2. "Правила вида спорта "бодибилдинг" (утв. приказом Минспорта России от 07.03.2019 N 190) (ред. от 18.05.2022)

2.1. Раунд 1. Все спортсмены в каждой весовой/ростовой категории вызываются на сцену и выстраиваются в шеренгу по порядку номеров. Судьям дается короткий промежуток времени на то, чтобы отметить номера участников в своих протоколах.

2.2. Спортсмены в группах не более пяти человек одновременно выполняют следующие четыре позы в центре сцены:

а) двойной бицепс спереди;

б) бицепс сбоку;

в) двойной бицепс сзади;

г) пресс-бедро,

которые не оцениваются, но помогут судьям определить необходимые для них последующие сравнения.

2.3. После этого судьи переходят к сравнениям, определяя одинаковых по уровню подготовленности спортсменов для одновременного вызова не более пяти участников, с демонстрацией семи обязательных поз (пять поз для женщин):

а) двойной бицепс спереди;

б) широчайшие мышцы спины спереди (только для мужчин);

в) бицепс сбоку;

г) двойной бицепс сзади;

д) широчайшие мышцы спины сзади (только для мужчин);

е) трицепс сбоку;

ж) пресс-бедро.

2.4. Раунд 2. Каждый из шести спортсменов, занявших места с 1 по 6 по результатам Раунда 1 приглашаются по порядку номеров для исполнения своей произвольный программы под музыку по своему выбору, длительность не более 60 сек как для мужчин, так и для женщин.

2.5. Раунды 1 и 2 оценивается судьями, и суммируются для выявления итоговых мест.