Приложение 11. "Правила вида спорта "воздушная гимнастика" (утв. приказом Минспорта России от 01.04.2025 N 239)
Приложение 11. ТАБЛИЦА ЭЛЕМЕНТОВ ДЛЯ СПОРТИВНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ "СОЛО - КОЛЬЦО"
Приложение N 11
к правилам вида спорта
"воздушная гимнастика" 
ТАБЛИЦА
ЭЛЕМЕНТОВ ДЛЯ СПОРТИВНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ "СОЛО - КОЛЬЦО"
|
Порядковый номер
|
Иллюстрация
|
Описание
|
Стоимость
|
|
AHD1
|
 |
Дополнительный компонент. Переход на верхнюю дугу кольца
|
0,6 балла
|
|
AHD2
|
 |
Дополнительный компонент. Соединение элементов
|
0,6 балла
|
|
Элементы на гибкость
|
|||
|
AHF1
|
 |
Удержание одноименной ноги
Продольная шпагатная линия менее 180 градусов
|
0,2 балла
|
|
AHF2
|
 |
Руки прямые
Ноги согнуты
Удержание руками за щиколотки без проворота плеч
|
0,2 балла
|
|
AHF3
|
 |
Удержание одноименной ноги
Удержание ноги за щиколотку
|
0,2 балла
|
|
AHF4
|
 |
Продольная шпагатная линия менее 180 градусов
Корпус выведен вниз
Возможно выполнять как на верхней, так и на нижней дуге.
|
0,2 балла
|
|
AHF5
|
 |
Удержание одноименной ноги за щиколотку
Свободная рука удерживает кольцо локтевым сгибом
Верхняя нога прямая
|
0,2 балла
|
|
AHF6
|
 |
Прогиб в спине
Стопы не касаются лба/лица
Выведение кольца вперед
|
0,2 балла
|
|
AHF7
|
 |
Без проворота плеч
Удержание за щиколотку
Удержание ногой за кольцо
|
0,2 балла
|
|
AHF8
|
 |
Удержание ноги за щиколотку
Проворот плеча
Нижняя нога согнута
|
0,2 балла
|
|
AHF9
|
 |
Удержание ноги за щиколотку без проворота плеч
Нижняя нога прямая
|
0,2 балла
|
|
AHF10
|
 |
Удержание прямой ноги без проворота плеч
Удержание прямой ноги на участке от колена до щиколотки
|
0,2 балла
|
|
AHF11
|
 |
Руки прямые
Стопы касаются головы
|
0,2 балла
|
|
AHF12
|
 |
Руки прямые
Продольная шпагатная линия менее 180 градусов
|
0,2 балла
|
|
AHF13
|
 |
Удержание ноги двумя руками
Без проворота плеч
Удержание ноги за щиколотку
|
0,2 балла
|
|
AHF14
|
 |
Удержание одноименной ноги
Продольный шпагат 180 градусов и более
|
0,4 балла
|
|
AHF15
|
 |
Руки прямые
Вис на подмышечных впадинах
Продольная шпагатная линия от колена до щиколотки 180 градусов и более
|
0,4 балла
|
|
AHF16
|
 |
Проворот плеч
Удержание ноги за щиколотку
Ноги согнуты
|
0,4 балла
|
|
AHF17
|
 |
Продольный шпагат 180 градусов и более
Корпус выведен вниз
Возможно выполнять как на верхней, так и на нижней дуге.
|
0,4 балла
|
|
AHF18
|
 |
Удержание одноименной ноги на участке от колена до щиколотки
Ноги прямые
Удержание без проворота плеч
Продольная шпагатная линия менее 180 градусов
|
0,4 балла
|
|
AHF19
|
 |
Прогиб в спине
Стопы касаются лба/лица
Выведение кольца вперед
|
0,4 балла
|
|
AHF20
|
 |
Удержание ноги с проворотом плеч
Ноги согнуты
Линия раскрытия ног от колена до колена 180 градусов и более
|
0,4 балла
|
|
AHF21
|
 |
Удержание прямой ноги без проворота плеч
Продольный шпагат 180 градусов и более
Удержание ноги на участке от колена до щиколотки
|
0,4 балла
|
|
AHF22
|
 |
Удержание ногой боковой дуги
Ноги согнуты
Удержание за щиколотку
|
0,4 балла
|
|
AHF23
|
 |
Удержание ноги разноименной рукой за головой.
Удерживаемая нога прямая
Удержание за щиколотку
|
0,4 балла
|
|
AHF24
|
 |
Вис на верхней дуге
Проворот плеч
Удержание ног за взъемы/щиколотки
|
0,4 балла
|
|
AHF25
|
 |
Руки прямые
Ноги прямые
Прогиб в спине
|
0,4 балла
|
|
AHF26
|
 |
Удержание ног с проворотом плеч
Руки прямые
Возможно выполнять как на верхней, так и на нижней дуге.
|
0,4 балла
|
|
AHF27
|
 |
Прямой хват на боковой дуге
Корпус снаружи кольца
Ноги прямые
Прогиб корпуса
|
0,4 балла
|
|
AHF28
|
 |
Удержание ноги за щиколотку
Проворот плеча
Нижняя нога прямая
|
0,4 балла
|
|
AHF29
|
 |
Хват рук и зацеп ноги на нижней дуге
Опорная нога прямая
Руки прямые
|
0,4 балла
|
|
AHF30
|
 |
Выворотный (обратный) хват
Руки прямые
|
0,4 балла
|
|
AHF31
|
 |
Удержание ноги с проворотом плеч
Удержание ноги на участке от колена до щиколотки
Нижняя нога прямая
|
0,6 балла
|
|
AHF32
|
 |
Удержание разноименной ноги
Продольный шпагат 180 градусов и более
|
0,6 балла
|
|
AHF33
|
 |
Удержание ногой боковой дуги
Проворот плеч
Нижняя нога прямая
Удержание за щиколотку
|
0,6 балла
|
|
AHF34
|
 |
Удержание прямой ноги с проворотом плеч
Удержание на участке от колена до щиколотки
Линия раскрытия ног от колена до стопы 180 градусов и более
|
0,6 балла
|
|
AHF35
|
 |
Руки прямые
Ноги прямые
Ноги вместе
Прогиб в спине
|
0,6 балла
|
|
AHF36
|
 |
Раскрытие продольной шпагатной линии 180 градусов и более
Руки прямые
Ноги прямые
Прогиб в спине
Нога касается кольца
|
0,6 балла
|
|
AHF37
|
 |
Руки прямые
Нижняя нога прямая
Одна рука на верхней дуге, другая на нижней дуге
Без проворота плеч
|
0,6 балла
|
|
AHF38
|
 |
Продольный шпагат 180 градусов и более
Упор в подмышечные впадины на нижней дуге
Удержание одноименной ноги на участке от колена до щиколотки
|
0,6 балла
|
|
AHF39
|
 |
Удержание ноги двумя руками
Удержание за щиколотку
Проворот плеч
Нижняя нога согнута
Распорная нога прямая
|
0,6 балла
|
|
AHF40
|
 |
Руки прямые
Ноги прямые
Удержание ноги на участке от колена до щиколотки
Без проворота плеча
Удержание разноименной ноги
|
0,6 балла
|
|
AHF41
|
 |
Удержание разноименных ног
Задняя нога согнута
Продольная шпагатная линии ног от стопы до колена 180 градусов и более
|
0,6 балла
|
|
AHF42
|
 |
Удержание разноименных ног
Ноги прямые
Руки прямые
|
0,6 балла
|
|
AHF43
|
 |
Руки прямые
Ноги прямые
Упор голенью
|
0,6 балла
|
|
AHF44
|
 |
Руки прямые
Ноги прямые
Без упора корпусом или ногами в кольцо
Возможно выполнять как на верхней, так и на нижней дуге.
