Приложение 9. НОРМАТИВЫ ОБЩЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ И СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ И УРОВЕНЬ СПОРТИВНОЙ КВАЛИФИКАЦИИ (СПОРТИВНЫЕ ЗВАНИЯ) ДЛЯ ЗАЧИСЛЕНИЯ И ПЕРЕВОДА НА ЭТАП ВЫСШЕГО СПОРТИВНОГО МАСТЕРСТВА ПО ВИДУ СПОРТА "ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА"
Приложение N 9
к федеральному стандарту
спортивной подготовки по виду
спорта "легкая атлетика",
утвержденному приказом
Минспорта России
от 16 ноября 2022 г. N 996
НОРМАТИВЫ
ОБЩЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ И СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ
И УРОВЕНЬ СПОРТИВНОЙ КВАЛИФИКАЦИИ (СПОРТИВНЫЕ ЗВАНИЯ)
ДЛЯ ЗАЧИСЛЕНИЯ И ПЕРЕВОДА НА ЭТАП ВЫСШЕГО СПОРТИВНОГО
МАСТЕРСТВА ПО ВИДУ СПОРТА "ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА"
|
N п/п
|
Упражнения
|
Единица измерения
|
Норматив
|
|
|
мужчины
|
женщины
|
|||
|
1. Для спортивной дисциплины бег на короткие дистанции
|
||||
|
1.1.
|
Бег на 60 м
|
с
|
не более
|
|
|
7,1
|
7,9
|
|||
|
1.2.
|
Бег на 300 м
|
с
|
не более
|
|
|
37.00
|
41.00
|
|||
|
1.3.
|
Прыжок в длину с места толчком двумя ногами
|
см
|
не менее
|
|
|
280
|
250
|
|||
|
1.4.
|
Десятерной прыжок в длину с места
|
м
|
не менее
|
|
|
27
|
25
|
|||
|
2. Для спортивной дисциплины бег на средние и длинные дистанции
|
||||
|
2.1.
|
Бег на 60 м
|
с
|
не более
|
|
|
7,6
|
8,7
|
|||
|
2.2.
|
Бег на 2000 м
|
мин, с
|
не более
|
|
|
5.45
|
6.40
|
|||
|
2.3.
|
Прыжок в длину с места отталкиванием двумя ногами, с приземлением на обе ноги
|
см
|
не менее
|
|
|
250
|
240
|
|||
|
3. Для спортивной дисциплины спортивная ходьба
|
||||
|
3.1.
|
Бег на 60 м
|
с
|
не более
|
|
|
8,2
|
8,9
|
|||
|
3.2.
|
Бег на 5000 м
|
мин
|
не более
|
|
|
17.00
|
-
|
|||
|
3.3.
|
Бег на 3000 м
|
мин, с
|
не более
|
|
|
-
|
11.30
|
|||
|
3.4.
|
Прыжок в длину с места толчком двумя ногами
|
см
|
не менее
|
|
|
240
|
||||
|
4. Для спортивной дисциплины прыжки
|
||||
|
4.1.
|
Бег на 60 м
|
с
|
не более
|
|
|
7,3
|
8
|
|||
|
4.2.
|
Прыжок в длину с места толчком двумя ногами
|
см
|
не менее
|
|
|
260
|
240
|
|||
|
4.3.
|
Полуприсед со штангой весом не менее 100 кг
|
количество раз
|
не менее
|
|
|
1
|
-
|
|||
|
4.4.
|
Полуприсед со штангой весом не менее 50 кг
|
количество раз
|
не менее
|
|
|
-
|
1
|
|||
|
5. Для спортивной дисциплины метания
|
||||
|
5.1.
|
Бег на 60 м
|
с
|
не более
|
|
|
7,4
|
8,3
|
|||
|
5.2.
|
Прыжок в длину с места толчком двумя ногами
|
см
|
не менее
|
|
|
280
|
250
|
|||
|
5.3.
|
Рывок штанги весом не менее 80 кг
|
количество раз
|
не менее
|
|
|
1
|
-
|
|||
|
5.4.
|
Рывок штанги весом не менее 40 кг
|
количество раз
|
не менее
|
|
|
-
|
1
|
|||
|
6. Для спортивной дисциплины многоборье
|
||||
|
6.1.
|
Бег на 60 м
|
с
|
не более
|
|
|
7,5
|
8,4
|
|||
|
6.2.
|
Прыжок в длину с места толчком двумя ногами
|
см
|
не менее
|
|
|
270
|
240
|
|||
|
6.3.
|
Тройной прыжок в длину с места
|
м, см
|
не менее
|
|
|
7,75
|
7,30
|
|||
|
6.4.
|
Жим штанги лежа весом не менее 80 кг
|
количество раз
|
не менее
|
|
|
1
|
-
|
|||
|
6.5.
|
Жим штанги лежа весом не менее 30 кг
|
количество раз
|
не менее
|
|
|
-
|
1
|
|||
|
7. Уровень спортивной квалификации
|
||||
|
7.1.
|
Спортивное звание "мастер спорта России"
|
|||