Приложение 5. "Правила вида спорта "спортивная гимнастика" (утв. приказом Минспорта России от 04.02.2026 N 70)
Приложение 5. ТАБЛИЦЫ ТРУДНОСТИ ЭЛЕМЕНТОВ ДЛЯ СОРЕВНОВАНИЙ СРЕДИ СПОРТСМЕНОВ ЖЕНСКОГО ПОЛА | Опорный прыжок
|
ГРУППА 1 (ПЕРЕВОРОТ, РОНДАТ ФЛЯК С ИЛИ БЕЗ ПОВОРОТА В ПЕРВОЙ И (ИЛИ) ВТОРОЙ ФАЗЕ)
|
|||||
|
1.20
Переворот вперед с пов на 1/2 (180°) в 1-й фазе полета и отталкивание руками
|
1.21
Переворот вперед с пов на 1/2 (180°) в 1-й фазе полета - 1/2 (180°) во 2-й фазе полета (в любую сторону)
|
1.22
Переворот вперед с пов на 1/2 (180°) в 1-й фазе полета - 1/1 (360°) во 2-й
|
1.23
Переворот вперед с пов на 1/2 (180°) в 1-й фазе полета - 1 1/2 (540°) во 2-й
|
1.24
Переворот вперед с пов на 1/2 (180°) в 1-й фазе полета - 2/1 (720°) во 2-й
|
1.25
|
|
1.60 P.
|
2.40 P.
|
2.60 P.
|
3.20 P.
|
3.60 P.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1.30
Переворот вперед с пов на 1/1 (360°) в 1-й фазе полета
|
1.31
Переворот вперед с пов на 1/1 (360°) в 1-й фазе полета - 1/1 (360°) во 2-й фазе ("Корбут")
|
1.32
|
1.33
|
1.34
|
1.35
|
|
3.20 P.
|
3.60 P.
|
||||
|
|
|
||||
|
1.40
Рондат фляк - отталкивание руками
|
1.41
|
1.42
|
1.43
|
1.44
|
1.45
|
|
2.00 P.
|
|||||
|
|
|
||||
|
1.50
Рондат фляк с пов на 1/2 (180°) в 1-й фазе полета - переворот вперед
|
1.51
Рондат фляк с пов на 1/2 (180°) в 1-й фазе полета - переворот вперед с пов на 1/2 (180°) во 2-й
|
1.53
Рондат фляк с пов на 1/2 (180°) в 1-й фазе полета - переворот с пов на 1 1/2 (540°) во 2-й
|
1.54
|
1.55
|
|
|
2.20 P.
|
2.60 P.
|
3.40 P
|
|||
|
|
|
|
|||
|
1.60
Рондат, фляк с пов на 1/1 (360°), отталкивание руками
|
1.61
Рондат, фляк с пов на 1/1 (360°), пов на 1/2 (180°) во 2-й фазе полета
|
1.62
Рондат, фляк с пов на 1/1 (360°), пов на 1/1 (360°) во 2-й фазе полета
|
|||
|
2.40 P
|
2.80 P
|
3.20 P
|
|||
|
|
|
|
|||
|
ГРУППА 2 - ПЕРЕВОРОТ ВПЕРЕД С ИЛИ БЕЗ ПОВОРОТА НА 1/1 (360°) В ПЕРВОЙ ФАЗЕ - САЛЬТО ВПЕРЕД/НАЗАД С ИЛИ БЕЗ ПОВОРОТА
|
|||||
|
2.10
Переворот вперед - сальто вперед в груп
|
2.11
Переворот вперед - сальто вперед в груп с пов на 1/2 (180°)
Переворот вперед - пов на 1/2 (180°) и сальто назад в груп
|
2.12
Переворот вперед - сальто вперед в груп с пов на 1/1 (360°)
|
2.13
Переворот вперед - сальто вперед в груп с пов на 1 1/2 (540°)
|
2.14
|
2.15
|
|
3.60 P.
|
3.80 P.
|
4.20 P.
|
4.60 P.
|
||
|
|
|
|
|
||
|
2.20
Переворот вперед - сальто
Вперед согн
|
2.21
Переворот вперед - сальто вперед согн с пов на 1/2 (180°)
Переворот вперед - пов на 1/2 (180°) и сальто назад согн
|
2.22
Переворот вперед - сальто вперед согн с пов на 1/1 (360°)
|
2.23
|
2.24
|
2.25
|
|
3.80 P.
|
4.00 P.
|
4.40 P.
|
|||
|
|
|
|
|||
|
2.30
Переворот вперед - сальто Вперед прогн ("Евдокимова")
|
2.31
Переворот вперед - сальто вперед прогн с пов на 1/2 (180°) ("Ванг")
|
2.32
Переворот вперед - сальто вперед прогн с пов на 1/1 (360°)
|
2.33
Переворот вперед - сальто вперед прогн с пов на 1 1/2 (540°) ("Чусовитина")
|
2.34
Переворот вперед - сальто вперед прогн с пов на 2/2 (720°) (E)
|
2.35
|
|
4.40 P.
|
4.60 P.
|
5.00 P.
|
5.40 P.
|
5.80 P.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2.40
Переворот вперед с пов на 1/1 (360°) в первой фазе - сальто вперед в груп ("Давыдова")
|
2.41
Переворот вперед с пов на 1/1 (360°) в первой фазе - сальто вперед согн
|
2.42
|
2.43
|
2.44
|
2.45
|
|
4.80 P.
|
5.20 P.
|
||||
|
|
|
||||
|
2.50
Переворот вперед - двойное сальто вперед в груп ("Продунова")
|
2.51
|
2.52
|
2.53
|
2.54
|
2.55
|
|
.00 P.
|
|||||
|
|
|||||
|
ГРУППА 3 - ПЕРЕВОРОТ ВПЕРЕД С ПОВОРОТОМ НА 1/4 - 1/2 (90° - 180°) В ПЕРВОЙ ФАЗЕ ("ЦУКАХАРА") САЛЬТО НАЗАД С/БЕЗ ПОВОРОТА ВО ВТОРОЙ ФАЗЕ
|
|||||
|
3.10
Цукахара в груп
(Турищева)
|
3.11
Цукахара в группировке с пов на 1/2 (180°)
|
3.12
Цукахара в груп с пов на 1/1 (360°) (Ким)
|
3.13
Цукахара в груп с пов на 1 1/2 (540°)
|
3.14
Цукахара в груп с пов на 2/1 (720°)
|
3.15
|
|
3.20 P.
|
3.40 P.
|
3.80 P
|
4.20 P.
|
4.60 P.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
3.20
Цукахара согн
|
3.21
|
3.22
|
3.23
|
3.24
|
3.25
|
|
3.40 P.
|
|||||
|
|
|||||
|
3.30
Цукахара прогн
|
3.31
Цукахара прогн с пов на 1/2 (180)
|
3.32
Цукахара прогн с пов на 1/1 (360°) (Ким)
|
3.33
Цукахара прогн с пов на 1 1/2 (540°)
|
3.34
Цукахара прогн с пов на 2/1 (720°) (Замолодчикова)
|
3.35
Цукахара прогн с пов на 2 1/2 (900°)
|
|
3.80 P.
|
4.00 P.
|
4.40 P.
|
4.80 P.
|
5.20 P
|
5.60 P.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
ГРУППА 4 - РОНДАТ ФЛЯК ("ЮРЧЕНКО") С/БЕЗ ПОВОРОТА НА 3/4 (270°) В ПЕРВОЙ ФАЗЕ ПОЛЕТА - САЛЬТО НАЗАД С ИЛИ БЕЗ ПОВОРОТА ВО ВТОРОЙ ФАЗЕ
|
|||||
|
4.10
Рондат фляк - сальто назад в груп ("Юрченко")
|
4.11
Рондат фляк - сальто назад в груп с пов на 1/2 (180°)
|
4.12
Рондат фляк - сальто назад в груп с пов на 1/1 (360°)
|
4.13
Рондат фляк - сальто назад в груп с пов на 1 1/2 (540°)
|
4.14
Рондат фляк - сальто назад в груп с пов на 2/1 (720°) ("Дунгелова")
|
4.15
|
|
3.00 P.
|
3.20 P.
|
3.60 P.
|
4.00 P.
|
4.40 P.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
4.20
Рондат фляк - сальто назад согн
|
4.21
|
4.22
|
4.23
|
4.24
|
4.25
|
|
3.20 P.
|
|||||
|
|
|||||
|
4.30
Рондат фляк - сальто назад прогн
|
4.31
Рондат фляк - сальто назад прогн с пов на 1/2 (180°)
|
4.32
Рондат фляк - сальто назад прогн с пов на 1/1 (360°)
|
4.33
Рондат фляк - сальто назад прогн с пов на 1 1/2 (540°)
|
4.34
Рондат фляк - сальто назад прогн с пов на 2/1 (720°) ("Баитова")
|
4.35
Рондат фляк - сальто назад прогн с пов на 2 1/2 (900°)
("Аманар")
|
|
3.60 P.
|
3.80 P.
|
4.20 P.
|
4.60 P.
|
5.00 P.
|
5.40 P.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
4.40
Рондат фляк с пов на 3/4 (270°) - сальто назад в груп (Ликони)
|
4.41
Рондат фляк с пов на 3/4 (270°) сальто назад в груп с пов на 1/2 (180°)
|
4.42
Рондат фляк с пов на 3/4 (270°) - сальто назад в груп с пов на 1/1 (360°)
|
4.43
|
4.44
|
4.45
|
|
3.60 P.
|
4.00 P.
|
4.20 P.
|
|||
|
|
|
|
|||
|
4.50
Рондат фляк с пов на 3/4 (270°) - сальто назад согн
|
4.51
Рондат фляк с пов на 3/4 (270°) - сальто назад прогн
|
4.52
Рондат фляк с пов на 3/4 (270°) - сальто назад прогн с пов на 1/2 (180°)
|
4.53
Рондат фляк с пов на 3/4 (270°) - сальто назад прогн с пов на 1/1 (360°)
|
4.54
|
4.55
|
|
3.80 P.
|
4.20 P.
|
4.60 P.
|
5.00 P.
|
||
|
|
|
|
|
||
|
4.60
|
4.61
|
4.62
Рондат фляк - двойное сальто назад согн ("Байлз")
|
4.63
|
4.64
|
4.65
|
|
6.40 P.
|
|||||
|
|
|||||
|
ГРУППА 5 - РОНДАТ ФЛЯК С ПОВОРОТОМ НА 1/2 (180°) В ПЕРВОЙ ФАЗЕ - САЛЬТО ВПЕРЕД/НАЗАД С ИЛИ БЕЗ ПОВОРОТА ВО ВТОРОЙ ФАЗЕ
|
|||||
|
5.10
Рондат фляк с пов на 1/2 (180°) - сальто вперед в груп ("Иванцева")
|
5.11
Рондат фляк с пов на 1/2 (180°) - сальто вперед в груп с пов на 1/2 (180°)
Рондат фляк с пов на 1/2 (180°) - пов на 1/2 (180°) и сальто назад в груп ("Сервенте")
|
5.12
Рондат фляк с пов на 1/2 (180°) - сальто вперед в груп с пов на 1/1 (360°)
|
5.13
Рондат фляк с пов на 1/2 (180°) - сальто вперед в груп с пов на 1 1/2 (540°) ("Хоркина")
|
5.14
|
5.15
|
|
3.80 P.
|
4.00 P.
|
4.40 P.
|
4.80 P.
|
||
|
|
|
|
|
||
|
5.20
Рондат фляк с пов на 1/2 (180°) - сальто вперед согн ("Омельянчик")
|
5.21.
