Приложение 5. "Правила вида спорта "спортивная гимнастика" (утв. приказом Минспорта России от 04.02.2026 N 70)

Приложение 5. ТАБЛИЦЫ ТРУДНОСТИ ЭЛЕМЕНТОВ ДЛЯ СОРЕВНОВАНИЙ СРЕДИ СПОРТСМЕНОВ ЖЕНСКОГО ПОЛА | Опорный прыжок

Приложение N 5
к правилам вида спорта
"спортивная гимнастика"

ТАБЛИЦЫ ТРУДНОСТИ ЭЛЕМЕНТОВ ДЛЯ СОРЕВНОВАНИЙ
СРЕДИ СПОРТСМЕНОВ ЖЕНСКОГО ПОЛА

Опорный прыжок

ГРУППА 1 (ПЕРЕВОРОТ, РОНДАТ ФЛЯК С ИЛИ БЕЗ ПОВОРОТА В ПЕРВОЙ И (ИЛИ) ВТОРОЙ ФАЗЕ)
1.20
Переворот вперед с пов на 1/2 (180°) в 1-й фазе полета и отталкивание руками
1.21
Переворот вперед с пов на 1/2 (180°) в 1-й фазе полета - 1/2 (180°) во 2-й фазе полета (в любую сторону)
1.22
Переворот вперед с пов на 1/2 (180°) в 1-й фазе полета - 1/1 (360°) во 2-й
1.23
Переворот вперед с пов на 1/2 (180°) в 1-й фазе полета - 1 1/2 (540°) во 2-й
1.24
Переворот вперед с пов на 1/2 (180°) в 1-й фазе полета - 2/1 (720°) во 2-й
1.25
1.60 P.
2.40 P.
2.60 P.
3.20 P.
3.60 P.
1.30
Переворот вперед с пов на 1/1 (360°) в 1-й фазе полета
1.31
Переворот вперед с пов на 1/1 (360°) в 1-й фазе полета - 1/1 (360°) во 2-й фазе ("Корбут")
1.32
1.33
1.34
1.35
3.20 P.
3.60 P.
1.40
Рондат фляк - отталкивание руками
1.41
1.42
1.43
1.44
1.45
2.00 P.
1.50
Рондат фляк с пов на 1/2 (180°) в 1-й фазе полета - переворот вперед
1.51
Рондат фляк с пов на 1/2 (180°) в 1-й фазе полета - переворот вперед с пов на 1/2 (180°) во 2-й
1.53
Рондат фляк с пов на 1/2 (180°) в 1-й фазе полета - переворот с пов на 1 1/2 (540°) во 2-й
1.54
1.55
2.20 P.
2.60 P.
3.40 P
1.60
Рондат, фляк с пов на 1/1 (360°), отталкивание руками
1.61
Рондат, фляк с пов на 1/1 (360°), пов на 1/2 (180°) во 2-й фазе полета
1.62
Рондат, фляк с пов на 1/1 (360°), пов на 1/1 (360°) во 2-й фазе полета
2.40 P
2.80 P
3.20 P
ГРУППА 2 - ПЕРЕВОРОТ ВПЕРЕД С ИЛИ БЕЗ ПОВОРОТА НА 1/1 (360°) В ПЕРВОЙ ФАЗЕ - САЛЬТО ВПЕРЕД/НАЗАД С ИЛИ БЕЗ ПОВОРОТА
2.10
Переворот вперед - сальто вперед в груп
2.11
Переворот вперед - сальто вперед в груп с пов на 1/2 (180°)
Переворот вперед - пов на 1/2 (180°) и сальто назад в груп
2.12
Переворот вперед - сальто вперед в груп с пов на 1/1 (360°)
2.13
Переворот вперед - сальто вперед в груп с пов на 1 1/2 (540°)
2.14
2.15
3.60 P.
3.80 P.
4.20 P.
4.60 P.
2.20
Переворот вперед - сальто
Вперед согн
2.21
Переворот вперед - сальто вперед согн с пов на 1/2 (180°)
Переворот вперед - пов на 1/2 (180°) и сальто назад согн
2.22
Переворот вперед - сальто вперед согн с пов на 1/1 (360°)
2.23
2.24
2.25
3.80 P.
4.00 P.
4.40 P.
2.30
Переворот вперед - сальто Вперед прогн ("Евдокимова")
2.31
Переворот вперед - сальто вперед прогн с пов на 1/2 (180°) ("Ванг")
2.32
Переворот вперед - сальто вперед прогн с пов на 1/1 (360°)
2.33
Переворот вперед - сальто вперед прогн с пов на 1 1/2 (540°) ("Чусовитина")
2.34
Переворот вперед - сальто вперед прогн с пов на 2/2 (720°) (E)
2.35
4.40 P.
4.60 P.
5.00 P.
5.40 P.
5.80 P.
2.40
Переворот вперед с пов на 1/1 (360°) в первой фазе - сальто вперед в груп ("Давыдова")
2.41
Переворот вперед с пов на 1/1 (360°) в первой фазе - сальто вперед согн
2.42
2.43
2.44
2.45
4.80 P.
5.20 P.
2.50
Переворот вперед - двойное сальто вперед в груп ("Продунова")
2.51
2.52
2.53
2.54
2.55
.00 P.
ГРУППА 3 - ПЕРЕВОРОТ ВПЕРЕД С ПОВОРОТОМ НА 1/4 - 1/2 (90° - 180°) В ПЕРВОЙ ФАЗЕ ("ЦУКАХАРА") САЛЬТО НАЗАД С/БЕЗ ПОВОРОТА ВО ВТОРОЙ ФАЗЕ
3.10
Цукахара в груп
(Турищева)
3.11
Цукахара в группировке с пов на 1/2 (180°)
3.12
Цукахара в груп с пов на 1/1 (360°) (Ким)
3.13
Цукахара в груп с пов на 1 1/2 (540°)
3.14
Цукахара в груп с пов на 2/1 (720°)
3.15
3.20 P.
3.40 P.
3.80 P
4.20 P.
4.60 P.
3.20
Цукахара согн
3.21
3.22
3.23
3.24
3.25
3.40 P.
3.30
Цукахара прогн
3.31
Цукахара прогн с пов на 1/2 (180)
3.32
Цукахара прогн с пов на 1/1 (360°) (Ким)
3.33
Цукахара прогн с пов на 1 1/2 (540°)
3.34
Цукахара прогн с пов на 2/1 (720°) (Замолодчикова)
3.35
Цукахара прогн с пов на 2 1/2 (900°)
3.80 P.
4.00 P.
4.40 P.
4.80 P.
5.20 P
5.60 P.
ГРУППА 4 - РОНДАТ ФЛЯК ("ЮРЧЕНКО") С/БЕЗ ПОВОРОТА НА 3/4 (270°) В ПЕРВОЙ ФАЗЕ ПОЛЕТА - САЛЬТО НАЗАД С ИЛИ БЕЗ ПОВОРОТА ВО ВТОРОЙ ФАЗЕ
4.10
Рондат фляк - сальто назад в груп ("Юрченко")
4.11
Рондат фляк - сальто назад в груп с пов на 1/2 (180°)
4.12
Рондат фляк - сальто назад в груп с пов на 1/1 (360°)
4.13
Рондат фляк - сальто назад в груп с пов на 1 1/2 (540°)
4.14
Рондат фляк - сальто назад в груп с пов на 2/1 (720°) ("Дунгелова")
4.15
3.00 P.
3.20 P.
3.60 P.
4.00 P.
4.40 P.
4.20
Рондат фляк - сальто назад согн
4.21
4.22
4.23
4.24
4.25
3.20 P.
4.30
Рондат фляк - сальто назад прогн
4.31
Рондат фляк - сальто назад прогн с пов на 1/2 (180°)
4.32
Рондат фляк - сальто назад прогн с пов на 1/1 (360°)
4.33
Рондат фляк - сальто назад прогн с пов на 1 1/2 (540°)
4.34
Рондат фляк - сальто назад прогн с пов на 2/1 (720°) ("Баитова")
4.35
Рондат фляк - сальто назад прогн с пов на 2 1/2 (900°)
("Аманар")
3.60 P.
3.80 P.
4.20 P.
4.60 P.
5.00 P.
5.40 P.
4.40
Рондат фляк с пов на 3/4 (270°) - сальто назад в груп (Ликони)
4.41
Рондат фляк с пов на 3/4 (270°) сальто назад в груп с пов на 1/2 (180°)
4.42
Рондат фляк с пов на 3/4 (270°) - сальто назад в груп с пов на 1/1 (360°)
4.43
4.44
4.45
3.60 P.
4.00 P.
4.20 P.
4.50
Рондат фляк с пов на 3/4 (270°) - сальто назад согн
4.51
Рондат фляк с пов на 3/4 (270°) - сальто назад прогн
4.52
Рондат фляк с пов на 3/4 (270°) - сальто назад прогн с пов на 1/2 (180°)
4.53
Рондат фляк с пов на 3/4 (270°) - сальто назад прогн с пов на 1/1 (360°)
4.54
4.55
3.80 P.
4.20 P.
4.60 P.
5.00 P.
4.60
4.61
4.62
Рондат фляк - двойное сальто назад согн ("Байлз")
4.63
4.64
4.65
6.40 P.
ГРУППА 5 - РОНДАТ ФЛЯК С ПОВОРОТОМ НА 1/2 (180°) В ПЕРВОЙ ФАЗЕ - САЛЬТО ВПЕРЕД/НАЗАД С ИЛИ БЕЗ ПОВОРОТА ВО ВТОРОЙ ФАЗЕ
5.10
Рондат фляк с пов на 1/2 (180°) - сальто вперед в груп ("Иванцева")
5.11
Рондат фляк с пов на 1/2 (180°) - сальто вперед в груп с пов на 1/2 (180°)
Рондат фляк с пов на 1/2 (180°) - пов на 1/2 (180°) и сальто назад в груп ("Сервенте")
5.12
Рондат фляк с пов на 1/2 (180°) - сальто вперед в груп с пов на 1/1 (360°)
5.13
Рондат фляк с пов на 1/2 (180°) - сальто вперед в груп с пов на 1 1/2 (540°) ("Хоркина")
5.14
5.15
3.80 P.
4.00 P.
4.40 P.
4.80 P.
5.20
Рондат фляк с пов на 1/2 (180°) - сальто вперед согн ("Омельянчик")
5.21.
Рондат фляк с пов на 1/2 (180°) - сальто вперед согн с пов на 1/2 (180°)
Рондат фляк с пов на 1/2 (180°) - пов на 1/2 (180°) и сальто назад согн ("Подкопаева")
5.22
Рондат фляк с пов на 1/2 (180°) - сальто вперед согн с пов на 1/1 (360°)
5.23
5.24
5.25
4.00 P.
4.20 P
4.60 P.
5.30
Рондат фляк с пов на 1/2 (180°) - сальто вперед прогн
5.31
Рондат фляк с пов на 1/2 (180°) - сальто вперед прогн с пов на 1/2 (180°)
5.32
Рондат фляк с пов на
1/2 (180°) - сальто вперед прогн с пов на 1/1 (360°)
5.33
Рондат фляк с пов на
1/2 (180°) - сальто вперед прогн с пов на 540° ("Ченг")
5.34
Рондат фляк с пов на 1/2 (180°) - сальто вперед прогн с пов на 2/2 (720°)
("Байлз")
5.35
4.60 P.
4.80 P.
5.20 P.
5.60 P.
6.00 P.

