Приложение 5. СООТНОШЕНИЕ ВИДОВ СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ И ИНЫХ МЕРОПРИЯТИЙ В СТРУКТУРЕ УЧЕБНО-ТРЕНИРОВОЧНОГО ПРОЦЕССА НА ЭТАПАХ СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ
Приложение N 5
к федеральному стандарту
спортивной подготовки
по виду спорта "смешанное
боевое единоборство (ММА)",
утвержденному приказом
Минспорта России
от 21 ноября 2022 г. N 1029
СООТНОШЕНИЕ
ВИДОВ СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ И ИНЫХ МЕРОПРИЯТИЙ
В СТРУКТУРЕ УЧЕБНО-ТРЕНИРОВОЧНОГО ПРОЦЕССА НА ЭТАПАХ
СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ
|
N п/п
|
Виды спортивной подготовки и иные мероприятия
|
Этапы и годы спортивной подготовки
|
|||||
|
Этап начальной подготовки
|
Учебно-тренировочный этап (этап спортивной специализации)
|
Этап совершенствования спортивного мастерства
|
Этап высшего спортивного мастерства
|
||||
|
До года
|
Свыше года
|
До трех лет
|
Свыше трех лет
|
||||
|
1.
|
Общая физическая подготовка (%)
|
52 - 66
|
41 - 58
|
22 - 28
|
16 - 21
|
13 - 17
|
11 - 14
|
|
2.
|
Специальная физическая подготовка (%)
|
1 - 4
|
5 - 8
|
18 - 20
|
20 - 26
|
22 - 27
|
22 - 28
|
|
3.
|
Участие в спортивных соревнованиях (%)
|
-
|
-
|
5 - 10
|
7 - 12
|
7 - 14
|
8 - 16
|
|
4.
|
Техническая подготовка (%)
|
24 - 30
|
26 - 34
|
40 - 42
|
44 - 46
|
46 - 50
|
46 - 52
|
|
5.
|
Тактическая, теоретическая, психологическая подготовка (%)
|
9 - 14
|
11 - 17
|
14 - 18
|
15 - 22
|
15 - 18
|
15 - 18
|
|
6.
|
Инструкторская и судейская практика (%)
|
-
|
-
|
1 - 3
|
1 - 4
|
2 - 4
|
2 - 4
|
|
7.
|
Медицинские, медико-биологические, восстановительные мероприятия, тестирование и контроль (%)
|
1 - 3
|
1 - 3
|
2 - 4
|
2 - 4
|
4 - 6
|
5 - 10
|