Рондат фляк с пов на 1/2 (180°) - сальто вперед согн с пов на 1/2 (180°)
Рондат фляк с пов на 1/2 (180°) - пов на 1/2 (180°) и сальто назад согн ("Подкопаева")
|
5.22
Рондат фляк с пов на 1/2 (180°) - сальто вперед согн с пов на 1/1 (360°)
|
5.23
|
5.24
|
5.25
|
|
4.00 P.
|
4.20 P
|
4.60 P.
|
|||
|
|
|
|
|||
|
5.30
Рондат фляк с пов на 1/2 (180°) - сальто вперед прогн
|
5.31
Рондат фляк с пов на 1/2 (180°) - сальто вперед прогн с пов на 1/2 (180°)
|
5.32
Рондат фляк с пов на
1/2 (180°) - сальто вперед прогн с пов на 1/1 (360°)
|
5.33
Рондат фляк с пов на
1/2 (180°) - сальто вперед прогн с пов на 540° ("Ченг")
|
5.34
Рондат фляк с пов на 1/2 (180°) - сальто вперед прогн с пов на 2/2 (720°)
("Байлз")
|
5.35
|
|
4.60 P.
|
4.80 P.
|
5.20 P.
|
5.60 P.
|
6.00 P.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
РАЗНОВЫСОКИЕ БРУСЬЯ 1.000 - НАСКОКИ
|
A
|
B
|
C
|
D
|
E
|
F/G
|
|
1.101
Подъем разгибом в упор на Н/Ж или подъем разгибом с пов на 1/2 (180°) в упор на Н/Ж
|
1.201
|
1.301
|
1.401
|
1.501
|
1.601
|
|
|
|||||
|
1.102
Прыжок с пов на 1/2 (180°), подъем разгибом в упор на Н/Ж
|
1.202
Прыжок с пов на 1/1 (360°) и подъем разгибом в упор на Н/Ж
|
1.302
|
1.402
|
1.502
|
1.602
|
|
|
|
||||
|
Прыжок с пов на 1/2 (180°), подъем вперед в упор сзади (продев)
|
|||||
|
|
|||||
|
1.103
Из виса углом на Н/Ж или В/Ж, подъем вперед в упор сзади (продев) - также подъем вперед с перехватом в вис ноги врозь на той же жерди (разножка)
|
1.203
Продев согн в вис согн - подъем разгибом назад в упор сзади на Н/Ж, то же самое на В/Ж
|
1.303
|
1.403
|
1.503
|
1.603
|
|
|
|
||||
|
1.104
Прыжок в вис на В/Ж - (также в хвате снизу) - подъем разгибом в упор на В/Ж
|
1.204
Со стороны В/Ж - прыжок с пов на 1/2 (180°) - подъем разгибом в упор на В/Ж
|
1.304
Прыжок с пов на 1/2 (180°) над Н/Ж - подъем разгибом в упор на В/Ж
|
1.404
|
1.504
|
1.604
|
|
|
|
|
|||
|
Прыжок с пов на 1/2 (180°)
через Н/Ж в вис на В/Ж
|
|||||
|
|
|||||
|
1.105
Со стороны В/Ж - прыжок с пов на 1/2 (180°) или на 1/1 (360°) в вис на В/Ж
|
1.205
|
1.305
|
1.405
|
1.505
|
1.605
|
|
|
|||||
|
1.106
Наскок ноги врозь толчком рук от Н/Ж в вис на В/Ж
|
1.206
Наскок ноги врозь через Н/Ж без опоры руками в вис на В/Ж
|
1.306
Наскок прямым телом (ноги вместе) без опоры руками в вис на В/Ж (Махаустова)
|
1.406
Наскок ноги вместе толчком рук от Н/Ж в вис на В/Ж с пов на 360° (Гебесшиан)
|
1.506
|
1.606
|
|
|
|
|
|||
|
|
Наскок прямым телом ноги вместе через Н/Ж с опорой руками в вис на В/Ж
|
||||
|
|
|||||
|
1.107
|
1.207
Сальто вперед в груп, согн или ноги врозь через Н/Ж в вис на Н/Ж
|
1.307
Со стороны В/Ж сальто вперед в вис на В/Ж
|
1.407
Сальто вперед в груп через Н/Ж в вис на В/Ж без касания Н/Ж
|
1.507
|
1.607
|
|
|
|
|
|||
|
Кувырок вперед согн с толчком руками на Н/Ж с полотом в вис на В/Ж
|
|||||
|
|
|||||
|
1.108
|
1.208
Рондат перед Н/Ж перелет назад ноги врозь в упор углом вне на Н/Ж
|
1.308
Рондат перед Н/Ж - перелет назад ноги врозь или вместе через Н/Ж в вис на В/Ж
|
1.408
Рондат перед Н/Ж - перелет через Н/Ж с пов на 1/1 (360°) в вис на В/Ж
|
1.508
|
1.608
|
|
|
|
|
|||
|
1.109
|
1.209
|
1.309
|
1.409
Рондат перед Н/Ж - сальто назад в груп через Н/Ж в вис на Н/Ж (Енч)
|
1.509
Рондат перед Н/Ж, фляк с пов на 1/1 (360°) в упор не касаясь или через ст на рр (Гурова)
|
1.609
Рондат перед Н/Ж, твист груп в вис на ВЖ (без касания НЖ)
|
|
|
|
|
|||
|
Рондат перед Н/Ж, фляк на Н/Ж (через ст на рр) (Гонзалес)
|
1.709
Рондат перед Н/Ж - твист согн через Н/Ж в вис на В/Ж (без касания Н/Ж)
|
||||
|
|
|
||||
|
1.110
|
1.210
Наскок прыжком в ст на рр на Н/Ж сгибаясь - разгибаясь, также с пов на 1/2 (180°) в стойке
|
1.310
Наскок прыжком в ст на рр на Н/Ж сгибаясь - разгибаясь с пов на 1/1 (360°) в стойке
|
1.410
Наскок в ст на рр на Н/Ж прямым телом с пов на 1/1 (360°) в стойке (Мааранен)
|
1.510
|
1.610
|
|
|
|
|
|||
|
Наскок в ст на рр на Н/Ж прямым телом
|
|||||
|
|
|||||
|
1.111
|
1.211
|
1.311
|
1.411
Наскок в упор не касаясь - оборот не касаясь в стойку на В/Ж, также с пов на 1/2 (180°) на В/Ж (МакНамара)
|
1.511
|
1.611
|
|
|
РАЗНОВЫСОКИЕ БРУСЬЯ 2.000 - ОТМАХИ И ОБОРОТЫ НЕ КАСАЯСЬ
|
A
|
B
|
C
|
D
|
E
|
F/G
|
|
2.101
Отмах в стойку ноги врозь или согн, а также с перескоком и сменой хвата
|
2.201
Отмах в стойку ноги вместе (прямым телом), а также с перескоком в хват снизу или в обратный хват в стойке, а также с пов на 1/2 (180°) в стойке ноги врозь или вместе
|
2.301
Отмах в стойку с пов на 1/1 (360°) в стойке
|
2.401
Отмах в стойку с пов на 1 1/2 (540°) в стойке (Ридер)
|
2.501
|
2.601
|
|
|
|
|
|||
|
|
|||||
|
2.102
|
2.202
Из упора на В/Ж - перелет через ту же жердь согн, или ноги врозь и с пов на 1/2 (180°) в вис на В/Ж
|
2.302
Оборот назад без рук - перелет с пов на 1/2 (180°) через жердь в вис на той же жерди, также с оборота назад не касаясь
|
2.402
|
2.502
|
2.602
|
|
|
|
||||
|
2.103
|
2. 203
|
2.303
Из упора спереди на В/Ж - мах назад с отпусканием рук и пов на 1/1 (360°) в вис на В/Ж
("Каславска")
|
2.403
Из упора спереди на Н/Ж -
махом назад сальто вперед в вис на В/Ж
("Радохла")
|
2.503
Из упора спереди на В/Ж - махом назад сальто вперед ноги врозь в вис на В/Ж
("Каманечи")
|
2.603
|
|
|
|
|
|||
|
2.104
Оборот вперед касаясь (бедра касаются жерди)
|
2.204
|
2.304
|
2.404
Оборот вперед не касаясь в ст на рр, также с пов на 1/2 (180°)
|
2.504
Оборот вперед не касаясь в ст на рр с пов на 1/1 (360°).
("Годвин")
|
2.604
|
|
|
|
||||
|
2.105
Оборот назад (бедра касаются жерди)
|
2.205
|
2.305
Оборот назад не касаясь в ст на рр, а также с перескоком в хват снизу в ст на рр или с пов на 1/2 (180°) в стойку
|
2.405
Оборот назад не касаясь в стойку с пов на 1/1 (360°)
|
2.505
Оборот назад не касаясь в стойку с пов на 1 1/2 (540°)
|
2.605
|
|
|
|||||
|
|
|
||||
|
|
|||||
|
Оборот назад без рук - толчок бедрами - полет, в подъем разгибом на Н/Ж
|
|||||
|
|
|||||
|
2.107
|
2.207
|
2.307
Из упора спереди снаружи на Н/Ж - оборот назад не касаясь на Н/Ж - перелет вис на В/Ж, (ноги врозь или вместе) (Яротска)
|
2.407
Из упора спереди снаружи на Н/Ж - оборот назад не касаясь на Н/Ж - перелет вис на В/Ж с пов 1/2 (180°) (ноги врозь или вместе)
|
2.507
|
2.607
|
|
|
|
РАЗНОВЫСОКИЕ БРУСЬЯ 3.000 - БОЛЬШИЕ ОБОРОТЫ
|
A
|
B
|
C
|
D
|
E
|
F/G
|
|
3.101
|
3.201
Большой оборот назад в обычном хвате, также с висом на одной руке (Лиу), также с пов на 1/2 (180°) в стойку
|
3.301
Большой оборот назад с пов на 1/1 (360°) в стойку
|
3.401
Большой оборот назад с пов на 1 1/2 - 2/1 (540° - 720°) в стойку, также с подскоком и пов на 1/1 (360°) в стойку
|
3.501
|
3.601
|
|
|
|||||
|
|
|
||||
|
3.102
|
3.202
|
3.302
|
3.402
Из виса на В/Ж - большой мах вперед с пов на 1/2 (180°) и перелет на Н/Ж в ст на рр
|
3.502
Из виса на В/Ж - большой мах вперед с пов на 1 1/2 (540°) и перелет в вис на Н/Ж ("Стронг")
|
3.602
|
|
|
|
||||
|
3.103
|
3.203
|
3.303
|
3.403
Большим махом вперед - контр-перелет назад ноги врозь (Ткачев)
("Давыдова")
|
3.503
Ткачев согн
|
3.603
|
|
|
|||||
|
|
|||||
|
Большим махом вперед с пов на 1/2 и последующим пов на 1/2 (180°) - контр-перелет назад ноги врозь
("Шушунова")
|
|||||
|
Большим махом вперед - контр-перелет назад ноги врозь с пов. 1/2 (180°)
("Кононенко")
|
|||||
|
|
|||||
|
|
|||||
|
Большим махом вперед - пов на 1/2 (180°), перелет толчком руками через ту же жердь (согн) ("Монктон")
|
|||||
|
|
|||||
|
3.104
|
3.204
|
3.304
Вис лицом к Н/Ж - махом вперед - кувырок назад (в груп или ноги врозь) с перелетом в упор не касаясь на Н/Ж
|
3.404
Вис лицом к Н/Ж - большим махом вперед - сальто назад прогн в упор на Н/Ж ("Пак")
|
3.504
Сальто Пак с 1/1 пов (360°)
("Барваж")
|
3.604
Спиной к Н/Ж - большим махом вперед - контр сальто вперед ноги врозь в вис в хват снизу на В/Ж
|
|
|
|
|
|
||
|
3.105
|
3.205
|
3.305
|
3.405
Большим махом вперед пов на 1/2 (180°) сальто вперед ноги врозь (Делчев),
|
3.505
Большим махом вперед сальто назад с пов на 1/2 (180°) прогн в виз на ВЖ
|
3.605
|
|
|
|
||||
|
3.705
Большим махом вперед сальто назад прогн с пов на 1 1/2 (540°) в вис на В/Ж
("Христакиева")
|
|||||
|
|
|||||
|
("Морено"/"Накамура")
|
|||||
|
|
|||||
|
или большим махом вперед - сальто назад согн с пов на 1/2 (180°) ("Гингер")
|
|||||
|
|
|||||
|
3.106
|
3.206
Большой оборот вперед в обычном хвате, хвате снизу или в смешанном хвате (сгибаясь и ноги врозь) а также с пов на 1/2 (180°) в стойку
|
3.306
Большой оборот вперед с пов на 1/1 (360°) в стойку
|
3.406
|
3.506
Большой оборот вперед с началом пов на 1/1 (360°) на одной руке до стойки или большой оборот вперед с пов на 1 1/2 (540°) в стойку
|
3.606
|
|
|
|||||
|
|
|
||||
|
|
|||||
|
3.107
|
3.207
|
3.307
На В/Ж большим махом назад - перелет назад ноги врозь в ст на рр на Н/Ж
|
3.407
На В/Ж большим махом назад - перелет с пов на 1/2 (180°) в вис на Н/Ж
("Ежова")
|
3.507
|
3.607
|
|
|
|
||||
|
3.108
|
3.208
|
3.308
На В/Ж большим махом назад сальто вперед в груп в вис на В/Ж (сальто "Егер")
|
3.408
Сальто "Егер" прямые ноги врозь в вис на В/Ж
|
3508
|
3.608
Сальто Егер прогн в вис на В/Ж
("Капуччите")
|
|
|
|
||||
|
|
|||||
|
3.708
На В/Ж большим махом назад сальто вперед в груп над В/Ж в вис в на В/Ж
("Мо")
|
