5.1. "Правила вида спорта "эстетическая гимнастика" (утв. приказом Минспорта России от 26.09.2025 N 762)

Техническая ценность композиция должна представлять собой абсолютную целостность и включать элементы, которые позволят и помогут гимнасткам освоить базовую технику эстетической гимнастики. Технические элементы, используемые в композиции, должны соответствовать уровню навыков и возрасту гимнасток.

Программа для соревнований должна быть разнообразной по содержанию изложенных ниже групп движений и различных комбинаций. Сочетания движений с другими группами движений или соединение их в серии увеличивают ценность композиции при ее оценке.

Техническая ценность (ТЦ) состоит из следующих обязательных элементов:

движения тела (ДТ) и серии движений тела (СДТ);

равновесия и серия равновесий;

прыжки и серии прыжков;

серии танцевальных шагов, подпрыгиваний и подскоков;

акробатические элементы;

движения на гибкость;

комбинированные серии (серии, соединяющие различные группы элементов).