|
0,6 балла
|
|
AHF45
|
 |
Зацеп за боковую дугу
Ноги согнуты
Проворот плеч
Удержание ноги за щиколотку
|
0,6 балла
|
|
AHF46
|
 |
Удержание одноименных ног
Нижняя нога согнутая
Продольная шпагатная линия от стопы до колена 180 градусов и более
|
0,6 балла
|
|
AHF47
|
 |
Вис на подколенке
Нога фиксируется подбородком
|
0,6 балла
|
|
AHF48
|
 |
Удержание одноименной рукой
Удержание за щиколотки
Верхняя нога согнута
Продольная шпагатная линия от колена до стопы 180 градусов и более.
|
0,6 балла
|
|
AHF49
|
 |
Руки прямые
Ноги прямые
Удержание ног на участке от колена до щиколотки
Продольная шпагатная линия
Вис на подмышечных впадинах
|
0,8 балла
|
|
AHF50
|
 |
Проворот плеча
Ноги согнуты в коленях
Свободная нога сверху удерживаемой и касается руки
|
0,8 балла
|
|
AHF51
|
 |
Хват рук и зацеп ноги на нижней дуге
Опорная нога прямая
Руки прямые
Рабочая нога согнута
Рабочая нога между рук
Нога касается головы
|
0,8 балла
|
|
AHF52
|
 |
Удержание ноги одной рукой
Удержание одноименной ноги
Проворот плеч
Ноги прямые
Руки прямые
Упор стопой в боковую дугу
|
0,8 балла
|
|
AHF53
|
 |
Руки с разных сторон от дуги кольца
Удержание ноги на участке от щиколотки до колена
Проворот плеч
Колено согнуто
|
0,8 балла
|
|
AHF54
|
 |
Руки с разных сторон от дуги кольца
Удержание ноги на участке от щиколотки до колена
Проворот плеч
Задняя нога согнута
|
0,8 балла
|
|
AHF55
|
 |
Продольный шпагат 180 градусов и более
Плечи на одной линии и направлены вперед
Ноги прямые
|
0,8 балла
|
|
AHF56
|
 |
Руки прямые
топы касаются лба или плеч
Без упора корпусом или ногами в кольцо
Возможно выполнять как на верхней, так и на нижней дуге.
|
0,8 балла
|
|
AHF57
|
 |
Руки прямые
Удержание разноименных ног
Нижняя нога прямая
Проворот плеча у нижней руки
|
0,8 балла
|
|
AHF58
|
 |
Руки прямые
Продольный шпагат 180 градусов и более
Прогиб в спине
Ноги с одной стороны от кольца
|
0,8 балла
|
|
AHF59
|
 |
Проворот плеч
Удержание ноги двумя руками
Ноги согнуты
|
0,8 балла
|
|
AHF60
|
 |
Одноименная нога между кистью руки и кольцом
Прогиб спины
Плечи на одной линии
Руки и ноги прямые
|
0,8 балла
|
|
AHF61
|
 |
Проворот плеч
Руки прямые
Нога прямая
|
0,8 балла
|
|
AHF62
|
 |
Коленный сгиб находится на боковой дуге
Корпус под кольцом
Прямые руки
Удержание на участке от колена до щиколотки
Проворот плеч
|
0,8 балла
|
|
AHF63
|
 |
Удержание одноименных ног
Удержание за щиколотку
Продольная шпагатная линии от стопы до колена 180 градусов и более
|
0,8 балла
|
|
AHF64
|
 |
Удержание одноименной ноги за щиколотку
Проворот плеча
Продольный шпагат 180 градусов и более
|
1 балл
|
|
AHF65
|
 |
Удержание одноименной ноги через бок
Продольный шпагат 180 градусов и более
|
1 балл
|
|
AHF66
|
 |
Хват рук и зацеп ноги на нижней дуге
Ноги прямые
Руки прямые
Рабочая нога между рук
|
1 балл
|
|
AHF67
|
 |
Удержание двумя руками
Удержание за щиколотку
Проворот плеч
Ноги прямые
Руки прямые
|
1 балл
|
|
AHF68
|
 |
Руки с разных сторон от дуги кольца
Удержание ноги на участке от щиколотки до колена
Проворот плеч
Продольный шпагат 180 градусов и более
|
1 балл
|
|
AHF69
|
 |
Проворот плеч
Руки прямые
Удержание прямой ноги
Удержание за щиколотку
Руки прямые
|
1 балл
|
|
AHF70
|
 |
Руки прямые
Ноги согнуты
Хват уже линии плеч
|
1 балл
|
|
AHF71
|
 |
Руки прямые
Удержание разноименной ноги
Продольный шпагат 180 градусов и более
Кисть удерживает кольцо и находится над щиколоткой
|
1 балл
|
|
AHF72
|
 |
Руки прямые
Ноги прямые
Удержание одноименной ноги без проворота плеч
Передняя нога перед кольцом, задняя нога за кольцом
|
1 балл
|
|
AHF73
|
 |
Верхняя рука под ногой
Нижняя рука на нижней дуге
Ноги прямые
|
1 балл
|
|
AHF74
|
 |
Проворот плеч
Удержание разноименной ноги
Удержание за щиколотку
Руки прямые
Раскрытие шпагатной линии от колена до щиколотки 180 и более
|
1 балл
|
|
AHF75
|
 |
Удержание разноименной ноги за щиколотку
Удерживаемая нога прямая
Проворот плеча
|
1 балл
|
|
AHF76
|
 |
Удержание разноименной ноги.
Удержание через бок
Свободная нога прямая.
Вис на одной руке
|
1 балл
|
|
AHF77
|
 |
Удержание одноименных ног
Удержание за щиколотки
Нижняя нога прямая
Продольный шпагат 180 градусов и более
|
1 балл
|
|
AHF78
|
 |
Хват рук на нижней дуге
Ноги прямые в шпагатной линии 180 и более
Руки прямые
Рабочая нога между рук
|
1 балл
|
|
AHF79
|
 |
Удержание разноименной рукой
Верхняя нога согнута
Продольная шпагатная линия от колена до стопы 180 градусов и более.
