Приложение 6. Приказ Минспорта России от 24.11.2025 N 1017 "Об утверждении федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта "триатлон" (Зарегистрировано в Минюсте России 13.01.2026 N 84909)
Приложение 6. НОРМАТИВЫ ОБЩЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ И СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ ДЛЯ ЗАЧИСЛЕНИЯ И ПЕРЕВОДА НА ЭТАП НАЧАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ ПО ВИДУ СПОРТА "ТРИАТЛОН"
Приложение N 6
к федеральному стандарту
спортивной подготовки
по виду спорта "триатлон",
утвержденному приказом
Минспорта России
от 24 ноября 2025 г. N 1017 
НОРМАТИВЫ
ОБЩЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ И СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ
ДЛЯ ЗАЧИСЛЕНИЯ И ПЕРЕВОДА НА ЭТАП НАЧАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ
ПО ВИДУ СПОРТА "ТРИАТЛОН"
Таблица N 1
|
N п/п
|
Упражнения
|
Единица измерения
|
Норматив до года обучения
|
Норматив свыше года обучения
|
||
|
мальчики
|
девочки
|
мальчики
|
девочки
|
|||
|
Для спортивных дисциплин вида спорта "триатлон"
(за исключением спортивных дисциплин "ПОДА", "Сл - триатлон")
|
||||||
|
1. Нормативы общей физической подготовки
|
||||||
|
1.1.
|
Бег на 30 м
|
с
|
не более
|
не более
|
||
|
8,6
|
9,1
|
6,5
|
6,6
|
|||
|
1.2.
|
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу
|
количество раз
|
не менее
|
не менее
|
||
|
7
|
4
|
10
|
5
|
|||
|
1.3.
|
Бег на 1 000 м
|
мин, с
|
-
|
не более
|
||
|
-
|
-
|
6.30
|
6.55
|
|||
|
1.4.
|
Прыжок в длину с места толчком двумя ногами
|
см
|
не менее
|
не менее
|
||
|
95
|
87
|
122
|
117
|
|||
|
2. Нормативы специальной физической подготовки
|
||||||
|
2.1.
|
Приседания (за 15 с)
|
количество раз
|
не менее
|
не менее
|
||
|
5
|
6
|
8
|
7
|
|||
|
2.2.
|
Выкрут прямых рук вперед-назад. Ширина хвата
|
см
|
-
|
не более
|
||
|
-
|
-
|
70
|
65
|
|||
|
2.3.
|
Плавание 100 м
|
мин, с
|
-
|
не более
|
||
|
-
|
-
|
2.00
|
2.10
|
|||
Таблица N 2
|
N п/п
|
Упражнения
|
Единица измерения
|
Норматив
|
|
|
мужчины
|
женщины
|
|||
|
Для спортивной дисциплины "ПОДА"
|
||||
|
1. Для спортивной дисциплины "ПОДА" (I функциональная группа)
|
||||
|
1.1.
|
Прокат "змейкой" на колясках между 5 вешками (за минимальное время)
|
количество раз
|
не менее
|
|
|
1
|
||||
|
1.2.
|
Бег на коляске 400 м (за минимальное время)
|
количество раз
|
не менее
|
|
|
1
|
||||
|
1.3.
|
Исходное положение - сидя.
Подъем в упор на руках
|
количество раз
|
максимальное
|
|
|
1.4.
|
Исходное положение - лежа на спине. Жим гантелей весом 1 кг
|
количество раз
|
максимальное
|
|
|
2. Для спортивной дисциплины "ПОДА" (II, III функциональные группы)
|
||||
|
2.1.
|
Исходное положение - стоя на одной ноге с закрытыми глазами. Удержание равновесия
|
с
|
не менее
|
|
|
5,0
|
||||
|
2.2.
|
Бег на 600 м (за минимальное время)
|
количество раз
|
не менее
|
|
|
1
|
||||
|
2.3.
|
Исходное положение - лежа на спине.
Подъем туловища
|
количество раз
|
максимальное
|
|
|
2.4.
|
Исходное положение - лежа на спине.
Подъем ног
|
количество раз
|
максимальное
|
|
|
2.5.
|
Исходное положение - стоя. Прыжок в длину с места (на максимальное расстояние)
|
количество раз
|
не менее
|
|
|
1
|
||||
Таблица N 3
|
N п/п
|
Упражнения
|
Единица измерения
|
Норматив
|
|
|
мужчины
|
женщины
|
|||
|
1. Для спортивной дисциплины "Сл - триатлон"
|
||||
|
1.1.
|
Прыжок в длину с места
(в координации)
|
количество раз
|
не менее
|
|
|
1
|
||||
|
1.2.
|
Сгибание и разгибание рук в упоре от гимнастической скамьи
|
количество раз
|
не менее
|
|
|
3
|
||||
|
1.3.
|
Бег на 400 м
|
мин, с
|
без учета времени
|
|
|
1.4.
|
Бег на 30 м
|
с
|
без учета времени
|
|