8. "Правила вида спорта "тяжелая атлетика" (утв. приказом Минспорта России от 04.08.2026 N 690)

Организация и проведение соревнований дистанционно указаны в Инструкции.

8.1. Взвешивание (Инструкция к пункту 8.1).

8.1.1. Взвешивание спортсменов начинается за два часа до начала соревнований в соответствующей группе. Взвешивание длится в течение одного часа.

8.1.2. Как только спортсмен взвесился и официально зарегистрирован в пределах весовой категории, сопровождающему его представителю команды должны быть предоставлены пропуска в разминочную зону в соответствии со следующим порядком распределения:

один спортсмен - три пропуска;

два спортсмена - четыре пропуска;

любой дополнительный спортсмен - два пропуска на спортсмена.

8.2. Представление (Инструкции к пункту 8.2).

8.2.1. Соревнования официально начинаются с представления спортсменов. После представления спортсменов и до представления судей включается таймер для обратного отсчета времени (десяти минут).

8.2.2. Группы спортсменов представляются в порядке стартовых номеров слева направо по отношению к судьям и жюри. После этого представляются спортивные судьи, работающие на потоке, затем - жюри.

8.2.3. После представления судейской группы судьи предъявляют свои удостоверения Председателю жюри.

8.3. Ход соревнований.

8.3.1. Вес штанги повышается последовательно. Спортсмен, заявивший самый легкий вес, вызывается первым для выполнения подъема. Как только объявленный вес штанги установлен и таймер начал отсчет времени, вес штанги не может быть уменьшен. Спортсмен или представитель команды должны следить за увеличением веса штанги и быть готовыми выполнить подъем веса, который они заявили. Это полная ответственность спортсмена/представителя команды.

8.3.2. Вес штанги должен быть всегда кратным 1 кг.

8.3.3. Автоматическая надбавка после каждого удачно выполненного подъема для одного и того же спортсмена должна быть 1 кг. Если подъем был неудачным, вес штанги автоматически остается тот же.

8.3.4. Минимальные веса, которые должны быть подняты на соревнованиях.

Для возрастной группы "мужчины, женщины":

для спортсменов мужского пола - 26 (двадцать шесть) кг: 20 кг гриф, замки и два диска по 0,5 кг;

для спортсменов женского пола - 21 (двадцать один) кг: 15 кг гриф, замки и два диска по 0,5 кг.

В иных возрастных группах допускается минимальные веса:

для спортсменов мужского пола и женского пола - 11 (одиннадцать) кг: 5 кг гриф, замки и два диска по 0,5 кг.

8.3.5. Правило 20 кг (Инструкция к пункту 8.3.5):

суммарный вес первых подъемов в рывке и толчке не может быть меньше, чем полученный при уменьшении заявленной суммы двоеборья на 20 (двадцать) кг.

жюри обязано исключить спортсменов из соревнований, если это правило не было соблюдено;

указанное выше правило обычно именуется как "Правило 20 кг".

8.3.6. Порядок вызова (Инструкция к п. 8.3.6).

При вызове спортсмена для выполнения подъема должны учитываться 4 (четыре) фактора в следующей последовательности по их приоритетности:

вес штанги (первым вызывается спортсмен, заявивший наименьший вес);

номер подхода (первым вызывается спортсмен, имеющий меньший номер подхода);

последовательность/порядок предыдущего подъема (подъемов) (спортсмен, который раньше выполнил предыдущий подъем, вызывается первым);

стартовый номер спортсмена (первым вызывается спортсмен, имеющий наименьший номер).

Для определения стартовых номеров используется Инструкция к пункту 8.1.

8.3.7. Одна минута (60 секунд) предоставляется каждому спортсмену с момента его вызова и до начала выполнения подъема. По истечении 30 (тридцати) секунд звучит предупреждающий сигнал.

Если спортсмен выполняет два подъема подряд, ему предоставляется две минуты (120 секунд) для следующего подъема только в том случае, если между выполнением этих двух подъемов не был запущен таймер для вызова другого спортсмена.

