5.4. "Правила вида спорта "фитнес-аэробика" (утв. приказом Минспорта России от 23.12.2025 N 1223)
5.4. Разрешенные движения
5.4. Разрешенные движения 
К разрешенным движениям в спортивной дисциплине "степ-аэробика" относятся:
прыжки с приземлением на одну или две ноги (как на степ-платформу, так и на пол) (высокие прыжки);
подъемы и поддержки в начале и в конце программы (в положении стоя или на полу);
самостоятельное продвижение (при взаимодействии между членами Группы);
элементы гибкости (только в движении, не статичные);
перекаты на полу, стойки на руках - только как переходный этап, без заметного удержания;
"колесо" без/с посторонней помощью;
движения с фазой полета при перемещении с одной степ-платформы на другую; сход со степ-платформы с фазой полета, при котором первая нога приземляется на степ-платформу, затем другая на пол.