Приложение 7. Приказ Минспорта России от 04.12.2025 N 1083 "Об утверждении федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта "самбо" (Зарегистрировано в Минюсте России 22.01.2026 N 85018)
Приложение 7. НОРМАТИВЫ ОБЩЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ И СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ И УРОВЕНЬ СПОРТИВНОЙ КВАЛИФИКАЦИИ (СПОРТИВНЫЕ РАЗРЯДЫ) ДЛЯ ЗАЧИСЛЕНИЯ И ПЕРЕВОДА НА УЧЕБНО-ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ЭТАП (ЭТАП СПОРТИВНОЙ СПЕЦИАЛИЗАЦИИ) ПО ВИДУ СПОРТА "САМБО"
Приложение N 7
к федеральному стандарту
спортивной подготовки по виду
спорта "самбо", утвержденному
приказом Минспорта России
от 4 декабря 2025 г. N 1083 
НОРМАТИВЫ
ОБЩЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ И СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ
И УРОВЕНЬ СПОРТИВНОЙ КВАЛИФИКАЦИИ (СПОРТИВНЫЕ РАЗРЯДЫ)
ДЛЯ ЗАЧИСЛЕНИЯ И ПЕРЕВОДА НА УЧЕБНО-ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ЭТАП
(ЭТАП СПОРТИВНОЙ СПЕЦИАЛИЗАЦИИ) ПО ВИДУ СПОРТА "САМБО"
|
N п/п
|
Упражнения
|
Единица измерения
|
Норматив
|
|
|
мальчики/
юноши
|
девочки/
девушки
|
|||
|
1. Нормативы общей физической подготовки
(для обучающихся мужского пола массой тела до 65 кг, женского пола массой тела до 55 кг)
|
||||
|
1.1.
|
Бег на 30 м
|
с
|
не более
|
|
|
5,9
|
6,1
|
|||
|
1.2.
|
Сгибание и разгибание рук
в упоре лежа на полу
|
количество раз
|
не менее
|
|
|
13
|
7
|
|||
|
1.3.
|
Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье
(от уровня скамьи)
|
см
|
не менее
|
|
|
+4
|
+5
|
|||
|
1.4.
|
Челночный бег 3 x 10 м
|
с
|
не более
|
|
|
9,2
|
9,4
|
|||
|
1.5.
|
Подтягивание из виса
на высокой перекладине
|
количество раз
|
не менее
|
|
|
4
|
-
|
|||
|
1.6.
|
Подтягивание из виса лежа
на низкой перекладине 90 см
|
количество раз
|
не менее
|
|
|
-
|
10
|
|||
|
1.7.
|
Прыжок в длину с места
толчком двумя ногами
|
см
|
не менее
|
|
|
142
|
132
|
|||
|
2. Нормативы общей физической подготовки
(для обучающихся мужского пола массой тела более 65 кг, женского пола массой тела более 55 кг)
|
||||
|
2.1.
|
Бег на 30 м
|
с
|
не более
|
|
|
6,3
|
6,5
|
|||
|
2.2.
|
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу
|
количество раз
|
не менее
|
|
|
10
|
5
|
|||
|
2.3.
|
Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье
(от уровня скамьи)
|
см
|
не менее
|
|
|
+4
|
+5
|
|||
|
2.4.
|
Челночный бег 3 x 10 м
|
с
|
не более
|
|
|
9,2
|
9,4
|
|||
|
2.5.
|
Подтягивание из виса
на высокой перекладине
|
количество раз
|
не менее
|
|
|
2
|
-
|
|||
|
2.6.
|
Подтягивание из виса лежа
на низкой перекладине 90 см
|
количество раз
|
не менее
|
|
|
-
|
7
|
|||
|
2.7.
|
Прыжок в длину с места
толчком двумя ногами
|
см
|
не менее
|
|
|
142
|
132
|
|||
|
3. Нормативы специальной физической подготовки
|
||||
|
3.1.
|
Забегания на "борцовском мосту"
(5 раз - влево и 5 раз - вправо)
|
с
|
не более
|
|
|
28,0
|
32,0
|
|||
|
3.2.
|
10 переворотов из упора головой в ковер
на "борцовский мост" и обратно
|
с
|
не более
|
|
|
25,0
|
31,0
|
|||
|
3.3.
|
10 бросков партнера (через бедро, передней подножкой, подхватом, через спину).
Испытуемый может выполнять броски на двух - трех партнерах поочередно
|
с
|
не более
|
|
|
26,0
|
31,0
|
|||
|
4. Уровень спортивной квалификации
|
||||
|
4.1.
|
Период обучения на этапе спортивной подготовки (первый год)
|
Не устанавливается
|
||
|
4.2.
|
Период обучения на этапе спортивной подготовки (второй и третий годы)
|
Спортивные разряды -
"третий юношеский спортивный разряд",
"второй юношеский спортивный разряд"
|
||
|
4.3.
|
Период обучения на этапе спортивной подготовки (свыше трех лет)
|
Спортивные разряды -
"первый юношеский спортивный разряд",
"третий спортивный разряд",
"второй спортивный разряд"
|
||