|||||
|
Сальто "Егер" прямые ноги
врозь с пов. на 1/2 (180°) в вис на В/Ж
("Ли Я")
|
|||||
|
|
|
||||
|
Сальто "Егер" согн в вис на В/Ж
|
|||||
|
|
|||||
|
4.101
Оборот вперед не касаясь в упоре углом вне
|
4.201
Подъем разгибом на ВЖ, через положение ноги врозь согн - мах или выжимание в стойку с пов 1/2 (180°) в стойке
|
4.301
|
4.401
Штальдер вперед в ст на рр, а также с пов на 1/2 (180°) в стойку
|
4.501
Штальдер вперед с пов на 1/1 (360°) в стойку
|
4.601
|
|
|
|
||||
|
|
|||||
|
|
|||||
|
4.102
|
4.202
|
4.302
Оборот назад не касаясь в упоре углом вне на В/Ж с перелетом в вис на Н/Ж
|
4.402
Оборот назад не касаясь в упоре углом вне на В/Ж с перелетом в ст на рр на Н/Ж
|
4.502
Штальдер назад на В/Ж - контр-перелет ноги врозь через В/Ж в вис
("Рична")
|
4.602
Штальдер назад на В/Ж - контр-перелет согн через В/Ж в вис
("Дауни")
|
|
|
|
|
|
||
|
Штальдер назад на В/Ж - контр-перелет ноги врозь с пов на 1/2 (180°) через В/Ж в вис
("Дерваел"/"Фентон")
|
|||||
|
|
РАЗНОВЫСОКИЕ БРУСЬЯ 4.000 - ШТАЛЬДЕРЫ
|
A
|
B
|
C
|
D
|
E
|
F/G
|
|
4.101
|
4.201
|
4.301
|
4.401
|
4.501
|
4.601
|
|
Оборот вперед не касаясь в упоре углом вне
|
Подъем разгибом на ВЖ, через положение ноги врозь согн - мах или выжимание в стойку с пов 1/2 (180°) в стойке
|
Штальдер вперед в ст на рр, а также с пов на 1/2 (180°) в стойку
|
Штальдер вперед с пов на 1/1 (360°) в стойку
|
||
|
|
|
||||
|
|
|||||
|
|
|||||
|
4.102
|
4.202
|
4.302
Оборот назад не касаясь в упоре углом вне на В/Ж с перелетом в вис на Н/Ж
|
4.402
Оборот назад не касаясь в упоре углом вне на В/Ж с перелетом в ст на рр на Н/Ж
|
4.502
Штальдер назад на В/Ж - контр-перелет ноги врозь через В/Ж в вис
("Рична")
|
4.602
Штальдер назад на В/Ж - контр-перелет согн через В/Ж в вис
("Дауни")
|
|
|
|||||
|
|
|
|
|||
|
Штальдер назад на В/Ж - контр-перелет ноги врозь с пов на 1/2 (180°) через В/Ж в вис
("Дерваел"/"Фентон")
|
|||||
|
|
|||||
|
4.103
Оборот вперед не касаясь в упоре углом ноги врозь в обратном хвате
|
4.203
|
4.303
|
4.403
Штальдер вперед в обратном хвате в ст на рр, а также с пов на 1/2 (180°) в стойку ("Ват")
|
4.503
Штальдер вперед в обратном хвате с пов на 1/1 (360°) в стойку (любая техника)
|
4.603
|
|
|
|||||
|
|
|
||||
|
4.104
Оборот назад не касаясь в упоре углом вне
|
4.204
|
4.304
Штальдер назад в стойку, также с перехватом в хват снизу, также с пов на 1/2 (180°)
|
4.404
Штальдер назад с пов на 1/1 (360°) в стойке
(Фредерик)
|
4.504
Штальдер назад с пов на 1 1/2 (540) в стойке
|
4.604
|
|
|
|
||||
|
|
|||||
|
|
|||||
|
4.105
|
4.205
Штальдер на Н/Ж с контр-перелетом в вис на В/Ж
|
4.305
Лицом к В/Ж на Н/Ж штальдер назад - лет в вис на В/Ж
|
4.405
Спиной к В/Ж на Н/Ж штальдер назад через стойку с последующим перелетом в вис на В/Ж
|
4.505
Спиной к В/Ж на Н/Ж штальдер назад через стойку с последующим перелетом в вис на В/Ж с пов на 1/2 (180°)
|
4.605
|
|
|
|
||||
|
|
|||||
|
|
|||||
|
4.106
Из упора сзади оборот назад не касаясь в упоре углом в упор сзади
|
4.206
|
4.306
|
4.406
Оборот вперед не касаясь в упоре углом в стойку, а также с пов на 1/2 (180°)
|
4.506
Оборот вперед не касаясь в упоре углом в стойку с пов на 1/1 (360°)
|
4.606
|
|
|
|
|
РАЗНОВЫСОКИЕ БРУСЬЯ 5.000 - ОБОРОТЫ согн
|
A
|
B
|
C
|
D
|
E
|
F/G
|
|
4.107
Из упора сзади оборот назад не касаясь в упоре углом в упор сзади
|
4.207
|
4.307
|
4.407
Оборот назад не касаясь в упоре углом в стойку, также с пов 1/2 (180°) в стойку
|
4.507
Оборот назад не касаясь в упоре углом в стойку с пов 1/1 (360°)
|
4.607
|
|
|
|
|
|||
|
4.108
|
4.208
Оборот назад не касаясь в упоре углом на Н/Ж - контр-перелет в вис на В/Ж
|
4.308
Оборот назад не касаясь в упоре углом на Н/Ж - лет в вис на В/Ж
("Згоба")
|
4.408
|
4.508
Оборот назад не касаясь в упоре углом через стойку с последующим перелетом в вис на В/Ж с пов на 1/2 (180°)
("Комова")
|
4.608
Оборот назад не касаясь в упоре углом, контр-перелет - ноги вместе
|
|
|
|||||
|
|
|
||||
|
|
|||||
|
4.708
Оборот назад не касаясь в упоре углом, контр-перелет прогн
("Немур")
|
|||||
|
Оборот назад не касаясь в упоре углом, контр-перелет ноги врозь в вис на ВЖ ("Галанте")
|
|||||
|
|
|||||
|
|
|||||
|
5.101
Упор сзади на Н/Ж или В/Ж - оборот вперед в упоре углом с разведением ног и последующим перехватом в вис на той же жерди
|
5.201
|
5.301
Из упора сзади снаружи на В/Ж - спад - подъем вперед с разведением ног или оборот вперед в упоре и перелет назад через Н/Ж в вис
|
5.401
|
5.501
Ст на рр на В/Ж - продев согн - в Адлер в оборот вперед и выбив в ст на рр обратным хватом, также с пов на 1/2 (180°) (разрешается отклонение до 30°) ("Луо")
|
5.601
|
|
|
|
||||
|
|
|||||
|
Из упора сзади снаружи на Н/Ж оборот в упоре углом с последующим перелетом с разведением ног в вис на В/Ж
|
|||||
|
|
|||||
|
5.102
|
5.202
Упор сзади на В/Ж - оборот назад не касаясь в упоре углом с перелетом в вис на Н/Ж
|
5.302
Из упора сзади на В/Ж (ноги вместе) - большим махом назад оборот назад не касаясь в упор сзади на В/Ж ("Штайнеман")
|
5.402
Упор сзади на В/Ж (ноги вместе) - большим махом оборот назад не касаясь согн через упор сзади не касаясь в вис на В/Ж
("Миргородская")
|
5.502
Упор сзади на В/Ж (ноги вместе) большим махом оборот назад не касаясь и в сальто назад прямым телом (или согн) между жердями в упор на Н/Ж
("Теза")
- большим махом оборот назад не касаясь - перелет с пов на 1/2 (180°) в ст на рр на Н/Ж
|
5.602
|
|
|
|||||
|
|
|||||
|
|
|||||
|
|
|||||
|
Из стойки оборот назад не касаясь в упоре углом в высокий угол в обратном хвате
(Краснянская)
|
|||||
|
|
|||||
|
5.103
|
5.203
|
5.303
Из упора сзади не касаясь (ноги вместе) на В/Ж - большим
махом оборот назад не касаясь с последующим продевом в вис на В/Ж
("Ли Ли")
|
5.403
Из упора сзади не касаясь (ноги вместе) на В/Ж - большим махом оборот назад с контр-перелетом назад ноги врозь в вис на В/Ж
|
5.503
|
5.603
|
|
|
|
||||
|
5.104
Мах дугой назад (выкрут), в вис на В/Ж ("Шлейдем")
|
5.204
|
5.304
Мах дугой назад (выкрут), на В/Ж - ("Шлейдем") близко к стойке с перескоком в хват сверху на В/Ж
|
5.404
Мах дугой назад (выкрут) на В/Ж - перелет в ст на рр на Н/Ж
("Цухольд - лейдем"), то же самое из виса согн
|
5.504
|
5.604
|
|
|
|||||
|
|
|
||||
|
Продев через вис согн на В/Ж, мах дугой назад (выкрут) и перелет с пов на 180° во время полета между жердями в вис на Н/Ж ("Альт")
|
|||||
|
|
|||||
|
5.105
Оборот в упоре стоя вперед (ноги вместе или врозь)
|
5.205
|
5.305
Оборот вперед в упоре стоя согн (в хвате снизу) в ст на рр, а также с пов на 1/2 (180°) в стойке
|
5.405
Оборот вперед в упоре стоя согн (в хвате снизу) с пов на 1/1 (360°) в стойку ("Хефнагел")
|
5.505
|
5.605
|
|
|
|||||
|
|
|
||||
|
5.106
Оборот в упоре стоя вперед в обратном хвате (ноги вместе или врозь)
|
5.206
|
5.306
Оборот в упоре стоя вперед в обратном хвате (ноги вместе) также с пов на 1/2 (180°)
|
5.406
Оборот в упоре стоя вперед в обратном хвате (ноги вместе) также с пов на 1/1 turn (360°) в стойку
|
5.506
|
5.606
|
|
|
|||||
|
|
|
||||
|
5.107
|
5.207
Дуга на Н/Ж (с опорой ногами) и контр-перелетом в вис на В/Ж
|
5.307
На ВЖ или НЖ из упора стоя согн дуга с пов на 1 1/2 (540°) с отпусканием рук в вис (Бурда)
|
5.407
|
5.507
|
5.607
Спиной к НЖ на ВЖ из упора стоя согн - мах и контр-сальто вперед ноги врозь в вис на НЖ (Ким)
|
|
|
|||||
|
|
|
||||
|
5.108
Оборот назад в упоре стоя согн (ноги врозь или вместе)
|
5.208
|
5.308
Оборот назад в упоре стоя согн в ст на рр, также с перескоком в хват снизу, также с пов на 1/2 (180°)
|
5.408
Оборот назад в упоре стоя согн в ст на рр и с пов на 1/1 (360°)
|
5.508
Оборот назад в упоре стоя согн в ст на рр и с пов на 1 1/2 (540°)
(Лаке)
|
5.608
|
|
|
|
||||
|
|
|||||
|
|
|||||
|
5.109
|
5.209
|
5.309
|
5.409
Оборот назад в упоре стоя согн в ст на рр на Н/Ж и последующим перелетом в хват за В/Ж ("Малони")
|
5.509
Оборот назад в упоре стоя согн в ст на рр на Н/Ж и последующим перелетом с пов на 1/2 (180°) ("Ван Лювен") или 1/1 (360°) в хват за В/Ж ("Сеиз")
|
5.609
|
|
|
|||||
|
|
|||||
|
5.110
|
5.210
|
5.310
|
5.410
Оборот назад в упоре стоя согн - контр-перелет ноги врозь через В/Ж
("Рэй")
|
5.510
Оборот назад в упоре стоя согн - контр-перелет ноги вместе через В/Ж ("Черч")
|
5.610
Оборот назад в упоре стоя согн - контр-перелет прогн через В/Ж ("Набиева")
|
|
|
|||||
|
|
|
||||
|
Оборот назад в упоре стоя согн - контр-перелет ноги врозь через В/Ж с пов на 1/2 (180°) в вис в обратном хвате
("Фентон")
|
Оборот назад в упоре стоя согн - контр-перелет прогн через В/Ж с пов на 1/2 (180°)
("Дерваел")
|
||||
|
Оборот назад в упоре стоя согн - контр-перелет ноги врозь через В/Ж с пов на 1/2 (180°) в вис в обратном хвате
("Твидл")
|
|||||
|
|
|||||
|
|
|
РАЗНОВЫСОКИЕ БРУСЬЯ 6.000 - СОСКОКИ
|
A
|
B
|
C
|
D
|
E
|
F/G
|
|
6.101
Из переднего упора на В/Ж - дуга с пов на 1/2 (180°) или 1/1 (360°)
|
6.201
Из переднего упора на В/Ж - дуга сальто вперед в груп или согн
|
6.301
Из переднего упора на В/Ж - дуга сальто вперед в груп или согн с пов на 1/2 (180°) или на 1/1 (360°)
|
6.401
С В/Ж - дуга сальто вперед в груп с пов на 1 1/2 (540°)
|
6.501
|
6.601
|
|
|
|
|
|||
|
|
|||||
|
С В/Ж - дуга, сальто вперед прогн с пов на 1/2 (180°).
