Приложение 6. Приказ Минспорта России от 24.11.2025 N 1026 "Об утверждении федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта "рукопашный бой" (Зарегистрировано в Минюсте России 30.12.2025 N 84897)
Приложение 6. НОРМАТИВЫ ОБЩЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ И СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ ДЛЯ ЗАЧИСЛЕНИЯ И ПЕРЕВОДА НА ЭТАП НАЧАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ ПО ВИДУ СПОРТА "РУКОПАШНЫЙ БОЙ"
Приложение N 6
к федеральному стандарту
спортивной подготовки
по виду спорта "рукопашный бой",
утвержденному приказом
Минспорта России
от 24 ноября 2025 г. N 1026 
НОРМАТИВЫ
ОБЩЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ И СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ
ДЛЯ ЗАЧИСЛЕНИЯ И ПЕРЕВОДА НА ЭТАП НАЧАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ
ПО ВИДУ СПОРТА "РУКОПАШНЫЙ БОЙ"
|
N п/п
|
Упражнения
|
Единица измерения
|
Норматив до года обучения
|
Норматив свыше года обучения
|
||
|
мальчики
|
девочки
|
мальчики
|
девочки
|
|||
|
1. Нормативы общей физической подготовки
|
||||||
|
1.1.
|
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу
|
количество раз
|
не менее
|
не менее
|
||
|
10
|
5
|
13
|
7
|
|||
|
1.2.
|
Прыжок в длину с места толчком двумя ногами
|
см
|
не менее
|
не менее
|
||
|
128
|
118
|
142
|
132
|
|||
|
1.3.
|
Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи)
|
см
|
не менее
|
не менее
|
||
|
+2
|
+3
|
+4
|
+5
|
|||
|
1.4.
|
Бег на 30 м
|
с
|
не более
|
не более
|
||
|
6,3
|
6,5
|
5,9
|
6,1
|
|||
|
1.5.
|
Челночный бег 3 x 10 м
|
с
|
не более
|
не более
|
||
|
9,7
|
10,1
|
9,2
|
9,4
|
|||
|
2. Нормативы специальной физической подготовки
|
||||||
|
2.1.
|
Стоя ровно, на одной ноге, руки на поясе. Фиксация положения
|
с
|
не менее
|
не менее
|
||
|
12,0
|
10,0
|
14,0
|
12,0
|
|||
|
2.2.
|
Непрерывный бег в свободном темпе
|
мин
|
не менее
|
не менее
|
||
|
10
|
8
|
11
|
9
|
|||