Приложение 8. НОРМАТИВЫ ОБЩЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ И СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ И УРОВЕНЬ СПОРТИВНОЙ КВАЛИФИКАЦИИ (СПОРТИВНЫЕ РАЗРЯДЫ) ДЛЯ ЗАЧИСЛЕНИЯ И ПЕРЕВОДА НА ЭТАП СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ СПОРТИВНОГО МАСТЕРСТВА ПО ВИДУ СПОРТА "РОЛЛЕР СПОРТ"
Приложение N 8
к федеральному стандарту
спортивной подготовки по виду
спорта "роллер спорт",
утвержденному приказом
Минспорта России
от 18 ноября 2022 г. N 1014 
НОРМАТИВЫ
ОБЩЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ И СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ
И УРОВЕНЬ СПОРТИВНОЙ КВАЛИФИКАЦИИ (СПОРТИВНЫЕ РАЗРЯДЫ)
ДЛЯ ЗАЧИСЛЕНИЯ И ПЕРЕВОДА НА ЭТАП СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ
СПОРТИВНОГО МАСТЕРСТВА ПО ВИДУ СПОРТА "РОЛЛЕР СПОРТ"
Таблица N 1
|
N п/п
|
Упражнения
|
Единица измерения
|
Норматив
|
|
|
мальчики/
юноши/
юниоры/
мужчины
|
девочки/
девушки/
юниорки/
женщины
|
|||
|
1. Нормативы общей физической подготовки для спортивных дисциплин "однорядные коньки", "трек", "спринт", "гонка", "эстафета", "скоростной слалом", "слайды", "фристайл - слалом"
|
||||
|
1.1.
|
Бег на 30 м
|
с
|
не более
|
|
|
4,7
|
5,0
|
|||
|
1.2.
|
Бег на 60 м
|
с
|
не более
|
|
|
8,2
|
9,6
|
|||
|
1.3.
|
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу
|
количество раз
|
не менее
|
|
|
36
|
15
|
|||
|
1.4.
|
Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи)
|
см
|
не менее
|
|
|
+11
|
+15
|
|||
|
1.5.
|
Прыжок в длину с места толчком двумя ногами
|
см
|
не менее
|
|
|
215
|
180
|
|||
|
1.6.
|
Поднимание туловища из положения лежа на спине за 1 мин
|
количество раз
|
не менее
|
|
|
49
|
43
|
|||
|
2. Нормативы общей физической подготовки для спортивной дисциплины "фристайл - слалом - прыжок в высоту"
|
||||
|
2.1.
|
Бег на 30 м
|
с
|
не более
|
|
|
4,7
|
5,0
|
|||
|
2.2.
|
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу
|
количество раз
|
не менее
|
|
|
36
|
15
|
|||
|
2.3.
|
Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи)
|
см
|
не менее
|
|
|
+11
|
+15
|
|||
|
2.4.
|
Прыжок в длину с места толчком двумя ногами
|
см
|
не менее
|
|
|
215
|
180
|
|||
|
2.5.
|
Бег на 2000 м
|
мин, с
|
не более
|
|
|
8.10
|
10.00
|
|||
|
3. Нормативы специальной физической подготовки для спортивных дисциплин "трек", "спринт", "гонка", "эстафета"
|
||||
|
3.1.
|
Тройной прыжок в длину с места
|
см
|
не менее
|
|
|
560
|
520
|
|||
|
3.2.
|
Бег на роликовых коньках 2000 м
|
мин, с
|
не более
|
|
|
4.00
|
4.20
|
|||
|
4. Нормативы специальной физической подготовки для спортивной дисциплины "однорядные коньки"
|
||||
|
4.1.
|
Прыжки на скакалке на двух ногах (за 60 с)
|
количество раз
|
не менее
|
|
|
70
|
75
|
|||
|
4.2.
|
Прыжок вверх с места со взмахом руками
|
см
|
не менее
|
|
|
33
|
30
|
|||
|
5. Нормативы специальной физической подготовки для спортивной дисциплины "фристайл - слалом - прыжок в высоту"
|
||||
|
5.1.
