Приложение 7. НОРМАТИВЫ ОБЩЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ И СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ ДЛЯ ЗАЧИСЛЕНИЯ И ПЕРЕВОДА В ГРУППЫ НА ЭТАПЕ НАЧАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ ПО ВИДУ СПОРТА "ФУТБОЛ ЛИЦ С ЗАБОЛЕВАНИЕМ ЦП"
Приложение N 7
к федеральному стандарту
спортивной подготовки по виду спорта
"футбол лиц с заболеванием ЦП",
утвержденному приказом
Минспорта России
от 30 июня 2021 г. N 487
НОРМАТИВЫ
ОБЩЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ И СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ
ДЛЯ ЗАЧИСЛЕНИЯ И ПЕРЕВОДА В ГРУППЫ НА ЭТАПЕ НАЧАЛЬНОЙ
ПОДГОТОВКИ ПО ВИДУ СПОРТА "ФУТБОЛ ЛИЦ С ЗАБОЛЕВАНИЕМ ЦП"
|
N п/п
|
Упражнения
|
Функциональные группы
|
Единица измерения
|
Норматив
|
|
1. Нормативы общей физической подготовки
|
||||
|
1.1.
|
Бег 30 м с высокого старта
|
F3
|
с
|
не более
|
|
6,0
|
||||
|
F2
|
6,5
|
|||
|
F1
|
7,2
|
|||
|
1.2.
|
Бег 60 м с высокого старта
|
F3
|
с
|
не более
|
|
11,2
|
||||
|
F2
|
11,7
|
|||
|
F1
|
12,4
|
|||
|
1.3.
|
Бег 1 км с высокого старта
|
F3
|
-
|
без учета времени
|
|
F2
|
||||
|
F1
|
||||
|
1.4.
|
Прыжок в длину с места отталкиванием двумя ногами, с приземлением на обе ноги
|
F3
|
см
|
не менее
|
|
135
|
||||
|
F2
|
120
|
|||
|
F1
|
110
|
|||
|
1.5.
|
Наклон вперед из положения стоя с выпрямленными ногами на полу. Коснуться пола пальцами рук
|
F3
|
количество раз
|
не менее
|
|
1
|
||||
|
F2
|
||||
|
F1
|
||||
|
2. Нормативы специальной физической подготовки
|
||||
|
2.1.
|
Бег челночный 3 x 10 м с высокого старта
|
F3
|
с
|
не более
|
|
9,2
|
||||
|
F2
|
9,6
|
|||
|
F1
|
9,8
|
|||
|
2.2.
|
Тройной прыжок в длину с места
|
F3
|
м, см
|
не менее
|
|
3,50
|
||||
|
F2
|
2,50
|
|||
|
F1
|
2,00
|
|||
|
2.3.
|
Прыжок вверх с места со взмахом руками
|
F3
|
см
|
не менее
|
|
15
|
||||
|
F2
|
12
|
|||
|
F1
|
10
|
|||