("Мурс")
|
|||||
|
|
|||||
|
6.102
Из переднего упора на В/Ж - дуга не касаясь с пов на 1/2 (180°) или 1/1 (360°)
|
6.202
|
6.302
Из переднего упора на В/Ж - дуга не касаясь - сальто вперед в груп или согн, также с пов на 1/2 (180°)
Дуга не касаясь ноги врозь - сальто вперед ("Плихта")
|
6.402
Из переднего упора на В/Ж - дуга не касаясь - сальто вперед в груп с пов на 1/1 (360°)
|
6.502
Из переднего упора на В/Ж - дуга не касаясь - сальто вперед в груп с пов на 1 1/2 (540°)
|
6.602
|
|
|
|
||||
|
Дуга не касаясь согн - сальто вперед прогн с 1/2 пов (180°)
("Брюнер")
|
|||||
|
|
|||||
|
|
|||||
|
также с пов на 1/2 (180°) ("Альт")
|
|||||
|
|
|||||
|
Дуга не касаясь ноги врозь - сальто вперед в груп с пов на 1/1 (360°) ("Пета")
|
|||||
|
6.103
|
6.203
|
6.303
Из упора не касаясь на В/Ж - дуга с пов на 1/2 (180°) - сальто назад в груп или согн с В/Ж - дуга с пов на 1/2 (180°)
- сальто назад в груп или согн
("Команэчи")
|
6.403
С В/Ж - дуга с пов на 1/2
(180°) - сальто назад прогн
|
6.503
|
6.603
|
|
|
|||||
|
|
|||||
|
Из упора стоя не касаясь на В/Ж - дуга с пов на 1/2 (180°) - сальто назад прогн
("Окино")
|
|||||
|
|
|||||
|
С В/Ж - дуга с пов на 1/2 (180°) - сальто назад в груп с 1/1 пов (360°)
("Краекер")
|
|||||
|
|
|||||
|
6.104
Большим махом вперед сальто назад в груп, согн или прогн
|
6.204
Большим махом вперед - сальто назад в груп, согн или прогн с пов на 1/2 (180°) или 1/1 (360°)
|
6.304
Большим махом вперед - сальто назад прогн с пов на 1 1/2 (540°) или 2/1 (720°)
|
6.404
Большим махом вперед - сальто назад прогн с пов на 2 1/2 (900°) ("Жи")
|
6.504
Большим махом вперед - сальто назад прогн с пов на 3/1 (1080°) ("Бар")
|
6.604
|
|
|
|
||||
|
|
|
|
|||
|
6.105
|
6.205
Двойное сальто назад в груп
|
6.305
Большим махом вперед двойное сальто назад согн
|
6.405
Большим махом вперед двойное сальто назад в груп с пов на 1/1 (360°) в первом или во втором сальто ("Морио"/"Чусовитина")
|
6.505
Большим махом вперед двойное сальто назад в груп с пов на 1 1/2 (540°)
("Мустафина")
|
6.605
Большим махом вперед двойное сальто назад в груп с пов на 2/1 (720°) ("Фабричнова")
|
|
|
|
||||
|
|
|||||
|
|
|||||
|
|
|||||
|
6.106
|
6.206
|
6.306
|
6.406
Большим махом вперед - двойное сальто назад прогн
|
6.506
|
6.606
Большим махом вперед - двойное сальто назад
прогн с пов на 1/1 (360°) в первом или втором сальто
|
|
|
|||||
|
|
|||||
|
6.706
Большим махом вперед - двойное сальто назад прогн с пов на 2/1 (720°)
("Рэй")
|
|||||
|
|
|||||
|
6.107
|
6.207
|
6.307
|
6.407
Большим махом вперед - сальто назад в груп с пов на 1/2 (180°) - в сальто вперед в груп ("Фонтэйн")
|
6.507
Большим махом вперед - сальто назад прогн с пов на 1/2 (180°) - в сальто вперед прогн ("Бланко")
|
6.607
|
|
|
|
||||
|
6.707
Большим махом вперед - тройное сальто назад в груп
("Магана")
|
|||||
|
|
|||||
|
Большим махом вперед с пов на 1/2 (180°) - двойное сальто вперед в груп
|
Большим махом вперед с пов на 1/2 (180°) - сальто вперед согн ("Гиованнини"/"Ли Я")
|
||||
|
|
|
||||
|
6.108
Большим махом назад - сальто вперед в груп, согн или прогн или с оборота вперед не касаясь ноги врозь на В/Ж в сальто вперед в груп.
|
6.208
Большим махом назад - сальто вперед в груп или прогн с пов на 1/2 (180°) или 1/1 360°)
|
6.308
Большим махом назад - сальто вперед прогн с пов на 1 1/2 (540°) или на 2/1 (720°)
("Печстейн")
|
6.408
Большим махом назад - двойное сальто вперед в груп
|
6.508
Большим махом назад - двойное сальто вперед в груп с пов на 1/2 (180°) или сальто вперед с пов на 1/2 (180°) и сальто назад в груп
("Араи")
|
6.608
Большим махом назад - двойное сальто вперед согн с пов на 1/2 (180°)
|
|
|
|
||||
|
|
|||||
|
|
|
||||
|
|
|||||
|
Большим махом назад - пов на 1/2 (180°) и двойное сальто назад в груп ("Фан")
|
|||||
|
Большим махом назад - двойное сальто вперед согн ("Стюарт")
|
|||||
|
|
|
||||
|
6.109
|
6.209
С оборота назад - соскок летом, то же самое не касаясь
|
6.309
С оборота назад - соскок летом (а также с оборота не касаясь) с пов на 1/1 (360°)
|
6.409
С оборота назад - соскок летом - сальто назад в груп а также с оборота не касаясь ("Мухина")
|
6.509
С оборота назад - соскок летом с пов на 1/2 (180°) и в сальто вперед в груп, а также с оборота не касаясь
|
6.609
С оборота назад - соскок летом - сальто назад в груп с пов на 1/1 (360°), а также с оборота не касаясь
(Ма)
|
|
|
|||||
|
|
|
||||
|
|
|||||
|
|
|||||
|
6.110
|
6.210
С В/Ж - сальто вперед в груп
|
6.310
С В/Ж - сальто вперед согн или сальто назад в груп или согн
|
6.410
|
6.510
|
6.610
|
|
|
|||||
|
|
БРЕВНО 1.000 - НАСКОКИ
|
A
|
B
|
C
|
D
|
E
|
F/G
|
|
|
1.101 (D)
Прыжок - при приземлении показать арабеск (нога мин на уровне горизонтали)
|
1.201 (D)
Прыжок шагом (шпагат 180°)
|
1.301 (D)
|
1.401 (D)
Прыжок со сменой ног в шпагат (мах первой ногой до 45°)
|
1.501
|
1.601
|
|
|
|
(D) = Танцевальный элемент
|
|||||
|
|
|
|||||
|
1.102 (D)
|
1.302 (D)
|
1.402 (D)
|
1.502
|
1.602
|
||
|
Толчком одной, махом другой, наскок не касаясь (ноги переносятся поочередно) в упор сидя сзади - начало разбега 90° по отношению к бревну
Прыжок со сменой через бревно в положение сидя на бедре - разбег диагонально к бревну
|
Толчком двух ног наскок с пов на 1/2 (180°) в положение стоя
|
Толчком двух ног наскок с пов на 1/1 (360°) в фазе полета в положение стоя - разбег с конца бревна или по диагонали
|
||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
1.103
Стоя лицом к бревну, перемах двумя через сторону в упор сидя сзади, также с пов на 1/2 (180°)
|
1.203
|
1.303
Два круга ноги врозь
|
1.403
Три скрещения ("Хомма")
|
1.503
|
1.603
|
|
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
Два круга двумя с последующим кругом ноги врозь ("Баитова")
|
||||||
|
Прыжок с опорой рук, пов на 3/4 (270°) в упоре в положение сидя на бедре
|
||||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
1.104
|
1.204 (D)
Лицом к середине бревна - прыжок с пов на 1/2 (180°) прыжок назад положение ноги врозь в упор не касаясь или в шпагат - начало разбега 90° по отношению к бревну
|
1.304 (D)
Лицом к середине бревна - с рондата прыжок ноги врозь над бревном в оборот назад - начало разбега 90° по отношению к бревну
|
1.404
|
1.504
|
1.604
|
|
|
|
||||||
|
|
||||||
|
1.105 (D)
Толчком двумя ногами (с опорой на руки) наскок в поперечный шпагат или положение ноги врозь и толчком двух ног или одной наскок в шпагат - разбег по диагонали (разрешается опора одной рукой)
|
1.205
|
1.305 (D)
Толчком двух ног - наскок не касаясь в шпагат - разбег по диагонали.