РАЗНОВЫСОКИЕ БРУСЬЯ 1.000 - НАСКОКИ

A
B
C
D
E
F/G
1.101
Подъем разгибом в упор на Н/Ж или подъем разгибом с пов на 1/2 (180°) в упор на Н/Ж
1.201
1.301
1.401
1.501
1.601
1.102
Прыжок с пов на 1/2 (180°), подъем разгибом в упор на Н/Ж
1.202
Прыжок с пов на 1/1 (360°) и подъем разгибом в упор на Н/Ж
1.302
1.402
1.502
1.602
Прыжок с пов на 1/2 (180°), подъем вперед в упор сзади (продев)
1.103
Из виса углом на Н/Ж или В/Ж, подъем вперед в упор сзади (продев) - также подъем вперед с перехватом в вис ноги врозь на той же жерди (разножка)
1.203
Продев согн в вис согн - подъем разгибом назад в упор сзади на Н/Ж, то же самое на В/Ж
1.303
1.403
1.503
1.603
1.104
Прыжок в вис на В/Ж - (также в хвате снизу) - подъем разгибом в упор на В/Ж
1.204
Со стороны В/Ж - прыжок с пов на 1/2 (180°) - подъем разгибом в упор на В/Ж
1.304
Прыжок с пов на 1/2 (180°) над Н/Ж - подъем разгибом в упор на В/Ж
1.404
1.504
1.604
Прыжок с пов на 1/2 (180°)
через Н/Ж в вис на В/Ж
1.105
Со стороны В/Ж - прыжок с пов на 1/2 (180°) или на 1/1 (360°) в вис на В/Ж
1.205
1.305
1.405
1.505
1.605
1.106
Наскок ноги врозь толчком рук от Н/Ж в вис на В/Ж
1.206
Наскок ноги врозь через Н/Ж без опоры руками в вис на В/Ж
1.306
Наскок прямым телом (ноги вместе) без опоры руками в вис на В/Ж (Махаустова)
1.406
Наскок ноги вместе толчком рук от Н/Ж в вис на В/Ж с пов на 360° (Гебесшиан)
1.506
1.606
Наскок прямым телом ноги вместе через Н/Ж с опорой руками в вис на В/Ж
1.107
1.207
Сальто вперед в груп, согн или ноги врозь через Н/Ж в вис на Н/Ж
1.307
Со стороны В/Ж сальто вперед в вис на В/Ж
1.407
Сальто вперед в груп через Н/Ж в вис на В/Ж без касания Н/Ж
1.507
1.607
Кувырок вперед согн с толчком руками на Н/Ж с полотом в вис на В/Ж
1.108
1.208
Рондат перед Н/Ж перелет назад ноги врозь в упор углом вне на Н/Ж
1.308
Рондат перед Н/Ж - перелет назад ноги врозь или вместе через Н/Ж в вис на В/Ж
1.408
Рондат перед Н/Ж - перелет через Н/Ж с пов на 1/1 (360°) в вис на В/Ж
1.508
1.608
1.109
1.209
1.309
1.409
Рондат перед Н/Ж - сальто назад в груп через Н/Ж в вис на Н/Ж (Енч)
1.509
Рондат перед Н/Ж, фляк с пов на 1/1 (360°) в упор не касаясь или через ст на рр (Гурова)
1.609
Рондат перед Н/Ж, твист груп в вис на ВЖ (без касания НЖ)
Рондат перед Н/Ж, фляк на Н/Ж (через ст на рр) (Гонзалес)
1.709
Рондат перед Н/Ж - твист согн через Н/Ж в вис на В/Ж (без касания Н/Ж)
1.110
1.210
Наскок прыжком в ст на рр на Н/Ж сгибаясь - разгибаясь, также с пов на 1/2 (180°) в стойке
1.310
Наскок прыжком в ст на рр на Н/Ж сгибаясь - разгибаясь с пов на 1/1 (360°) в стойке
1.410
Наскок в ст на рр на Н/Ж прямым телом с пов на 1/1 (360°) в стойке (Мааранен)
1.510
1.610
Наскок в ст на рр на Н/Ж прямым телом
1.111
1.211
1.311
1.411
Наскок в упор не касаясь - оборот не касаясь в стойку на В/Ж, также с пов на 1/2 (180°) на В/Ж (МакНамара)
1.511
1.611

РАЗНОВЫСОКИЕ БРУСЬЯ 2.000 - ОТМАХИ И ОБОРОТЫ НЕ КАСАЯСЬ

A
B
C
D
E
F/G
2.101
Отмах в стойку ноги врозь или согн, а также с перескоком и сменой хвата
2.201
Отмах в стойку ноги вместе (прямым телом), а также с перескоком в хват снизу или в обратный хват в стойке, а также с пов на 1/2 (180°) в стойке ноги врозь или вместе
2.301
Отмах в стойку с пов на 1/1 (360°) в стойке
2.401
Отмах в стойку с пов на 1 1/2 (540°) в стойке (Ридер)
2.501
2.601
2.102
2.202
Из упора на В/Ж - перелет через ту же жердь согн, или ноги врозь и с пов на 1/2 (180°) в вис на В/Ж
2.302
Оборот назад без рук - перелет с пов на 1/2 (180°) через жердь в вис на той же жерди, также с оборота назад не касаясь
2.402
2.502
2.602
2.103
2. 203
2.303
Из упора спереди на В/Ж - мах назад с отпусканием рук и пов на 1/1 (360°) в вис на В/Ж
("Каславска")
2.403
Из упора спереди на Н/Ж -
махом назад сальто вперед в вис на В/Ж
("Радохла")
2.503
Из упора спереди на В/Ж - махом назад сальто вперед ноги врозь в вис на В/Ж
("Каманечи")
2.603
2.104
Оборот вперед касаясь (бедра касаются жерди)
2.204
2.304
2.404
Оборот вперед не касаясь в ст на рр, также с пов на 1/2 (180°)
2.504
Оборот вперед не касаясь в ст на рр с пов на 1/1 (360°).
("Годвин")
2.604
2.105
Оборот назад (бедра касаются жерди)
2.205
2.305
Оборот назад не касаясь в ст на рр, а также с перескоком в хват снизу в ст на рр или с пов на 1/2 (180°) в стойку
2.405
Оборот назад не касаясь в стойку с пов на 1/1 (360°)
2.505
Оборот назад не касаясь в стойку с пов на 1 1/2 (540°)
2.605
Оборот назад без рук - толчок бедрами - полет, в подъем разгибом на Н/Ж
2.107
2.207
2.307
Из упора спереди снаружи на Н/Ж - оборот назад не касаясь на Н/Ж - перелет вис на В/Ж, (ноги врозь или вместе) (Яротска)
2.407
Из упора спереди снаружи на Н/Ж - оборот назад не касаясь на Н/Ж - перелет вис на В/Ж с пов 1/2 (180°) (ноги врозь или вместе)
2.507
2.607