|
1 балл
|
|
AHF80
|
 |
Удержание ноги за щиколотку
Проворот плеч
Продольный шпагат 180 градусов и более
|
1 балл
|
|
AHF81
|
 |
Проворот плеч
Удержание ноги двумя руками
Верхняя нога прямая
Удержание ноги за стопу
|
1 балл
|
|
AHF82
|
 |
Продольный шпагат 180 градусов и более
Удержание одноименной ноги
Ноги прямые
|
1,2 балла
|
|
AHF83
|
 |
Проворот плеч
Ноги согнуты
Руки согнуты
|
1,2 балла
|
|
AHF84
|
 |
Руки с разных сторон от дуги кольца
Удержание ноги на участке от щиколотки до колена
Проворот плеч
Продольный шпагат 180 градусов и более
|
1,2 балла
|
|
AHF85
|
 |
Удержание разноименных ног
Ноги прямые
Продольный шпагат 180 градусов и более
|
1,2 балла
|
|
AHF86
|
 |
Руки прямые
Ноги прямые
Узкий хват
Нога под кольцом
|
1,2 балла
|
|
AHF87
|
 |
Руки прямые
Ноги прямые
Удержание одноименной ноги с проворотом плеча
Передняя нога перед кольцом, задняя нога за кольцом
|
1,2 балла
|
|
AHF88
|
 |
Продольный шпагат 180 градусов и более
Руки прямые
Ноги прямые
|
1,2 балла
|
|
AHF89
|
 |
Удержание одноименных ног
Ноги прямые
Продольный шпагат 180 градусов и более
|
1,2 балла
|
|
AHF90
|
 |
Удержание двумя руками согнутой ноги
Свободная нога прямая над головой
Свободная нога между рук
|
1,2 балла
|
|
AHF91
|
 |
Руки на верхней дуге
Ноги между рукой и кольцом
Плечи на одной линии
Руки и ноги прямые
|
1,2 балла
|
|
AHF92
|
 |
Удержание ноги с проворотом плеч
Ноги согнутые
Удержание ноги за щиколотку
|
1,2 балла
|
|
AHF93
|
 |
Продольный шпагат 180 градусов и более
Локти за кольцом
Нижняя нога перпендикулярно полу
Удержание одноименных ног
|
1,2 балла
|
|
AHF94
|
 |
Ноги прямые
Одноименная нога между рукой и кольцом
Удержание нижней ноги через бок
|
1,2 балла
|
|
AHF95
|
 |
Продольный шпагат 180 градусов и более
Проворот плеч
Удержание разноименной рукой
Удержание ноги за щиколотку
|
1,2 балла
|
|
AHF96
|
 |
Ноги прямые
На боковой дуге
Удержание ноги за щиколотку
|
1,2 балла
|
|
AHF97
|
 |
Проворот плеч
Удержание разноименных ног
Нижняя нога прямая
|
1,2 балла
|
|
AHF98
|
 |
Удержание ноги за щиколотку
Вис на локтях
Линия от колена до пятки 180 градусов и более
|
1,2 балла
|
|
AHF99
|
 |
Верхняя рука на верхней дуге
Руки прямые
Удержание одноименной ноги на участке от колена до щиколотки
Продольный шпагат 180 градусов и более
|
1,2 балла
|
|
AHF100
|
 |
Упор в подмышечную впадину
Удержание ноги одноименной ноги
Проворот плеч
Удержание ноги за щиколотку
Ноги прямые
|
1,2 балла
|
|
AHF101
|
 |
Продольный шпагат 180 градусов и более
Руки прямые
Ноги прямые удержание ног разноименными руками
|
1,2 балла
|
|
AHF102
|
 |
Обратный хват
Продольный шпагат 180 градусов и более
Проворот плеча
Ноги прямые
Удержание одноименной ноги
|
1,2 балла
|
|
AHF103
|
 |
руки прямые
Продольный шпагат 180 градусов и более
Руки прямые
Узкий хват на верхней дуге
|
1,2 балла
|
|
AHF104
|
 |
Удержание кольца с проворотом плеч
Ноги прямые
Кисти над ногой
|
1,2 балла
|
|
AHF105
|
 |
Вис на верхней дуге
Проворот плеч
Удержание за щиколотку
Свободная нога прямая
|
1,2 балла
|
|
AHF106
|
 |
Удержание ноги с проворотом плеч
Верхняя нога прямая
Удержание ноги за щиколотку
|
1,2 балла
|
|
AHF107
|
 |
Удержание ног за щиколотки
Ноги прямые
Проворот плеч
|
1,2 балла
|
|
AHF108
|
 |
Удержание разноименных ног на участке от щиколотки до колена
Проворот плеча
|
1,2 балла
|
|
AHF109
|
 |
Ноги согнуты
Удержание ноги за щиколотку
Кольцо между шеей и плечами
|
1,2 балла
|
|
AHF110
|
 |
Удержание ноги за щиколотку
Вторая нога на удерживаемой ноге
Ноги вместе
Проворот плеч
Ноги согнуты
|
1,2 балла
|
|
AHF111
|
 |
Стопы в подмышечных впадинах
Без упора ногами и животом в кольцо
Стопы натянуты
Возможно выполнять как на верхней, так и на нижней дуге.
|
1,2 балла
|
|
AHF112
|
 |
Кисть одноименной руки над ногой
Продольный шпагат 180 и более
Проворот плеча
Свободная рука не на снаряде
|
1,4 балла
|
|
AHF113
|
 |
Ноги прямые
Удержание ноги за щиколотку
Вис на локтях.
|
1,4 балла
|
|
AHF114
|
 |
Руки в широком хвате
Две ноги на снаряде
Ноги прямые
Руки прямые
Нога под кистью разноименной руки
|
1,4 балла
|
|
AHF115
|
 |
Рука удерживающая кольцо находится за спиной.
Свободная нога прямая
Свободная рука прямая
Удержание ноги на участке от колена до щиколотки
Проворот плеча
|
1,4 балла
|
|
AHF116
|
 |
Прямой хват
Ноги прямые
Руки прямые
На верхней дуге
|
1,4 балла
|
|
AHF117
|
 |
Ноги между рукой и кольцом
Нижняя рука на нижней дуге
Ноги прямые
|
1,4 балла
|
|
AHF118
|
 |
Продольный шпагат 180 градусов и более
Удержание ноги с проворотом плеч
Удержание на участке от колена до щиколотки
Ноги прямые
|
1,4 балла
|
|
AHF119
|
 |
Проворот плеч
Ноги прямые
Ноги вместе
Удержание ног за щиколотки
|
1,4 балла
|
|
AHF120
|
 |
Руки в широком хвате
Руки прямые
Нога под кистью разноименной руки
Продольная шпагатная линия менее 180 градусов
|
1,4 балла
|
|
AHF121
|
 |
Удержание разноименных ног
Ноги прямые
Руки прямые
Нижняя рука с проворотом плеча
Верхняя рука без проворота плеча
|
1,4 балла
|
|
AHF122
|
 |
Удержание разноименных ног с проворотом плеч
Ноги прямые
Удержание ног на участке от щиколотки до колена
|
1,4 балла
|
|
AHF123
|
 |
Проворот плеч
Узкий хват
Руки прямые
Ноги прямые
Ноги перекрещены
|
1,4 балла
|
|
AHF124
|
 |
Ноги прямые
Ноги перекрещены
Удержание ноги за щиколотку
|
1,4 балла
|
|
AHF125
|
 |
Хват на ширине плеч
Ноги прямые
Руки прямые
На нижней дуге
|
1,4 балла
|
|
AHF126
|
 |
Ноги в диагональной линии по отношению к полу
Подвздошные кости направлены наверх
Заворот
Продольный шпагат 180 градусов и более
|
1,4 балла
|
|
AHF127
|
 |
Вис на шее с зацепом пятками
В положении кольцо
Руки не на снаряде
|
1,4 балла
|
|
AHF128
|
 |
Удержание ноги за щиколотку.
Вторая нога на удерживаемой ноге
Ноги вместе
Проворот плеч
Ноги прямые
|
1,4 балла
|
|
AHF129
|
 |
Удержание ноги на участке от колена до щиколотки
Ноги перекрещены
Ноги вместе
Проворот плеч
Ноги прямые
|
1,4 балла
|
|
AHF130
|
 |
Удержание кольца рукой за спиной
Ноги прямые
Удержание разноименной ноги
Проворот плеч
Продольный шпагат 180 градусов и более
Упор ногой в боковую дугу
|
1,4 балла
|
|
AHF131
|
 |
Продольный шпагат 180 и более
Удержание ноги за щиколотку
Кольцо между шеей и плечами
|
1,4 балла
|
|
AHF132
|
 |
Удержание разноименной ноги за щиколотку.
Продольный шпагат более 180 градусов.
|
1,4 балла
|
|
AHF133
|
 |
Удержание разноименных ног
Ноги прямые
Руки прямые
Проворот плеч
|
1,4 балла
|
|
Элементы на силу
|
|||
|
AHP1
|
 |
Прямая линия от живота до ног
Корпус в прогибе
|
0,2 балла
|
|
AHP2
|
 |
Вис на одной руке
Удержание свободной рукой ног
|
0,2 балла
|
|
AHP3
|
 |
Вис на двух руках
Ноги прямые
Ноги вместе
Возможно выполнять как на верхней, так и на нижней дуге.