|
1.405 (D)
Прыжок со сменой ног и пов на 180° от бревна в шпагат без удержания руками - разбег по диагонали (ДИК)
|
1.505
|
1.605
|
|
|
|
||||||
|
|
||||||
|
Прыжок со сменой ног в шпагат без удержания руками - разбег по диагонали (ДИК)
|
||||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
1.106
Лицом к середине бревна - перемах согнув ноги или согн в упор сидя сзади
|
1.206
|
1.306
|
1.406
|
1.506
|
1.606
|
|
|
|
||||||
|
1.107
|
1.207
С конца или с середины бревна - наскок кувырком вперед
|
1.307
|
1.407
|
1.507
|
1.607
|
|
|
|
||||||
|
Наскок в упор вне на конце бревна - махом назад кувырок вперед
|
||||||
|
|
||||||
|
1.108
Колесо с согнутыми руками через стойку на груди в сед
|
1.208
Прыжок с пов на 1/2 (180°) в стойку на плечах, 1/2 (180°) в стойку на груди ("Силиваш")
|
1.308
Прыжок с пов на 1/2 (180°) в стойку на плечах, 1/1 (360°) в стойку на плечах
|
1.408
|
1.508
|
1.608
|
|
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
Стоя лицом к бревну - прыжок в стойку на груди, руки согнуты
|
||||||
|
|
||||||
|
1.109
|
1.209
|
1.309
С конца бревна - подъем разгибом с головы
|
1.409
|
1.509
|
1.609
С конца бревна - рондат фляк с пов на 1/2 (180°) и переворот вперед (ДУН)
|
|
|
|
||||||
|
|
||||||
|
С конца бревна - наскок в положение согн в стойке - переворот вперед
|
||||||
|
|
||||||
|
С конца бревна - прыжок согн в ст на рр - переворот вперед с фазой полета с приземлением на одну или две ноги
|
||||||
|
|
||||||
|
1.110
|
1.210
Прыжком, силой или махом стойка (2 с), с опусканием в позицию с касанием бревна, а также с пов на 1/2 (180°) в стойке
|
1.310
Прыжком, силой или махом ст на рр с пов на 1/1 - 1 1/2 (360° - 540°) - с опусканием в позицию с касанием бревна
|
1.410
|
1.510
|
1.610
|
|
|
|
|
|||||
|
1.111
Гор упор на одной или двух согнутых руках (2 с), ноги вместе или врозь
|
1.211
Прыжок согн в гор упор (мин. 45°) (2 с.) - удержание выше горизонтали, любая окончательная поза
|
1.311
Прыжок прогн в гор упор (2 сек) (Шушунова)
|
1.411
Прыжком, силой или махом в ст на рр пов на 1/1 (360°) в стойке - с опусканием в гор упор, (мин. 45°) или в упор согн (2 с.)
|
1.511
|
1.611
|
|
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
Прыжок, мах или спичаг в стойку с опусканием в
гор упор (2 сек)), также с пов на 1/2 (180°) в стойке
|
||||||
|
|
||||||
|
Прыжок, мах или спичаг в стойку с опусканием в высокий угол (2 сек)), также с пов на 1/2 (180°) в стойке
|
||||||
|
|
||||||
|
Прыжком, силой или махом в ст на рр пов на 1/1 (360°) в стойке - Диомидовский продольно
|
||||||
|
|
||||||
|
Диамидовский пов в положение сидя или с приземлением на одну ногу (Яфанг)
|
||||||
|
|
||||||
|
1.112
|
1.212
|
1.312
Ст. на рр с большим прогибом тела назад (2 сек)
А также согн - одна нога вертикально, а другая согнута (2 с)
|
1.412
Стойка силой или прыжком продольно - медленный переворот вперед на две ноги
(Филипс)
|
1.512
|
1.612
|
|
|
|
||||||
|
|
||||||
|
Стойка прогн с различными вариантами положения ног на уровне горизонтали - опускание в любую позу (2 с)
|
||||||
|
|
||||||
|
1.113
|
1.213
Силой ст на рр продольно со сгибанием и разгибанием ног - перескок с пов на 1/4 (90°) в ст на рр поперечно - опуститься в любое окончательное положение
|
1.313
Прыжком, силой или махом ст на рр - перенос центра тяжести на одну руку - (2 сек) с опусканием в любое окончательное положение
|
1.413
Прыжком или силой стойка на одной руке с опусканием в любое конечное положение (Ранкин)
Прыжком, силой или махом - ст на рр - перенос центра тяжести на одну руку (2 сек) с опусканием в упор углом вне на одной руке, также с пов на 1/4 (90°)
|
|||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
1.114
Прыжок в ст на рр с согнутыми или прямыми ногами - опуститься в любое окончательное положение
|
1.214
Колесо на одной или двух руках
|
1.314
Прыжок прогн с пов на 1/4 (90°) в проходящую стойку на одной руке с последующей опорой на другую - пов на 1/4 (90°) в стойку продольно, опуститься в любую позицию-разбег 1/4 (90°) к бревну
|
1.414
Рондат - фляк с пов на 1/2 (180°) с приходом близко к стойке - опуститься в любое окончательное положение
("Гурова")
|
1.514
Лицом к бревну - рондат - фляк с пов на 1/1 (360°) в оборот назад
("Замолодчикова")
|
1.614
|
|
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
Из положения спиной к бревну, фляк назад через положение свечи, приземлится в упоре вперед ("Бюкс")
|
||||||
|
|
||||||
|
Наскок: От задней стойки (назад по направлению к бревну) фляк с пов на 1/2 (180 °) в положение свечи, оканчивается передней опорой, (хват под бревном двумя руками)
("Соарес")
|
||||||
|
|
||||||
|
1.115
|
1.215
Переворот вперед с опорой руками на мостике в упор сидя сзади или - с пов на 1/4 (90°) в сед на бедре - разбег (90°) к бревну
|
1.315
Маховое сальто в упор сзади или с пов на 1/4 (90°) в сед на бедре
|
1.415
|
1.515
|
1.615
С конца бревна - толчком двумя ногами сальто вперед прогн с приходом на одну ногу
|
|
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
Тоже самое колесо - разбег (90°) к бревну
|
||||||
|
|
||||||
|
1.116
|
1.216
|
1.316
|
1.416
С конца бревна - толчком двумя ногами сальто вперед в груп
|
1.516
С конца бревна - толчком двумя ногами сальто вперед согн
|
1.616
С конца бревна - толчком двумя ногами сальто вперед в груп с пов на 1/2 (180°) ("Вонг Хиу Юнг Энжел")
|
|
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
1.716
С конца бревна рондат - прыжок назад с пов на 1/2 (180°) сальто вперед в груп (твист)
("Эркег")
|
||||||
|
|
||||||
|
1.117
|
1.217
|
1.317
С конца бревна рондат фляк в упор сидя верхом
|
1.417
С конца бревна рондат фляк на одной или двух руках в стойку.
|
1.517
С конца бревна рондат фляк с пов на 3/4 (270°) в положение стоя
|
1.617
|
|
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
С конца бревна рондат фляк с пов на 1/1 (360°) в упор сидя верхом на бревне
(Тсавдариду)
|
||||||
|
|
||||||
БРЕВНО 2.000 - ПРЫЖКИ С ОДНОЙ И ДВУХ НОГ И ПОДСКОКИ
|
A
|
B
|
C
|
D
|
E
|
F/G
|
|
|
1.118
|
1.218
|
1.318
|
1.418
|
1.518
С конца бревна - рондат сальто назад в груп, согн или прогн с приземлением на одну ногу продольно или поперечно
|
1.618
С конца бревна - рондат сальто назад в груп с пов на 1/1 (360°)
("ГАРИСОН")
|
|
|
|
||||||
|
|
||||||
|
С конца бревна - рондат сальто назад прогн
|
||||||
|
|
||||||
|
1.718
С конца бревна - рондат сальто назад прогн с пов на 1/1 (360°)
|
||||||
|
1.119
|
1.219
|
1.319
|
1.419
|
1.519
|
1.619
С конца бревна - прыжок вперед с пов на 1/2 (180°) - сальто назад согн
|
|
|
|
||||||
|
2.101
Прыжок шагом в шпагат (разведение ног 180°) -
|
2.201
|
2.301
Прыжок шагом в шпагат с пов на 1/2 (180°).
|
2.401
|
2.501
|
2.601
|
|
|
|
|
|||||
|
2.102
|
2.202
Толчком двух ног прыжок в шпагат с двух ног (разведение ног 180°) - положение на бревне поперечно
|
2.302
Толчком двух ног прыжок в шпагат с пов на 1/2 (180°) положение поперек бревна
|
2.402
Толчком двух ног прыжок в шпагат с пов на 1/1 (360°) - положение поперек бревна
|
2.502
|
2.602
|
|
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
Прыжки из положения вдоль заканчиваемые в положение поперечно и наоборот считаются элементами, выполненными поперечно (дополнительные 90° не меняют элемент)
|
||||||
|
2.103
|
2.203 (*)
Прыжок ноги врозь согн (обе ноги выше горизонтали), или в поперечный шпагат - поперек бревна
|
2.303
Прыжок ноги врозь согн с пов на 1/2 (180°) поперек бревна
|
2.403
Прыжок ноги врозь согн с пов на 1/1 (360°) поперек бревна
|
2.503
|
2.603
|
|
|
|
|
|||||
|
Элементы с * в одной колонке получают ДВ один раз в
|
||||||
|
|
||||||
|
Прыжки из положения вдоль заканчиваемые в положение поперечно и наоборот считаются элементами, выполненными поперечно (дополнительные 90° не меняют элемент)
|
||||||
|
2.104
|
2.204
Подскок с пов на 1/2 (180°) и приземлением в равновесие (нога выше горизонтали)
|
2.305
|
2.405
Прыжок со сменой прямых ног в шпагат и пов на 1/2 (180°) - перекидной
|
2.504
Перекидной с пов на 1/2 (180°)
|
2.604
|
|
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
2.105
Прыжок со сменой ног в пистолетик (угол бедер 45°),
|
2.205
|
2.305
Прыжок со сменой ног в шпагат (мах первой ноги мин. 45°, разведение ног 180° после смены ног)
|
2.405
Прыжок со сменой ног в шпагат с пов на 1/2 (180°)
|
2.505
Прыжок со сменой ног в кольцо
|
2.605
|
|
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
2.106
|
2.206
Прыжок шагом с пов на 1/4 (90°) в положение ноги врозь согн (обе ноги выше горизонтали) с приземлением на одну или две ноги
|
2.306
Прыжок шагом со сменой ног и пов на 1/4 (90°) в поперечный шпагат (180°) или положение ноги врозь согн ("ДЖОНСОН")
|
2.406
|
2.506
Джонсон с пов на 1/2 (180°)
|
2.606
|
|
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
2.107
Поперек бревна прыжок согн (угол < 90°)
|
2.207
Поперек бревна - прыжок согн с пов на 1/2 (180°)
|
2.307
|
2.407
Поперек бревна - прыжок согн с пов на 1/1 (360°)
|
2.507
|
2.607
|
|
|
|
|
|
||||
|
Прыжки из положения вдоль заканчиваемые в положение поперечно и наоборот считаются элементами, выполненными поперечно (дополнительные 90° не меняют элемент)
|
||||||
|
2.108 (*)
Сисон (разведение ног 180°) - отталкивание с двух ног, приземление на одну ногу
|
2.208 (*)
Прыжок в кольцо, задняя нога на уровне головы, спина прогнута, голова откинута (разведение ног 180°), также со сгибанием передней ноги
|
2.308
Прыжок с прогибом в верхней части спины, голова откинута, стопы почти касаются головы
|
2.408 (*)
Прыжок в шпагат в кольцо (шпагат 180°)
|
2.508
|
2.608
|
|
|
|
||||||
