Приложение 7. ФЕДЕРАЛЬНЫЙ СТАНДАРТ СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ ПО ВИДУ СПОРТА "ФИГУРНОЕ КАТАНИЕ НА КОНЬКАХ"
Приложение 7. НОРМАТИВЫ ОБЩЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ И СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ И УРОВЕНЬ СПОРТИВНОЙ КВАЛИФИКАЦИИ (СПОРТИВНЫЕ РАЗРЯДЫ) ДЛЯ ЗАЧИСЛЕНИЯ И ПЕРЕВОДА НА УЧЕБНО-ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ЭТАП (ЭТАП СПОРТИВНОЙ СПЕЦИАЛИЗАЦИИ) ПО ВИДУ СПОРТА "ФИГУРНОЕ КАТАНИЕ НА КОНЬКАХ"
Приложение N 7
к федеральному стандарту спортивной
подготовки по виду спорта
"фигурное катание на коньках",
утвержденному приказом Минспорта России
от 30 ноября 2022 г. N 1092 
НОРМАТИВЫ
ОБЩЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ И СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ
И УРОВЕНЬ СПОРТИВНОЙ КВАЛИФИКАЦИИ (СПОРТИВНЫЕ РАЗРЯДЫ)
ДЛЯ ЗАЧИСЛЕНИЯ И ПЕРЕВОДА НА УЧЕБНО-ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ЭТАП
(ЭТАП СПОРТИВНОЙ СПЕЦИАЛИЗАЦИИ) ПО ВИДУ СПОРТА
"ФИГУРНОЕ КАТАНИЕ НА КОНЬКАХ"
|
N п/п
|
Упражнения
|
Единица измерения
|
Норматив
|
|
|
юноши
|
девушки
|
|||
|
1. Нормативы общей физической подготовки для спортивных дисциплин "одиночное катание", "танцы на льду"
|
||||
|
1.1.
|
Бег на 30 м
|
с
|
не более
|
|
|
6,5
|
6,7
|
|||
|
1.2.
|
Челночный бег 3 x 10 м
|
с
|
не более
|
|
|
9,2
|
9,4
|
|||
|
1.3.
|
Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье
(от уровня скамьи)
|
см
|
не менее
|
|
|
+4
|
+5
|
|||
|
1.4.
|
Прыжок в длину с места толчком двумя ногами
|
см
|
не более
|
|
|
122
|
117
|
|||
|
1.5.
|
Поднимание туловища из положения лежа на спине за 1 мин
|
количество раз
|
не менее
|
|
|
24
|
21
|
|||
|
2. Нормативы специальной физической подготовки для спортивных дисциплин "одиночное катание", "танцы на льду"
|
||||
|
2.1.
|
Прыжки на скакалке на двух ногах
(за 1 мин)
|
количество раз
|
не менее
|
|
|
71
|
||||
|
2.2.
|
Прыжки на скакалке на одной ноге
(за 1 мин)
|
количество раз
|
не менее
|
|
|
39
|
||||
|
2.3.
|
Выкрут прямых рук вперед - назад с шириной хвата
|
см
|
не менее
|
|
|
45
|
35
|
|||
|
2.4.
|
Прыжок в высоту с места
|
см
|
не менее
|
|
|
29
|
26
|
|||
|
3. Нормативы общей физической подготовки для спортивных дисциплин "синхронное катание", "парное катание"
|
||||
|
3.1.
|
Бег на 30 м
|
с
|
не более
|
|
|
5,9
|
6,1
|
|||
|
3.2.
|
Челночный бег 3 x 10 м
|
с
|
не более
|
|
|
8,4
|
8,6
|
|||
|
3.3.
|
Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье
(от уровня скамьи)
|
см
|
не менее
|
|
|
+8
|
+11
|
|||
|
3.4.
|
Прыжок в длину с места толчком двумя ногами
|
см
|
не более
|
|
|
142
|
132
|
|||
|
3.5.
|
Поднимание туловища из положения лежа на спине
(за 1 мин)
|
количество раз
|
не менее
|
|
|
33
|
28
|
|||
|
4. Нормативы специальной физической подготовки для спортивных дисциплин "синхронное катание", "парное катание"
|
||||
|
4.1.
|
Прыжки на скакалке на двух ногах
(за 1 мин)
|
количество раз
|
не менее
|
|
|
77
|
||||
|
4.2.
|
Прыжки на скакалке на одной ноге
(за 1 мин)
|
количество раз
|
не менее
|
|
|
47
|
||||
|
4.3.
|
Выкрут прямых рук вперед - назад с шириной хвата
|
см
|
не менее
|
|
|
45
|
35
|
|||
|
4.4.
|
Прыжок в высоту с места
|
см
|
не менее
|
|
|
35
|
30
|
|||
|
5. Уровень спортивной квалификации
|
||||
|
Для спортивных дисциплин "одиночное катание", "танцы на льду"
|
||||
|
5.1.
|
Период обучения на этапе спортивной подготовки (до трех лет)
|
Спортивные разряды - "третий юношеский спортивный разряд", "второй юношеский спортивный разряд", "первый юношеский спортивный разряд", "третий спортивный разряд"
|
||
|
5.2.
|
Период обучения на этапе спортивной подготовки (свыше трех лет)
|
Спортивные разряды - "второй спортивный разряд", "первый спортивный разряд"
|
||
|
Для спортивных дисциплин "синхронное катание", "парное катание"
|
||||
|
5.3.
|
Период обучения на этапе спортивной подготовки (первый год)
|
Не устанавливается
|
||
|
5.4.
|
Период обучения на этапе спортивной подготовки (второй и третий годы)
|
Спортивный разряд - "второй спортивный разряд"
|
||
|
5.5.
|
Период обучения на этапе спортивной подготовки (свыше трех лет)
|
Спортивный разряд - "первый спортивный разряд"
|
||