|
0,2 балла
|
|
AHP4
|
 |
Прогиб в спине
Стопы не касаются головы
Кольцо выведено вперед
|
0,2 балла
|
|
AHP5
|
 |
Опорная рука прямая
Вторая рука не на снаряде
Ноги не на снаряде
|
0,2 балла
|
|
AHP6
|
 |
Вис на одном коленном сгибе
Одноименная рука удерживает согнутую ногу
Вторая рука и нога не на снаряде
|
0,2 балла
|
|
AHP7
|
 |
Руки прямые
Ноги прямые
Плечи развернуты от кольца
Плечи на одной линии
|
0,2 балла
|
|
AHP8
|
 |
Стопы сокращены
Руки не на снаряде
Корпус выведен вниз
|
0,2 балла
|
|
AHP9
|
 |
Выведение кольца вперед
Руки прямые
Свободная нога не на снаряде
|
0,2 балла
|
|
AHP10
|
 |
Вис на бедре
Корпус перпендикулярно полу
Руки не на снаряде
|
0,2 балла
|
|
AHP11
|
 |
Ноги прямые
Руки прямые
В положении виса
Максимальное раскрытие ног
|
0,2 балла
|
|
AHP12
|
 |
Стопы сокращены
Руки не на снаряде
Удержание кольца бедрами
|
0,2 балла
|
|
AHP13
|
 |
руки прямые
ноги прямые вместе
Прогиб в спине
|
0,2 балла
|
|
AHP14
|
 |
Вис на локтевом и коленном сгибе
Удержание прямой разноименной ноги
Вторая рука не на снаряде
|
0,2 балла
|
|
AHP15
|
 |
Опорная рука прямая
Вис на подмышечной впадине
Ноги опущены вниз
Ноги рядом
|
0,2 балла
|
|
AHP16
|
 |
Одна нога на кольце
Задняя нога прямая
Руки прямые
Прогиб в спине
|
0,2 балла
|
|
AHP17
|
 |
Удержание ноги двумя руками
Ноги прямые
Продольная шпагатная линия менее 180 градусов
|
0,2 балла
|
|
AHP18
|
 |
Вис на подмышечных впадинах
Руки прямые
Ноги прямые
Максимальное раскрытие ног
Удержание ноги за щиколотку
|
0,2 балла
|
|
AHP19
|
 |
Ноги прямые
Опорная рука прямая
Вторая рука не на снаряде
Упор ногой в кольцо
|
0,4 балла
|
|
AHP20
|
 |
Ноги прямые
Стопы натянуты
Руки не на снаряде
|
0,4 балла
|
|
AHP21
|
 |
Удержание ноги противоположной рукой за головой.
Прямая линия ног
Ноги прямые
|
0,4 балла
|
|
AHP22
|
 |
Удержание разноименной ноги
Продольная шпагатная линия менее 180 градусов
Ноги прямые
Удержание на участке от колена до щиколотки
|
0,4 балла
|
|
AHP23
|
 |
Вис на подмышке
Угол между ногами более 90 градусов
Ноги прямые
|
0,4 балла
|
|
AHP24
|
 |
Удержание боковой дуги прямым хватом
Опорная нога прямая
Вторая нога не на снаряде
Руки прямые
|
0,4 балла
|
|
AHP25
|
 |
Обратный хват
Продольная шпагатная линия от колена до стопы 180 градусов и более
Опорная нога прямая
Удержание одноименной ноги
|
0,4 балла
|
|
AHP26
|
 |
Две ноги на кольце
Ноги прямые
Руки прямые
Прогиб в спине
|
0,4 балла
|
|
AHP27
|
 |
Удержание одноименной ноги
Удержание за щиколотку
Прямая рука удерживает прямую ногу
Затяжка через бок
Без проворота плеч
|
0,4 балла
|
|
AHP28
|
 |
Удержание ноги двумя руками
Ноги прямые
Продольный шпагат 180 градусов и более
|
0,4 балла
|
|
AHP29
|
 |
Две руки на снаряде
Ноги прямые
Ноги вместе
Допускается отклонение линии ног не более чем на 45 градусов от параллели полу
|
0,4 балла
|
|
AHP30
|
 |
Продольный шпагат 180 градусов и более
Ноги прямые
Прогиб в спине
|
0,4 балла
|
|
AHP31
|
 |
Ноги прямые
Корпус повернут боком к кольцу
Продольный шпагат 180 градусов и более
Разноименная нога на предплечье
|
0,6 балла
|
|
AHP32
|
 |
Ноги прямые
Опорная рука прямая
Удержание рукой разноименной ноги
Ноги в одной линии
Удержание за щиколотку
|
0,6 балла
|
|
AHP33
|
 |
Удержание разноименной ноги
Проворот плеча
Руки согнуты
Верхняя нога прямая
|
0,6 балла
|
|
AHP34
|
 |
Руки не на снаряде
Корпус опущен вниз
Вис на подъеме стопы
Руки не касаются пола
|
0,6 балла
|
|
AHP35
|
 |
Свободная рука не на снаряде
Согнутая рука не касается ног и не удерживает тело спортсмена
Ноги прямые
|
0,6 балла
|
|
AHP36
|
 |
Удержание одноименных ног
Одна нога согнута
Продольная шпагатная линия от колена до стопы 180 градусов и более
|
0,6 балла
|
|
AHP37
|
 |
Руки не на снаряде
Корпус опущен вниз
Руки не касаются пола
|
0,6 балла
|
|
AHP38
|
 |
Свободная рука не на снаряде
Ноги прямые
Ноги вместе
Допускается отклонение линии ног не более чем на 45 градусов от параллели полу
|
0,6 балла
|
|
AHP39
|
 |
Ноги прямые продольная шпагатная линия удержание рукой кольца в обратном хвате удержание разноименной ноги на локтевом сгибе противоположной руки
|
0,6 балла
|
|
AHP40
|
 |
Ноги прямые
Ноги вместе
Руки прямые
|
0,6 балла
|
|
AHP41
|
 |
Удержание разноименной ноги
Продольный шпагат 180 градусов и более
Ноги прямые
|
0,6 балла
|
|
AHP42
|
 |
Ноги прямые, вместе
Одна рука не на снаряде
Упор в подмышечную впадину
|
0,6 балла
|
|
AHP43
|
 |
свободная рука удерживает одноименную согнутую ногу за щиколотку с проворотом плеча передняя нога прямая
|
0,6 балла
|
|
AHP44
|
 |
Выход с зацепа коленом на боковой дуге
Удержание ног выше головы
Упор в плечо
В конечном положении ноги прямые
|
0,6 балла
|
|
AHP45
|
 |
Вис на подмышке
Удержание разноименной ноги
Ноги прямые
Ноги в одной линии
|
0,8 балла
|
|
AHP46
|
 |
Нога находится на плечевом суставе
Ноги прямые
Корпус и ноги параллельно полу
Возможно выполнять как на верхней, так и на нижней дуге.
