Приложение 6. НОРМАТИВЫ ОБЩЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ И СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ ДЛЯ ЗАЧИСЛЕНИЯ И ПЕРЕВОДА НА ЭТАП НАЧАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ ПО ВИДУ СПОРТА "РОЛЛЕР СПОРТ"
Приложение N 6
к федеральному стандарту
спортивной подготовки по виду
спорта "роллер спорт",
утвержденному приказом
Минспорта России
от 18 ноября 2022 г. N 1014
НОРМАТИВЫ
ОБЩЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ И СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ
ДЛЯ ЗАЧИСЛЕНИЯ И ПЕРЕВОДА НА ЭТАП НАЧАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ
ПО ВИДУ СПОРТА "РОЛЛЕР СПОРТ"
Таблица N 1
N п/п
|
Упражнения
|
Единица измерения
|
Норматив до года обучения
|
Норматив свыше года обучения
|
||
мальчики/
юноши
|
девочки/
девушки
|
мальчики/
юноши
|
девочки/
девушки
|
|||
1. Нормативы общей физической подготовки для спортивных дисциплин "однорядные коньки", "трек", "спринт", "гонка", "эстафета", "скоростной слалом", "слайды", "фристайл - слалом"
|
||||||
1.1.
|
Бег на 30 м
|
с
|
не более
|
не более
|
||
6,9
|
7,1
|
6,7
|
6,8
|
|||
1.2.
|
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу
|
количество раз
|
не менее
|
не менее
|
||
6
|
4
|
10
|
6
|
|||
1.3.
|
Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи)
|
см
|
не менее
|
не менее
|
||
+1
|
+3
|
+3
|
+5
|
|||
1.4.
|
Прыжок в длину с места толчком двумя ногами
|
см
|
не менее
|
не менее
|
||
110
|
105
|
120
|
115
|
|||
1.5.
|
Смешанное передвижение на 1000 м
|
мин, с
|
не более
|
не более
|
||
7.10
|
7.35
|
6.40
|
7.05
|
|||
1.6.
|
Челночный бег 3 x 10 м
|
с
|
не более
|
не более
|
||
10,3
|
10,6
|
10,0
|
10,4
|
|||
2. Нормативы общей физической подготовки для спортивной дисциплины "фристайл - слалом - прыжок в высоту"
|
||||||
2.1.
|
Бег на 30 м
|
с
|
не более
|
не более
|
||
6,9
|
7,1
|
6,7
|
6,8
|
|||
2.2.
|
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу
|
количество раз
|
не менее
|
не менее
|
||
6
|
4
|
10
|
6
|
|||
2.3.
|
Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи)
|
см
|
не менее
|
не менее
|
||
+1
|
+3
|
+3
|
+5
|
|||
2.4.
|
Прыжок в длину с места толчком двумя ногами
|
см
|
не менее
|
не менее
|
||
110
|
105
|
120
|
115
|
|||
2.5.
|
Смешанное передвижение на 1000 м
|
мин, с
|
не более
|
не более
|
||
7.10
|
7.35
|
6.40
|
7.05
|
|||
3. Нормативы специальной физической подготовки для спортивных дисциплин "трек", "спринт", "гонка", "эстафета"
|
||||||
3.1.
|
Тройной прыжок в длину с места
|
см
|
не менее
|
не менее
|
||
480
|
470
|
485
|
475
|
|||
3.2.
|
Прыжок вверх с места со взмахом руками
|
см
|
не менее
|
не менее
|
||
20
|
15
|
24
|
19
|
|||
3.3.
|
Бег на роликовых коньках 2000 м
|
-
|
без учета времени
|
без учета времени
|
||
4. Нормативы специальной физической подготовки для спортивной дисциплины "однорядные коньки"
|
||||||
4.1.
|
Прыжок вверх с места со взмахом руками
|
см
|
не менее
|
не менее
|
||
27
|
24
|
28
|
25
|
|||
4.2.
|
Выкрут прямых рук вперед-назад с шириной хвата
|
см
|
не менее
|
не менее
|
||
50
|
40
|
55
|
45
|
|||
5. Нормативы специальной физической подготовки для спортивной дисциплины "фристайл - слалом - прыжок в высоту"
|
||||||
5.1.
|
Тройной прыжок в длину с места
|
см
|
не менее
|
не менее
|
||
480
|
470
|
485
|
475
|
|||
5.2.
