Приложение 6. НОРМАТИВЫ ОБЩЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ И СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ ДЛЯ ЗАЧИСЛЕНИЯ И ПЕРЕВОДА НА ЭТАП НАЧАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ ПО ВИДУ СПОРТА "ПЛАВАНИЕ"
Приложение N 6
к федеральному стандарту
спортивной подготовки
по виду спорта "плавание",
утвержденному приказом
Минспорта России
от 16 ноября 2022 г. N 1004 
НОРМАТИВЫ
ОБЩЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ И СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ
ДЛЯ ЗАЧИСЛЕНИЯ И ПЕРЕВОДА НА ЭТАП НАЧАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ
ПО ВИДУ СПОРТА "ПЛАВАНИЕ"
|
N п/п
|
Упражнения
|
Единица измерения
|
Норматив до года обучения
|
Норматив свыше года обучения
|
||
|
мальчики
|
девочки
|
мальчики
|
девочки
|
|||
|
1. Нормативы общей физической подготовки
|
||||||
|
1.1.
|
Бег на 30 м
|
с
|
не более
|
не более
|
||
|
6,9
|
7,1
|
6,5
|
6,8
|
|||
|
1.2.
|
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу
|
количество раз
|
не менее
|
не менее
|
||
|
7
|
4
|
10
|
5
|
|||
|
1.3.
|
Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи)
|
см
|
не менее
|
не менее
|
||
|
+1
|
+3
|
+4
|
+5
|
|||
|
1.4.
|
Прыжок в длину с места толчком двумя ногами
|
см
|
не менее
|
не менее
|
||
|
110
|
105
|
120
|
110
|
|||
|
2. Нормативы специальной физической подготовки
|
||||||
|
2.1.
|
Плавание
(вольный стиль) 50 м
|
-
|
без учета времени
|
без учета времени
|
||
|
2.2.
|
Бег челночный 3 x 10 м с высокого старта
|
с
|
не более
|
не более
|
||
|
10,1
|
10,6
|
9,8
|
10,3
|
|||
|
2.3.
|
Исходное положение - стоя держа мяч весом 1 кг за головой. Бросок мяча вперед
|
м
|
не менее
|
не менее
|
||
|
3,5
|
3
|
4
|
3,5
|
|||
|
2.4.
|
Исходное положение - стоя, держа гимнастическую палку, ширина хвата 50 см. Выкручивание прямых рук в плечевых суставах вперед-назад
|
количество раз
|
не менее
|
не менее
|
||
|
1
|
3
|
|||||