|
0,8 балла
|
|
AHP47
|
 |
Ноги прямые
Руки прямые
Прогиб в спине
Продольный шпагат 180 градусов и более
|
0,8 балла
|
|
AHP48
|
 |
Продольная шпагатная линия от стопы до колена 180 градусов и более
Удержание разноименной ноги на локтевом сгибе
Удержание задней ноги за щиколотку
|
0,8 балла
|
|
AHP49
|
 |
Руки в положении "замок" за спиной
Ноги прямые
Удержание одноименной ноги на плече
Ноги в одной линии
|
0,8 балла
|
|
AHP50
|
 |
Выход с положения виса двух ног вниз
Удержание ног выше головы
Упор в плечо
В конечном положении ноги прямые
|
0,8 балла
|
|
AHP51
|
 |
Вис на пятках
Руки прямые на нижней дуге
Прогиб в спине
Без зацепа за крепления, стропу
|
0,8 балла
|
|
AHP52
|
 |
Удержание разноименной ноги
Продольный шпагат 180 градусов и более
Ноги прямые
|
0,8 балла
|
|
AHP53
|
 |
Удержание одноименных ног
Ноги прямые
Удержание ноги за щиколотку
|
0,8 балла
|
|
AHP54
|
 |
Ноги прямые
Отклонение ног от параллели полу не более 45 градусов
Нижняя рука не на снаряде
|
0,8 балла
|
|
AHP55
|
 |
Ноги прямые
Локоть упирается в подвздошную кость
Дополнительный упор подмышечной впадиной верхней руки
Корпус и ноги параллельно полу
|
0,8 балла
|
|
AHP56
|
 |
Ноги прямые
Локоть упирается в подвздошную кость
Верхняя рука удерживает боковую дугу
|
0,8 балла
|
|
AHP57
|
 |
Ноги прямые
Продольный шпагат 180 и более
Линия ног параллельно полу
Одноименная нога под плечевым суставом
|
0,8 балла
|
|
AHP58
|
 |
Руки не на снаряде
Корпус опущен вниз
Вис на стопах
Вис на верхней дуге
Без дополнительных зацепов
|
0,8 балла
|
|
AHP59
|
 |
Вис прямым хватом на боковой дуге
Кольцо и руки между ног
Ноги не касаются кольца
Ноги параллельно полу
|
0,8 балла
|
|
AHP60
|
 |
Руки не на снаряде
Без удержания ног
Вис на шее
|
0,8 балла
|
|
AHP61
|
 |
Обратный хват
Ноги прямые
Продольный шпагат 180 градусов и более
Удержание разноименной ноги за головой
|
0,8 балла
|
|
AHP62
|
 |
Обратный хват
Продольный шпагат 180 градусов и более
Ноги прямые
Удержание одноименной ноги
|
0,8 балла
|
|
AHP63
|
 |
Вис на одной пятке
Ноги согнуты
Ноги скрещены
Руки не на снаряде
|
0,8 балла
|
|
AHP64
|
 |
Ноги прямые
Продольный шпагат 180 и более
Линия ног параллельно полу
Удержание одноименной ноги
|
0,8 балла
|
|
AHP65
|
 |
Руки не на снаряде
Корпус опущен вниз
Вис на пятках
Вис на верхней дуге
Без дополнительных зацепов
|
1 балл
|
|
AHP66
|
 |
Удержание разноименных ног за щиколотки
Проворот плеч
Руки прямые
|
1 балл
|
|
AHP67
|
 |
Нога находится на плече
Ноги прямые
Линия корпуса и ног выводится в линию параллельно полу
|
1 балл
|
|
AHP68
|
 |
Ноги согнуты
Ноги скрещены
Зацеп за кольцо одной ногой
Руки прямые на нижней дуге
Без зацепа за крепления, стропу
|
1 балл
|
|
AHP69
|
 |
Ноги согнуты
Удержание одноименных ног
Без проворота плеча
|
1 балл
|
|
AHP70
|
 |
Ноги прямые
Одноименная нога под плечевым суставом
Ноги параллельно полу
Свободная рука не на снаряде
|
1 балл
|
|
AHP71
|
 |
Руки прямые
Поперечный шпагат 180 градусов
Линия ног параллельна полу
|
1 балл
|
|
AHP72
|
 |
Ноги прямые
Ноги вместе
Руки не на снаряде
|
1 балл
|
|
AHP73
|
 |
Удержание ноги на колене или выше колена.
Проворот плеч.
Стопы натянуты.
Ноги прямые.
|
1 балл
|
|
AHP74
|
 |
Вис на одном локтевом сгибе
Удержание ноги двумя руками
Продольный шпагат 180 градусов и более
|
1 балл
|
|
AHP75
|
 |
Руки прямые
Верхняя нога прямая
Упор плечом
|
1 балл
|
|
AHP76
|
 |
Вис на одной руке.
Рука удерживает разноименную ногу за головой.
|
1 балл
|
|
AHP77
|
 |
Удержание разноименную ногу
Проворот плеча
Удерживаемая нога прямая
Удержание ноги за щиколотку
|
1 балл
|
|
AHP78
|
 |
Руки над кольцом
Проворот плеч
Удерживаемая нога согнута
Удержание ноги за щиколотку
|
1 балл
|
|
AHP79
|
 |
Верхняя нога согнута
Нижняя нога прямая
Руки не на снаряде
Вторая нога не на снаряде
|
1 балл
|
|
AHP80
|
 |
Ноги прямые в шпагатной линии
Удержание одноименной ноги без проворота плеч
|
1 балл
|
|
AHP81
|
 |
Ноги прямые
Локоть упирается в подвздошную кость
Верхняя рука удерживает ногу в хвате через бок
|
1,2 балла
|
|
AHP82
|
 |
ноги согнуты удержание кольца одной рукой одна рука прямая, вторая отведена в сторону без зацепа за крепления, стропу
|
1,2 балла
|
|
AHP83
|
 |
Упор в подмышечную впадину
Удержание одноименной ноги за спиной
Без проворота плеч
Ноги согнуты
|
1,2 балла
|
|
AHP84
|
 |
Руки прямые
Удержание одноименных ног
Без проворота плеч
Нижняя нога прямая
|
1,2 балла
|
|
AHP85
|
 |
Ноги согнуты
Удержание одноименной ноги за щиколотку
Проворот плеча
|
1,2 балла
|
|
AHP86
|
 |
Ноги прямые
Руки не на снаряде
Руки не удерживают ногу
|
1,2 балла
|
|
AHP87
|
 |
Одна нога согнутая
Корпус и прямая нога выведены в одну линию параллельно полу
Возможно выполнять как на верхней, так и на нижней дуге.
|
1,2 балла
|
|
AHP88
|
 |
Удержание рукой разноименной ноги за щиколотку
Проворот плеча
Продольный шпагат 180 градусов и более
|
1,2 балла
|
|
AHP89
|
 |
Руки удерживают ногу за щиколотку
Ноги согнуты
Руки под кольцом
Проворот плеч
|
1,2 балла
|
|
AHP90
|
 |
Ноги согнуты
Удержание одноименной ноги за спиной, вторая нога выводится перед корпусом
Без проворота плеч
|
1,2 балла
|
|
AHP91
|
 |
Ноги прямые
Рука над кольцом
Руки прямые
Удержание одноименных ног
Удержание ног на участке до колена
|
1,2 балла
|
|
AHP92
|
 |
Вис на шее.
Удержание ног за голени.
Без проворота плеч.
Руки под кольцом.
Ноги прямые
|
1,2 балла
|
|
AHP93
|
 |
Руки прямые
Ноги прямые
Линия ног параллельно полу
Ягодицы и бедра не касаются кольца
|
1,2 балла
|
|
AHP94
|
 |
Ноги прямые
Локоть упирается в подвздошную кость
Удержание одноименной ноги за щиколотку
|
1,2 балла
|
|
AHP95
|
 |
Ноги прямые
Руки прямые на нижней дуге
Прогиб в спине
Без зацепа за крепления, стропу
|
1,2 балла
|
|
AHP96
|
 |
Корпус и ноги параллельно полу
Ноги прямые
Ноги перед кольцом
|
1,2 балла
|
|
AHP97
|
 |
Ноги прямые
Без дополнительных упоров
Нога лежит на локте
|
1,2 балла
|
|
AHP98
|
 |
Ноги прямые.
Ноги разведены в стороны на угол 90 градусов и менее
Корпус и ноги параллельно полу
Возможно выполнять как на верхней, так и на нижней дуге.
|
1,2 балла
|
|
AHP99
|
 |
Продольный шпагат 180 градусов и более
Проворот плеч
Руки над кольцом
Удержание ноги на участке от колена до щиколотки
|
1,2 балла
|
|
AHP100
|
 |
Ноги прямые
Руки прямые
Проворот плеча
Удержание ноги одноименной рукой
|
1,2 балла
|
|
AHP101
|
 |
Вис на одной пятке
Вторая нога не на снаряде
Ноги прямые
Руки не на снаряде
|
1,2 балла
|
|
AHP102
|
 |
Рука над кольцом
Ноги прямые
Удержание разноименных ног
Удержание ног на участке до колена
|
1,2 балла
|
|
AHP103
|
 |
Проворот плеч
Ноги согнуты
Руки под кольцом
Возможно выполнять как на верхней, так и на нижней дуге.
