Приложение 7. Приказ Минспорта России от 24.11.2025 N 1011 "Об утверждении федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта "кикбоксинг" (Зарегистрировано в Минюсте России 13.01.2026 N 84908)
Приложение 7. НОРМАТИВЫ ОБЩЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ И СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ И УРОВЕНЬ СПОРТИВНОЙ КВАЛИФИКАЦИИ (СПОРТИВНЫЕ РАЗРЯДЫ) ДЛЯ ЗАЧИСЛЕНИЯ И ПЕРЕВОДА НА УЧЕБНО-ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ЭТАП (ЭТАП СПОРТИВНОЙ СПЕЦИАЛИЗАЦИИ) ПО ВИДУ СПОРТА "КИКБОКСИНГ"
Приложение N 7
к федеральному стандарту спортивной
подготовки по виду спорта "кикбоксинг",
утвержденному приказом Минспорта России
от 24 ноября 2025 г. N 1011 
НОРМАТИВЫ
ОБЩЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ И СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ
И УРОВЕНЬ СПОРТИВНОЙ КВАЛИФИКАЦИИ (СПОРТИВНЫЕ РАЗРЯДЫ)
ДЛЯ ЗАЧИСЛЕНИЯ И ПЕРЕВОДА НА УЧЕБНО-ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ЭТАП
(ЭТАП СПОРТИВНОЙ СПЕЦИАЛИЗАЦИИ) ПО ВИДУ СПОРТА "КИКБОКСИНГ"
Таблица N 1
|
N п/п
|
Упражнения
|
Единица измерения
|
Норматив
|
|
|
юноши
|
девушки
|
|||
|
Для спортивных дисциплин К1, лайт-контакт, лоу-кик, поинтфайтинг, фулл-контакт
|
||||
|
1. Нормативы общей физической подготовки
|
||||
|
1.1.
|
Бег на 30 м
|
с
|
не более
|
|
|
5,9
|
6,1
|
|||
|
1.2.
|
Бег на 1 000 м
|
мин, с
|
не более
|
|
|
5.41
|
6.12
|
|||
|
1.3.
|
Подтягивание из виса на высокой перекладине
|
количество раз
|
не менее
|
|
|
4
|
-
|
|||
|
1.4.
|
Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см
|
количество раз
|
не менее
|
|
|
-
|
10
|
|||
|
1.5
|
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу
|
количество раз
|
не менее
|
|
|
13
|
7
|
|||
|
1.6.
|
Прыжок в длину с места толчком двумя ногами
|
см
|
не менее
|
|
|
142
|
132
|
|||
|
1.7.
|
Поднимание туловища из положения лежа на спине (за 1 мин)
|
количество раз
|
не менее
|
|
|
33
|
28
|
|||
|
2. Нормативы специальной физической подготовки
|
||||
|
2.1.
|
Выполнение поперечного шпагата (от линии паха)
|
см
|
не более
|
|
|
15
|
10
|
|||
|
2.2.
|
Толчок набивного мяча весом 3 кг с места
|
м
|
не менее
|
|
|
6,5
|
4,5
|
|||
|
2.3.
|
Количество ударов руками по воздуху (за 8 с)
|
количество раз
|
не менее
|
|
|
52
|
38
|
|||
|
2.4.
|
Нанесение ударов руками и ногами по воздуху (за 90 с)
|
количество раз
|
не менее
|
|
|
120
|
90
|
|||
|
3. Уровень спортивной квалификации
|
||||
|
3.1.
|
Период обучения на этапе спортивной подготовки (до трех лет)
|
Спортивные разряды -
"третий юношеский спортивный разряд", "второй юношеский спортивный разряд", "первый юношеский спортивный разряд"
|
||
|
3.2.
|
Период обучения на этапе спортивной подготовки (свыше трех лет)
|
Спортивные разряды -
"третий спортивный разряд", "второй спортивный разряд", "первый спортивный разряд"
|
||
Таблица N 2
|
N п/п
|
Упражнения
|
Единица измерения
|
Норматив
|
|
|
юноши
|
девушки
|
|||
|
Для спортивных дисциплин кик - форма, свободная форма
|
||||
|
1. Нормативы общей физической подготовки
|
||||
|
1.1.
|
Бег на 30 м
|
с
|
не более
|
|
|
5,9
|
6,1
|
|||
|
1.2.
|
Бег на 1 000 м
|
мин, с
|
не более
|
|
|
5.41
|
6.12
|
|||
|
1.3.
|
Подтягивание из виса на высокой перекладине
|
количество раз
|
не менее
|
|
|
4
|
-
|
|||
|
1.4.
|
Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см
|
количество раз
|
не менее
|
|
|
-
|
10
|
|||
|
1.5
|
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу
|
количество раз
|
не менее
|
|
|
13
|
7
|
|||
|
1.6.
|
Прыжок в длину с места толчком двумя ногами
|
см
|
не менее
|
|
|
142
|
132
|
|||
|
1.7.
|
Поднимание туловища из положения лежа на спине (за 1 мин)
|
количество раз
|
не менее
|
|
|
33
|
28
|
|||
|
2. Нормативы специальной физической подготовки
|
||||
|
2.1.
|
Выполнение поперечного шпагата (от линии паха)
|
см
|
не более
|
|
|
15
|
10
|
|||
|
2.2.
|
Толчок набивного мяча весом 3 кг с места
|
м
|
не менее
|
|
|
5,5
|
3,5
|
|||
|
2.3.
|
Количество ударов руками по воздуху (за 8 с)
|
количество раз
|
не менее
|
|
|
45
|
33
|
|||
|
2.4.
|
Нанесение ударов руками и ногами по воздуху (за 90 с)
|
количество раз
|
не менее
|
|
|
100
|
75
|
|||
|
3. Уровень спортивной квалификации
|
||||
|
3.1.
|
Период обучения на этапе спортивной подготовки (до трех лет)
|
Спортивные разряды - "третий юношеский спортивный разряд", "второй юношеский спортивный разряд", "первый юношеский спортивный разряд"
|
||
|
3.2.
|
Период обучения на этапе спортивной подготовки (свыше трех лет)
|
Спортивные разряды - "третий спортивный разряд", "второй спортивный разряд", "первый спортивный разряд"
|
||