Приложение 6. "Правила вида спорта "спортивная гимнастика" (утв. приказом Минспорта России от 04.02.2026 N 70)
Приложение 6. СИМВОЛЫ ОБОЗНАЧЕНИЯ ЭЛЕМЕНТОВ, ВЫПОЛНЯЕМЫХ СПОРТСМЕНАМИ ЖЕНСКОГО ПОЛА
Приложение N 6
к правилам вида спорта
"спортивная гимнастика" 
СИМВОЛЫ
ОБОЗНАЧЕНИЯ ЭЛЕМЕНТОВ, ВЫПОЛНЯЕМЫХ СПОРТСМЕНАМИ
ЖЕНСКОГО ПОЛА
|
Изображение
|
Символы
|
Значение символа
|
 |
 |
Вис
|
 |
 |
Поверхность
|
 |
 |
Стоять лицом вперед, назад
|
 |
 |
В упоре на бедрах
|
 |
 |
Без упора/касания бедрами
|
 |
 |
Высокий угол
|
 |
 |
Стойка
|
 |
Прыжок или подскок, фаза полета
|
|
 |
 |
В груп, согн, ноги врозь,
|
 |
 |
Спиной, боком, лицом
|
 |
 |
прогн, с приземлением на одну ногу
|
 |
 |
Вращение - сальто вперед, назад
|
 или
 |
 |
Вращение - винты и пов
|
 |
 |
Вращение боком
|
|
Разновысокие брусья
|
||
|
Перемена хвата
|
||
 |
 |
С небольшой фазой полета
|
 |
С большой фазой полета (с Н/Ж на В/Ж)
|
|
 |
С подскоком (в основном в хват снизу)
|
|
 |
Хват снизу (пользуйтесь только когда нужно)
|
|
 |
Обратный хват, смешанный обратный хват
|
|
 |
та же жердь
|
|
 |
 |
С В/Ж через Н/Ж
|
 |
 |
В стойку на Н/Ж
|
 |
Поставить ноги в груп, согн, ноги врозь
|
|
 |
Продеть ноги в груп, согн
|
|
 |
Отмах, отмах в стойку
|
|
|
Отмах в стойку
|
||
 |
С подскоком в хват снизу в стойке
|
|
 |
Из хвата снизу - подскок/перехват в обратный хват (в стойке)
|
|
 |
 |
Мах назад в упор, стойку
|
|
Мах близко к жерди
|
||
 |
 |
Мах близко к жерди с/без опоры ногами
|
 |
 |
Мах близко к жерди назад
|
 |
 |
Оборот назад не касаясь, так же в стойку
|
 |
 |
Большой оборот назад, так же в стойку
|
 |
Большой оборот вперед, так же в стойку и в нормальном хвате
|
|
 |
Большой оборот вперед, в обратном хвате, так же в стойку
|
|
 |
 |
Штальдер назад, так же в стойку
|
 |
 |
Штальдер вперед, так же в стойку и в обратном хвате
|
 |
 |
Оборот вперед согн с упором или без упора ногами в стойку
|
 |
Оборот назад согн с упором или без упора ногами в стойку
|
|
 |
 |
Оборот вперед в упоре согн - выбить и закончить почти в стойке
|
 |
Касаясь бедрами, вперед, назад.
|
|
 |
 |
Оборот касаясь с перелетом
|
 |
 |
Перелет с оборота не касаясь
|
 |
 |
Подъем разгибом на Н/Ж
|
 |
 |
Подъем разгибом в упор сзади.
|
 |
Оборот вперед в упоре.
