Приложение 6. НОРМАТИВЫ ОБЩЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ И СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ ДЛЯ ЗАЧИСЛЕНИЯ И ПЕРЕВОДА НА ЭТАП НАЧАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ ПО ВИДУ СПОРТА "СПОРТ СВЕРХЛЕГКОЙ АВИАЦИИ"
Приложение N 6
к федеральному стандарту
спортивной подготовки
по виду спорта "спорт
сверхлегкой авиации",
утвержденному приказом
Минспорта России
от 31 октября 2022 г. N 879
НОРМАТИВЫ
ОБЩЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ И СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ
ДЛЯ ЗАЧИСЛЕНИЯ И ПЕРЕВОДА НА ЭТАП НАЧАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ
ПО ВИДУ СПОРТА "СПОРТ СВЕРХЛЕГКОЙ АВИАЦИИ"
Таблица N 1
|
N п/п
|
Упражнения
|
Единица измерения
|
Норматив до года обучения
|
Норматив свыше года обучения
|
||
|
юноши
|
девушки
|
юноши
|
девушки
|
|||
|
Для спортивных дисциплин "автожир", "дельталет - 1", "дельталет - 2", "микросамолет - 1", "микросамолет - 2", "паралет - 1", "паралет - 2", "двоеборье СЛА", "дельтаплан БУ - парящий полет", "дельтаплан БУ - пилотаж", "дельтаплан БУ - спид - глайдинг", "дельтаплан БУ - скоростное парение", "дельтаплан АСУ - парящий полет", "дельтаплан АСУ - пилотаж", "дельтаплан АСУ - спид - глайдинг", "дельтаплан АСУ - скоростное парение", "параплан - парящий полет", "параплан - пилотаж", "параплан - полет на точность", "параплан - скоростное парение", "мотопараплан", "мотодельтаплан"
|
||||||
|
1. Нормативы общей физической подготовки
|
||||||
|
1.1.
|
Бег на 60 м
|
с
|
не более
|
не более
|
||
|
9,6
|
10,6
|
9,2
|
10,4
|
|||
|
1.2.
|
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу
|
количество раз
|
не менее
|
не менее
|
||
|
20
|
9
|
24
|
10
|
|||
|
1.3.
|
Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье
(от уровня скамьи)
|
см
|
не менее
|
не менее
|
||
|
+4
|
+5
|
+6
|
+8
|
|||
|
1.4.
|
Прыжок в длину с разбега
|
см
|
не менее
|
не менее
|
||
|
340
|
275
|
355
|
290
|
|||
|
1.5.
|
Подтягивание из виса на высокой перекладине
|
количество раз
|
не менее
|
не менее
|
||
|
6
|
-
|
8
|
-
|
|||
|
1.6.
|
Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см
|
количество раз
|
не менее
|
не менее
|
||
|
-
|
10
|
-
|
12
|
|||
|
2. Нормативы специальной физической подготовки
|
||||||
|
2.1.
|
Кросс на 3000 м по пересеченной местности
|
мин, с
|
без учета времени
|
без учета времени
|
||
Таблица N 2
|
N п/п
|
Упражнения
|
Единица измерения
|
Норматив до года обучения
|
Норматив свыше года обучения
|
|
юноши
|
юноши
|
|||
|
Для спортивных дисциплин "мотопараплан - слалом", "паралет - 1 - слалом"
|
||||
|
1. Нормативы общей физической подготовки
|
||||
|
1.1.
|
Бег на 60 м
|
с
|
не менее
|
не менее
|
|
9,6
|
9,2
|
|||
|
1.2.
|
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу
|
количество раз
|
не менее
|
не менее
|
|
20
|
24
|
|||
|
1.3.
|
Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье
(от уровня скамьи)
|
см
|
не менее
|
не менее
|
|
+4
|
+6
|
|||
|
1.4.
|
Прыжок в длину с разбега
|
см
|
не менее
|
не менее
|
|
340
|
355
|
|||
|
1.5.
|
Подтягивание из виса на высокой перекладине
|
количество раз
|
не менее
|
не менее
|
|
6
|
8
|
|||
|
2. Нормативы специальной физической подготовки
|
||||
|
2.1.
|
Кросс на 3000 м по пересеченной местности
|
мин, с
|
без учета времени
|
без учета времени
|