Без дополнительных фиксаций
|
1,4 балла
|
|
AHP104
|
 |
Продольный шпагат 180 и более
Локоть упирается в подвздошную кость
Кисть над одноименной ногой
|
1,4 балла
|
|
AHP105
|
 |
Удержание одноименных ног
Удержание ног от колена до щиколотки
Шпагатная линия от колена до стопы 180 градусов и более
Руки под кольцом
|
1,4 балла
|
|
AHP106
|
 |
Линия корпуса и ног параллельна полу
Ноги прямые
Ноги разведены на угол 90 градусов и менее
|
1,4 балла
|
|
AHP107
|
 |
Удержание ноги в положении бильман
Проворот плеч
Удерживаемая нога согнута
|
1,4 балла
|
|
AHP108
|
 |
Линия корпуса и ног параллельна полу
Нижняя рука на нижней дуге
Верхняя рука прямая на верхней дуге
|
1.4 балла
|
|
AHP109
|
 |
Нижняя нога прямая
Удержание одноименной ноги за щиколотку
Проворот плеча
|
1,4 балла
|
|
AHP110
|
 |
Одна нога согнута
Линия корпуса и ноги параллельна полу
Возможно выполнять как на верхней, так и на нижней дуге.
|
1,4 балла
|
|
AHP111
|
 |
Ноги прямые
Упор коленями
Упор в нижнюю дугу
|
1,4 балла
|
|
AHP112
|
 |
Удержание ноги в положении бильман
Проворот плеч
Удерживаемая нога прямая
|
1,4 балла
|
|
AHP113
|
 |
Ноги прямые
Ноги вместе
Корпус и ноги параллельно полу
Возможно выполнять как на верхней, так и на нижней дуге.
|
1,4 балла
|
|
AHP114
|
 |
Линия ног и корпуса параллельно полу
Вторая рука не на снаряде
|
1,4 балла
|
|
AHP115
|
 |
Ноги прямые
Дополнительный упор плечом\шеей
Нога удерживается разноименной рукой в шпагатной линии
Линия ног и корпуса параллельно полу
|
1,4 балла
|
|
AHP116
|
 |
Ноги прямые
Упор коленом
Продольный шпагат 180 градусов и более
|
1,4 балла
|
|
AHP117
|
 |
Ноги прямые
Упор в предплечья
|
1,4 балла
|
|
AHP118
|
 |
Ноги прямые
Руки прямые
Проворот плеча
Удержание ноги одноименной рукой
Продольный шпагат 180 градусов и более
|
1,4 балла
|
|
AHP119
|
 |
Линия корпуса и ног параллельна полу
Ноги прямые
Ноги вместе
|
1,4 балла
|
|
AHP120
|
 |
Руки удерживают ногу за щиколотку
Ноги прямые
Руки под кольцом
Проворот плеч
|
1,4 балла
|
|
AHP121
|
 |
Вис на шее.
Удержание ноги на щиколотку.
Проворот плеч.
Руки под кольцом.
Продольный шпагат 180 градусов и более
|
1,4 балла
|
|
AHP122
|
 |
Упор в плечо
Ноги вместе
Ноги выведены перед кольцом
Без отведения таза назад
|
1,4 балла
|
|
AHP123
|
 |
Удержание ноги в положении бильман
Проворот плеч
Удерживаемая нога прямая
|
1,4 балла
|
|
AHP124
|
 |
Линия ног и корпуса параллельно полу
Ноги прямые
Одна рука на боковой дуге
Нога на плече
Упор плечом в боковую дугу
|
1,4 балла
|
|
AHP125
|
 |
Удержание одноименных ног
Удержание ног на участке от колена до щиколотки
Руки прямые
Верхняя нога согнута
Нижняя нога прямая
|
1,4 балла
|
|
AHP126
|
 |
Ноги параллельно полу
Заход в элемент из заднего флага
Ноги вместе
Ноги прямые
|
1,4 балла
|
|
AHP127
|
 |
Корпус и ноги параллельно полу
Ноги прямые
Одна рука на боковой дуге
|
1,4 балла
|
|
AHP128
|
 |
Вис на одной руке
Ноги прямые.
Ноги в ноги в стороны
Корпус и ноги параллельно полу
Возможно выполнять как на верхней, так и на нижней дуге.
|
1,4 балла
|
|
AHP129
|
 |
Руки удерживают верхнюю/боковую дугу
Корпус и ноги параллельно полу
Ноги не скрещены
Ноги прямые
|
1,4 балла
|
|
AHP130
|
 |
Ноги прямые
Продольный шпагат 180 градусов и более
|
1,4 балла
|
|
AHP131
|
 |
Удержание ног за щиколотки
Ноги прямые
Продольная шпагатная линия
|
1,4 балла
|
|
AHP132
|
 |
Вис на шее.
Удержание ноги на участке от колена до щиколотки.
Проворот плеч.
Руки под кольцом.
|
1,4 балла
|
|
AHP133
|
 |
Руки удерживают верхнюю/боковую дугу
Корпус и ноги образуют ровную линию параллельно полу
Ноги не скрещены
Ноги прямые
|
1,4 балла
|
|
Элементы на баланс
|
|||
|
AHB1
|
 |
Руки не на снаряде
Поперечная шпагатная линия менее 180 градусов
|
0,2 балла
|
|
AHB2
|
 |
Руки не на снаряде
Кольцо вдоль позвоночника
|
0,2 балла
|
|
AHB3
|
 |
Ноги согнуты
Ноги касаются головы
Возможно выполнять как на верхней, так и на нижней дуге.
|
0,2 балла
|
|
AHB4
|
 |
Продольная шпагатная линия менее 180 градусов
Вторая рука удерживает кольцо
Удержание разноименной рукой
|
0,2 балла
|
|
AHB5
|
 |
Продольный шпагат 180 градусов и более
Вторая рука удерживает кольцо
Удержание одноименной рукой
|
0,2 балла
|
|
AHB6
|
 |
Вис на пояснице
Ноги вместе
Спина в прогибе
Свободная рука не на снаряде
|
0,2 балла
|
|
AHB7
|
 |
Зацеп ногой за верхнюю дугу
Вторая нога не на снаряде, выведена назад
Удержание кольца руками
|
0,2 балла
|
|
AHB8
|
 |
Продольный шпагат 180 градусов и более
Прогиб спины
|
0,2 балла
|
|
AHB9
|
 |
Руки прямые
Прогиб спины
Верхняя нога согнута
Ноги не касаются кольца
|
0,2 балла
|
|
AHB10
|
 |
Продольный шпагат 180 градусов и более
Руки прямые на верхней дуге
Нога находится между одноименной рукой и кольцом
|
0,2 балла
|
|
AHB11
|
 |
Вис на бедре
Удержание согнутой одноименной ноги
Вторая рука не на снаряде
Без зацепа за снаряд стопой
|
0,2 балла
|
|
AHB12
|
 |
Удержание кольца двумя руками
Упор плечом в кольцо
Ноги прямые
|
0,2 балла
|
|
AHB13
|
 |
Две руки удерживают ноги
Ноги согнуты
Без проворота плеч
|
0,2 балла
|
|
AHB14
|
 |
Руки не на снаряде
Поперечный шпагат 180 градусов и более
|
0,4 балла
|
|
AHB15
|
 |
Продольный шпагат 180 градусов и более
Вторая рука не на снаряде
|
0,4 балла
|
|
AHB16
|
 |
Продольная шпагатная линия менее 180 градусов
Упор в плечи
Удержание кольца руками
|
0,4 балла
|
|
AHB17
|
 |
Ноги прямые
Руки прямые
Прогиб спины
Ноги не касаются кольца
Продольный шпагат 180 градусов и более
|
0,4 балла
|
|
AHB18
|
 |
Удержание кольца одной рукой
Упор плечом в кольцо
Ноги прямые вместе
|
0,4 балла
|
|
AHB19
|
 |
Продольный шпагат 180 градусов и более
Спина прямая
Линия раскрытия ног диагонально полу
|
0,4 балла
|
|
AHB20
|
 |
Удержание ног на участке от колена до щиколотки
Проворот плеч
Ноги согнуты
|
0,4 балла
|
|
AHB21
|
 |
Разноименная рука удерживает ногу над головой
Ноги прямые
Ноги в поперечной линии
Без удержания кольца руками
|
0,4 балла
|
|
AHB22
|
 |
Одна нога прямая
Вис на пояснице
Руки не на снаряде
|
0,4 балла
|
|
AHB23
|
 |
Две руки удерживают кольцо
Ноги касаются кольца
Упор в плечо
|
0,4 балла
|
|
AHB24
|
 |
Верхняя рука удерживает кольцо на верхней дуге
Нижняя рука удерживает кольцо на нижней дуге
Нога прямая
|
0,4 балла
|
|
AHB25
|
 |
Упор в плечо
Руки не на снаряде
|
0,4 балла
|
|
AHB26
|
 |
Продольная шпагатная линия менее 180 градусов
Ноги прямые
Прогиб спины
Нога не касается кольца
Без завала корпуса на руки
|
0,4 балла
|
|
AHB27
|
 |
Выведение ног в стороны
Две руки удерживают кольцо
Ноги прямые
Ноги касаются снаряда
|
0,4 балла
|
|
AHB28
|
 |
Зацеп ногой за верхнюю дугу
Продольный шпагат 180 градусов и более
Удержание кольца руками
|
0,6 балла
|
|
AHB29
|
 |
Вис на бедре
Ноги прямые
Без удержания кольца руками
|
0,6 балла
|
|
AHB30
|
 |
Стойка на плечах
Удержание кольца руками
Раскрытие согнутых ног
|
0,6 балла
|
|
AHB31
|
 |
Стойка на плечах
Удержание кольца руками
Согнутые ноги выведены вперед
Группировка
|
0,6 балла
|
|
AHB32
|
 |
Прогиб в спине
Ноги прямые
Ноги не касаются кольца
Возможно выполнять как на верхней, так и на нижней дуге.