|
Элементы с * в одной колонке получают ДВ один раз в
|
||||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
Прыжок шагом в кольцо (шпагат 180°)
|
||||||
|
|
||||||
|
Поперек бревна - толчком двух ног прыжок в пере-шпагат, спина прогнута и голова откинута
(ЯНГ БО)
|
||||||
|
|
||||||
|
2.109
|
2.209 (*)
Подскок с пов на 1/2 - 180° свободная нога на уровне горизонтали
|
2.309
|
2.409
Прыжок прогн с пов на 1 1/2 (540°) поперек бревна
|
2.509
|
2.609
|
|
|
|
||||||
|
|
Элементы с * в одной колонке получают ДВ один раз в хронологическом порядке
|
|||||
|
Прыжок прогн с пов на 1/1 (360°) поперек бревна
|
||||||
|
|
||||||
|
2.110 (*)
|
2.210
Прыжок со сменой согнутых ног с пов на 180°
|
2.310
Прыжок со сменой согнутых ног с пов на 1/1 (360°)
|
2.410
|
2.510
|
2.610
|
|
|
Прыжок со сменой согнутых ног с пов на 1/2 (180°) (поочередно колени выше горизонтали)
|
||||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
Прыжок - смена ног - ножницы (ноги выше горизонтали)
|
||||||
|
|
||||||
|
2.109
|
2.209 (*)
Подскок с пов на 1/2 - 180° свободная нога на уровне горизонтали
|
2.309
|
2.409
Прыжок прогн с пов на with 1 1/2 (540°) поперек бревна
|
2.509
|
2.609
|
|
|
|
Элементы с * в одной колонке получают ДВ один раз в хронологическом порядке
|
|||||
|
|
||||||
|
Прыжок прогн с пов на 1/1 (360°) поперек бревна
|
||||||
|
|
||||||
|
2.110 (*)
Прыжок со сменой согнутых ног с пов на 1/2 (180°) (поочередно колени выше горизонтали)
|
2.210
Прыжок со сменой согнутых ног с пов на 180°
|
2.310
Прыжок со сменой согнутых ног с пов на 1/1 (360°)
|
2.410
|
2.510
|
2.610
|
|
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
Прыжок - смена ног - ножницы (ноги выше горизонтали)
|
||||||
|
|
||||||
|
2.110
|
2.211
Прыжок или подскок согнув ноги с пов на 1/2 (180°) поперек бревна (тазобед. угол и угол в коленях 45°)
|
2.311
Прыжок или подскок согнув ноги с пов на 1/1 (360°) поперек бревна
|
2.411
Прыжок или подскок согнув ноги с пов на 1 1/2 (540°) поперек бревна
|
2.511
|
2.611
|
|
|
Прыжки из положения вдоль заканчиваемые в положение поперечно и наоборот считаются элементами, выполненными поперечно (дополнительные 90° не меняют элемент)
|
||||||
|
|
||||||
|
2.112 (*)
Пистолетик с одной или двух ног поперек бревна (тазобед. угол 45°, колени вместе)
|
2.212
Пистолетик с одной или двух ног с пов на 1/2 (180°) поперек бревна
|
2.312
|
2.412
Пистолетик с одной или двух ног с пов на 1/1 (360°) поперек бревна
|
2.512
Пистолетик с одной или двух ног с пов на 1 1/2 (540°) поперек бревна
|
2.612
|
|
|
|
|
|
||||
|
|
||||||
БРЕВНО 3.000 - ПОВ
|
A
|
B
|
C
|
D
|
E
|
F/G
|
|
3.103
|
3.203
|
3.303
|
3.403
Пов на 1/1 (360°) с удержанием свободной ноги сзади двумя руками (Презиоса)
|
3.503
|
3.603
|
|
|
|||||
|
3.104
|
3.204
|
3.304
Пов на 1/1 (360°) с пяткой свободной ноги на уровне гориз. во время всего пов (опорная нога может быть прямой или согнутой)
|
3.404
Пов на 1 1/2/ (540°) с пяткой свободной ноги на уровне гориз. во время всего пов (опорная нога может быть прямой или согнутой)
|
3.504
Пов на 2/1 (720°) с пяткой свободной ноги на уровне гориз. во время всего пова (опорная нога может быть прямой или согнутой) ("Веверс")
|
3.604
|
|
|
|
|
|||
|
3.105
|
3.205
|
3.305
Пов на 1/1 (360°) с удержанием ноги в шпагате на 180° на протяжении всего пов
|
3.405
Пов на 1 1/2 (540°) с удержанием ноги в шпагате на 180° на протяжении всего пов
(Галанте)
|
3.505
Пов на 2/1 (720°) с удержанием ноги в шпагате на 180° на протяжении всего пов
(Сугихара)
|
3.605
|
|
|
|||||
|
|
|
||||
|
3.106
|
3.206
Пов на 1/2 (180°) (Иллюзион) с опусканием и подниманием туловища через вертикальный шпагат не касаясь маховой ногой бревна (разрешается проходящее касание бренна одной рукой)
|
3.306
|
3.406
Пов на 1/1 (360°) (Иллюзион) с опусканием и подниманием туловища через вертикальный шпагат не касаясь маховой ногой бревна (разрешается проходящее касание бревна одной рукой)
|
||
|
|
|
БРЕВНО 4.000 - УДЕРЖАНИЯ И АКРОБАТИЧЕСКИЕ
ЭЛЕМЕНТЫ БЕЗ ПОЛЕТА
|
A
|
B
|
C
|
D
|
E
|
F/G
|
|||
|
3.107
|
3.207
Пов на 1/1 (360°) в приседе на одной ноге - маховая нога прямая на протяжении всего пов
|
3.307
Пов на 1 1/2 (540°) в приседе на одной ноге - маховая нога прямая на протяжении всего пов
|
3.407 (*)
Пов на 2/1 (720°) и на 2 1/2 (900°) в приседе на одной ноге - маховая нога прямая на протяжении всего пов ("Хамхрей")
|
3.506
Пов на 3/1 (1080°) в приседе на одной ноге - маховая нога прямая на протяжении всего пов
("Митчелл")
|
3.606
|
|||
|
|
|
|
|
|||||
|
Элементы с * в одной колонке получают ДВ один раз в хронологическом порядке
|
||||||||
|
3.108
|
3.208 (*)
Пов на 1/1 и 1 1/2 (360° и 540°) в положении лежа на животе - разрешается поочередная постановка рук
|
3.308
|
3.408
Пов на 11/4 (450°) лежа на спине (угол в тазобедренном суставе закрытый) ("ЛИ ЛИ")
|
3.508
|
3.608
|
|||
|
|
||||||||
|
|
||||||||
|
4.101 (D)
Сидя на пятках волна вперед через полупальцы
|
4.201
|
4.301
|
4.401
|
4.501
|
4.601
|
|||
|
(D) Танц. элемент
|
||||||||
|
|
||||||||
|
4.102 (D) (*)
Вертикальный шпагат с опорой руками перед опорной ногой (разведение ног (180°) (2 с.) или удержание ноги выше головы (2 с)
|
4.202
Удержание высокого угла (2 с)
|
4.302
|
4.402
|
4.502
|
4.602
|
|||
|
|
||||||||
|
|
||||||||
|
Элементы с * в одной колонке получают ДВ один раз в
|
||||||||
|
Удержание ноги, свободная нога прямая или согнутая (шпагат < 180°) (2 сек)
|
||||||||
|
|
||||||||
|
4.103
Мах в стойку поперек или продольно (2 с.), опуститься в положение касаясь бревна
|
4.203
Мах в стойку - кувырок вперед с или без опоры руками в положение седа или встать на ноги
|
4.303
|
4.403
|
4.503
|
4.603
|
|||
|
|
|
|||||||
|
4.104
|
4.204
Кувырок вперед без опоры руками в положение сидя на бревне или в присед
|
4.304
Кувырок вперед через плечо без опоры рук в положение сидя на бревне или в присед
|
4.404
|
4.504
|
4.604
|
|||
|
|
||||||||
|
|
||||||||
|
Кувырок вперед через плечо с опорой рук в положение сидя на бревне или в присед
|
||||||||
|
|
||||||||
|
4.105
Кувырок назад с опорой на руки сверху на бревно - приземление на одну или обе ноги
|
4.20
|
4.305
Кувырок назад в ст на рр - опуститься в положение касаясь бревна
|
4.405
|
4.505
|
4.605
|
|||
|
|
||||||||
|
|
||||||||
|
4.106
|
4.206
Кувырок боком в груп или кувырок боком прогн через стойку на шее, также с 1/2 пов (180°) через плечо
|
4.306
Кувырок боком прогн
|
4.406
|
4.506
|
4.606
|
|||
|
|
||||||||
|
|
||||||||
|
4.107
Колесо, также через одну руку или с полетом до или после опоры руками.
|
4.207
Кувырок боком согн с опорой на руки - конечное положение любое
|
4.307
Из продольного или поперечного шпагата - кувырок боком прямым телом с разведением ног, конечное положение любое
|
4.407
|
4.507
|
4.607
|
|||
|
|
|
|||||||
|
|
||||||||
|
4.108
Медленный переворот вперед, также с поочередной опорой руками
|
4.208
Медленный переворот вперед через одну руку
|
4.308
Мах в стойку с 1/2 пов (180°) в переворот вперед
|
4.408
|
4.508
|
4.608
|
|||
|
|
|
|||||||
|
|
||||||||
|
Медленный переворот вперед, назад (Тик так)
|
Продольно - медленный переворот вперед
|
|||||||
|
|
|
|||||||
|
4.109
Переворот назад, также с поочередной опорой рук или с опусканием в положение сидя на бревне
|
4.209
Переворот назад через одну руку
|
4.309
Переворот назад с 1/2 пов (180°) - переворот вперед
|
4.409
|
4.509
|
4.610
|
|||
|
|
|
|||||||
|
Продольно - переворот назад
|
||||||||
|
|
||||||||
|
|
||||||||
|
Переворот назад, продеть ногу в шпагат
|
||||||||
|
|
||||||||
|
4.110
|
4.210
Медленный переворот назад из упора сидя сзади (Вальдез)
|
4.310
Вальдез с пов на 1/1 (360°), в конце положение касаясь бревна
|
4.410
|
4.510
|
4.610
|
|||
|
|
|
|||||||
|
Вальдез с опорой на одну руку в горизонтальной плоскости (Гарисон)
|
||||||||
|
|
||||||||
БРЕВНО 5.000 - АКРОБАТИЧЕСКИЕ ЭЛЕМЕНТЫ С ПОЛЕТОМ
|
A
|
B
|
C
|
D
|
E
|
F/G
|
|
5.101
|
5.201
Темповой переворот вперед, приземление на одну или две ноги (тот же элемент), также с опорой на одну руку,
|
5.301
Темповой переворот вперед со сменой ног в фазе полета
|
5.401
Прыжок назад (фляк) с пов на 1/2 (180°) в медленный переворот вперед, также с опорой на одну руку, также тик-так ("ОНОДИ")
|
5.501
Прыжок назад (фляк) с пов на 1/2 (180°) в темповой переворот вперед с приземлением на две ноги ("ВОРЛЕЙ")
|
5.601
|
|
|
|||||
|
|
|||||
|
|
|||||
|
|
|||||
|
5.102
|
5.202
Фляк с приземлением на две ноги
|
5.302
Прыжок назад (фляк) с пов 1/2 (180°) в стойку (2 с) - опуститься в любое положение
|
5.402
Прыжок назад (фляк) из положения
вдоль с пов 1/2 (180°) в стойку (2 с) - опуститься в любое положение ("Колесникова")
|
5.502
|
5.602
|
|
|
|||||
|
|
|||||
|
|
|||||
|
5.103
|
5.203
|
5.303
Фляк с пов на 1/4 (90°) в стойку (2 сек) - опуститься в любое положение
|
5.403
Фляк с пов на 3/4 (270°) в стойку поперек бревна (2 с) - опуститься в любое положение ("Омельянчик")
|
5.503
|
5.603
|
|
|
|
||||
|
5.104
|
5.204
Фляк с приземлением на одну ногу, также с опорой на одну руку
|
5.304
Фляк с пов на 1/2 (180°) после опоры рук
|
5.404
Фляк с пов на 3/4 (270°) до опоры рук ("Кочеткова")
|
5.504
|
5.604
|
|
|
|
||||
|
|
|||||
|
5.105
|
5.205
|
5.305
|
5.405
Продольно - фляк с приземлением на одну ногу ("Тусек")
|
5.505
Продольно - фляк с пов 1/1 (360°) в оборот назад ("Теза")
|
5.606
|
|
|
|
||||
|
Продольно - фляк в упор или в оборот назад
|
|||||
|
|
|||||
|
5.106
|
5.206
Ауэрбах фляк, также с опорой на одну руку
|
5.306
Ауэрбах фляк с пов на 1/4 (90°) в стойку (2 с) - опуститься в любое положение ("Кити")
|
5.406
