4.2.2. АКРОБАТИЧЕСКИЕ ЭЛЕМЕНТЫ, ПОДДЕРЖКИ И ВЗАИМОДЕЙСТВИЯ
4.2.2. АКРОБАТИЧЕСКИЕ ЭЛЕМЕНТЫ, ПОДДЕРЖКИ И ВЗАИМОДЕЙСТВИЯ 
Акробатические элементы
Акробатические элементы - это элементы, во время исполнения которых тело гимнасток переворачивается (проходит) через вертикальное положение (голова, плечи и бедра) с использованием опоры на руки или голову или в воздухе (во время поддержек).
Акробатические элементы должны быть выполнены с учетом правильной техники, демонстрировать хороший мышечный контроль, координацию и ловкость. Данные элементы должны быть плавно и естественно вставлены в композицию.
Все акробатические элементы должны выполняться бегло, без четких видимых остановок в вертикальной позиции во время выполнения элементов с переворотом тела, таких как колесо или перевороты (всех типов), а также без фиксации стойки на груди, моста и т.д.
Разрешенные акробатические элементы:
Акробатические элементы могут быть исполнены максимум 2 (Группа из 6 - 8 гимнасток) или 3 (Группа из 9 - 10 гимнасток) раза во время композиции, включая исходную и финальную позицию, поддержки и взаимодействия. Элементы сверх допустимого количества будут засчитаны как запрещенные элементы. Один и тот же акробатический элемент, выполненный одновременно 2 (3) гимнастками, засчитывается как 2 (3) элемента.
Полуакробатические элементы допускаются, если они не включают перевернутую вертикальную позицию головы-плеч-бедер на одной вертикальной линии.
Кувырки (вперед или назад без фазы полета в воздухе) считаются как движения тела и поэтому не учитываются как акробатические элементы.
Запрещенные элементы:
Следующие акробатические элементы не разрешены в любой части композиции:
- Стойки на голове, руках, локтях;
- Любой акробатический элемент с фазой полета (переворота) в воздухе - например, кувырок, во время которого гимнастка переворачивается через голову в воздухе и приземляется на стопы.
Поддержки и взаимодействия
Разрешенные поддержки:
Композиция может включать в себя поддержки, пирамиды или вариации взаимодействий, которые должны быть выполнены:
- с учетом физических возможностей и навыков гимнасток (аспекты здоровья)
- с хорошей техникой (мышечный контроль и плавность)
- должны быть логически включены в композицию
Все поддержки, пирамиды и взаимодействия должны быть эстетичными и не должны перегружать композицию.
Запрещенные поддержки
Следующие поддержки, пирамиды и взаимодействия запрещены в любой части композиции:
- когда одна гимнастки поднимает вес более чем еще одной гимнастки;
- выполняемая поддержка или пирамида построена из более, чем 2 гимнасток.
