Приложение 9. Приказ Минспорта России от 24.11.2025 N 1017 "Об утверждении федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта "триатлон" (Зарегистрировано в Минюсте России 13.01.2026 N 84909)
Приложение 9. НОРМАТИВЫ ОБЩЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ И СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ И УРОВЕНЬ СПОРТИВНОЙ КВАЛИФИКАЦИИ (СПОРТИВНЫЕ ЗВАНИЯ) ДЛЯ ЗАЧИСЛЕНИЯ И ПЕРЕВОДА НА ЭТАП ВЫСШЕГО СПОРТИВНОГО МАСТЕРСТВА ПО ВИДУ СПОРТА "ТРИАТЛОН"
Приложение N 9
к федеральному стандарту
спортивной подготовки
по виду спорта "триатлон",
утвержденному приказом
Минспорта России
от 24 ноября 2025 г. N 1017 
НОРМАТИВЫ
ОБЩЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ И СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ
И УРОВЕНЬ СПОРТИВНОЙ КВАЛИФИКАЦИИ (СПОРТИВНЫЕ ЗВАНИЯ)
ДЛЯ ЗАЧИСЛЕНИЯ И ПЕРЕВОДА НА ЭТАП ВЫСШЕГО СПОРТИВНОГО
МАСТЕРСТВА ПО ВИДУ СПОРТА "ТРИАТЛОН"
Таблица N 1
|
N п/п
|
Упражнения
|
Единица измерения
|
Норматив
|
|
|
мужчины
|
женщины
|
|||
|
Для спортивных дисциплин вида спорта "триатлон"
(за исключением спортивных дисциплин "ПОДА", "Сл - триатлон")
|
||||
|
1. Нормативы общей физической подготовки
|
||||
|
1.1.
|
Бег на 60 м
|
с
|
не более
|
|
|
8,1
|
9,5
|
|||
|
1.2.
|
Бег на 2 000 м
|
мин, с
|
не более
|
|
|
8.00
|
9.55
|
|||
|
1.3.
|
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу
|
количество раз
|
не менее
|
|
|
37
|
16
|
|||
|
1.4.
|
Прыжок в длину с места толчком двумя ногами
|
см
|
не менее
|
|
|
218
|
183
|
|||
|
2. Нормативы специальной физической подготовки
|
||||
|
2.1.
|
Плавание 300 м
|
мин, с
|
не более
|
|
|
3.55
|
4.10
|
|||
|
2.2.
|
Выкрут прямых рук вперед-назад. Ширина хвата
|
см
|
не более
|
|
|
65
|
60
|
|||
|
3. Уровень спортивной квалификации
|
||||
|
3.1.
|
Спортивное звание "мастер спорта России"
|
|||
Таблица N 2
|
N п/п
|
Упражнения
|
Единица измерения
|
Норматив
|
|
|
мужчины
|
женщины
|
|||
|
Для спортивной дисциплины "ПОДА"
|
||||
|
1. Для спортивной дисциплины "ПОДА" (I функциональная группа)
|
||||
|
1.1.
|
Бег на колясках 60 м (за минимальное время)
|
количество раз
|
не менее
|
|
|
1
|
||||
|
1.2.
|
Бег на колясках 3 000 м (за минимальное время)
|
количество раз
|
не менее
|
|
|
1
|
||||
|
1.3.
|
Плавание 500 м (за минимальное время)
|
количество раз
|
не менее
|
|
|
1
|
||||
|
1.4.
|
Исходное положение - сидя.
Подъем в упор на руках
|
количество раз
|
не менее
|
|
|
10
|
||||
|
1.5.
|
Исходное положение - лежа на спине.
Жим гантелей весом 3 кг
|
количество раз
|
максимальное
|
|
|
1.6.
|
Исходное положение - сидя. Толкание медицинбола (3 кг) правой и (или) левой рукой вперед
|
количество раз
|
не менее
|
|
|
8
|
||||
|
2. Для спортивной дисциплины "ПОДА" (II, III функциональная группы)
|
||||
|
2.1.
|
Бег на 60 м (за минимальное время)
|
количество раз
|
не менее
|
|
|
1
|
||||
|
2.2.
|
Бег на 3 000 м (за минимальное время)
|
количество раз
|
не менее
|
|
|
1
|
||||
|
2.3.
|
Плавание 500 м
|
количество раз
|
не менее
|
|
|
1
|
||||
|
2.4.
|
Исходное положение - лежа на спине.
Подъем туловища
|
количество раз
|
максимальное
|
|
|
2.5.
|
Исходное положение - стоя. Прыжок в длину с места (на максимальное расстояние)
|
количество раз
|
не менее
|
|
|
1
|
||||
|
2.6.
|
Исходное положение - лежа на спине.
Подъем ног
|
количество раз
|
не менее
|
|
|
15
|
||||
|
2.7.
|
Сгибание и разгибание рук в упоре о гимнастическую скамью
|
количество раз
|
максимальное
|
|
|
2.8.
|
Исходное положение - стоя. Приседания
|
количество раз
|
максимальное
|
|
|
3. Уровень спортивной квалификации
|
||||
|
3.1.
|
Спортивное звание "мастер спорта России"
|
|||
|
Не устанавливается при зачислении лиц, имеющих на момент получения инвалидности спортивный разряд и (или) спортивное звание
|
||||
Таблица N 3
|
N п/п
|
Упражнение
|
Единица измерения
|
Норматив
|
|
|
мужчины
|
женщины
|
|||
|
Для спортивной дисциплины "Сл - триатлон"
|
||||
|
1. Для спортивной дисциплины "триатлон" (класс "B1")
|
||||
|
1.1.
|
Бег на 60 м
|
с
|
не более
|
|
|
9,7
|
11,3
|
|||
|
1.2.
|
Бег на 1 500 м
|
мин, с
|
не более
|
|
|
8.00
|
8.30
|
|||
|
1.3.
|
Сгибание и разгибание рук в упоре от гимнастической скамьи
|
количество раз
|
не менее
|
|
|
30
|
16
|
|||
|
1.4.
|
Плавание вольным стилем 750 м
|
мин, с
|
без учета времени
|
|
|
1.5.
|
Прыжок в длину с места толчком двумя ногами
|
см
|
не менее
|
|
|
130
|
120
|
|||
|
2. Для спортивной дисциплины "триатлон" (класс "B2", "B3")
|
||||
|
2.1.
|
Бег на 60 м
|
с
|
не более
|
|
|
9,1
|
10,7
|
|||
|
2.2.
|
Бег на 2 000 м
|
мин, с
|
не более
|
|
|
-
|
11.24
|
|||
|
2.3.
|
Бег на 3 000 м
|
мин, с
|
не более
|
|
|
14.14
|
-
|
|||
|
2.4.
|
Сгибание и разгибание рук в упоре от гимнастической скамьи
|
количество раз
|
не менее
|
|
|
32
|
17
|
|||
|
2.5.
|
Плавание 750 м
|
см, м
|
без учета времени
|
|
|
2.6.
|
Прыжок в длину с места толчком двумя ногами
|
см
|
не менее
|
|
|
196
|
158
|
|||
|
3. Уровень спортивной квалификации
|
||||
|
3.1.
|
Спортивное звание "мастер спорта России"
|
|||
|
Не устанавливается при зачислении лиц, имеющих на момент получения инвалидности спортивный разряд и (или) спортивное звание
|
||||