Приложение 9. НОРМАТИВЫ ОБЩЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ И СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ ДЛЯ ЗАЧИСЛЕНИЯ И ПЕРЕВОДА В ГРУППЫ НА ЭТАПЕ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ СПОРТИВНОГО МАСТЕРСТВА ПО ВИДУ СПОРТА "БЕЙСБОЛ"

Приложение N 9
к федеральному стандарту
спортивной подготовки по виду
спорта "бейсбол", утвержденному
приказом Минспорта России
от 24 декабря 2021 г. N 1040 Перейти в структуру документа

НОРМАТИВЫ
ОБЩЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ И СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ
ДЛЯ ЗАЧИСЛЕНИЯ И ПЕРЕВОДА В ГРУППЫ НА ЭТАПЕ
СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ СПОРТИВНОГО МАСТЕРСТВА
ПО ВИДУ СПОРТА "БЕЙСБОЛ" Перейти в структуру документа

N п/п
Упражнение
Единица измерения
Норматив
юноши
1. Нормативы общей физической подготовки
1.1.
Бег на 30 м с высокого старта
с
не более
5,3
1.2.
Челночный бег 3 x 10 м с высокого старта
с
не более
8,8
1.3.
Бег на 1500 м с высокого старта
мин, с
не более
8.0
1.4.
Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье
(от уровня скамьи)
количество раз
не менее
+10
1.5.
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу
количество раз
не менее
30
1.6.
Прыжок в длину с места с отталкиванием двумя ногами и приземлением на обе ноги
см
не менее
190
1.7.
Бросок набивного мяча весом 1 кг вперед двумя руками из-за головы
м
не менее
12
2. Нормативы специальной физической подготовки
2.1.
Бросок мяча на дальность
м
не менее
41
2.2.
Техническое мастерство
Обязательная техническая программа