РАЗНОВЫСОКИЕ БРУСЬЯ 3.000 - БОЛЬШИЕ ОБОРОТЫ

A
B
C
D
E
F/G
3.101
3.201
Большой оборот назад в обычном хвате, также с висом на одной руке (Лиу), также с пов на 1/2 (180°) в стойку
3.301
Большой оборот назад с пов на 1/1 (360°) в стойку
3.401
Большой оборот назад с пов на 1 1/2 - 2/1 (540° - 720°) в стойку, также с подскоком и пов на 1/1 (360°) в стойку
3.501
3.601
3.102
3.202
3.302
3.402
Из виса на В/Ж - большой мах вперед с пов на 1/2 (180°) и перелет на Н/Ж в ст на рр
3.502
Из виса на В/Ж - большой мах вперед с пов на 1 1/2 (540°) и перелет в вис на Н/Ж ("Стронг")
3.602
3.103
3.203
3.303
3.403
Большим махом вперед - контр-перелет назад ноги врозь (Ткачев)
("Давыдова")
3.503
Ткачев согн
3.603
Большим махом вперед с пов на 1/2 и последующим пов на 1/2 (180°) - контр-перелет назад ноги врозь
("Шушунова")
Большим махом вперед - контр-перелет назад ноги врозь с пов. 1/2 (180°)
("Кононенко")
Большим махом вперед - пов на 1/2 (180°), перелет толчком руками через ту же жердь (согн) ("Монктон")
3.104
3.204
3.304
Вис лицом к Н/Ж - махом вперед - кувырок назад (в груп или ноги врозь) с перелетом в упор не касаясь на Н/Ж
3.404
Вис лицом к Н/Ж - большим махом вперед - сальто назад прогн в упор на Н/Ж ("Пак")
3.504
Сальто Пак с 1/1 пов (360°)
("Барваж")
3.604
Спиной к Н/Ж - большим махом вперед - контр сальто вперед ноги врозь в вис в хват снизу на В/Ж
3.105
3.205
3.305
3.405
Большим махом вперед пов на 1/2 (180°) сальто вперед ноги врозь (Делчев),
3.505
Большим махом вперед сальто назад с пов на 1/2 (180°) прогн в виз на ВЖ
3.605
3.705
Большим махом вперед сальто назад прогн с пов на 1 1/2 (540°) в вис на В/Ж
("Христакиева")
("Морено"/"Накамура")
или большим махом вперед - сальто назад согн с пов на 1/2 (180°) ("Гингер")
3.106
3.206
Большой оборот вперед в обычном хвате, хвате снизу или в смешанном хвате (сгибаясь и ноги врозь) а также с пов на 1/2 (180°) в стойку
3.306
Большой оборот вперед с пов на 1/1 (360°) в стойку
3.406
3.506
Большой оборот вперед с началом пов на 1/1 (360°) на одной руке до стойки или большой оборот вперед с пов на 1 1/2 (540°) в стойку
3.606
3.107
3.207
3.307
На В/Ж большим махом назад - перелет назад ноги врозь в ст на рр на Н/Ж
3.407
На В/Ж большим махом назад - перелет с пов на 1/2 (180°) в вис на Н/Ж
("Ежова")
3.507
3.607
3.108
3.208
3.308
На В/Ж большим махом назад сальто вперед в груп в вис на В/Ж (сальто "Егер")
3.408
Сальто "Егер" прямые ноги врозь в вис на В/Ж
3508
3.608
Сальто Егер прогн в вис на В/Ж
("Капуччите")
3.708
На В/Ж большим махом назад сальто вперед в груп над В/Ж в вис в на В/Ж
("Мо")
Сальто "Егер" прямые ноги
врозь с пов. на 1/2 (180°) в вис на В/Ж
("Ли Я")
Сальто "Егер" согн в вис на В/Ж
4.101
Оборот вперед не касаясь в упоре углом вне
4.201
Подъем разгибом на ВЖ, через положение ноги врозь согн - мах или выжимание в стойку с пов 1/2 (180°) в стойке
4.301
4.401
Штальдер вперед в ст на рр, а также с пов на 1/2 (180°) в стойку
4.501
Штальдер вперед с пов на 1/1 (360°) в стойку
4.601
4.102
4.202
4.302
Оборот назад не касаясь в упоре углом вне на В/Ж с перелетом в вис на Н/Ж
4.402
Оборот назад не касаясь в упоре углом вне на В/Ж с перелетом в ст на рр на Н/Ж
4.502
Штальдер назад на В/Ж - контр-перелет ноги врозь через В/Ж в вис
("Рична")
4.602
Штальдер назад на В/Ж - контр-перелет согн через В/Ж в вис
("Дауни")
Штальдер назад на В/Ж - контр-перелет ноги врозь с пов на 1/2 (180°) через В/Ж в вис
("Дерваел"/"Фентон")

РАЗНОВЫСОКИЕ БРУСЬЯ 4.000 - ШТАЛЬДЕРЫ

A
B
C
D
E
F/G
4.101
4.201
4.301
4.401
4.501
4.601
Оборот вперед не касаясь в упоре углом вне
Подъем разгибом на ВЖ, через положение ноги врозь согн - мах или выжимание в стойку с пов 1/2 (180°) в стойке
Штальдер вперед в ст на рр, а также с пов на 1/2 (180°) в стойку
Штальдер вперед с пов на 1/1 (360°) в стойку
4.102
4.202
4.302
Оборот назад не касаясь в упоре углом вне на В/Ж с перелетом в вис на Н/Ж
4.402
Оборот назад не касаясь в упоре углом вне на В/Ж с перелетом в ст на рр на Н/Ж
4.502
Штальдер назад на В/Ж - контр-перелет ноги врозь через В/Ж в вис
("Рична")
4.602
Штальдер назад на В/Ж - контр-перелет согн через В/Ж в вис
("Дауни")
Штальдер назад на В/Ж - контр-перелет ноги врозь с пов на 1/2 (180°) через В/Ж в вис
("Дерваел"/"Фентон")
4.103
Оборот вперед не касаясь в упоре углом ноги врозь в обратном хвате
4.203
4.303
4.403
Штальдер вперед в обратном хвате в ст на рр, а также с пов на 1/2 (180°) в стойку ("Ват")
4.503
Штальдер вперед в обратном хвате с пов на 1/1 (360°) в стойку (любая техника)
4.603
4.104
Оборот назад не касаясь в упоре углом вне
4.204
4.304
Штальдер назад в стойку, также с перехватом в хват снизу, также с пов на 1/2 (180°)
4.404
Штальдер назад с пов на 1/1 (360°) в стойке
(Фредерик)
4.504
Штальдер назад с пов на 1 1/2 (540) в стойке
4.604
4.105
4.205
Штальдер на Н/Ж с контр-перелетом в вис на В/Ж
4.305
Лицом к В/Ж на Н/Ж штальдер назад - лет в вис на В/Ж
4.405
Спиной к В/Ж на Н/Ж штальдер назад через стойку с последующим перелетом в вис на В/Ж
4.505
Спиной к В/Ж на Н/Ж штальдер назад через стойку с последующим перелетом в вис на В/Ж с пов на 1/2 (180°)
4.605
4.106
Из упора сзади оборот назад не касаясь в упоре углом в упор сзади
4.206
4.306
4.406
Оборот вперед не касаясь в упоре углом в стойку, а также с пов на 1/2 (180°)
4.506
Оборот вперед не касаясь в упоре углом в стойку с пов на 1/1 (360°)
4.606

РАЗНОВЫСОКИЕ БРУСЬЯ 5.000 - ОБОРОТЫ согн

A
B
C
D
E
F/G
4.107
Из упора сзади оборот назад не касаясь в упоре углом в упор сзади
4.207
4.307
4.407
Оборот назад не касаясь в упоре углом в стойку, также с пов 1/2 (180°) в стойку
4.507
Оборот назад не касаясь в упоре углом в стойку с пов 1/1 (360°)
4.607
4.108
4.208
Оборот назад не касаясь в упоре углом на Н/Ж - контр-перелет в вис на В/Ж
4.308
Оборот назад не касаясь в упоре углом на Н/Ж - лет в вис на В/Ж
("Згоба")
4.408
4.508
Оборот назад не касаясь в упоре углом через стойку с последующим перелетом в вис на В/Ж с пов на 1/2 (180°)
("Комова")
4.608
Оборот назад не касаясь в упоре углом, контр-перелет - ноги вместе
4.708
Оборот назад не касаясь в упоре углом, контр-перелет прогн
("Немур")
Оборот назад не касаясь в упоре углом, контр-перелет ноги врозь в вис на ВЖ ("Галанте")
5.101
Упор сзади на Н/Ж или В/Ж - оборот вперед в упоре углом с разведением ног и последующим перехватом в вис на той же жерди
5.201
5.301
Из упора сзади снаружи на В/Ж - спад - подъем вперед с разведением ног или оборот вперед в упоре и перелет назад через Н/Ж в вис
5.401
5.501
Ст на рр на В/Ж - продев согн - в Адлер в оборот вперед и выбив в ст на рр обратным хватом, также с пов на 1/2 (180°) (разрешается отклонение до 30°) ("Луо")
5.601
Из упора сзади снаружи на Н/Ж оборот в упоре углом с последующим перелетом с разведением ног в вис на В/Ж
5.102
5.202
Упор сзади на В/Ж - оборот назад не касаясь в упоре углом с перелетом в вис на Н/Ж
5.302
Из упора сзади на В/Ж (ноги вместе) - большим махом назад оборот назад не касаясь в упор сзади на В/Ж ("Штайнеман")
5.402
Упор сзади на В/Ж (ноги вместе) - большим махом оборот назад не касаясь согн через упор сзади не касаясь в вис на В/Ж
("Миргородская")
5.502
Упор сзади на В/Ж (ноги вместе) большим махом оборот назад не касаясь и в сальто назад прямым телом (или согн) между жердями в упор на Н/Ж
("Теза")
- большим махом оборот назад не касаясь - перелет с пов на 1/2 (180°) в ст на рр на Н/Ж
5.602
Из стойки оборот назад не касаясь в упоре углом в высокий угол в обратном хвате
(Краснянская)
5.103
5.203
5.303
Из упора сзади не касаясь (ноги вместе) на В/Ж - большим
махом оборот назад не касаясь с последующим продевом в вис на В/Ж
("Ли Ли")
5.403
Из упора сзади не касаясь (ноги вместе) на В/Ж - большим махом оборот назад с контр-перелетом назад ноги врозь в вис на В/Ж
5.503
5.603
5.104
Мах дугой назад (выкрут), в вис на В/Ж ("Шлейдем")
5.204
5.304
Мах дугой назад (выкрут), на В/Ж - ("Шлейдем") близко к стойке с перескоком в хват сверху на В/Ж
5.404
Мах дугой назад (выкрут) на В/Ж - перелет в ст на рр на Н/Ж
("Цухольд - лейдем"), то же самое из виса согн
5.504
5.604
Продев через вис согн на В/Ж, мах дугой назад (выкрут) и перелет с пов на 180° во время полета между жердями в вис на Н/Ж ("Альт")
5.105
Оборот в упоре стоя вперед (ноги вместе или врозь)
5.205
5.305
Оборот вперед в упоре стоя согн (в хвате снизу) в ст на рр, а также с пов на 1/2 (180°) в стойке
5.405
Оборот вперед в упоре стоя согн (в хвате снизу) с пов на 1/1 (360°) в стойку ("Хефнагел")
5.505
5.605
5.106
Оборот в упоре стоя вперед в обратном хвате (ноги вместе или врозь)
5.206
5.306
Оборот в упоре стоя вперед в обратном хвате (ноги вместе) также с пов на 1/2 (180°)
5.406
Оборот в упоре стоя вперед в обратном хвате (ноги вместе) также с пов на 1/1 turn (360°) в стойку
5.506
5.606
5.107
5.207
Дуга на Н/Ж (с опорой ногами) и контр-перелетом в вис на В/Ж
5.307
На ВЖ или НЖ из упора стоя согн дуга с пов на 1 1/2 (540°) с отпусканием рук в вис (Бурда)
5.407
5.507
5.607
Спиной к НЖ на ВЖ из упора стоя согн - мах и контр-сальто вперед ноги врозь в вис на НЖ (Ким)
5.108
Оборот назад в упоре стоя согн (ноги врозь или вместе)
5.208
5.308
Оборот назад в упоре стоя согн в ст на рр, также с перескоком в хват снизу, также с пов на 1/2 (180°)
5.408
Оборот назад в упоре стоя согн в ст на рр и с пов на 1/1 (360°)
5.508
Оборот назад в упоре стоя согн в ст на рр и с пов на 1 1/2 (540°)
(Лаке)
5.608
5.109
5.209
5.309
5.409
Оборот назад в упоре стоя согн в ст на рр на Н/Ж и последующим перелетом в хват за В/Ж ("Малони")
5.509
Оборот назад в упоре стоя согн в ст на рр на Н/Ж и последующим перелетом с пов на 1/2 (180°) ("Ван Лювен") или 1/1 (360°) в хват за В/Ж ("Сеиз")
5.609
5.110
5.210
5.310
5.410
Оборот назад в упоре стоя согн - контр-перелет ноги врозь через В/Ж
("Рэй")
5.510
Оборот назад в упоре стоя согн - контр-перелет ноги вместе через В/Ж ("Черч")
5.610
Оборот назад в упоре стоя согн - контр-перелет прогн через В/Ж ("Набиева")
Оборот назад в упоре стоя согн - контр-перелет ноги врозь через В/Ж с пов на 1/2 (180°) в вис в обратном хвате
("Фентон")
Оборот назад в упоре стоя согн - контр-перелет прогн через В/Ж с пов на 1/2 (180°)
("Дерваел")
Оборот назад в упоре стоя согн - контр-перелет ноги врозь через В/Ж с пов на 1/2 (180°) в вис в обратном хвате
("Твидл")

