Приложение 7. НОРМАТИВЫ ОБЩЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ И СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ ДЛЯ ЗАЧИСЛЕНИЯ И ПЕРЕВОДА В ГРУППЫ НА ЭТАПЕ НАЧАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ ПО ВИДУ СПОРТА "КОРЭШ"
Приложение N 7
к федеральному стандарту спортивной
подготовки по виду спорта "корэш",
утвержденному приказом
Минспорта России
от 24 февраля 2022 г. N 130
НОРМАТИВЫ
ОБЩЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ И СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ
ДЛЯ ЗАЧИСЛЕНИЯ И ПЕРЕВОДА В ГРУППЫ НА ЭТАПЕ НАЧАЛЬНОЙ
ПОДГОТОВКИ ПО ВИДУ СПОРТА "КОРЭШ"
|
N п/п
|
Упражнения
|
Единица измерения
|
Норматив
|
|
мальчики
|
|||
|
1. Нормативы общей физической подготовки
|
|||
|
1.1.
|
Бег на 30 м
|
с
|
не более
|
|
6,2
|
|||
|
1.2.
|
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу
|
количество раз
|
не менее
|
|
10
|
|||
|
1.3.
|
Смешанное передвижение на 1000 м
|
мин, с
|
не более
|
|
7.10
|
|||
|
1.4.
|
Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи)
|
см
|
не менее
|
|
+2
|
|||
|
1.5.
|
Прыжок в длину с места толчком двумя ногами
|
см
|
не менее
|
|
130
|
|||
|
2. Нормативы специальной физической подготовки
|
|||
|
2.1.
|
Подъем в сед из положения лежа на спине, руки с 2,5-килограммовым диском за головой, ноги фиксируются
|
количество раз
|
не менее
|
|
8
|
|||
|
2.2.
|
Челночный бег 240 м (8 x 30 м) два забега с интервалом 1 мин. Проводится в зале вокруг барьеров отрезками по 30 м
|
мин, с
|
не более
|
|
2.09
|
|||
|
2.3.
|
Время удержания ног в положении угла 90° в висе на гимнастической стенке
|
с
|
не менее
|
|
3
|
|||