Приложение 7. Приказ Минспорта России от 24.11.2025 N 1017 "Об утверждении федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта "триатлон" (Зарегистрировано в Минюсте России 13.01.2026 N 84909)
Приложение 7. НОРМАТИВЫ ОБЩЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ И СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ И УРОВЕНЬ СПОРТИВНОЙ КВАЛИФИКАЦИИ (СПОРТИВНЫЕ РАЗРЯДЫ) ДЛЯ ЗАЧИСЛЕНИЯ И ПЕРЕВОДА НА УЧЕБНО-ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ЭТАП (ЭТАП СПОРТИВНОЙ СПЕЦИАЛИЗАЦИИ) ПО ВИДУ СПОРТА "ТРИАТЛОН"
Приложение N 7
к федеральному стандарту
спортивной подготовки
по виду спорта "триатлон",
утвержденному приказом
Минспорта России
от 24 ноября 2025 г. N 1017 
НОРМАТИВЫ
ОБЩЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ И СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ
И УРОВЕНЬ СПОРТИВНОЙ КВАЛИФИКАЦИИ (СПОРТИВНЫЕ РАЗРЯДЫ)
ДЛЯ ЗАЧИСЛЕНИЯ И ПЕРЕВОДА НА УЧЕБНО-ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ЭТАП
(ЭТАП СПОРТИВНОЙ СПЕЦИАЛИЗАЦИИ) ПО ВИДУ СПОРТА "ТРИАТЛОН"
Таблица N 1
|
N п/п
|
Упражнения
|
Единица измерения
|
Норматив
|
|
|
юноши
|
девушки
|
|||
|
Для спортивных дисциплин вида спорта "триатлон"
(за исключением спортивных дисциплин "ПОДА", "Сл - триатлон")
|
||||
|
1. Нормативы общей физической подготовки
|
||||
|
1.1.
|
Бег на 30 м
|
с
|
не более
|
|
|
5,9
|
6,1
|
|||
|
1.2.
|
Бег на 1 000 м
|
мин, с
|
не более
|
|
|
5.41
|
6.12
|
|||
|
1.3.
|
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу
|
количество раз
|
не менее
|
|
|
13
|
7
|
|||
|
1.4.
|
Прыжок в длину с места толчком двумя ногами
|
см
|
не менее
|
|
|
150
|
135
|
|||
|
2. Нормативы специальной физической подготовки
|
||||
|
2.1.
|
Плавание 200 м
|
мин, с
|
не более
|
|
|
3.50
|
4.10
|
|||
|
2.2.
|
Выкрут прямых рук вперед-назад. Ширина хвата
|
см
|
не более
|
|
|
65
|
60
|
|||
|
3. Уровень спортивной квалификации
|
||||
|
3.1.
|
Период обучения на этапе спортивной подготовки (первый год)
|
Не устанавливается
|
||
|
3.2.
|
Период обучения на этапе спортивной подготовки (второй и третий годы)
|
Спортивные разряды - "третий юношеский спортивный разряд", "второй юношеский спортивный разряд", "первый юношеский спортивный разряд"
|
||
|
3.3.
|
Период обучения на этапе спортивной подготовки (свыше трех лет)
|
Спортивные разряды - "третий спортивный разряд", "второй спортивный разряд", "первый спортивный разряд"
|
||
Таблица N 2
|
N п/п
|
Упражнения
|
Единица измерения
|
Норматив
|
|
|
мужчины
|
женщины
|
|||
|
Для спортивной дисциплины "ПОДА"
|
||||
|
1. Для спортивной дисциплины "ПОДА" (I функциональная группа)
|
||||
|
1.1.
|
Бег на колясках 60 м (за минимальное время)
|
количество раз
|
не менее
|
|
|
1
|
||||
|
1.2.
|
Прокат "змейкой" на коляске между 10 вешками (за минимальное время)
|
количество раз
|
не менее
|
|
|
1
|
||||
|
1.3.
|
Бег на колясках 1 000 м
(за минимальное время)
|
количество раз
|
не менее
|
|
|
1
|
||||
|
1.4.
|
Плавание 300 м за минимальное время
|
количество раз
|
не менее
|
|
|
1
|
||||
|
1.5.
|
Исходное положение - сидя.