РАЗНОВЫСОКИЕ БРУСЬЯ 6.000 - СОСКОКИ

A
B
C
D
E
F/G
6.101
Из переднего упора на В/Ж - дуга с пов на 1/2 (180°) или 1/1 (360°)
6.201
Из переднего упора на В/Ж - дуга сальто вперед в груп или согн
6.301
Из переднего упора на В/Ж - дуга сальто вперед в груп или согн с пов на 1/2 (180°) или на 1/1 (360°)
6.401
С В/Ж - дуга сальто вперед в груп с пов на 1 1/2 (540°)
6.501
6.601
С В/Ж - дуга, сальто вперед прогн с пов на 1/2 (180°).
("Мурс")
6.102
Из переднего упора на В/Ж - дуга не касаясь с пов на 1/2 (180°) или 1/1 (360°)
6.202
6.302
Из переднего упора на В/Ж - дуга не касаясь - сальто вперед в груп или согн, также с пов на 1/2 (180°)
Дуга не касаясь ноги врозь - сальто вперед ("Плихта")
6.402
Из переднего упора на В/Ж - дуга не касаясь - сальто вперед в груп с пов на 1/1 (360°)
6.502
Из переднего упора на В/Ж - дуга не касаясь - сальто вперед в груп с пов на 1 1/2 (540°)
6.602
Дуга не касаясь согн - сальто вперед прогн с 1/2 пов (180°)
("Брюнер")
также с пов на 1/2 (180°) ("Альт")
Дуга не касаясь ноги врозь - сальто вперед в груп с пов на 1/1 (360°) ("Пета")
6.103
6.203
6.303
Из упора не касаясь на В/Ж - дуга с пов на 1/2 (180°) - сальто назад в груп или согн с В/Ж - дуга с пов на 1/2 (180°)
- сальто назад в груп или согн
("Команэчи")
6.403
С В/Ж - дуга с пов на 1/2
(180°) - сальто назад прогн
6.503
6.603
Из упора стоя не касаясь на В/Ж - дуга с пов на 1/2 (180°) - сальто назад прогн
("Окино")
С В/Ж - дуга с пов на 1/2 (180°) - сальто назад в груп с 1/1 пов (360°)
("Краекер")
6.104
Большим махом вперед сальто назад в груп, согн или прогн
6.204
Большим махом вперед - сальто назад в груп, согн или прогн с пов на 1/2 (180°) или 1/1 (360°)
6.304
Большим махом вперед - сальто назад прогн с пов на 1 1/2 (540°) или 2/1 (720°)
6.404
Большим махом вперед - сальто назад прогн с пов на 2 1/2 (900°) ("Жи")
6.504
Большим махом вперед - сальто назад прогн с пов на 3/1 (1080°) ("Бар")
6.604
6.105
6.205
Двойное сальто назад в груп
6.305
Большим махом вперед двойное сальто назад согн
6.405
Большим махом вперед двойное сальто назад в груп с пов на 1/1 (360°) в первом или во втором сальто ("Морио"/"Чусовитина")
6.505
Большим махом вперед двойное сальто назад в груп с пов на 1 1/2 (540°)
("Мустафина")
6.605
Большим махом вперед двойное сальто назад в груп с пов на 2/1 (720°) ("Фабричнова")
6.106
6.206
6.306
6.406
Большим махом вперед - двойное сальто назад прогн
6.506
6.606
Большим махом вперед - двойное сальто назад
прогн с пов на 1/1 (360°) в первом или втором сальто
6.706
Большим махом вперед - двойное сальто назад прогн с пов на 2/1 (720°)
("Рэй")
6.107
6.207
6.307
6.407
Большим махом вперед - сальто назад в груп с пов на 1/2 (180°) - в сальто вперед в груп ("Фонтэйн")
6.507
Большим махом вперед - сальто назад прогн с пов на 1/2 (180°) - в сальто вперед прогн ("Бланко")
6.607
6.707
Большим махом вперед - тройное сальто назад в груп
("Магана")
Большим махом вперед с пов на 1/2 (180°) - двойное сальто вперед в груп
Большим махом вперед с пов на 1/2 (180°) - сальто вперед согн ("Гиованнини"/"Ли Я")
6.108
Большим махом назад - сальто вперед в груп, согн или прогн или с оборота вперед не касаясь ноги врозь на В/Ж в сальто вперед в груп.
6.208
Большим махом назад - сальто вперед в груп или прогн с пов на 1/2 (180°) или 1/1 360°)
6.308
Большим махом назад - сальто вперед прогн с пов на 1 1/2 (540°) или на 2/1 (720°)
("Печстейн")
6.408
Большим махом назад - двойное сальто вперед в груп
6.508
Большим махом назад - двойное сальто вперед в груп с пов на 1/2 (180°) или сальто вперед с пов на 1/2 (180°) и сальто назад в груп
("Араи")
6.608
Большим махом назад - двойное сальто вперед согн с пов на 1/2 (180°)
Большим махом назад - пов на 1/2 (180°) и двойное сальто назад в груп ("Фан")
Большим махом назад - двойное сальто вперед согн ("Стюарт")
6.109
6.209
С оборота назад - соскок летом, то же самое не касаясь
6.309
С оборота назад - соскок летом (а также с оборота не касаясь) с пов на 1/1 (360°)
6.409
С оборота назад - соскок летом - сальто назад в груп а также с оборота не касаясь ("Мухина")
6.509
С оборота назад - соскок летом с пов на 1/2 (180°) и в сальто вперед в груп, а также с оборота не касаясь
6.609
С оборота назад - соскок летом - сальто назад в груп с пов на 1/1 (360°), а также с оборота не касаясь
(Ма)
6.110
6.210
С В/Ж - сальто вперед в груп
6.310
С В/Ж - сальто вперед согн или сальто назад в груп или согн
6.410
6.510
6.610

