II. Гигиенические требования к режиму дня

II. Гигиенические требования к режиму дня

2.1. Организация работы оздоровительных учреждений с дневным пребыванием осуществляется в режимах пребывания детей:

- с 8.30 до 14.30 часов, с организацией 2-разового питания (завтрак и обед);

- с 8.30 до 18.00 часов, с обязательной организацией дневного сна для детей в возрасте до 10 лет и 3-разового питания (завтрак, обед, полдник). Рекомендуется организация дневного сна и для других возрастных групп детей и подростков.

2.2. Режим дня предусматривает максимальное пребывание детей на свежем воздухе, проведение оздоровительных, спортивных, культурных мероприятий, организацию экскурсий, походов, игр; регулярное 2 или 3-разовое питание и дневной сон для детей.

В оздоровительных учреждениях рекомендуется следующий режим дня:

Элементы режима дня
Пребывание детей
с 8.30 до 14.30 часов
с 8.30 до 18 часов
Сбор детей, зарядка
8.50 - 9.00
8.30 - 9.00
Утренняя линейка
9.00 - 9.15
9.00 - 9.15
Завтрак
9.15 - 10.00
9.15 - 10.00
Работа по плану отрядов, общественно полезный труд, работа кружков и секций
10.00 - 12.00
10.00 - 12.00
Оздоровительные процедуры
12.00 - 13.00
12.00 - 13.00
Обед
13.00 - 14.00
13.00 - 14.00
Свободное время
14.00 - 14.30
14.00 - 14.30
Уход домой
14.30
Дневной сон
14.30 - 15.30
Полдник
16.00 - 16.30
Работа по плану отрядов, работа кружков и секций
16.30 - 18.00
Уход домой
18.00

2.3. Кружковая деятельность с ограниченной двигательной активностью (изобразительная деятельность, моделирование, шахматы, рукоделие и другие подобные виды деятельности) должна чередоваться с активным отдыхом и спортивными мероприятиями.

2.4. Организация и режим занятий с использованием компьютерной техники проводится в помещениях, оборудованных в соответствии с санитарными правилами, предъявляющими гигиенические требования к персональным электронно-вычислительным машинам и организации работы.

2.5. Продолжительность занятий кружков и спортивных секций допускается не более 35 минут для детей 7 лет и не более 45 минут для детей старше 7 лет.

Для отдельных видов кружков (туристического, юных натуралистов, краеведческого и т.п.) допускается продолжительность занятий до 1,5 часов.

2.6. Оптимальная наполняемость групп при организации занятий в кружках, секциях и клубах - не более 15 человек, допустимая - 20 человек (за исключением хоровых, танцевальных, оркестровых и других занятий).