Подъем в упор на руках
|
количество раз
|
максимальное
|
|
|
1.6.
|
Исходное положение - лежа на спине.
Жим гантелей весом 2 кг
|
количество раз
|
максимальное
|
|
|
1.7.
|
Исходное положение - сидя. Толкание медицинбола (1 кг) правой и левой рукой вперед (на максимальное расстояние)
|
количество раз
|
не менее
|
|
|
1
|
||||
|
2. Для спортивной дисциплины "ПОДА" (II, III функциональные группы)
|
||||
|
2.1.
|
Бег 60 м (за минимальное время)
|
количество раз
|
не менее
|
|
|
1
|
||||
|
2.2.
|
Бег 1 000 м (за минимальное время)
|
количество раз
|
не менее
|
|
|
1
|
||||
|
2.3.
|
Плавание 300 м (за минимальное время)
|
количество раз
|
не менее
|
|
|
1
|
||||
|
2.4.
|
Исходное положение - лежа на спине.
Подъем туловища
|
количество раз
|
максимальное
|
|
|
2.5.
|
Исходное положение - стоя. Прыжок в длину с места (на максимальное расстояние)
|
количество раз
|
не менее
|
|
|
1
|
||||
|
2.6.
|
Исходное положение - лежа на спине.
Подъем ног
|
количество раз
|
не менее
|
|
|
10
|
||||
|
2.7.
|
Сгибание и разгибание рук в упоре от гимнастической скамьи
|
количество раз
|
максимальное
|
|
|
2.8.
|
Исходное положение - стоя. Приседания
|
количество раз
|
максимальное
|
|
|
3. Уровень спортивной квалификации
|
||||
|
3.1.
|
Период обучения на этапе спортивной подготовки (до трех лет)
|
Не устанавливается
|
||
|
3.2.
|
Период обучения на этапе спортивной подготовки (свыше трех лет)
|
Спортивные разряды - "третий спортивный разряд", "второй спортивный разряд"
|
||
|
Не устанавливается при зачислении лиц, имеющих на момент получения инвалидности спортивный разряд и (или) спортивное звание
|
||||
Таблица N 3
|
N п/п
|
Упражнение
|
Единица измерения
|
Норматив
|
|
|
мужчины
|
женщины
|
|||
|
Для спортивной дисциплины "Сл - триатлон"
|
||||
|
1. Для спортивной дисциплины "Сл - триатлон" (класс "B1")
|
||||
|
1.1.
|
Бег на 60 м
|
с
|
не более
|
|
|
10,3
|
12,2
|
|||
|
1.2.
|
Прыжок в длину с места толчком двумя ногами
|
см
|
не менее
|
|
|
120
|
115
|
|||
|
1.3.
|
Сгибание и разгибание рук в упоре от гимнастической скамьи
|
количество раз
|
не менее
|
|
|
24
|
9
|
|||
|
1.4.
|
Плавание 200 м
|
мин, с
|
без учета времени
|
|
|
2. Для спортивной дисциплины "Сл - триатлон" (класс "B2", "B3")
|
||||
|
2.1.
|
Бег на 60 м
|
с
|
не более
|
|
|
12,0
|
15,0
|
|||
|
2.2.
|
Прыжок в длину с места толчком двумя ногами
|
см
|
не менее
|
|
|
179
|
145
|
|||
|
2.3.
|
Сгибание и разгибание рук в упоре от гимнастической скамьи
|
количество раз
|
не менее
|
|
|
26
|
10
|
|||
|
2.4.
|
Плавание 200 м
|
мин, с
|
без учета времени
|
|
|
3. Уровень спортивной квалификации
|
||||
|
3.1.
|
Период обучения на этапе спортивной подготовки (до трех лет)
|
Не устанавливается
|
||
|
3.2.
|
Период обучения на этапе спортивной подготовки (свыше трех лет)
|
Спортивные разряды - "третий спортивный разряд", "второй спортивный разряд", "первый спортивный разряд"
|
||
|
Не устанавливается при зачислении лиц, имеющих на момент получения инвалидности спортивный разряд и (или) спортивное звание
|
||||