|
0,6 балла
|
|
AHB33
|
 |
Продольный шпагат 180 градусов и более
Две руки удерживают кольцо
|
0,6 балла
|
|
AHB34
|
 |
Без завала на кольцо
Упор в плечо
Ноги раскрыты в стороны и не касаются дуг
Две руки удерживают кольцо
|
0,6 балла
|
|
AHB35
|
 |
Руки не на снаряде
Корпус выведен вниз
Ноги прямые вместе
Вис на пояснице/бедрах/ягодицах
|
0,6 балла
|
|
AHB36
|
 |
Продольный шпагат 180 градусов и более
Ноги прямые
Прогиб спины
Нога не касается кольца
Без завала корпуса на руки
|
0,6 балла
|
|
AHB37
|
 |
упор плечом в нижнюю дугу ноги параллельно полу ноги прямые спина в прогибе
|
0,6 балла
|
|
AHB38
|
 |
Ноги прямые
Ноги рядом, не скрещены
Вторая рука не на снаряде
Ноги не касаются кольца
Прогиб корпуса
|
0,6 балла
|
|
AHB39
|
 |
Удержание ног на участке от колена до щиколотки
Проворот плеч
Руки прямые
Ноги прямые
|
0,8 балла
|
|
AHB40
|
 |
Рука удерживает верхнюю дугу
Продольный шпагат 180 градусов и более
Свободная рука не на снаряде
|
0,8 балла
|
|
AHB41
|
 |
Руки удерживают одноименные ноги
Колено согнуто
Продольный шпагат от колена до щиколотки 180 градусов и более
|
0,8 балла
|
|
AHB42
|
 |
Выведение ног в стороны
Ноги прямые
Руки прямые
Ноги касаются снаряда
Без удержании кольца кистями
|
0,8 балла
|
|
AHB43
|
 |
Разноименная рука удерживает ногу
Продольный шпагат 180 градусов и более
|
0,8 балла
|
|
AHB44
|
 |
Одна рука на верхней дуге, вторая на нижней
Упор стопой в кольцо
Максимальное раскрытие прямых ног
|
0,8 балла
|
|
AHB45
|
 |
Удержание разноименной рукой
Удержание за щиколотку
Ноги согнуты
Удержание кольца локтевым сгибом свободной руки
|
0,8 балла
|
|
AHB46
|
 |
Вис на прямых руках
Прогиб в спине
Рабочая нога не касается кольца
Бедро рабочей ноги лежит на одноименной руке
Ноги прямые
|
0,8 балла
|
|
AHB47
|
 |
Вис на пояснице
Проворот плеч
Удержание ноги за щиколотку
Ноги согнуты
Без дополнительных фиксаций за снаряд
|
0,8 балла
|
|
AHB48
|
 |
Продольный шпагат 180 градусов и более
Без удержания руками кольца
|
0,8 балла
|
|
AHB49
|
 |
Рука над одноименной ногой.
Без удержания снаряда свободной рукой
Продольный шпагат 180 градусов и более.
|
1 балл
|
|
AHB50
|
 |
Удержание одноименной ноги
Удержание за щиколотку
Проворот плеча.
Ноги прямые
|
1 балл
|
|
AHB51
|
 |
Удержание ноги на участке от колена до щиколотки свободная нога заводится между руками
Проворот плеч
Руки прямые
Ноги прямые
|
1 балл
|
|
AHB52
|
 |
Руки удерживают одноименные ноги
Ноги прямые
Продольный шпагат 180 градусов и более
|
1 балл
|
|
AHB53
|
 |
Ноги прямые
Линия корпуса и ног прямая
Руки не на снаряде
|
1 балл
|
|
AHB54
|
 |
руки прямые ноги прямые одна нога удерживает стопой кольцо на верхней дуге, вторая нога упирается в боковую дугу
|
1 балл
|
|
AHB55
|
 |
Руки прямые
Ноги прямые
Вис на подъемах
Без зацепа за крепления, стропу
|
1 балл
|
|
AHB56
|
 |
Ноги разведены в стороны
Корпус ровный
Спина прямая
Поперечный шпагат 180 градусов и более
Без отведение таза назад
|
1 балл
|
|
AHB57
|
 |
Разноименная кисть над ногой
Продольный шпагат 180 градусов и более.
|
1 балл
|
|
AHB58
|
 |
Вис на пояснице
Проворот плеч
Удержание ноги за щиколотку
Удерживаемая нога прямая
Без дополнительных фиксаций за снаряд
|
1 балл
|
|
AHB59
|
 |
Упор согнутой ногой в нижнюю дугу
Продольная шпагатная линия от колена до колена 180 градусов и более
|
1 балл
|
|
AHB60
|
 |
Упор плечом в нижнюю дугу
Продольный шпагат 180 градусов и более
Нога под одноименной рукой
|
1 балл
|
|
AHB61
|
 |
Удержание одноименной прямой рукой
Удержание на участке от колена до щиколотки
Продольный шпагат 180 градусов и более.