|
|
 |
Оборот назад в упоре
|
|
 |
 |
Подъем двумя в упор сзади на Н/Ж
|
 |
Мах близко к жерди с пов на 1/2 (180°) в упор на той же жерди с/без опоры ногами
|
|
 |
Мах с пов на 1/2 (180°) и перелет в стойку на Н/Ж
|
|
 |
Большой оборот назад в стойку с пов на 1/1 (360°)
|
|
 |
Большой оборот назад в стойку с пов на 1 1/2. (540°)
|
|
|
Сальто
|
||
 |
 |
"Команечи"
|
 |
 |
"Егер"
|
|
Контр-перелет ноги врозь
|
||
 |
 |
"Ткачев"
|
 |
 |
"Рична"
|
|
Полет и пов
|
||
 |
 |
"Делчев"
|
 |
Сальто и смешанный хват
|
|
 |
 |
"Хоркина"
|
|
Полет с Н/Ж в вис на В/Ж
|
||
 |
Контр движение вперед
|
|
 |
 |
"Шапошникова"
|
 |
"Штальдер" назад через стойку в пов на 1/2 (180°) и полетом на В/Ж
|
|
 |
Мах близко к жерди на Н/Ж и контр-перелет вперед в вис на В/Ж
|
|
|
Наскок - примеры
|
||
 |
Направление движения - стрелки
|
|
 |
Отталкивание
|
|
 |
Полет к жерди
|
|
 |
Ноги врозь через Н/Ж с или без толчка руками в вис на В/Ж
|
|
 |
Разножка
|
|
 |
Прыжок в стойку на Н.Ж
|
|
 |
Наскок ноги вместе с толчком руками в вис на В/Ж
|
|
|
Соскоки
|
||
 |
Мах близко к жерди в сальто вперед в груп с пов на 1/2 (180°)
|
|
 |
Сальто назад в груп или прогн с пов на 2/1 (720°)
|
|
 |
Двойное сальто назад согн
|
|
 |
Двойное сальто вперед в груп с оборота вперед
|
|
 |
Отмах почти в стойку на В/Ж - сальто вперед в груп
|
|
|
Бревно и вольные упражнения
|
||
|
Символы на снаряде
|
||
 |
Точка (.) - исполнение элемента боком
|
|
 |
 |
Стойка продольно
|
 |
 |
Сидя продольно
|
 |
 |
Спичаг продольно
|
|
Наскок с/без опоры руками
|
||
 |
Прыжок без опоры руками в положение ноги врозь
|
|
 |
Прыжок в положение ноги врозь с опорой руками
|
|
|
Удержания
|
||
 |
Стойка на голове, коленях
|
|
 |
 |
Удержание в горизонтальном положении
|
 |
Стоя на полупальцах (всегда соединяется с другим символом)
|
|
|
Волны
|
||
 |
Удержание ноги впереди, сзади на полупальцах
|
|
 |
Волна вперед в ласточку на полупальце
|
|
 |
Волна боком в удержание ноги впереди на полупальцах
|
|
 |
Шаги вперед, назад
|
|
 |
 |
Шпагат продольный и поперечный
|
 |
Отталкивание или приземление на 2 ноги
(пользуйтесь только когда нужно)
|
|
 |
Фляк на 2 ноги
|
|
 |
Элементы с фазой полета
|
|
 |
Маховое.
|
|
|
Элементы с опорой на 1 руку
|
||
 |
Переворот вперед на 1 руке
|
|
|
Длинная линия - элементы ауэрбах
|
||
 |
Ауэрбах в груп
|
|
 |
Фляк ауэрбах
|
|
|
Прыжки и подскоки
|
||
 |
Прыжок шагом, олень
|
|
 |
Прыжок со сменой ног вперед, назад, с согнутыми ногами
|
|
 |
Прыжок в груп с пов на 1/2 (180°) - отталкивание с 2х ног
|
|
 |
 |
Пистолетик с 1й ноги
|
 |
 |
Пистолетик с 2х ног
|
 |
Тур жете
|
|
 |
Прыжок с одной ноги с пов на 1/1. (360°) - прямая нога на уровне горизонтали
|
|
 |
Прыжок со сменой ног
|
|
 |
Прыжок с пов на 1 1/2. (540°)
|
|
 |
Прыжок согн
|
|
 |
 |
Прыжок ноги врозь
|
|
Прыжки и подскоки
|
||
|
|
Прыжок шагом, олень
|
|
|
|
Прыжок со сменой ног вперед, назад, с согнутыми ногами
|
|
|
|
Прыжок в груп с пов на 1/2 (180°) - отталкивание с 2-х ног
|
|
|
|
|
Пистолетик с 1-й ноги