|
Прыжок вверх с места со взмахом руками
|
см
|
не менее
|
не менее
|
||
20
|
15
|
24
|
19
|
|||
6. Нормативы специальной физической подготовки для спортивной дисциплины "скоростной слалом"
|
||||||
6.1.
|
Тройной прыжок в длину с места
|
см
|
не менее
|
не менее
|
||
480
|
470
|
485
|
475
|
|||
6.2.
|
Прыжок вверх с места со взмахом руками
|
см
|
не менее
|
не менее
|
||
20
|
15
|
24
|
19
|
|||
6.3.
|
Бег на 2000 м
|
-
|
без учета времени
|
без учета времени
|
||
7. Нормативы специальной физической подготовки для спортивной дисциплины "слайды"
|
||||||
7.1.
|
Прыжки на скакалке за 60 с на двух ногах
|
количество раз
|
не менее
|
не менее
|
||
65
|
65
|
65
|
||||
7.2.
|
Прыжки на скакалке за 60 с на одной ноге
|
количество раз
|
не менее
|
не менее
|
||
30
|
30
|
30
|
30
|
|||
7.3.
|
Выкрут прямых рук вперед-назад с шириной хвата
|
см
|
не менее
|
не менее
|
||
50
|
40
|
50
|
40
|
|||
7.4.
|
Прыжок вверх с места со взмахом руками
|
см
|
не менее
|
не менее
|
||
27
|
24
|
28
|
25
|
|||
8. Нормативы специальной физической подготовки для спортивной дисциплины "фристайл - слалом"
|
||||||
8.1.
|
Прыжки на скакалке за 60 с на двух ногах
|
количество раз
|
не менее
|
не менее
|
||
65
|
65
|
65
|
65
|
|||
8.2.
|
Прыжки на скакалке за 60 с на одной ноге
|
количество раз
|
не менее
|
не менее
|
||
30
|
30
|
30
|
30
|
|||
8.3.
|
Выкрут прямых рук вперед-назад с шириной хвата
|
см
|
не менее
|
не менее
|
||
50
|
40
|
50
|
40
|
Таблица N 2
N п/п
|
Упражнения
|
Единица измерения
|
Норматив до года обучения
|
Норматив свыше года обучения
|
девочки/
девушки
|
девочки/
девушки
|
|||
Для спортивных дисциплин "двоеборье", "произвольная программа", "обязательная программа"
|
||||
1. Нормативы общей физической подготовки
|
||||
1.1.
|
Бег на 30 м
|
с
|
не более
|
не более
|
7,1
|
6,8
|
|||
1.2.
|
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу
|
количество раз
|
не менее
|
не менее
|
4
|
6
|
|||
1.3.
|
Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи)
|
см
|
не менее
|
не менее
|
+3
|
+5
|
|||
1.4.
|
Прыжок в длину с места толчком двумя ногами
|
см
|
не менее
|
не менее
|
105
|
115
|
|||
1.5.
|
Смешанное передвижение на 1000 м
|
мин, с
|
не более
|
не более
|
7.35
|
7.05
|
|||
2. Нормативы специальной физической подготовки
|
||||
2.1.
|
Прыжок вверх с места со взмахом руками
|
см
|
не менее
|
не менее
|
24
|
25
|
|||
2.2.
|
Выкрут прямых рук вперед-назад с шириной хвата
|
см
|
не менее
|
не менее
|
40
|
45
|
Таблица N 3
N п/п
|
Упражнения
|
Единица измерения
|
Норматив до года обучения
|
Норматив свыше года обучения
|
мальчики/
юноши
|
мальчики/
юноши
|
|||
Для спортивной дисциплины "хоккей"
|
||||
1. Нормативы общей физической подготовки
|
||||
1.1.
|
Бег на 30 м
|
с
|
не более
|
не более
|
5,7
|
5,5
|
|||
1.2.
|
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу
|
количество раз
|
не менее
|
не менее
|
1.3.
|
Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи)
|
см
|
не менее
|
не менее
|
+3
|
+5
|
|||
1.4.
|
Прыжок в длину с места толчком двумя ногами
|
см
|
не менее
|
не менее
|
150
|
160
|
|||
2. Нормативы специальной физической подготовки
|
||||
2.1.
|
Бег на роликах 20 м
|
с
|
не более
|
не более
|
5,8
|
5,6
|
|||
2.2.
|
Бег на роликах челночный 6 x 9 м
|
с
|
не более
|
не более
|
20,0
|
18,0
|