Удержание кольца локтевым сгибом свободной руки
|
1 балл
|
|
AHB62
|
 |
Ноги прямые
Без отведения таза назад
Ноги касаются снаряда
Удержании ног руками на участке от колена до щиколотки
|
1 балл
|
|
AHB63
|
 |
Прогиб спины
Дополнительная фиксация локтем
Удержание одноименных ног
Ноги прямые
Продольный шпагат 180 градусов и более
|
1 балл
|
|
AHB64
|
 |
продольная шпагатная линия ноги прямые руки удерживают кольцо
|
1 балл
|
|
AHB65
|
 |
Руки прямые
Ноги прямые
Бедра упираются в верхнюю дугу кольца
Без дополнительных зацепов
|
1 балл
|
|
AHB66
|
 |
Рука удерживает верхнюю дугу
Ноги прямые
Удержание разноименной ноги за щиколотку
Проворот плеча
|
1 балл
|
|
AHB67
|
 |
Руки не на снаряде
Продольный шпагат 180 градусов и более
|
1 балл
|
|
AHB68
|
 |
Ноги прямые руки прямые
Ноги перекрещены
Упор руками в нижнюю дугу
|
1 балл
|
|
AHB69
|
 |
Ноги прямые
Удержание ноги на участке от колена до щиколотки
Руки прямые
Верхняя рука между ног
Ноги не касаются кольца
|
1,2 балла
|
|
AHB70
|
 |
Руки прямые
Ноги прямые
Вис на подъеме
Без зацепа стопой за крепления
|
1,2 балла
|
|
AHB71
|
 |
Проворот плеч
Рабочая нога прямая
Зацеп пяткой за кольцо, без удержания за крепления, стропу
|
1,2 балла
|
|
AHB72
|
 |
Проворот плеч
Руки прямые
Продольный шпагат 180 градусов и более
|
1,2 балла
|
|
AHB73
|
 |
Грудная клетка на нижней дуге
Корпус в прогибе
Кольцо с внешней стороны ног
Ноги прямые
|
1,2 балла
|
|
AHB74
|
 |
продольная шпагатная линия ноги прямые удержание свободной ноги одноименной рукой с проворотом плеча
|
1,2 балла
|
|
AHB75
|
 |
Продольный шпагат 180 градусов и более
Удержание ног на участке от колена до щиколотки
Ноги прямые
Руки прямые
|
1,2 балла
|
|
AHB76
|
 |
Ноги прямые
Раскрытие продольной шпагатной линии
Руки не на кольце
|
1,2 балла
|
|
AHB77
|
 |
Одна рука не на снаряде
Вторая рука прямая
Ноги прямые
|
1,2 балла
|
|
AHB78
|
 |
Продольный шпагат 180 градусов и более
Щиколотка задней ноги проходит под кистью одноименной руки
Руки прямые
Колено задней ноги согнуто
|
1,2 балла
|
|
AHB79
|
 |
Удержание кольца подмышкой
Ноги прямые
Удержание разноименной ноги в положении бильман с проворотом плеча
Продольный шпагат менее 180 градусов
|
1,2 балла
|
|
AHB80
|
 |
упор плечом в нижнюю дугу удержание разноименных ног руками задняя нога согнута в колене продольная шпагатная линия от колена до щиколотки
|
1,2 балла
|
|
AHB81
|
 |
Локти на верхней дуге
Удержание согнутой ноги с проворотом плеч
Упор стопой в нижнюю дугу
Без дополнительных фиксаций за систему подвеса
|
1,2 балла
|
|
AHB82
|
 |
Упор согнутой ногой в нижнюю дугу
Продольная шпагатная линия от колена до стопы 180 градусов и более
Свободная нога в параллель полу
|
1,2 балла
|
|
AHB83
|
 |
Упор локтем в живот
Ноги согнуты
Ноги не касаются кольца
Без упора грудью в кольцо (касание допускается)
|
1,2 балла
|
|
AHB84
|
 |
Проворот плеча
Удержание ног на участке от колена до щиколотки
Ноги прямые
Руки прямые
Продольная шпагатная линия
|
1,2 балла
|
|
AHB85
|
 |
Ноги прямые
Руки прямые
Ноги не перекрещены упор руками в нижнюю дугу
|
1,2 балла
|
|
AHB86
|
 |
Упор плечом в нижнюю дугу
Удержание разноименных ног
Ноги прямые
|
1,2 балла
|
|
AHB87
|
 |
Грудная клетка на нижней дуге
Корпус в прогибе
Кольцо с внешней стороны ног
Одна рука не на снаряде
Ноги прямые
|
1,2 балла
|
|
AHB88
|
 |
раскрытие продольной шпагатной линии ноги прямые проворот плеча удержание разноименной ноги за щиколотку рука удерживающая ногу проходит под кольцом
|
1,4 балла
|
|
AHB89
|
 |
Ноги прямые
Удержание одноименной рукой ноги в распоре в хвате бильман с проворотом плеч
Раскрытие продольной шпагатной линии
Свободная рука не на кольце
|
1,4 балла
|
|
AHB90
|
 |
Упор бедром в плечо
Ноги прямые
Линия ног и корпуса параллельна полу
|
1,4 балла
|
|
AHB91
|
 |
Продольный шпагат 180 градусов и более
Щиколотка задней ноги проходит под кистью одноименной руки
Руки прямые
Ноги прямые
|
1,4 балла
|
|
AHB92
|
 |
Удержание кольца подмышкой
Ноги прямые
Удержание разноименной ноги в положении бильман с проворотом плеча
Продольный шпагат 180 градусов и более
|
1,4 балла
|
|
AHB93
|
 |
Локти на верхней дуге
Удержание прямой ноги с проворотом плеч
Упор стопой в нижнюю дугу
Без дополнительных фиксаций за карабин/трос
|
1,4 балла
|
|
AHB94
|
 |
Ноги прямые
Продольный шпагат 180 градусов и более
Свободная нога в параллель полу
|
1,4 балла
|
|
AHB95
|
 |
плечи, руки, голова под кольцом без дополнительных упоров руки удерживают ногу с проворотом плеча вторая нога открывает шпагатную линию ноги с одной стороны кольца
|
1,4 балла
|
|
AHB96
|
 |
Упор локтем в живот
Ноги прямые
Ноги не касаются кольца
Без упора грудью в кольцо (касание допускается)
|
1,4 балла
|
|
AHB97
|
 |
Продольный шпагат 180 градусов и более
Ноги прямые
|
1,4 балла
|
|
AHB98
|
 |
Удержание ноги за щиколотку.
Ноги и грудь не касаются кольца.
|
1,4 балла
|
|
AHB99
|
 |
Продольный шпагат 180 градусов и более
Разноименная рука над ногой
|
1,4 балла
|
|
AHB100
|
 |
Ноги прямые
Нижняя рука прямая
Ноги вместе
Ноги не скрещены
|
1,4 балла
|
|
AHB101
|
 |
Кисть над щиколоткой
Продольный шпагат 180 и более
Проворот плеча
Свободная рука удерживает ногу
|
1,4 балла
|
|
AHB102
|
 |
Руки прямые
Ноги прямые
Линия ног параллельно полу
Ягодицы и бедра не касаются кольца
|
1,4 балла
|
|
AHB103
|
 |
Ноги прямые
Удержание одноименной свободной ноги
Свободная рука не на кольце
|
1,4 балла
|
|
AHB104
|
 |
Грудная клетка на нижней дуге
Корпус в прогибе
Руки не на снаряде
Ноги прямые
|
1,4 балла
|
|
AHB105
|
 |
Удержание ног за щиколотки
Ноги прямые
Упор животом
|
1,4 балла
|
|
AHB106
|
 |
Нижняя нога прямая
Нижняя нога под кольцом
Руки прямые
Проворот плеч
Без зацепа за карабин/стропу
|
1,4 балла
|
|
AHB107
|
 |
Нижняя рука прямая
Продольный шпагат 180 градусов и более
Без дополнительных зацепов
|
1,4 балла
|
|
AHB108
|
 |
Ноги прямые
Ноги раскрыты в стороны и не касаются дуг кольца
Спина не касается дуг кольца
|
1,4 балла
|
|
AHB109
|
 |
Заход из положения задний флаг
Удержание ноги разноименной рукой на участке от колена до щиколотки
Ноги прямые
|
1,4 балла
|
|
AHB110
|
 |
Ноги прямые ноги параллельно полу
Продольный шпагат 180 градусов и более
|
1,4 балла
|
|
AHB111
|
 |
Нижняя нога прямая
Удержание ноги за щиколотку.
Проворот плеч
Без зацепа за карабин/стропу
|
1,4 балла
|
|
AHB112
|
 |
Вис на двух стопах
Удержание ног на участке от колена до щиколотки
Ноги прямые
Прогиб спины
|
1,4 балла
|
|
AHB113
|
 |
Удержание одной ноги за щиколотку
Проворот плеч
|
1,4 балла
|
|
AHB114
|
 |
Ноги прямые.
Проворот плеч.
Ноги скрещены.
Руки на верхней дуге
|
1,4 балла
|