БРЕВНО 1.000 - НАСКОКИ

A
B
C
D
E
F/G
1.101 (D)
Прыжок - при приземлении показать арабеск (нога мин на уровне горизонтали)
1.201 (D)
Прыжок шагом (шпагат 180°)
1.301 (D)
1.401 (D)
Прыжок со сменой ног в шпагат (мах первой ногой до 45°)
1.501
1.601
(D) = Танцевальный элемент
1.102 (D)
1.302 (D)
1.402 (D)
1.502
1.602
Толчком одной, махом другой, наскок не касаясь (ноги переносятся поочередно) в упор сидя сзади - начало разбега 90° по отношению к бревну
Прыжок со сменой через бревно в положение сидя на бедре - разбег диагонально к бревну
Толчком двух ног наскок с пов на 1/2 (180°) в положение стоя
Толчком двух ног наскок с пов на 1/1 (360°) в фазе полета в положение стоя - разбег с конца бревна или по диагонали
1.103
Стоя лицом к бревну, перемах двумя через сторону в упор сидя сзади, также с пов на 1/2 (180°)
1.203
1.303
Два круга ноги врозь
1.403
Три скрещения ("Хомма")
1.503
1.603
Два круга двумя с последующим кругом ноги врозь ("Баитова")
Прыжок с опорой рук, пов на 3/4 (270°) в упоре в положение сидя на бедре
1.104
1.204 (D)
Лицом к середине бревна - прыжок с пов на 1/2 (180°) прыжок назад положение ноги врозь в упор не касаясь или в шпагат - начало разбега 90° по отношению к бревну
1.304 (D)
Лицом к середине бревна - с рондата прыжок ноги врозь над бревном в оборот назад - начало разбега 90° по отношению к бревну
1.404
1.504
1.604
1.105 (D)
Толчком двумя ногами (с опорой на руки) наскок в поперечный шпагат или положение ноги врозь и толчком двух ног или одной наскок в шпагат - разбег по диагонали (разрешается опора одной рукой)
1.205
1.305 (D)
Толчком двух ног - наскок не касаясь в шпагат - разбег по диагонали.
1.405 (D)
Прыжок со сменой ног и пов на 180° от бревна в шпагат без удержания руками - разбег по диагонали (ДИК)
1.505
1.605
Прыжок со сменой ног в шпагат без удержания руками - разбег по диагонали (ДИК)
1.106
Лицом к середине бревна - перемах согнув ноги или согн в упор сидя сзади
1.206
1.306
1.406
1.506
1.606
1.107
1.207
С конца или с середины бревна - наскок кувырком вперед
1.307
1.407
1.507
1.607
Наскок в упор вне на конце бревна - махом назад кувырок вперед
1.108
Колесо с согнутыми руками через стойку на груди в сед
1.208
Прыжок с пов на 1/2 (180°) в стойку на плечах, 1/2 (180°) в стойку на груди ("Силиваш")
1.308
Прыжок с пов на 1/2 (180°) в стойку на плечах, 1/1 (360°) в стойку на плечах
1.408
1.508
1.608
Стоя лицом к бревну - прыжок в стойку на груди, руки согнуты
1.109
1.209
1.309
С конца бревна - подъем разгибом с головы
1.409
1.509
1.609
С конца бревна - рондат фляк с пов на 1/2 (180°) и переворот вперед (ДУН)
С конца бревна - наскок в положение согн в стойке - переворот вперед
С конца бревна - прыжок согн в ст на рр - переворот вперед с фазой полета с приземлением на одну или две ноги
1.110
1.210
Прыжком, силой или махом стойка (2 с), с опусканием в позицию с касанием бревна, а также с пов на 1/2 (180°) в стойке
1.310
Прыжком, силой или махом ст на рр с пов на 1/1 - 1 1/2 (360° - 540°) - с опусканием в позицию с касанием бревна
1.410
1.510
1.610
1.111
Гор упор на одной или двух согнутых руках (2 с), ноги вместе или врозь
1.211
Прыжок согн в гор упор (мин. 45°) (2 с.) - удержание выше горизонтали, любая окончательная поза
1.311
Прыжок прогн в гор упор (2 сек) (Шушунова)
1.411
Прыжком, силой или махом в ст на рр пов на 1/1 (360°) в стойке - с опусканием в гор упор, (мин. 45°) или в упор согн (2 с.)
1.511
1.611
Прыжок, мах или спичаг в стойку с опусканием в
гор упор (2 сек)), также с пов на 1/2 (180°) в стойке
Прыжок, мах или спичаг в стойку с опусканием в высокий угол (2 сек)), также с пов на 1/2 (180°) в стойке
Прыжком, силой или махом в ст на рр пов на 1/1 (360°) в стойке - Диомидовский продольно
Диамидовский пов в положение сидя или с приземлением на одну ногу (Яфанг)
1.112
1.212
1.312
Ст. на рр с большим прогибом тела назад (2 сек)
А также согн - одна нога вертикально, а другая согнута (2 с)
1.412
Стойка силой или прыжком продольно - медленный переворот вперед на две ноги
(Филипс)
1.512
1.612
Стойка прогн с различными вариантами положения ног на уровне горизонтали - опускание в любую позу (2 с)
1.113
1.213
Силой ст на рр продольно со сгибанием и разгибанием ног - перескок с пов на 1/4 (90°) в ст на рр поперечно - опуститься в любое окончательное положение
1.313
Прыжком, силой или махом ст на рр - перенос центра тяжести на одну руку - (2 сек) с опусканием в любое окончательное положение
1.413
Прыжком или силой стойка на одной руке с опусканием в любое конечное положение (Ранкин)
Прыжком, силой или махом - ст на рр - перенос центра тяжести на одну руку (2 сек) с опусканием в упор углом вне на одной руке, также с пов на 1/4 (90°)
1.114
Прыжок в ст на рр с согнутыми или прямыми ногами - опуститься в любое окончательное положение
1.214
Колесо на одной или двух руках
1.314
Прыжок прогн с пов на 1/4 (90°) в проходящую стойку на одной руке с последующей опорой на другую - пов на 1/4 (90°) в стойку продольно, опуститься в любую позицию-разбег 1/4 (90°) к бревну
1.414
Рондат - фляк с пов на 1/2 (180°) с приходом близко к стойке - опуститься в любое окончательное положение
("Гурова")
1.514
Лицом к бревну - рондат - фляк с пов на 1/1 (360°) в оборот назад
("Замолодчикова")
1.614
Из положения спиной к бревну, фляк назад через положение свечи, приземлится в упоре вперед ("Бюкс")
Наскок: От задней стойки (назад по направлению к бревну) фляк с пов на 1/2 (180 °) в положение свечи, оканчивается передней опорой, (хват под бревном двумя руками)
("Соарес")
1.115
1.215
Переворот вперед с опорой руками на мостике в упор сидя сзади или - с пов на 1/4 (90°) в сед на бедре - разбег (90°) к бревну
1.315
Маховое сальто в упор сзади или с пов на 1/4 (90°) в сед на бедре
1.415
1.515
1.615
С конца бревна - толчком двумя ногами сальто вперед прогн с приходом на одну ногу
Тоже самое колесо - разбег (90°) к бревну
1.116
1.216
1.316
1.416
С конца бревна - толчком двумя ногами сальто вперед в груп
1.516
С конца бревна - толчком двумя ногами сальто вперед согн
1.616
С конца бревна - толчком двумя ногами сальто вперед в груп с пов на 1/2 (180°) ("Вонг Хиу Юнг Энжел")
1.716
С конца бревна рондат - прыжок назад с пов на 1/2 (180°) сальто вперед в груп (твист)
("Эркег")
1.117
1.217
1.317
С конца бревна рондат фляк в упор сидя верхом
1.417
С конца бревна рондат фляк на одной или двух руках в стойку.
1.517
С конца бревна рондат фляк с пов на 3/4 (270°) в положение стоя
1.617
С конца бревна рондат фляк с пов на 1/1 (360°) в упор сидя верхом на бревне
(Тсавдариду)

БРЕВНО 2.000 - ПРЫЖКИ С ОДНОЙ И ДВУХ НОГ И ПОДСКОКИ

A
B
C
D
E
F/G
1.118
1.218
1.318
1.418
1.518
С конца бревна - рондат сальто назад в груп, согн или прогн с приземлением на одну ногу продольно или поперечно
1.618
С конца бревна - рондат сальто назад в груп с пов на 1/1 (360°)
("ГАРИСОН")
С конца бревна - рондат сальто назад прогн
1.718
С конца бревна - рондат сальто назад прогн с пов на 1/1 (360°)
1.119
1.219
1.319
1.419
1.519
1.619
С конца бревна - прыжок вперед с пов на 1/2 (180°) - сальто назад согн
2.101
Прыжок шагом в шпагат (разведение ног 180°) -
2.201
2.301
Прыжок шагом в шпагат с пов на 1/2 (180°).
2.401
2.501
2.601
2.102
2.202
Толчком двух ног прыжок в шпагат с двух ног (разведение ног 180°) - положение на бревне поперечно
2.302
Толчком двух ног прыжок в шпагат с пов на 1/2 (180°) положение поперек бревна
2.402
Толчком двух ног прыжок в шпагат с пов на 1/1 (360°) - положение поперек бревна
2.502
2.602
Прыжки из положения вдоль заканчиваемые в положение поперечно и наоборот считаются элементами, выполненными поперечно (дополнительные 90° не меняют элемент)
2.103
2.203 (*)
Прыжок ноги врозь согн (обе ноги выше горизонтали), или в поперечный шпагат - поперек бревна
2.303
Прыжок ноги врозь согн с пов на 1/2 (180°) поперек бревна
2.403
Прыжок ноги врозь согн с пов на 1/1 (360°) поперек бревна
2.503
2.603
Элементы с * в одной колонке получают ДВ один раз в
Прыжки из положения вдоль заканчиваемые в положение поперечно и наоборот считаются элементами, выполненными поперечно (дополнительные 90° не меняют элемент)
2.104
2.204
Подскок с пов на 1/2 (180°) и приземлением в равновесие (нога выше горизонтали)
2.305
2.405
Прыжок со сменой прямых ног в шпагат и пов на 1/2 (180°) - перекидной
2.504
Перекидной с пов на 1/2 (180°)
2.604
2.105
Прыжок со сменой ног в пистолетик (угол бедер 45°),
2.205
2.305
Прыжок со сменой ног в шпагат (мах первой ноги мин. 45°, разведение ног 180° после смены ног)
2.405
Прыжок со сменой ног в шпагат с пов на 1/2 (180°)
2.505
Прыжок со сменой ног в кольцо
2.605
2.106
2.206
Прыжок шагом с пов на 1/4 (90°) в положение ноги врозь согн (обе ноги выше горизонтали) с приземлением на одну или две ноги
2.306
Прыжок шагом со сменой ног и пов на 1/4 (90°) в поперечный шпагат (180°) или положение ноги врозь согн ("ДЖОНСОН")
2.406
2.506
Джонсон с пов на 1/2 (180°)
2.606
2.107
Поперек бревна прыжок согн (угол < 90°)
2.207
Поперек бревна - прыжок согн с пов на 1/2 (180°)
2.307
2.407
Поперек бревна - прыжок согн с пов на 1/1 (360°)
2.507
2.607
Прыжки из положения вдоль заканчиваемые в положение поперечно и наоборот считаются элементами, выполненными поперечно (дополнительные 90° не меняют элемент)
2.108 (*)
Сисон (разведение ног 180°) - отталкивание с двух ног, приземление на одну ногу
2.208 (*)
Прыжок в кольцо, задняя нога на уровне головы, спина прогнута, голова откинута (разведение ног 180°), также со сгибанием передней ноги
2.308
Прыжок с прогибом в верхней части спины, голова откинута, стопы почти касаются головы
2.408 (*)
Прыжок в шпагат в кольцо (шпагат 180°)
2.508
2.608
Элементы с * в одной колонке получают ДВ один раз в
Прыжок шагом в кольцо (шпагат 180°)
Поперек бревна - толчком двух ног прыжок в пере-шпагат, спина прогнута и голова откинута
(ЯНГ БО)
2.109
2.209 (*)
Подскок с пов на 1/2 - 180° свободная нога на уровне горизонтали
2.309
2.409
Прыжок прогн с пов на 1 1/2 (540°) поперек бревна
2.509
2.609
Элементы с * в одной колонке получают ДВ один раз в хронологическом порядке
Прыжок прогн с пов на 1/1 (360°) поперек бревна
2.110 (*)
2.210
Прыжок со сменой согнутых ног с пов на 180°
2.310
Прыжок со сменой согнутых ног с пов на 1/1 (360°)
2.410
2.510
2.610
Прыжок со сменой согнутых ног с пов на 1/2 (180°) (поочередно колени выше горизонтали)
Прыжок - смена ног - ножницы (ноги выше горизонтали)
2.109
2.209 (*)
Подскок с пов на 1/2 - 180° свободная нога на уровне горизонтали
2.309
2.409
Прыжок прогн с пов на with 1 1/2 (540°) поперек бревна
2.509
2.609
Элементы с * в одной колонке получают ДВ один раз в хронологическом порядке
Прыжок прогн с пов на 1/1 (360°) поперек бревна
2.110 (*)
Прыжок со сменой согнутых ног с пов на 1/2 (180°) (поочередно колени выше горизонтали)
2.210
Прыжок со сменой согнутых ног с пов на 180°
2.310
Прыжок со сменой согнутых ног с пов на 1/1 (360°)
2.410
2.510
2.610
Прыжок - смена ног - ножницы (ноги выше горизонтали)
2.110
2.211
Прыжок или подскок согнув ноги с пов на 1/2 (180°) поперек бревна (тазобед. угол и угол в коленях 45°)
2.311
Прыжок или подскок согнув ноги с пов на 1/1 (360°) поперек бревна
2.411
Прыжок или подскок согнув ноги с пов на 1 1/2 (540°) поперек бревна
2.511
2.611
Прыжки из положения вдоль заканчиваемые в положение поперечно и наоборот считаются элементами, выполненными поперечно (дополнительные 90° не меняют элемент)
2.112 (*)
Пистолетик с одной или двух ног поперек бревна (тазобед. угол 45°, колени вместе)
2.212
Пистолетик с одной или двух ног с пов на 1/2 (180°) поперек бревна
2.312
2.412
Пистолетик с одной или двух ног с пов на 1/1 (360°) поперек бревна
2.512
Пистолетик с одной или двух ног с пов на 1 1/2 (540°) поперек бревна
2.612

