Приложение 8. НОРМАТИВЫ ОБЩЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ И СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ ДЛЯ ЗАЧИСЛЕНИЯ И ПЕРЕВОДА В ГРУППЫ НА ТРЕНИРОВОЧНОМ ЭТАПЕ (ЭТАПЕ СПОРТИВНОЙ СПЕЦИАЛИЗАЦИИ) ПО ВИДУ СПОРТА "ФУТБОЛ ЛИЦ С ЗАБОЛЕВАНИЕМ ЦП"
Приложение N 8
к федеральному стандарту
спортивной подготовки по виду спорта
"футбол лиц с заболеванием ЦП",
утвержденному приказом
Минспорта России
от 30 июня 2021 г. N 487
НОРМАТИВЫ
ОБЩЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ И СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ
ДЛЯ ЗАЧИСЛЕНИЯ И ПЕРЕВОДА В ГРУППЫ НА ТРЕНИРОВОЧНОМ ЭТАПЕ
(ЭТАПЕ СПОРТИВНОЙ СПЕЦИАЛИЗАЦИИ) ПО ВИДУ СПОРТА
"ФУТБОЛ ЛИЦ С ЗАБОЛЕВАНИЕМ ЦП"
|
N п/п
|
Упражнения
|
Функциональные группы
|
Единица измерения
|
Норматив
|
|
1. Нормативы общей физической подготовки
|
||||
|
1.1.
|
Бег 15 м с высокого старта
|
F3
|
с
|
не более
|
|
5
|
||||
|
F2
|
6
|
|||
|
F1
|
8
|
|||
|
1.2.
|
Бег 15 м схода
|
F3
|
с
|
не более
|
|
4,6
|
||||
|
F2
|
5,6
|
|||
|
F1
|
7,6
|
|||
|
1.3.
|
Бег 30 м с высокого старта
|
F3
|
с
|
не более
|
|
5,6
|
||||
|
F2
|
6,2
|
|||
|
F1
|
6,7
|
|||
|
1.4.
|
Бег 30 м с хода
|
F3
|
с
|
не более
|
|
5,3
|
||||
|
F2
|
5,6
|
|||
|
F1
|
5,9
|
|||
|
1.5.
|
Прыжок в длину с места отталкиванием двумя ногами, с приземлением на обе ноги
|
F3
|
см
|
не менее
|
|
180
|
||||
|
F2
|
165
|
|||
|
F1
|
150
|
|||
|
1.6.
|
Наклон вперед из положения стоя с выпрямленными ногами на полу. Коснуться пола пальцами рук
|
F3
|
количество раз
|
не менее
|
|
1
|
||||
|
F2
|
||||
|
F1
|
||||
|
2. Нормативы специальной физической подготовки
|
||||
|
2.1.
|
Исходное положение - стоя, ноги на ширине плеч, согнуты в коленях. Бросок набивного мяча весом 1 кг из-за головы двумя руками
|
F3
|
м
|
не менее
|
|
4
|
||||
|
F2
|
3
|
|||
|
F1
|
2,5
|
|||
|
2.2.
|
Тройной прыжок в длину с места
|
F3
|
м, см
|
не менее
|
|
5,50
|
||||
|
F2
|
4,50
|
|||
|
F1
|
4,00
|
|||
|
2.3.
|
Прыжок вверх с места без взмаха руками
|
F3
|
см
|
не менее
|
|
13
|
||||
|
F2
|
10
|
|||
|
F1
|
8
|
|||
|
2.4.
|
Прыжок вверх с места со взмахом руками
|
F3
|
см
|
не менее
|
|
17
|
||||
|
F2
|
14
|
|||
|
F1
|
12
|
|||
|
2.5.
|
Техническое мастерство
|
Обязательная техническая программа
|
||