Ауэрбах фляк с пов на 3/4 (270°) до касания рук ("Хоркина")
|
5.506
|
5.606
|
|
|
|||||
|
|
|||||
|
|
|||||
|
|
|||||
|
5.107
|
5.207
Фляк или ауэрбах фляк с высоким полетом в упор сидя верхом
|
5.307
Фляк или ауэрбах фляк сгибая - разгибая тазобедренный сустав в фазе полета в упор сидя верхом ("Руеда")
|
5.407
Фляк с пов на 1/1 (360°) в упор сидя верхом ("Рульфова")
|
5.507
|
5.607
|
|
|
|
||||
|
|
|||||
|
5.108
|
5.208
Рондат
|
5.308
|
5.408
Маховое сальто с пов - приземление поперек бревна или продольно с приземлением на одну или на две ноги, также с сменой ног
|
5.508
Толчком двух ног - рондат без опоры руками (в груп или согн)
|
5.609
|
|
|
|||||
|
|
|||||
|
|
|||||
|
Маховое сальто с пов продольно ("Колуси")
|
|||||
|
|
|||||
|
5.109
|
5.209
|
5.309
|
5.409
Маховое сальто вперед, приземление на одну или две ноги
|
5.509
|
5.609
|
|
|
|||||
|
5.110
|
5.210
|
5.310
Сальто вперед в груп с одной ноги, приземление на одну или две ноги ("Люкина")
|
5.410
Сальто вперед в груп
|
5.510
Сальто вперед согн
|
5.610
|
|
|
|
||||
|
|
|||||
|
5.111
|
5.211
|
5.311
|
5.411
Сальто боком в груп с одной ноги, приземление боком
|
5.511
Сальто боком в груп с пов на 1/2 (180°) - отталкивание с одной ноги, приземление боком ("Шеффер")
|
5.611
Твист в груп (отталкивание назад с пов на 1/2 (180°), сальто вперед)
|
|
|
|
||||
|
|
|||||
|
5.112
|
5.212
|
5.312
Сальто назад в груп, согн или прогн (на одну ногу)
|
5.412
|
5.512
Сальто назад прогн ноги вместе
|
5.612
Сальто назад в груп с пов на 1/1 (360°) ("Шишова")
|
|
|
|
|
|||
|
5.712
Сальто назад прогн с пов на 1/1 (360°) ("Шишова")
|
|||||
|
|
|||||
|
5.113
|
5.213
|
5.313
Ауэрбах сальто назад в груп, согн или прогн (на одну ногу)
|
5.413
|
5.513
|
5.613
Прыжок вперед с пов на 1/2 (180°) сальто назад в груп или согн ("Продунова")
|
|
|
|||||
|
|
БРЕВНО 6.000 - СОСКОКИ
|
A
|
B
|
C
|
D
|
E
|
F/G
|
|
6.101
Маховое сальто вперед с пов на 1/2 (180°)
|
6.201
Маховое сальто вперед с пов 1/1 (360°)
|
6.301
Маховое сальто вперед с пов на 1 1/2 (540°)
|
6.401
|
6.501
Маховое с пов в сальто назад (Ким)
|
6.601
|
|
|
|
|
|
||
|
Соскок: маховое боком с пов 1/2 (180°)
|
|||||
|
|
|||||
|
6.102
Толчком двух ног сальто вперед в груп или согн, а также с пов на 1/2 (180°)
|
6.202
Толчком двух ног сальто вперед прогн, также с пов на 1/2 (180°)
|
6.302
Толчком двух ног - сальто вперед прогн с пов на 1/1 - 1 1/2 (360° - 540)
|
6.402
Толчком двух ног сальто вперед прогн с пов на 2/1 (720°) ("Орауео")
|
6.502
|
6.602
Двойное сальто вперед в груп
|
|
|
|||||
|
|
|
|
|
||
|
Сальто в груп с пов на 1/1 (360°)
|
|||||
|
|
|||||
|
6.103
|
6.203
Твист в груп или согн (прыжок назад с пов на 1/2 (180°) сальто вперед)
|
6.303
Толчком двух ног прыжок вперед с пов на 1/1 (360°) и сальто вперед в груп или согн
|
6.403
Толчком двух ног прыжок вперед с пов на 1/1 (360°) и сальто вперед прогн
|
6.503
|
6.603
|
|
6.703
Двойной твист в груп ("ПАТЕРСОН")
|
|||||
|
|
|
||||
|
|
|
||||
|
6.104
Сальто назад в груп, согн или прогн, также с пов на 1/2 (180°)
|
6.204
Сальто назад в груп или прогн с пов на 1/1 (360°)
|
6.304
Сальто назад в груп или прогн с пов на 1 1/2 (540°) ("ДОМИНГУЕС")
|
6.404
Сальто назад прогн с пов на 2 1/2 (900°)
|
6.504
|
6.604
Сальто назад прогн с пов на 3/1 (1080°)
|
|
|
|
|
|||
|
|
|
||||
|
Сальто назад прогн с пов на 2/1 (720°)
|
|||||
|
|
|||||
|
6.105
|
6.205
|
6.305
|
6.405
Двойное сальто назад в груп
|
6.505
Двойное сальто назад согн
|
6.605
|
|
|
|||||
|
|
6.705
Двойное сальто назад в груп или согн с пов на 1/1 (360°)
|
||||
|
|
|||||
|
6.805
Двойное сальто назад в груп с пов на 2/1 (720°) (Байлз)
|
|||||
|
|
|||||
|
6.106
Ауэрбах сальто назад в груп, согн или прогн, также с пов на 1/2 (180°) боком к бревну (в груп или прогн)
|
6.206
Ауэрбах сальто назад в груп или прогн с пов на 1/1 (360°) боком к бревну
|
6.306
Ауэрбах сальто назад в груп и прогн с пов на 1 1/2 (540°) или 2/1 (720°) боком к бревну
("Бомерова")
|
6.406
Ауэрбах сальто назад прогн с пов на 2 1/2 (900°) боком к бревну
("Хоркина")
|
6.506
|
6.606
Ауэрбах сальто назад прогн с пов на 1080° боком к бревну
|
|
|
|||||
|
|
|||||
|
|
|
||||
|
|
|||||
|
6.107
|
6.207
Ауэрбах сальто назад в груп или согн с конца бревна
|
6.307
Ауэрбах сальто назад прогн ноги вместе с конца бревна
|
6.407
Ауэрбах сальто назад прогн с пов на 1/1 (360°) с конца бревна
("Штайнгрубер")
|
6.507
Ауэрбах сальто назад прогн с пов на 2/1 (720°) с конца бревна ("Юрковска-Ковальска")
|
6.607
|
|
|
|
||||
|
|
|
||||
|
Ауэрбах сальто назад в груп с пов на 1/1 (360°) с конца бревна ("КИМ")
|
Ауэрбах сальто назад в груп с пов на 1 1/2 (540°) с конца бревна
("Оластовтир")
|
||||
|
|
|||||
|
|
ВОЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ 1.000 - ПРЫЖКИ С ОДНОЙ
И ДВУХ НОГ И ПОДСКОКИ
|
A
|
B
|
C
|
D
|
E
|
F/G
|
|||||||
|
1.101
Прыжок шагом в шпагат (180) или шагом в шпагат со сгибанием маховой ноги
|
1.201
Прыжок шагом в шпагат с пов на 1/2 (180°)
|
1.301
Прыжок шагом в шпагат с пов на 1/1 (360°)
|
1.501
|
1.601
|
||||||||
|
|
|
|||||||||||
|
|
||||||||||||
|
1.102
|
1.202 (*)
Прыжок тур жете (шпагат 180°), также в кольцо
|
1.302
Прыжок туржете (шпагат 180°), с пов на 1/2 (180°), приземление на одну или на две ноги или в шпагат ("Продунова")
|
1.402
Прыжок туржете (шпагат 180°), с пов на 1/2 (360°), с приземлением на одну или две ноги ("Гогеан")
|
1.50
|
1.602
|
|||||||
|
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
|
Элементы с * в одной колонке получают ДВ
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
|
Прыжок туржете с пов на 3/4 (270°) в поперечный шпагат с дополнительным пов на 90° с приземлением на одну или две ноги (Киллаг)
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
|
1.103
Прыжок, сгибая ноги с последующим разведением в шпагат (180°) во время полета
|
1.203 (*)
Прыжок "баттерфляй" вперед - тело параллельно полу, небольшой прогиб в спине, ноги разведены и стопы выше уровня таза во время полета
|
1.303
|
1.403
|
1.503
|
1.603
|
|||||||
|
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
|
Элементы с * в одной колонке получают ДВ один раз в
|
||||||||||||
|
Прыжок "баттерфляй" назад тело параллельно полу, небольшой прогиб в спине, ноги разведены и стопы выше уровня таза во время полета
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
|
1.104 (*)
Прыжок шагом с пов на 1/4 (90°) в положение ноги врозь согн (обе ноги выше горизонтали) или в поперечный шпагат
|
1.204
Прыжок шагом со сменой ног и пов на 1/4 (90°) в поперечный шпагат или ноги врозь согн (обе ноги выше горизонтали)
("Джонсон")
|
1.304 (*)
Прыжок шагом со сменой ног в шпагат с пов на 1/2 (180°) в фазе полета ("Фролова")
|
1.404 (*)
Прыжок шагом со сменой ног в шпагат с пов на 1/1 (360°) в фазе полета
|
1.504
|
1.604
|
|||||||
|
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
|
|
Элементы с * в одной колонке получают ДВ
|
|||||||||||
|
"Джонсон" с пов на 1/2 (180°)
|
||||||||||||
|
Джонсон с пов на 1/1 (360°) ("Булимар")
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
|
1.105
Прыжок со сменой ног в пистолетик (угол бедер 45°),
|
1.205
Прыжок шагом со сменой ног (первый мах до 45°) в шпагат (разведение ног 180° после смены ног)
|
1.305
Прыжок со сменой ног в кольцо (180° шпагат)
|
1.405
Прыжок со сменой ног в кольцо с пов на 1/2 (180°) ("Санкова" 2)
|
1.505
|
1.605
|
|||||||
|
|
||||||||||||
|
|
|
|||||||||||
|
|
||||||||||||
|
1.106
Прыжок согн (тазобед. угол < 90°)
|
1.206
Прыжок с прогибом в верхней части спины, голова откинута, стопы почти касаются головы
|
1.306 (*)
Прыжок согн (тазобед. угол < 90°) с пов на 1/1 (360°), также с приземлением в упор лежа ("Моерц")
|
1.406 (*)
|
1.506
|
1.606
|
|||||||
|
Элементы с * в одной колонке получают ДВ один раз в
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
|
1.107 (*)
Прыжок ноги врозь согн (обе ноги выше горизонтали), или в поперечный шпагат
|
1.207 (*)
Прыжок ноги врозь согн с пов на 1/2 (180°)
|
1.307 (*)
Прыжок ноги врозь согн с пов на 1/1 (360°)
(Попа)
|
1.407 (*)
Прыжок ноги врозь согн с пов на 1 1/2 (540°)
|
1.507
|
||||||||
|
|
|
|||||||||||
|
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
|
Прыжок в шпагат с пов на 1/1 (360°)
|
Прыжок в шпагат с пов на 1 1/2 (540°)
|
|||||||||||
|
Прыжок в шпагат с пов на 1/2 (180°)
|
||||||||||||
|
|
|
|||||||||||
|
1.108 (*)
Прыжок ноги врозь согн (обе ноги выше горизонтали) или прыжок в поперечный шпагат в упор лежа, также с пов на 1/2 (180°)
|
1.208 (*)
Прыжок ноги врозь согн (обе ноги выше горизонтали) в упор лежа (Шушунова), с пов на 1/1 (360°)
|
1.308
|
1.408
|
1.508
|
1.608
|
|||||||
|
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
|
Толчком одной ногой прыжок с пов на 1 1/2 (540°) в горизонтальном положении в упор лежа
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
|
Подскок с пов на 1/1 (360°) в положение ноги врозь - приземление в упор лежа
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
|
1.109 (*)
Прыжок в шпагат (180°)
|
1.209 (*)
Прыжок в кольцо (задняя нога на уровне головы, спина прогнута, разведение ног 180°, голова откинута назад) приземление на одну ногу
|
1.309
Прыжок шагом в кольцо (разведение ног 180°)
|
1.409 (*)
Прыжок тур жете (шпагат 180°), в кольцо с поворотом на 1/2 180°
("Феррари")
|
1.509
|
1.609
|
|||||||
|
Элементы с * в одной колонке получают ДВ один раз в хронологическом порядке
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
|
(*) Elements in the same box
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
|
Прыжок шагом в кольцо с пов на 1/2 (180°)
|
||||||||||||