БРЕВНО 3.000 - ПОВ

A
B
C
D
E
F/G
3.103
3.203
3.303
3.403
Пов на 1/1 (360°) с удержанием свободной ноги сзади двумя руками (Презиоса)
3.503
3.603
3.104
3.204
3.304
Пов на 1/1 (360°) с пяткой свободной ноги на уровне гориз. во время всего пов (опорная нога может быть прямой или согнутой)
3.404
Пов на 1 1/2/ (540°) с пяткой свободной ноги на уровне гориз. во время всего пов (опорная нога может быть прямой или согнутой)
3.504
Пов на 2/1 (720°) с пяткой свободной ноги на уровне гориз. во время всего пова (опорная нога может быть прямой или согнутой) ("Веверс")
3.604
3.105
3.205
3.305
Пов на 1/1 (360°) с удержанием ноги в шпагате на 180° на протяжении всего пов
3.405
Пов на 1 1/2 (540°) с удержанием ноги в шпагате на 180° на протяжении всего пов
(Галанте)
3.505
Пов на 2/1 (720°) с удержанием ноги в шпагате на 180° на протяжении всего пов
(Сугихара)
3.605
3.106
3.206
Пов на 1/2 (180°) (Иллюзион) с опусканием и подниманием туловища через вертикальный шпагат не касаясь маховой ногой бревна (разрешается проходящее касание бренна одной рукой)
3.306
3.406
Пов на 1/1 (360°) (Иллюзион) с опусканием и подниманием туловища через вертикальный шпагат не касаясь маховой ногой бревна (разрешается проходящее касание бревна одной рукой)

БРЕВНО 4.000 - УДЕРЖАНИЯ И АКРОБАТИЧЕСКИЕ
ЭЛЕМЕНТЫ БЕЗ ПОЛЕТА

A
B
C
D
E
F/G
3.107
3.207
Пов на 1/1 (360°) в приседе на одной ноге - маховая нога прямая на протяжении всего пов
3.307
Пов на 1 1/2 (540°) в приседе на одной ноге - маховая нога прямая на протяжении всего пов
3.407 (*)
Пов на 2/1 (720°) и на 2 1/2 (900°) в приседе на одной ноге - маховая нога прямая на протяжении всего пов ("Хамхрей")
3.506
Пов на 3/1 (1080°) в приседе на одной ноге - маховая нога прямая на протяжении всего пов
("Митчелл")
3.606
Элементы с * в одной колонке получают ДВ один раз в хронологическом порядке
3.108
3.208 (*)
Пов на 1/1 и 1 1/2 (360° и 540°) в положении лежа на животе - разрешается поочередная постановка рук
3.308
3.408
Пов на 11/4 (450°) лежа на спине (угол в тазобедренном суставе закрытый) ("ЛИ ЛИ")
3.508
3.608
4.101 (D)
Сидя на пятках волна вперед через полупальцы
4.201
4.301
4.401
4.501
4.601
(D) Танц. элемент
4.102 (D) (*)
Вертикальный шпагат с опорой руками перед опорной ногой (разведение ног (180°) (2 с.) или удержание ноги выше головы (2 с)
4.202
Удержание высокого угла (2 с)
4.302
4.402
4.502
4.602
Элементы с * в одной колонке получают ДВ один раз в
Удержание ноги, свободная нога прямая или согнутая (шпагат < 180°) (2 сек)
4.103
Мах в стойку поперек или продольно (2 с.), опуститься в положение касаясь бревна
4.203
Мах в стойку - кувырок вперед с или без опоры руками в положение седа или встать на ноги
4.303
4.403
4.503
4.603
4.104
4.204
Кувырок вперед без опоры руками в положение сидя на бревне или в присед
4.304
Кувырок вперед через плечо без опоры рук в положение сидя на бревне или в присед
4.404
4.504
4.604
Кувырок вперед через плечо с опорой рук в положение сидя на бревне или в присед
4.105
Кувырок назад с опорой на руки сверху на бревно - приземление на одну или обе ноги
4.20
4.305
Кувырок назад в ст на рр - опуститься в положение касаясь бревна
4.405
4.505
4.605
4.106
4.206
Кувырок боком в груп или кувырок боком прогн через стойку на шее, также с 1/2 пов (180°) через плечо
4.306
Кувырок боком прогн
4.406
4.506
4.606
4.107
Колесо, также через одну руку или с полетом до или после опоры руками.
4.207
Кувырок боком согн с опорой на руки - конечное положение любое
4.307
Из продольного или поперечного шпагата - кувырок боком прямым телом с разведением ног, конечное положение любое
4.407
4.507
4.607
4.108
Медленный переворот вперед, также с поочередной опорой руками
4.208
Медленный переворот вперед через одну руку
4.308
Мах в стойку с 1/2 пов (180°) в переворот вперед
4.408
4.508
4.608
Медленный переворот вперед, назад (Тик так)
Продольно - медленный переворот вперед
4.109
Переворот назад, также с поочередной опорой рук или с опусканием в положение сидя на бревне
4.209
Переворот назад через одну руку
4.309
Переворот назад с 1/2 пов (180°) - переворот вперед
4.409
4.509
4.610
Продольно - переворот назад
Переворот назад, продеть ногу в шпагат
4.110
4.210
Медленный переворот назад из упора сидя сзади (Вальдез)
4.310
Вальдез с пов на 1/1 (360°), в конце положение касаясь бревна
4.410
4.510
4.610
Вальдез с опорой на одну руку в горизонтальной плоскости (Гарисон)

БРЕВНО 5.000 - АКРОБАТИЧЕСКИЕ ЭЛЕМЕНТЫ С ПОЛЕТОМ

A
B
C
D
E
F/G
5.101
5.201
Темповой переворот вперед, приземление на одну или две ноги (тот же элемент), также с опорой на одну руку,
5.301
Темповой переворот вперед со сменой ног в фазе полета
5.401
Прыжок назад (фляк) с пов на 1/2 (180°) в медленный переворот вперед, также с опорой на одну руку, также тик-так ("ОНОДИ")
5.501
Прыжок назад (фляк) с пов на 1/2 (180°) в темповой переворот вперед с приземлением на две ноги ("ВОРЛЕЙ")
5.601
5.102
5.202
Фляк с приземлением на две ноги
5.302
Прыжок назад (фляк) с пов 1/2 (180°) в стойку (2 с) - опуститься в любое положение
5.402
Прыжок назад (фляк) из положения
вдоль с пов 1/2 (180°) в стойку (2 с) - опуститься в любое положение ("Колесникова")
5.502
5.602
5.103
5.203
5.303
Фляк с пов на 1/4 (90°) в стойку (2 сек) - опуститься в любое положение
5.403
Фляк с пов на 3/4 (270°) в стойку поперек бревна (2 с) - опуститься в любое положение ("Омельянчик")
5.503
5.603
5.104
5.204
Фляк с приземлением на одну ногу, также с опорой на одну руку
5.304
Фляк с пов на 1/2 (180°) после опоры рук
5.404
Фляк с пов на 3/4 (270°) до опоры рук ("Кочеткова")
5.504
5.604
5.105
5.205
5.305
5.405
Продольно - фляк с приземлением на одну ногу ("Тусек")
5.505
Продольно - фляк с пов 1/1 (360°) в оборот назад ("Теза")
5.606
Продольно - фляк в упор или в оборот назад
5.106
5.206
Ауэрбах фляк, также с опорой на одну руку
5.306
Ауэрбах фляк с пов на 1/4 (90°) в стойку (2 с) - опуститься в любое положение ("Кити")
5.406
Ауэрбах фляк с пов на 3/4 (270°) до касания рук ("Хоркина")
5.506
5.606
5.107
5.207
Фляк или ауэрбах фляк с высоким полетом в упор сидя верхом
5.307
Фляк или ауэрбах фляк сгибая - разгибая тазобедренный сустав в фазе полета в упор сидя верхом ("Руеда")
5.407
Фляк с пов на 1/1 (360°) в упор сидя верхом ("Рульфова")
5.507
5.607
5.108
5.208
Рондат
5.308
5.408
Маховое сальто с пов - приземление поперек бревна или продольно с приземлением на одну или на две ноги, также с сменой ног
5.508
Толчком двух ног - рондат без опоры руками (в груп или согн)
5.609
Маховое сальто с пов продольно ("Колуси")
5.109
5.209
5.309
5.409
Маховое сальто вперед, приземление на одну или две ноги
5.509
5.609
5.110
5.210
5.310
Сальто вперед в груп с одной ноги, приземление на одну или две ноги ("Люкина")
5.410
Сальто вперед в груп
5.510
Сальто вперед согн
5.610
5.111
5.211
5.311
5.411
Сальто боком в груп с одной ноги, приземление боком
5.511
Сальто боком в груп с пов на 1/2 (180°) - отталкивание с одной ноги, приземление боком ("Шеффер")
5.611
Твист в груп (отталкивание назад с пов на 1/2 (180°), сальто вперед)
5.112
5.212
5.312
Сальто назад в груп, согн или прогн (на одну ногу)
5.412
5.512
Сальто назад прогн ноги вместе
5.612
Сальто назад в груп с пов на 1/1 (360°) ("Шишова")
5.712
Сальто назад прогн с пов на 1/1 (360°) ("Шишова")
5.113
5.213
5.313
Ауэрбах сальто назад в груп, согн или прогн (на одну ногу)
5.413
5.513
5.613
Прыжок вперед с пов на 1/2 (180°) сальто назад в груп или согн ("Продунова")