|
|
|
|
Пистолетик с 2-х ног
|
|
|
Тур жете
|
|
|
|
Прыжок с одной ноги с пов на 1/1. (360°) - прямая нога на уровне горизонтали
|
|
|
|
Прыжок со сменой ног
|
|
|
|
Прыжок с пов на 1 1/2 (540°)
|
|
|
|
Прыжок согн
|
|
|
|
|
Прыжок ноги врозь
|
 |
 |
Прыжок с пов на 1/4 в поперечный шпагат или полож. ноги врозь
|
 |
 |
Шушунова
|
 |
Прыжок в кольцо с 1-й или 2-х ног
|
|
 |
Пов на одной ноге
|
|
 |
Иллюзион 1/1 360°)
|
|
 |
Пов на 1 1/2 (540°) с удержанием ноги впереди
|
|
 |
Пов на 2/1 (720°) в приседе на 1й ноге
|
|
 |
Пов на 1/1, 1 1/2 (360°, 540) с ногой выше горизонтали, также с пов
на 1/1 (360°) с удержанием ноги
|
|
 |
Пов на 1/1. (360°) с удержанием ног сзади (бедро выше горизонтали)
|
|
 |
Пов на 2/1. (720°) на спине
|
|
|
Перевороты
|
||
 |
Без полета вперед, назад, боком (колесо)
|
|
 |
С полетом боком
|
|
 |
С опорой на 1-й руке вперед, назад, боком
|
|
 |
Маховое, маховое с пов
|
|
 |
Рондат, рондат без опоры руками
|
|
 |
Бедуинский прыжок вперед, назад
|
|
 |
Прыжок назад с пов на 1/2 (180°) - темповой переворот вперед
|
|
|
Темповые перевороты
|
||
 |
Темповой переворот вперед на одну или две ноги
|
|
 |
Фляк, фляк с опорой на одну руку
|
|
 |
Фляк ауэрбах
|
|
|
Сальто
|
||
 |
Вперед - в груп, согн, прогн
|
|
 |
Назад - в груп, согн, прогн, на одну ногу
|
|
 |
Боком - в груп, согн, прогн. Отталкивание назад
|
|
 |
Темповое сальто
|
|
|
Двойное сальто
|
||
 |
Вперед - в груп, согн
|
|
 |
Назад - в груп, согн
|
|
|
Кувырки
|
||
 |
Вперед, полет в кувырок
|
|
 |
Назад.
|
|
 |
Боком
|
|
|
Стойки
|
||
 |
1/4 (90°), 1/2 (180°), 1/1 (360°) пов в стойке
|
|
 |
Прыжок с пов на 1/1. (360°) в стойку
|
|
|
Кувырки
|
||
 |
Кувырок назад в стойку с пов на 2/1 (720°).
|
|
 |
Прыжок с пов на 1/1. (360°) - кувырок вперед
|
|
|
Темповые перевороты
|
||
 |
С поочередной постановкой рук
|
|
 |
Темповой переворот вперед с пов на 1/1 (360°)
- после опоры руками
- до опоры руками
|
|
 |
Фляк с пов на 1/1 (360°)
|
|
|
Сальто
|
||
 |
Вперед в груп с пов на 1/2 (180°), согн с пов на 1/1 (360°), прогн с пов на 1 1/2 (540°)
|
|
 |
Назад прогн с пов.
|
|
|
Сальто с пов
|
||
 |
Твист в груп
|
|
 |
Двойной твист в груп
|
|
 |
Цукахара в груп, согн
|
|
|
ОПОРНЫЙ ПРЫЖОК
|
||
|
Первая фаза полета
|
||
 |
Вперед - наскок лицом к столу
|
|
 |
Наскок с пов на 1/4 - 1/2 (90° - 180°) в 1-й фазе (Цукахара)
|
|
 |
Рондат на мостик - фляк на стол
|
|
|
Вторая фаза полета
|
||
 |
Переворот вперед
|
|
 |
Сальто вперед, назад
|
|
|
Перевороты - группа 1
|
||
|
Переворот с пов на
|
||
 |
1/1 (360°) в первой фазе - переворот вперед
|
|
 |
1/1 (360°) во 2-й фазе
|
|
 |
1/1 (360°) в 1-й фазе и 1/1. (360°) во 2-й фазе
|
|
 |
1/2 (180°) в 1-й фазе и 1 1/2 (540°) во 2-й фазе
|
|
 |
Ямасита с пов на 1/2. (180°)
|
|
|
Сальто вперед - группа 2
|
||
 |
Переворот вперед - сальто вперед в груп с пов на 1/2 (180°)
|
|
 |
Переворот вперед с пов на 1/1 (360°) в 1-й фазе - сальто вперед согн
|
|
 |
Переворот вперед в 1-й фазе, пов на 1/2 (180°) и сальто назад согн
|
|