Через 30 (тридцать) секунд после начала отведенного времени и за 30 (тридцать) секунд до его окончания звучит предупреждающий сигнал. Если по истечении отведенного времени спортсмен не оторвал штангу от помоста, чтобы выполнить подъем, то по этому подъему тремя судьями на помосте выносится решение "Подъем не засчитан".

Отсчет времени начинается после установки веса штанги, с момента завершения объявления о подъеме и когда ассистенты покинули помост - в зависимости от того, что будет последним. Таймер должен быть остановлен в случае, если кто-либо, кроме спортсмена, выходит на помост.

8.3.8. Объявленный вес должен быть немедленно показан на табло.

8.3.9. Если спортсмен желает увеличить или уменьшить выбранный ранее вес, представитель команды/спортсмен должен заявить об этом, подписав карточку перезаявок спортсмена. Для того чтобы увеличить вес, представитель команды/спортсмен должен подписать карточку перезаявок спортсмена до финального вызова (исключение в пункте 8.3.11 настоящих Правил и Инструкций). Для того чтобы уменьшить вес штанги, представитель команды/спортсмен должен заявить об этом, подписав карточку перезаявок спортсмена, до включения таймера для этого спортсмена.

Любое изменение заявленных стартовых подъемов после взвешивания рассматривается как часть двух разрешенных перезаявок.

8.3.10. Финальный вызов - это сигнал, подаваемый таймером за 30 (тридцать) секунд до истечения отведенного времени.

8.3.11. Перед первым подъемом или между двумя подъемами представитель команды/спортсмен должен заявить и поставить свою подпись под следующим подъемом в карточке перезаявок спортсмена для заявки и автоматического увеличения веса, это предоставляет возможность сделать две перезаявки, установленные Правилами для каждого подъема.

Если представитель команды/спортсмен не сделает это до финального вызова, спортсмен будет вызван в соответствии с автоматической надбавкой.

В случае если спортсмен совершает подъемы, следующие непосредственно друг за другом, ему предоставляется две минуты. В таком случае представитель команды/спортсмен должен заявить вес к следующему подъему в течение первых 30 (тридцати) секунд после вызова, даже если это автоматическая надбавка.

Неподача такой заявки влечет потерю разрешенных двух перезаявок. Спортсмен должен будет тогда выполнить подъем веса, установленного как автоматическая надбавка.

8.3.12. Если представитель команды/спортсмен просит изменить вес в сторону увеличения, таймер останавливают на время изменения веса. После установки нового веса таймер запускают для продолжения отсчета оставшегося времени.

8.3.13. Представитель команды/спортсмен должны подписать карточку спортсмена, если они желают отказаться от выполнения в соревнованиях оставшихся им подъемов в рывке, или толчке, или в двух упражнениях. Об этом должно быть заявлено, и в карточке перезаявок спортсмена должна быть поставлена подпись об отказе от выполнения соответствующего упражнения (упражнений).

Как только карточка перезаявок спортсмена подписана, снятие с соревнований становится официальным, и спортсмен не может снова участвовать в этих соревнованиях в указанных упражнениях. Ведущий объявляет о снятии с соревнований данного спортсмена.

8.3.14. Во время соревнований только выполняющим свои обязанности судьям, уполномоченному персоналу, представителям команд, которым были выданы пропуска, и спортсменам, участвующим в соревнованиях данной группы, разрешается находиться в соревновательной зоне.

8.3.15. Только трем представителям команды, допущенным в соревновательную зону, разрешается оставаться в выделенной зоне/у выхода на соревновательный помост/подиум.

8.4. Перерыв.

8.4.1. После соревнования в рывке дается десятиминутный перерыв для разминки спортсменов к соревнованию в толчке.

8.4.2. Жюри по своему усмотрению и консультируясь с главным судьей, может сократить или увеличить продолжительность перерыва. В этом случае должно быть сделано соответствующее объявление.

8.4.3. При критическом изменении климатических факторов (для соревнований, проводимых на частично открытых площадках), отключении электроэнергии, сбоях в работе электронной системы судейства или возникновении иных форс-мажорных обстоятельств, угрожающих безопасности участников, главный судья имеет право временно приостановить соревнования. Решение о переносе времени начала потоков, изменении расписания или места проведения соревнований принимается ГСК и доводится до представителей команд незамедлительно с момента его принятия.