Приложение 9. НОРМАТИВЫ МАКСИМАЛЬНОГО ОБЪЕМА ТРЕНИРОВОЧНОЙ НАГРУЗКИ

Приложение N 9
к Федеральному стандарту
спортивной подготовки по виду
спорта рукопашный бой

НОРМАТИВЫ МАКСИМАЛЬНОГО ОБЪЕМА ТРЕНИРОВОЧНОЙ НАГРУЗКИ

Этапный норматив
Этапы и годы спортивной подготовки
Этап начальной подготовки
Тренировочный этап (этап спортивной специализации)
Этап совершенствования спортивного мастерства
Этап высшего спортивного мастерства
До года
Свыше года
До двух лет
Свыше двух лет
Количество часов в неделю
6
9
12
20
28
32
Количество тренировок в неделю
3 - 4
4 - 5
6 - 8
9 - 10
10 - 14
10 - 14
Общее количество часов в год
312
468
624
936
1456
1664
Общее количество тренировок в год
156 - 208
208 - 260
312 - 364
468 - 520
520 - 728
520 - 728