|
Тройной прыжок в длину с места
|
см
|
не менее
|
|
|
600
|
570
|
|||
|
5.2.
|
Прыжок вверх с места со взмахом руками
|
см
|
не менее
|
|
|
37
|
32
|
|||
|
6. Нормативы специальной физической подготовки для спортивной дисциплины "скоростной слалом"
|
||||
|
6.1.
|
Удержание баланса стоя на одной ноге
|
с
|
не менее
|
|
|
50
|
50
|
|||
|
6.2.
|
Прыжки на скакалке на одной ноге (за 60 с)
|
количество раз
|
не менее
|
|
|
49
|
43
|
|||
|
7. Нормативы специальной физической подготовки для спортивной дисциплины "слайды"
|
||||
|
7.1.
|
Бег 20 м с высокого старта
|
с
|
не более
|
|
|
5,0
|
5,4
|
|||
|
7.2.
|
Удержание баланса стоя на одной ноге
|
с
|
не менее
|
|
|
50
|
45
|
|||
|
8. Нормативы специальной физической подготовки для спортивной дисциплины "фристайл - слалом"
|
||||
|
8.1.
|
Бег 20 м с высокого старта
|
с
|
не более
|
|
|
5,0
|
5,4
|
|||
|
8.2.
|
Удержание баланса стоя на одной ноге
|
с
|
не менее
|
|
|
60
|
60
|
|||
|
9. Уровень спортивной квалификации
|
||||
|
9.1.
|
Спортивный разряд "кандидат в мастера спорта"
|
|||
Таблица N 2
|
N п/п
|
Упражнения
|
Единица измерения
|
Норматив
|
|
девочки/
девушки/
юниорки/
женщины
|
|||
|
Для спортивных дисциплин "двоеборье", "произвольная программа", "обязательная программа"
|
|||
|
1. Нормативы общей физической подготовки
|
|||
|
1.1.
|
Бег на 30 м
|
с
|
не более
|
|
5,0
|
|||
|
1.2.
|
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу
|
количество раз
|
не менее
|
|
15
|
|||
|
1.3.
|
Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи)
|
см
|
не менее
|
|
+15
|
|||
|
1.4.
|
Прыжок в длину с места толчком двумя ногами
|
см
|
не менее
|
|
180
|
|||
|
1.5.
|
Бег на 2000 м
|
мин, с
|
не более
|
|
8.10
|
|||
|
2. Нормативы специальной физической подготовки
|
|||
|
2.1.
|
Прыжки на скакалке на двух ногах (за 60 с)
|
количество раз
|
не менее
|
|
70
|
|||
|
2.2.
|
Прыжок вверх с места со взмахом руками
|
см
|
не менее
|
|
25
|
|||
|
3. Уровень спортивной квалификации
|
|||
|
3.1.
|
Спортивный разряд "кандидат в мастера спорта"
|
||
Таблица N 3
|
N п/п
|
Упражнения
|
Единица измерения
|
Норматив
|
|
юноши/
юниоры/
мужчины
|
|||
|
Для спортивной дисциплины "хоккей"
|
|||
|
1. Нормативы общей физической подготовки
|
|||
|
1.1.
|
Бег на 30 м
|
с
|
не более
|
|
4,7
|
|||
|
1.2.
|
Бег на 2000 м
|
мин, с
|
не более
|
|
8.10
|
|||
|
1.3.
|
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу
|
количество раз
|
не менее
|
|
36
|
|||
|
1.4.
|
Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи)
|
см
|
не менее
|
|
+11
|
|||
|
1.5.
|
Прыжок в длину с места толчком двумя ногами
|
см
|
не менее
|
|
215
|
|||
|
2. Нормативы специальной физической подготовки
|
|||
|
2.1.
|
Бег 30 м на роликах
|
с
|
не менее
|
|
5,0
|
|||
|
2.2.
|
Слаломный бег 30 м на роликах спиной вперед
|
с
|
не менее
|
|
11
|
|||
|
3. Уровень спортивной квалификации
|
|||
|
3.1.
|
Спортивный разряд "кандидат в мастера спорта"
|
||
