Приложение 6. НОРМАТИВЫ ОБЩЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ И СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ ДЛЯ ЗАЧИСЛЕНИЯ И ПЕРЕВОДА НА ЭТАП НАЧАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ ПО ВИДУ СПОРТА "БОБСЛЕЙ"
Приложение N 6
к федеральному стандарту
спортивной подготовки
по виду спорта "бобслей",
утвержденному приказом
Минспорта России
от 31 октября 2022 г. N 882
НОРМАТИВЫ
ОБЩЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ И СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ
ДЛЯ ЗАЧИСЛЕНИЯ И ПЕРЕВОДА НА ЭТАП НАЧАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ
ПО ВИДУ СПОРТА "БОБСЛЕЙ"
|
N п/п
|
Упражнения
|
Единица измерения
|
Норматив
|
|
|
мальчики
|
девочки
|
|||
|
1. Нормативы общей физической подготовки для спортивной дисциплины скелетон
|
||||
|
1.1.
|
Бег на 60 м
|
с
|
не более
|
|
|
10,9
|
11,3
|
|||
|
1.2.
|
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу
|
количество раз
|
не менее
|
|
|
10
|
5
|
|||
|
1.3.
|
Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня, скамьи)
|
см
|
не менее
|
|
|
+2
|
+3
|
|||
|
1.4.
|
Челночный бег 3 x 10 м
|
с
|
не более
|
|
|
9,3
|
9,8
|
|||
|
1.5.
|
Прыжок в длину с места толчком двумя ногами
|
см
|
не менее
|
|
|
140
|
130
|
|||
|
1.6.
|
Тройной прыжок в длину с места
|
см
|
не менее
|
|
|
360
|
320
|
|||
|
1.7.
|
Метание мяча весом 150 г
|
м
|
не менее
|
|
|
24
|
16
|
|||
|
2. Нормативы общей физической подготовки для спортивной дисциплины бобслей
|
||||
|
2.1.
|
Бег на 60 м
|
с
|
не более
|
|
|
10,9
|
11,3
|
|||
|
2.2.
|
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу
|
количество раз
|
не менее
|
|
|
13
|
7
|
|||
|
2.3.
|
Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см
|
количество раз
|
не менее
|
|
|
-
|
9
|
|||
|
2.4.
|
Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи)
|
см
|
не менее
|
|
|
+3
|
+4
|
|||
|
2.5.
|
Челночный бег 3 x 10 м
|
с
|
не более
|
|
|
9,3
|
9,8
|
|||
|
2.6.
|
Прыжок в длину с места толчком двумя ногами
|
см
|
не менее
|
|
|
140
|
130
|
|||
|
2.7.
|
Тройной прыжок в длину с места
|
см
|
не менее
|
|
|
360
|
320
|
|||
|
2.8.
|
Метание мяча весом 150 г
|
м
|
не менее
|
|
|
24
|
16
|
|||
|
3. Нормативы специальной физической подготовки
|
||||
|
3.1.
|
Стойка на одной ноге, глаза закрыты, руки скрещены, ладони на плечах
|
с
|
не менее
|
|
|
3
|
||||
|
3.2.
|
Бег на 30 м с тренажером "тачка" весом 40 кг
|
с
|
не более
|
|
|
10,0
|
-
|
|||
|
3.3.
|
Бег на 30 м с тренажером "тачка" весом 30 кг
|
с
|
не более
|
|
|
-
|
10,80
|
|||