5.1.1.4. Серии движений рук

Весь документ

5.1.1.4. Серии движений рук

Исполнение серий движений рук должно четко показать различные направления, вариации расслабления и силы. Серии движений рук должны быть выполнены, используя всю длину руки.

Композиция должна содержать различные серии движений рук. Каждая серия должна содержать минимум 3 разных движения рук:

- волны
- круги
- вращения
- покачивания
- хлопки
- вытягивания
- отталкивания
- подъемы
- рывки
- фигурные восьмерки
- взмахи с изменениями в использовании силы

<<< 5.1.1.3. Прыжки5.1.1.3. Прыжки ["Правила вида спорта "эстетическая гимнастика" (утв. приказом Минспорта России от 31.08.2017 N 777)]
5.1.1.5. Серии танцевальных шагов, подпрыгиваний и подскоков5.1.1.5. Серии танцевальных шагов, подпрыгиваний и подскоков ["Правила вида спорта "эстетическая гимнастика" (утв. приказом Минспорта России от 31.08.2017 N 777)] >>>