|
Прыжок олень
|
||||||||||||
|
|
Прыжок с 2-х ног в шпагат на 1/1 (360°) в кольцо
("Юрковска-Ковальска")
|
|
||||||||||
|
Прыжок в кольцо, передняя нога согнута (задняя нога на уровне головы, голова откинута назад)
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
|
Прыжок олень с пов на 1/2 (180°)
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
|
Прыжок в шпагат в кольцо (180°) приземление на обе ноги
|
||||||||||||
|
Сисон (разведение ног 180°) с приземлением на одну ногу
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
|
Прыжок в шпагат в кольцо (180°) с пов на 1/2 (180°)
приземление на обе ноги
|
||||||||||||
|
1.110
Прыжок прогн с пов на 1/1 (360°), отталкивание с одной или двух ног
|
1.210
|
1.310
Прыжок прогн с пов на 2/1 (720°), отталкивание с одной или двух ног
|
1.410
|
1.510
|
1.610
|
|||||||
|
|
|
|||||||||||
|
1.111
Прыжок со сменой согнутых ног впереди (колени по очереди выше горизонтали)
|
1.211
Прыжок со сменой согнутых ног впереди с пов на 1/1 (360°)
|
1.311
Прыжок со сменой согнутых ног впереди с пов на 2/1 (720°)
|
1.411
|
1.511
|
1.611
|
|||||||
|
|
|
|||||||||||
|
|
||||||||||||
|
Ножницы
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
|
1.112 (*)
Прыжок фуэтте в равновесие (свободная нога выше горизонтали)
|
1.212
Толчком одной ноги прыжок с пов на 1/1 (360°), свободная нога выше горизонтали во время всего элемента
|
1.312
|
1.412
|
1.512
|
1.612
|
|||||||
|
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
|
Прыжок с пов на 1/2 (180°) - свободная нога выше горизонтали
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
|
1.113
|
1.213
Толчком одной или двумя ногами прыжок в груп с пов на 1/1 (360°)
|
1.313 (*)
Толчком одной или двумя ногами прыжок в груп с пов на 2/1 (720°), также в упор лежа
|
1.413
|
1.513
|
1.613
|
|||||||
|
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
|
Элементы с * в одной колонке получают ДВ один раз в хронологическом порядке
|
||||||||||||
|
1.114
Прыжок с одной или двух ног - одна нога согнута, другая прямая выше горизонтали, колени вместе (пистолетик)
|
1.214
Пистолетик с одной или двух ног с пов на 1/1 (360°)
|
1.314
|
1.414
|
1.514
Пистолетик с одной или двух ног с пов на 2/1 (720°)
|
1.64
|
|||||||
|
Элементы с * в одной колонке получают ДВ один раз в хронологическом порядке
|
||||||||||||
|
|
|
|||||||||||
|
|
||||||||||||
|
Пистолетик с одной или двух ног с пов на 1/1 (360°) в упор лежа
|
||||||||||||
ВОЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ 2.000 - ПОВОРОТЫ
|
A
|
B
|
C
|
D
|
E
|
F/G
|
|
|
2.101
Пов на 1/1 (360°) на одной ноге (маховая нога - в любом положении) ниже горизонтали
|
2.201
Пов на 2/1 (720°) на одной ноге (маховая нога - в любом положении) ниже горизонтали
|
2.301
Пов на 3/1 (1080°) на одной ноге (маховая нога - в любом положении) ниже горизонтали
|
2.401
|
2.501
Пов на 4/1 (1440°) на одной ноге (маховая нога - в любом положении) ниже горизонтали ("Гомез")
|
2.601
|
|
|
|
|
|
|
|||
|
2.102
|
2.202 (*)
Пов на 1/1 (360°) - пятка маховой ноги на уровне горизонтали от начала и до конца пов (обе ноги могут быть прямыми или согнутыми)
|
2.302
|
2.402 (*)
Пов на 2/1 (720°) - пятка маховой ноги на уровне горизонтали от начала и до конца пов (обе ноги могут быть прямыми или согнутыми)
|
2.502
|
2.602
|
|
|
|
|
|||||
|
2.103
|
2.203
Пов на 1/1 (360°) с удержанием ноги рукой (захватом) в шпагате 180° на протяжении всего пов
|
2.303
|
2.403
Пов на 2/1 (720°) с удержанием ноги рукой (захватом) в шпагате 180° на протяжении всего пов ("Меммел")
|
2.503
Пов на 3/1 (1080) с удержанием ноги рукой (захватом) в шпагате 180° на протяжении всего пов ("Мустафина")
|
2.603
|
|
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
2.104
|
2.204
Пов на 1/1 (360°) в атитюде (колено маховой ноги на уровне горизонтали на протяжении всего пов)
|
2.304
|
2.404 (*)
Пов на 2/1 (720°) в атитюде (колено маховой ноги на уровне горизонтали на протяжении всего пов)
("Семенова")
|
2.504
|
2.604
|
|
|
Элементы с * в одной колонке получают ДВ один раз в хронологическом
|
||||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
Пов на 2/1 (720°) в аттитюде с захватом ноги двумя руками протяжении всего пов ("Берар")
|
||||||
|
|
||||||
|
2.105
|
2.205
Пов на 1/1 (360°) в равновесии вперед (свободная нога выше горизонтали на протяжении всего пов)
|
2.305
|
2.405
|
2.505
|
2.605
|
|
|
|
||||||
|
2.106
|
2.206
Пов на 1/1 (360°) с наклоном и выпрямлением туловища не касаясь пола рукой ("иллюзион")
|
2.306
|
||||
|
|
||||||
|
2.107
|
2.207
Пов на 1/1 (360°) в приседе на одной ноге - маховая нога прямая во время всего пов
|
2.307
2/1 (720°) пов - свободная нога на уровне горизонта переходит в пов в приседе на одной ноге ("Нгуен")
|
2.407
Пов на 2/1 (720°) в приседе на одной ноге - маховая нога прямая во время всего пов (начало пов. без отталкивания руками от пола)
|
2.507
Пов на 3/1 (1080°) в приседе на одной ноге - маховая нога прямая во время всего пов (начало пов без отталкивания руками от пола) ("Митчелл")
|
2.606
|
|
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
2.108
|
2.208
Пов на 2/1 (720°) и больше в положении лежа на спине согн
|
2.307
|
2.408
|
2.508
|
2.607
|
|
|
|
||||||
ВОЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ 3.000 - ЭЛЕМЕНТЫ С ОПОРОЙ НА РУКИ
|
A
|
B
|
C
|
D
|
E
|
F/G
|
|
3.101
Прыжком, махом или силой стойка (возвращение в исходное положение - любое) на руках, а также с пов на 1/2 - 1/1 (180° - 360°) в стойке
|
3.201
Прыжком, махом или силой стойка (возвращение в исходное положение - любое) с пов на 1 1/2 - 2/1 (540° - 720°) в стойке
|
3.301
|
3.401
|
3.501
|
3.601
|
|
|
|
||||
|
3.102
Полет - кувырок
|
3.202
|
3.302
|
3.402
|
3.502
|
3.602
|
|
|
|||||
|
3.103
Кувырок назад в ст на рр с пов на 1/2 - 1/1 (180° - 360°) в стойке
|
3.203
Кувырок назад в ст на рр с пов на 1 1/2 - 2/1 (540 - 720°) в стойке
|
3.303
|
3.403
|
3.503
|
3.603
|
|
|
|
||||
|
3.104
Медленный переворот назад, а также из упора сидя с пов на 1/1 (360°) в стойке (можно вернуться в начальное положение)
|
3.204
|
3.304
|
3.404
|
3.504
|
3.604
|
|
|
|||||
|
3.105
Темповой переворот вперед с одой ноги или темповой переворот вперед с двух ног с или без фазы полета до касания рук, приземление любое
|
3.305
Темповой переворот вперед с пов на 1/1 (360°) после или до опоры руками ("Мостепанова")
|
3.405
|
3.505
|
3.605
|
|
|
|
|||||
|
|
|||||
|
Прыжок назад с пов на 1/2 (180°) темповой переворот вперед - приземление любое
|
|||||
|
|
|||||
|
3.106
Рондат
|
3.206
|
3.306
|
3.406
|
3.506
|
3.606
|
|
|
|||||
|
3.107
Все варианты фляков и ауэрбах фляков, также с опорой на одну руку
|
3.207
Фляк с пов на 1/1 (360°) до опоры руками
|
3.307
|
3.407
|
3.507
|
3.607
|
|
|
|||||
|
|
|||||
|
С прыжка назад пов на 1/4 (90°) сальто боком с приземлением в упор лежа ("Тцавдариду")
|
|||||
|
|
ВОЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ 4.000 - САЛЬТО ВПЕРЕД и БОКОМ
|
A
|
B
|
C
|
D
|
E
|
F/G/H
|
|
4.101
Сальто вперед в груп или согн
|
4.201
Сальто вперед в груп с пов на 1/2 - 1/1 (180° - 360°), а также согн с пов на 1/2 (180°)
|
4.301
|
4.401
|
4.501
Двойное сальто вперед
|
4.601
Двойное сальто вперед с пов на 1/2 (180°) или двойное сальто вперед согн
|
|
|
|||||
|
|
|||||
|
|
|
||||
|
4.102
|
4.202
Сальто вперед прогн, также с пов на 1/2 (180°)
|
4.302
Сальто вперед прогн с пов на 1/1 или 1 1/2 (360° или 540°)
|
4.402
Сальто вперед прогн с пов на 2/1 (720°)
("Тарасевич")
|
4.502
Сальто вперед прогн с пов на 2 1/2 (900°)
("Коджакар")
|
4.602
Сальто вперед прогн с пов на 3/1 (1080°) ("Малдонадо")
|
|
|
|||||
|
|
|
|
|
||
|
4.103
Маховое сальто вперед
|
4.203
|
4.303
|
4.403
|
4.503
|
4.603
|
|
|
|||||
|
4.104
Маховое сальто боком или рондат без опоры на руки
|
4.304
|
4.404
|
4.504
|
4.604
|
|
|
|
|||||
|
4.105
Толчком одной или двумя ногами - сальто боком вперед (или арабское) в груп, согн
|
4.205
Прыжок назад с пов на 1/2 [180°], сальто вперед в груп или согн (Твист) - приземление любое
|
4.305
|
4.405
|
4.505
Двойной твист в груп
("Андреасен")/("Джентс")
|
4.605
Двойной твист согн
("Дос Сантос")
|
|
|
|
||||
|
|
|
||||
|
4.805
Двойной твист прогн
("Дос Сантос")
|
|||||
|
|
|||||
ВОЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ 5.000 САЛЬТО НАЗАД
|
A
|
B
|
C
|
D
|
E
|
F/G/H/I
|
|
5.101
Сальто назад в груп, согн, прогн
|
5.201
Сальто назад прогн с пов на 1/2 или сальто в груп или прогн с пов на 1/1 (180° или 360°)
|
5.301
Сальто назад прогн с пов на 1 1/2 или 2/1 (540° или 720°)
|
5.401
Сальто назад прогн с пов на 2 1/2 (900°)
|
5.501
Сальто назад прогн с пов на 3/1 (1080°)
|
5.601
Сальто назад прогн с пов на 3 1/2 (1260)
|
|
|
|
|
|
||
|
|
|||||
|
|
|||||
|
5.102
|
5.202
|
5.302
|
5.402
Двойное сальто назад в груп ("Ким")
Двойное сальто назад согн
|
5.502
Двойное сальто назад в груп или согн с пов на 1/1 (360°) ("Михина") ("Оливьера")
|
5.602/5.702
|
|
5.802
Двойное сальто назад в груп с пов на 2/1 (720°) ("Силивас")
|
|||||
|
|
|||||
|
|
|||||
|
|
|||||
|
5.1002
Двойное сальто назад в груп с пов на 3/1 (1080°) ("Байлз 2")
|
|||||
|
|
|||||
|
5.103
|
5.202
|
5.303
|
5.403
|
5.503
|
5.603
Двойное сальто прогн
|
|
|
|||||
|
5.703
Двойное сальто прогн с пов на 1/2 (180)
("Байлз")
|
|||||
|
|
|||||
|
5104
Темповое сальто назад
|
5.204
Темповое сальто назад с пов на 1/2 (180°)
|
5.304
Темповое сальто назад с пов на 1/1 (360°)
|
5.803
Двойное сальто прогн с пов на 1/1 (360) ("Чусовитина")/"Тужикова")
|
||
|
|
|||||
|
|
|
||||
|
|
|||||
|
5.903
Двойное сальто прогн с пов на 2/1 (720) ("Мурс")
|
|||||
|
|
