НАЧАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ
ПО ВИДУ СПОРТА "НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС"
|
N п/п
|
Упражнения
|
Единица измерения
|
Норматив до года обучения
|
Норматив свыше года обучения
|
||
|
мальчики
|
девочки
|
мальчики
|
девочки
|
|||
|
1. Нормативы общей физической подготовки
|
||||||
|
1.1.
|
Челночный бег 3 x 10 м
|
с
|
не более
|
не более
|
||
|
11,2
|
11,7
|
10,8
|
11,3
|
|||
|
1.2.
|
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу
|
количество раз
|
не менее
|
не менее
|
||
|
7
|
4
|
10
|
6
|
|||
|
1.3.
|
Прыжок в длину с места толчком двумя ногами
|
см
|
не менее
|
не менее
|
||
|
85
|
77
|
95
|
87
|
|||
|
1.4.
|
Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи)
|
см
|
не менее
|
не менее
|
||
|
+1
|
+3
|
+3
|
+5
|
|||
|
2. Нормативы специальной физической подготовки
|
||||||
|
2.1.
|
Метание теннисного мяча в цель, дистанция - 6 м
(5 попыток)
|
количество попаданий
|
не менее
|
не менее
|
||
|
2
|
1
|
3
|
2
|
|||
|
2.2.
|
Прыжки через скакалку (30 с)
|
количество раз
|
не менее
|
не менее
|
||
|
35
|
30
|
45
|
40
|
|||