Приложение 7. НОРМАТИВЫ ОБЩЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ И СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ ДЛЯ ЗАЧИСЛЕНИЯ И ПЕРЕВОДА В ГРУППЫ НА ЭТАПЕ НАЧАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ ПО ВИДУ СПОРТА "АВТОМОБИЛЬНЫЙ СПОРТ"
Приложение N 7
к федеральному стандарту
спортивной подготовки по виду спорта
"автомобильный спорт", утвержденному
приказом Минспорта России
от 24 декабря 2021 г. N 1041 
НОРМАТИВЫ
ОБЩЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ И СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ
ДЛЯ ЗАЧИСЛЕНИЯ И ПЕРЕВОДА В ГРУППЫ НА ЭТАПЕ НАЧАЛЬНОЙ
ПОДГОТОВКИ ПО ВИДУ СПОРТА "АВТОМОБИЛЬНЫЙ СПОРТ"
|
N п/п
|
Упражнения
|
Единица измерения
|
Норматив
|
|
|
мальчики
|
девочки
|
|||
|
1. Нормативы общей физической подготовки
|
||||
|
1.1.
|
Бег на 60 м
|
с
|
не более
|
|
|
11,9
|
12,4
|
|||
|
1.2.
|
Бег на 1000 м
|
мин, с
|
не более
|
|
|
6.10
|
6.30
|
|||
|
1.3.
|
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу
|
количество раз
|
не менее
|
|
|
10
|
5
|
|||
|
1.4.
|
Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи)
|
см
|
не менее
|
|
|
+2
|
+3
|
|||
|
1.5.
|
Подъем туловища из положения лежа на спине за 1 мин
|
количество раз
|
не менее
|
|
|
27
|
24
|
|||
|
1.6.
|
Подтягивание из виса на высокой перекладине
|
количество раз
|
не менее
|
|
|
2
|
-
|
|||
|
1.7.
|
Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см
|
количество раз
|
не менее
|
|
|
-
|
7
|
|||
|
2. Нормативы общей физической подготовки для спортивных дисциплин, содержащих в своем наименовании слова: "кросс Д3-250", "картинг "кадет", "картинг "супер-мини", "кросс "Д3-мини", "картинг "пионер", "картинг "мини"
|
||||
|
2.1.
|
Бег на 30 м
|
с
|
не более
|
|
|
6,9
|
7,1
|
|||
|
2.2.
|
Смешанное передвижение на 1000 м
|
мин, с
|
не более
|
|
|
7.10
|
7.35
|
|||
|
2.3.
|
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу
|
количество раз
|
не менее
|
|
|
7
|
4
|
|||
|
2.4.
|
Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи)
|
см
|
не менее
|
|
|
+1
|
+3
|
|||
|
2.5.
|
Подтягивание из виса на высокой перекладине
|
количество раз
|
не менее
|
|
|
2
|
-
|
|||
|
2.6.
|
Подтягивания из виса лежа на низкой перекладине 90 см
|
количество раз
|
не менее
|
|
|
-
|
4
|
|||
|
3. Нормативы специальной физической подготовки
|
||||
|
3.1.
|
Стойка на одной ноге, руки на поясе. Фиксация положения
|
с
|
не менее
|
|
|
40
|
38
|
|||
|
3.2.
|
Вращение вокруг своей оси на 720° с последующим прохождением по прямой линии
|
м
|
не менее
|
|
|
2,2
|
1,8
|
|||
