Приложение 7. Приказ Минспорта России от 24.11.2025 N 1023 "Об утверждении федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта "подводный спорт" (Зарегистрировано в Минюсте России 30.12.2025 N 84902)
Приложение 7. НОРМАТИВЫ ОБЩЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ И СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ И УРОВЕНЬ СПОРТИВНОЙ КВАЛИФИКАЦИИ (СПОРТИВНЫЕ РАЗРЯДЫ) ДЛЯ ЗАЧИСЛЕНИЯ И ПЕРЕВОДА НА УЧЕБНО-ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ЭТАП (ЭТАП СПОРТИВНОЙ СПЕЦИАЛИЗАЦИИ) ПО ВИДУ СПОРТА "ПОДВОДНЫЙ СПОРТ"
Приложение N 7
к федеральному стандарту
спортивной подготовки по виду спорта
"подводный спорт", утвержденному
приказом Минспорта России
от 24 ноября 2025 г. N 1023 
НОРМАТИВЫ
ОБЩЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ И СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ
И УРОВЕНЬ СПОРТИВНОЙ КВАЛИФИКАЦИИ (СПОРТИВНЫЕ РАЗРЯДЫ)
ДЛЯ ЗАЧИСЛЕНИЯ И ПЕРЕВОДА НА УЧЕБНО-ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ЭТАП (ЭТАП
СПОРТИВНОЙ СПЕЦИАЛИЗАЦИИ) ПО ВИДУ СПОРТА "ПОДВОДНЫЙ СПОРТ"
|
N п/п
|
Упражнения
|
Единица измерения
|
Норматив
|
|
|
юноши/юниоры/мужчины
|
девушки/юниорки/женщины
|
|||
|
1. Нормативы общей физической подготовки для спортивных дисциплин "плавание в ластах", "плавание в классических ластах"
|
||||
|
1.1.
|
Бег на 30 м
|
с
|
не более
|
|
|
6,5
|
6,6
|
|||
|
1.2.
|
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу
|
количество раз
|
не менее
|
|
|
11
|
7
|
|||
|
1.3.
|
Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи)
|
см
|
не менее
|
|
|
+3
|
+5
|
|||
|
1.4.
|
Прыжок в длину с места толчком двумя ногами
|
см
|
не менее
|
|
|
130
|
120
|
|||
|
2. Нормативы общей физической подготовки для спортивной дисциплины "подводное плавание"
|
||||
|
2.1.
|
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу
|
количество раз
|
не менее
|
|
|
18
|
9
|
|||
|
2.2.
|
Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи)
|
см
|
не менее
|
|
|
+5
|
+6
|
|||
|
2.3.
|
Челночный бег 3 x 10 м
|
с
|
не более
|
|
|
8,5
|
8,9
|
|||
|
2.4.
|
Прыжок в длину с места толчком двумя ногами
|
см
|
не менее
|
|
|
162
|
147
|
|||
|
2.5.
|
Поднимание туловища из положения лежа на спине (за 1 мин)
|
количество раз
|
не менее
|
|
|
32
|
28
|
|||
|
3. Нормативы общей физической подготовки для спортивных дисциплин "акватлон", "дайвинг", "ныряние", "открытая вода", "подводное регби", "ориентирование"
|
||||
|
3.1.
|
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу
|
количество раз
|
не менее
|
|
|
25
|
11
|
|||
|
3.2.
|
Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи)
|
см
|
не менее
|
|
|
+6
|
+8
|
|||
|
3.3.
|
Челночный бег 3 x 10 м
|
с
|
не более
|
|
|
7,7
|
8,7
|
|||
|
3.4.
|
Прыжок в длину с места толчком двумя ногами
|
см
|
не менее
|
|
|
193
|
162
|
|||
|
3.5.
|
Поднимание туловища из положения лежа на спине (за 1 мин)
|
количество раз
|
не менее
|
|
|
40
|
35
|
|||
|
4. Нормативы общей физической подготовки для спортивной дисциплины "апноэ"
|
||||
|
4.1.
|
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу
|
количество раз
|
не менее
|
|
|
32
|
12
|
|||
|
4.2.
|
Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи)
|
см
|
не менее
|
|
|
+8
|
+9
|
|||
|
4.3.
|
Прыжок в длину с места толчком двумя ногами
|
см
|
не менее
|
|
|
213
|
173
|
|||
|
4.4.
|
Поднимание туловища из положения лежа на спине (за 1 мин)
|
количество раз
|
не менее
|
|
|
41
|
37
|
|||
|
5. Нормативы специальной физической подготовки
|
||||
|
5.1.
|
Исходное положение - стоя, держа мяч весом 1 кг за головой. Бросок мяча вперед
|
м
|
не менее
|
|
|
4
|
3,5
|
|||
|
6. Уровень спортивной квалификации для спортивных дисциплин "акватлон", "дайвинг", "плавание в ластах", "плавание в классических ластах", "подводное плавание", "открытая вода"
|
||||
|
6.1.
|
Период обучения на этапе спортивной подготовки (первый год)
|
Не устанавливается
|
||
|
6.2.
|
Период обучения на этапе спортивной подготовки (второй и третий годы)
|
Спортивные разряды - "третий юношеский спортивный разряд", "второй юношеский спортивный разряд", "первый юношеский спортивный разряд"
|
||
|
6.3.
|
Период обучения на этапе спортивной подготовки (свыше трех лет)
|
Спортивные разряды - "третий спортивный разряд", "второй спортивный разряд", "первый спортивный разряд"
|
||
|
7. Уровень спортивной квалификации для спортивных дисциплин "ныряние", "ориентирование"
|
||||
|
7.1.
|
Период обучения на этапе спортивной подготовки (первый год)
|
Не устанавливается
|
||
|
7.2.
|
Период обучения на этапе спортивной подготовки (второй и третий годы)
|
Спортивный разряд "третий спортивный разряд"
|
||
|
7.3.
|
Период обучения на этапе спортивной подготовки (свыше трех лет)
|
Спортивные разряды - "второй спортивный разряд", "первый спортивный разряд"
|
||
|
8. Уровень спортивной квалификации для спортивной дисциплины "апноэ"
|
||||
|
8.1.
|
Период обучения на этапе спортивной подготовки (до трех лет)
|
Спортивный разряд "третий спортивный разряд"
|
||
|
8.2.
|
Период обучения на этапе спортивной подготовки (свыше трех лет)
|
Спортивные разряды - "второй спортивный разряд", "первый спортивный разряд"
|
||
|
9. Уровень спортивной квалификации для спортивной дисциплины "подводное регби"
|
||||
|
9.1.
|
Период обучения на этапе спортивной подготовки (до трех лет)
|
Не устанавливается
|
||
|
9.2.
|
Период обучения на этапе спортивной подготовки (свыше трех лет)
|
Спортивные разряды - "третий спортивный разряд", "второй спортивный разряд"
|
||