Приложение 7. НОРМАТИВЫ ОБЩЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ И СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ И УРОВЕНЬ СПОРТИВНОЙ КВАЛИФИКАЦИИ (СПОРТИВНЫЕ РАЗРЯДЫ) ДЛЯ ЗАЧИСЛЕНИЯ И ПЕРЕВОДА НА УЧЕБНО-ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ЭТАП (ЭТАП СПОРТИВНОЙ СПЕЦИАЛИЗАЦИИ) ПО ВИДУ СПОРТА "СПОРТ СВЕРХЛЕГКОЙ АВИАЦИИ"
Приложение N 7
к федеральному стандарту
спортивной подготовки
по виду спорта "спорт
сверхлегкой авиации",
утвержденному приказом
Минспорта России
от 31 октября 2022 г. N 879
НОРМАТИВЫ
ОБЩЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ И СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ
И УРОВЕНЬ СПОРТИВНОЙ КВАЛИФИКАЦИИ (СПОРТИВНЫЕ РАЗРЯДЫ)
ДЛЯ ЗАЧИСЛЕНИЯ И ПЕРЕВОДА НА УЧЕБНО-ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ЭТАП
(ЭТАП СПОРТИВНОЙ СПЕЦИАЛИЗАЦИИ) ПО ВИДУ СПОРТА
"СПОРТ СВЕРХЛЕГКОЙ АВИАЦИИ"
Таблица N 1
|
N п/п
|
Упражнения
|
Единица измерения
|
Норматив
|
|
|
юноши/
мужчины
|
девушки/
женщины
|
|||
|
Для спортивных дисциплин "автожир", "дельталет - 1", "дельталет - 2" "микросамолет - 1", "микросамолет - 2", "паралет - 1", "паралет - 2", "двоеборье СЛА", "дельтаплан БУ - парящий полет", "дельтаплан БУ - пилотаж", "дельтаплан БУ - спид - глайдинг", "дельтаплан БУ - скоростное парение", "дельтаплан АСУ - парящий полет", "дельтаплан АСУ - пилотаж", "дельтаплан АСУ - спид - глайдинг", "дельтаплан АСУ - скоростное парение", "параплан - парящий полет", "параплан - пилотаж", "параплан - полет на точность", "параплан - скоростное парение", "мотопараплан", "мотодельтаплан"
|
||||
|
1. Нормативы общей физической подготовки
|
||||
|
1.1.
|
Бег на 100 м
|
с
|
не более
|
|
|
14,3
|
17,2
|
|||
|
1.2.
|
Бег на 2000 м
|
мин, с
|
не более
|
|
|
8.50
|
11.20
|
|||
|
1.3.
|
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу
|
количество раз
|
не менее
|
|
|
31
|
11
|
|||
|
1.4.
|
Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье
(от уровня скамьи)
|
см
|
не менее
|
|
|
+8
|
+9
|
|||
|
1.5.
|
Подтягивание из виса на высокой перекладине
|
количество раз
|
не менее
|
|
|
11
|
-
|
|||
|
1.6.
|
Прыжок в длину с места толчком двумя ногами
|
см
|
не менее
|
|
|
210
|
170
|
|||
|
1.7.
|
Поднимание туловища лежа на спине за 1 мин
|
количество раз
|
не менее
|
|
|
40
|
36
|
|||
|
2. Нормативы специальной физической подготовки
|
||||
|
2.1.
|
Выполнить 10 оборотов стоя на полу с закрытыми глазами, открыть глаза, пройти по прямой не менее 5 м
|
без учета времени
|
||
|
2.2.
|
Бег на 3000 м
|
без учета времени
|
||
|
3. Уровень спортивной квалификации
|
||||
|
3.1.
|
Период обучения на этапах спортивной подготовки
(до трех лет)
|
спортивные разряды - "третий юношеский спортивный разряд", "второй юношеский спортивный разряд", "первый юношеский спортивный разряд"
|
||
|
3.2.
|
Период обучения на этапах спортивной подготовки
(свыше трех лет)
|
спортивные разряды - "третий спортивный разряд", "второй спортивный разряд", "первый спортивный разряд"
|
||
Таблица N 2
|
N п/п
|
Упражнения
|
Единица измерения
|
Норматив
|
|
юноши/мужчины
|
|||
|
Для спортивных дисциплин "мотопараплан - слалом", "паралет - 1 - слалом"
|
|||
|
1. Нормативы общей физической подготовки
|
|||
|
1.1.
|
Бег на 100 м
|
с
|
не более
|
|
14,3
|
|||
|
1.2.
|
Бег на 2000 м
|
мин, с
|
не более
|
|
8.50
|
|||
|
1.3.
|
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу
|
количество раз
|
не менее
|
|
31
|
|||
|
1.4.
|
Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье
(от уровня скамьи)
|
см
|
не менее
|
|
+8
|
|||
|
1.5.
|
Подтягивание из виса на высокой перекладине
|
количество раз
|
не менее
|
|
11
|
|||
|
1.6.
|
Поднимание туловища лежа на спине за 1 мин
|
количество раз
|
не менее
|
|
40
|
|||
|
2. Нормативы специальной физической подготовки
|
|||
|
2.1.
|
Выполнить 10 оборотов стоя на полу с закрытыми глазами, открыть глаза, пройти по прямой не менее 5 м
|
без учета времени
|
|
|
2.2.
|
Бег на 3000 м
|
без учета времени
|
|
|
3. Уровень спортивной квалификации
|
|||
|
3.1.
|
Период обучения на этапах спортивной подготовки
(до трех лет)
|
спортивные разряды - "третий юношеский спортивный разряд", "второй юношеский спортивный разряд", "первый юношеский спортивный разряд"
|
|
|
3.2.
|
Период обучения на этапах спортивной подготовки
(свыше трех лет)
|
спортивные разряды - "третий спортивный разряд", "второй спортивный разряд", "первый спортивный разряд"
|
|