БРЕВНО 6.000 - СОСКОКИ

A
B
C
D
E
F/G
6.101
Маховое сальто вперед с пов на 1/2 (180°)
6.201
Маховое сальто вперед с пов 1/1 (360°)
6.301
Маховое сальто вперед с пов на 1 1/2 (540°)
6.401
6.501
Маховое с пов в сальто назад (Ким)
6.601
Соскок: маховое боком с пов 1/2 (180°)
6.102
Толчком двух ног сальто вперед в груп или согн, а также с пов на 1/2 (180°)
6.202
Толчком двух ног сальто вперед прогн, также с пов на 1/2 (180°)
6.302
Толчком двух ног - сальто вперед прогн с пов на 1/1 - 1 1/2 (360° - 540)
6.402
Толчком двух ног сальто вперед прогн с пов на 2/1 (720°) ("Орауео")
6.502
6.602
Двойное сальто вперед в груп
Сальто в груп с пов на 1/1 (360°)
6.103
6.203
Твист в груп или согн (прыжок назад с пов на 1/2 (180°) сальто вперед)
6.303
Толчком двух ног прыжок вперед с пов на 1/1 (360°) и сальто вперед в груп или согн
6.403
Толчком двух ног прыжок вперед с пов на 1/1 (360°) и сальто вперед прогн
6.503
6.603
6.703
Двойной твист в груп ("ПАТЕРСОН")
6.104
Сальто назад в груп, согн или прогн, также с пов на 1/2 (180°)
6.204
Сальто назад в груп или прогн с пов на 1/1 (360°)
6.304
Сальто назад в груп или прогн с пов на 1 1/2 (540°) ("ДОМИНГУЕС")
6.404
Сальто назад прогн с пов на 2 1/2 (900°)
6.504
6.604
Сальто назад прогн с пов на 3/1 (1080°)
Сальто назад прогн с пов на 2/1 (720°)
6.105
6.205
6.305
6.405
Двойное сальто назад в груп
6.505
Двойное сальто назад согн
6.605
6.705
Двойное сальто назад в груп или согн с пов на 1/1 (360°)
6.805
Двойное сальто назад в груп с пов на 2/1 (720°) (Байлз)
6.106
Ауэрбах сальто назад в груп, согн или прогн, также с пов на 1/2 (180°) боком к бревну (в груп или прогн)
6.206
Ауэрбах сальто назад в груп или прогн с пов на 1/1 (360°) боком к бревну
6.306
Ауэрбах сальто назад в груп и прогн с пов на 1 1/2 (540°) или 2/1 (720°) боком к бревну
("Бомерова")
6.406
Ауэрбах сальто назад прогн с пов на 2 1/2 (900°) боком к бревну
("Хоркина")
6.506
6.606
Ауэрбах сальто назад прогн с пов на 1080° боком к бревну
6.107
6.207
Ауэрбах сальто назад в груп или согн с конца бревна
6.307
Ауэрбах сальто назад прогн ноги вместе с конца бревна
6.407
Ауэрбах сальто назад прогн с пов на 1/1 (360°) с конца бревна
("Штайнгрубер")
6.507
Ауэрбах сальто назад прогн с пов на 2/1 (720°) с конца бревна ("Юрковска-Ковальска")
6.607
Ауэрбах сальто назад в груп с пов на 1/1 (360°) с конца бревна ("КИМ")
Ауэрбах сальто назад в груп с пов на 1 1/2 (540°) с конца бревна
("Оластовтир")

ВОЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ 1.000 - ПРЫЖКИ С ОДНОЙ
И ДВУХ НОГ И ПОДСКОКИ

A
B
C
D
E
F/G
1.101
Прыжок шагом в шпагат (180) или шагом в шпагат со сгибанием маховой ноги
1.201
Прыжок шагом в шпагат с пов на 1/2 (180°)
1.301
Прыжок шагом в шпагат с пов на 1/1 (360°)
1.501
1.601
1.102
1.202 (*)
Прыжок тур жете (шпагат 180°), также в кольцо
1.302
Прыжок туржете (шпагат 180°), с пов на 1/2 (180°), приземление на одну или на две ноги или в шпагат ("Продунова")
1.402
Прыжок туржете (шпагат 180°), с пов на 1/2 (360°), с приземлением на одну или две ноги ("Гогеан")
1.50
1.602
Элементы с * в одной колонке получают ДВ
Прыжок туржете с пов на 3/4 (270°) в поперечный шпагат с дополнительным пов на 90° с приземлением на одну или две ноги (Киллаг)
1.103
Прыжок, сгибая ноги с последующим разведением в шпагат (180°) во время полета
1.203 (*)
Прыжок "баттерфляй" вперед - тело параллельно полу, небольшой прогиб в спине, ноги разведены и стопы выше уровня таза во время полета
1.303
1.403
1.503
1.603
Элементы с * в одной колонке получают ДВ один раз в
Прыжок "баттерфляй" назад тело параллельно полу, небольшой прогиб в спине, ноги разведены и стопы выше уровня таза во время полета
1.104 (*)
Прыжок шагом с пов на 1/4 (90°) в положение ноги врозь согн (обе ноги выше горизонтали) или в поперечный шпагат
1.204
Прыжок шагом со сменой ног и пов на 1/4 (90°) в поперечный шпагат или ноги врозь согн (обе ноги выше горизонтали)
("Джонсон")
1.304 (*)
Прыжок шагом со сменой ног в шпагат с пов на 1/2 (180°) в фазе полета ("Фролова")
1.404 (*)
Прыжок шагом со сменой ног в шпагат с пов на 1/1 (360°) в фазе полета
1.504
1.604
Элементы с * в одной колонке получают ДВ
"Джонсон" с пов на 1/2 (180°)
Джонсон с пов на 1/1 (360°) ("Булимар")
1.105
Прыжок со сменой ног в пистолетик (угол бедер 45°),
1.205
Прыжок шагом со сменой ног (первый мах до 45°) в шпагат (разведение ног 180° после смены ног)
1.305
Прыжок со сменой ног в кольцо (180° шпагат)
1.405
Прыжок со сменой ног в кольцо с пов на 1/2 (180°) ("Санкова" 2)
1.505
1.605
1.106
Прыжок согн (тазобед. угол < 90°)
1.206
Прыжок с прогибом в верхней части спины, голова откинута, стопы почти касаются головы
1.306 (*)
Прыжок согн (тазобед. угол < 90°) с пов на 1/1 (360°), также с приземлением в упор лежа ("Моерц")
1.406 (*)
1.506
1.606
Элементы с * в одной колонке получают ДВ один раз в
1.107 (*)
Прыжок ноги врозь согн (обе ноги выше горизонтали), или в поперечный шпагат
1.207 (*)
Прыжок ноги врозь согн с пов на 1/2 (180°)
1.307 (*)
Прыжок ноги врозь согн с пов на 1/1 (360°)
(Попа)
1.407 (*)
Прыжок ноги врозь согн с пов на 1 1/2 (540°)
1.507
Прыжок в шпагат с пов на 1/1 (360°)
Прыжок в шпагат с пов на 1 1/2 (540°)
Прыжок в шпагат с пов на 1/2 (180°)
1.108 (*)
Прыжок ноги врозь согн (обе ноги выше горизонтали) или прыжок в поперечный шпагат в упор лежа, также с пов на 1/2 (180°)
1.208 (*)
Прыжок ноги врозь согн (обе ноги выше горизонтали) в упор лежа (Шушунова), с пов на 1/1 (360°)
1.308
1.408
1.508
1.608
Толчком одной ногой прыжок с пов на 1 1/2 (540°) в горизонтальном положении в упор лежа
Подскок с пов на 1/1 (360°) в положение ноги врозь - приземление в упор лежа
1.109 (*)
Прыжок в шпагат (180°)
1.209 (*)
Прыжок в кольцо (задняя нога на уровне головы, спина прогнута, разведение ног 180°, голова откинута назад) приземление на одну ногу
1.309
Прыжок шагом в кольцо (разведение ног 180°)
1.409 (*)
Прыжок тур жете (шпагат 180°), в кольцо с поворотом на 1/2 180°
("Феррари")
1.509
1.609
Элементы с * в одной колонке получают ДВ один раз в хронологическом порядке
(*) Elements in the same box
Прыжок шагом в кольцо с пов на 1/2 (180°)
Прыжок олень
Прыжок с 2-х ног в шпагат на 1/1 (360°) в кольцо
("Юрковска-Ковальска")
Прыжок в кольцо, передняя нога согнута (задняя нога на уровне головы, голова откинута назад)
Прыжок олень с пов на 1/2 (180°)
Прыжок в шпагат в кольцо (180°) приземление на обе ноги
Сисон (разведение ног 180°) с приземлением на одну ногу
Прыжок в шпагат в кольцо (180°) с пов на 1/2 (180°)
приземление на обе ноги
1.110
Прыжок прогн с пов на 1/1 (360°), отталкивание с одной или двух ног
1.210
1.310
Прыжок прогн с пов на 2/1 (720°), отталкивание с одной или двух ног
1.410
1.510
1.610
1.111
Прыжок со сменой согнутых ног впереди (колени по очереди выше горизонтали)
1.211
Прыжок со сменой согнутых ног впереди с пов на 1/1 (360°)
1.311
Прыжок со сменой согнутых ног впереди с пов на 2/1 (720°)
1.411
1.511
1.611
Ножницы
1.112 (*)
Прыжок фуэтте в равновесие (свободная нога выше горизонтали)
1.212
Толчком одной ноги прыжок с пов на 1/1 (360°), свободная нога выше горизонтали во время всего элемента
1.312
1.412
1.512
1.612
Прыжок с пов на 1/2 (180°) - свободная нога выше горизонтали
1.113
1.213
Толчком одной или двумя ногами прыжок в груп с пов на 1/1 (360°)
1.313 (*)
Толчком одной или двумя ногами прыжок в груп с пов на 2/1 (720°), также в упор лежа
1.413
1.513
1.613
Элементы с * в одной колонке получают ДВ один раз в хронологическом порядке
1.114
Прыжок с одной или двух ног - одна нога согнута, другая прямая выше горизонтали, колени вместе (пистолетик)
1.214
Пистолетик с одной или двух ног с пов на 1/1 (360°)
1.314
1.414
1.514
Пистолетик с одной или двух ног с пов на 2/1 (720°)
1.64
Элементы с * в одной колонке получают ДВ один раз в хронологическом порядке
Пистолетик с одной или двух ног с пов на 1/1 (360°) в упор лежа

ВОЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ 2.000 - ПОВОРОТЫ

A
B
C
D
E
F/G
2.101
Пов на 1/1 (360°) на одной ноге (маховая нога - в любом положении) ниже горизонтали
2.201
Пов на 2/1 (720°) на одной ноге (маховая нога - в любом положении) ниже горизонтали
2.301
Пов на 3/1 (1080°) на одной ноге (маховая нога - в любом положении) ниже горизонтали
2.401
2.501
Пов на 4/1 (1440°) на одной ноге (маховая нога - в любом положении) ниже горизонтали ("Гомез")
2.601
2.102
2.202 (*)
Пов на 1/1 (360°) - пятка маховой ноги на уровне горизонтали от начала и до конца пов (обе ноги могут быть прямыми или согнутыми)
2.302
2.402 (*)
Пов на 2/1 (720°) - пятка маховой ноги на уровне горизонтали от начала и до конца пов (обе ноги могут быть прямыми или согнутыми)
2.502
2.602
2.103
2.203
Пов на 1/1 (360°) с удержанием ноги рукой (захватом) в шпагате 180° на протяжении всего пов
2.303
2.403
Пов на 2/1 (720°) с удержанием ноги рукой (захватом) в шпагате 180° на протяжении всего пов ("Меммел")
2.503
Пов на 3/1 (1080) с удержанием ноги рукой (захватом) в шпагате 180° на протяжении всего пов ("Мустафина")
2.603
2.104
2.204
Пов на 1/1 (360°) в атитюде (колено маховой ноги на уровне горизонтали на протяжении всего пов)
2.304
2.404 (*)
Пов на 2/1 (720°) в атитюде (колено маховой ноги на уровне горизонтали на протяжении всего пов)
("Семенова")
2.504
2.604
Элементы с * в одной колонке получают ДВ один раз в хронологическом
Пов на 2/1 (720°) в аттитюде с захватом ноги двумя руками протяжении всего пов ("Берар")
2.105
2.205
Пов на 1/1 (360°) в равновесии вперед (свободная нога выше горизонтали на протяжении всего пов)
2.305
2.405
2.505
2.605
2.106
2.206
Пов на 1/1 (360°) с наклоном и выпрямлением туловища не касаясь пола рукой ("иллюзион")
2.306
2.107
2.207
Пов на 1/1 (360°) в приседе на одной ноге - маховая нога прямая во время всего пов
2.307
2/1 (720°) пов - свободная нога на уровне горизонта переходит в пов в приседе на одной ноге ("Нгуен")
2.407
Пов на 2/1 (720°) в приседе на одной ноге - маховая нога прямая во время всего пов (начало пов. без отталкивания руками от пола)
2.507
Пов на 3/1 (1080°) в приседе на одной ноге - маховая нога прямая во время всего пов (начало пов без отталкивания руками от пола) ("Митчелл")
2.606
2.108
2.208
Пов на 2/1 (720°) и больше в положении лежа на спине согн
2.307
2.408
2.508
2.607

ВОЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ 3.000 - ЭЛЕМЕНТЫ С ОПОРОЙ НА РУКИ

A
B
C
D
E
F/G
3.101
Прыжком, махом или силой стойка (возвращение в исходное положение - любое) на руках, а также с пов на 1/2 - 1/1 (180° - 360°) в стойке
3.201
Прыжком, махом или силой стойка (возвращение в исходное положение - любое) с пов на 1 1/2 - 2/1 (540° - 720°) в стойке
3.301
3.401
3.501
3.601
3.102
Полет - кувырок
3.202
3.302
3.402
3.502
3.602
3.103
Кувырок назад в ст на рр с пов на 1/2 - 1/1 (180° - 360°) в стойке
3.203
Кувырок назад в ст на рр с пов на 1 1/2 - 2/1 (540 - 720°) в стойке
3.303
3.403
3.503
3.603
3.104
Медленный переворот назад, а также из упора сидя с пов на 1/1 (360°) в стойке (можно вернуться в начальное положение)
3.204
3.304
3.404
3.504
3.604
3.105
Темповой переворот вперед с одой ноги или темповой переворот вперед с двух ног с или без фазы полета до касания рук, приземление любое
3.305
Темповой переворот вперед с пов на 1/1 (360°) после или до опоры руками ("Мостепанова")
3.405
3.505
3.605
Прыжок назад с пов на 1/2 (180°) темповой переворот вперед - приземление любое
3.106
Рондат
3.206
3.306
3.406
3.506
3.606
3.107
Все варианты фляков и ауэрбах фляков, также с опорой на одну руку
3.207
Фляк с пов на 1/1 (360°) до опоры руками
3.307
3.407
3.507
3.607
С прыжка назад пов на 1/4 (90°) сальто боком с приземлением в упор лежа ("Тцавдариду")

ВОЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ 4.000 - САЛЬТО ВПЕРЕД и БОКОМ

A
B
C
D
E
F/G/H
4.101
Сальто вперед в груп или согн
4.201
Сальто вперед в груп с пов на 1/2 - 1/1 (180° - 360°), а также согн с пов на 1/2 (180°)
4.301
4.401
4.501
Двойное сальто вперед
4.601
Двойное сальто вперед с пов на 1/2 (180°) или двойное сальто вперед согн
4.102
4.202
Сальто вперед прогн, также с пов на 1/2 (180°)
4.302
Сальто вперед прогн с пов на 1/1 или 1 1/2 (360° или 540°)
4.402
Сальто вперед прогн с пов на 2/1 (720°)
("Тарасевич")
4.502
Сальто вперед прогн с пов на 2 1/2 (900°)
("Коджакар")
4.602
Сальто вперед прогн с пов на 3/1 (1080°) ("Малдонадо")
4.103
Маховое сальто вперед
4.203
4.303
4.403
4.503
4.603
4.104
Маховое сальто боком или рондат без опоры на руки
4.304
4.404
4.504
4.604
4.105
Толчком одной или двумя ногами - сальто боком вперед (или арабское) в груп, согн
4.205
Прыжок назад с пов на 1/2 [180°], сальто вперед в груп или согн (Твист) - приземление любое
4.305
4.405
4.505
Двойной твист в груп
("Андреасен")/("Джентс")
4.605
Двойной твист согн
("Дос Сантос")
4.805
Двойной твист прогн
("Дос Сантос")

ВОЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ 5.000 САЛЬТО НАЗАД

A
B
C
D
E
F/G/H/I
5.101
Сальто назад в груп, согн, прогн
5.201
Сальто назад прогн с пов на 1/2 или сальто в груп или прогн с пов на 1/1 (180° или 360°)
5.301
Сальто назад прогн с пов на 1 1/2 или 2/1 (540° или 720°)
5.401
Сальто назад прогн с пов на 2 1/2 (900°)
5.501
Сальто назад прогн с пов на 3/1 (1080°)
5.601
Сальто назад прогн с пов на 3 1/2 (1260)
5.102
5.202
5.302
5.402
Двойное сальто назад в груп ("Ким")
Двойное сальто назад согн
5.502
Двойное сальто назад в груп или согн с пов на 1/1 (360°) ("Михина") ("Оливьера")
5.602/5.702
5.802
Двойное сальто назад в груп с пов на 2/1 (720°) ("Силивас")
5.1002
Двойное сальто назад в груп с пов на 3/1 (1080°) ("Байлз 2")
5.103
5.202
5.303
5.403
5.503
5.603
Двойное сальто прогн
5.703
Двойное сальто прогн с пов на 1/2 (180)
("Байлз")
5104
Темповое сальто назад
5.204
Темповое сальто назад с пов на 1/2 (180°)
5.304
Темповое сальто назад с пов на 1/1 (360°)
5.803
Двойное сальто прогн с пов на 1/1 (360) ("Чусовитина")/"Тужикова")
5.903
Двойное сальто прогн с пов на 2/1 (720) ("Мурс")

Сохранить в браузере
Нажмите сочетание клавиш Ctrl + D