Приложение 7. НОРМАТИВЫ ОБЩЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ И СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ И УРОВЕНЬ СПОРТИВНОЙ КВАЛИФИКАЦИИ (СПОРТИВНЫЕ РАЗРЯДЫ) ДЛЯ ЗАЧИСЛЕНИЯ И ПЕРЕВОДА НА УЧЕБНО-ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ЭТАП (ЭТАП СПОРТИВНОЙ СПЕЦИАЛИЗАЦИИ) ПО ВИДУ СПОРТА "ВОДНО-МОТОРНЫЙ СПОРТ"
Приложение N 7
к федеральному стандарту
спортивной подготовки по виду
спорта "водно-моторный спорт",
утвержденному приказом
Минспорта России
от 9 ноября 2022 г. N 960
НОРМАТИВЫ
ОБЩЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ И СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ
И УРОВЕНЬ СПОРТИВНОЙ КВАЛИФИКАЦИИ (СПОРТИВНЫЕ РАЗРЯДЫ)
ДЛЯ ЗАЧИСЛЕНИЯ И ПЕРЕВОДА НА УЧЕБНО-ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ЭТАП
(ЭТАП СПОРТИВНОЙ СПЕЦИАЛИЗАЦИИ) ПО ВИДУ СПОРТА
"ВОДНО-МОТОРНЫЙ СПОРТ"
|
N п/п
|
Упражнения
|
Единица измерения
|
Норматив
|
|
|
мальчики
|
девочки
|
|||
|
1. Нормативы общей физической подготовки
|
||||
|
1.1.
|
Бег на 30 м
|
с
|
не более
|
|
|
5,7
|
6,0
|
|||
|
1.2.
|
Бег на 1500 м
|
мин, с
|
не более
|
|
|
8,20
|
8,55
|
|||
|
1.3.
|
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу
|
количество раз
|
не менее
|
|
|
13
|
7
|
|||
|
1.4.
|
Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи)
|
см
|
не менее
|
|
|
+3
|
+4
|
|||
|
1.5.
|
Челночный бег 3 x 10 м
|
с
|
не более
|
|
|
9,0
|
9,4
|
|||
|
1.6.
|
Прыжок в длину с места толчком двумя ногами
|
см
|
не менее
|
|
|
150
|
135
|
|||
|
2. Нормативы общей физической подготовки для спортивных дисциплин "мотолодка CH-175 (4 гонки x 7,5 миль)", "мотолодка GT-15 (4 гонки x 7,5 миль)", "мотолодка GT-30 (4 гонки x 7,5 миль)", "мотолодка GT-30 (гонка 10 миль)", "мотолодка JT-250 (4 гонки x 7,5 миль)", "мотолодка FF - скоростное маневрирование ("Д", 1 - 5 класс)", "мотолодка FF - слалом ("Д", 1 - 5 класс)", "аквабайк - ранэбаут GP3 кольцевые гонки", "аквабайк - ранэбаут GP2 кольцевые гонки", "аквабайк - ранэбаут GP1 кольцевые гонки", "аквабайк - ранэбаут GP1 слалом", "аквабайк - ранэбаут GP2 ралли рейд", "аквабайк - ранэбаут GP1 ралли рейд", "аквабайк - ски дивижин GP3 кольцевые гонки", "аквабайк - ски дивижин GP2 кольцевые гонки", "аквабайк - ски дивижин GP1 кольцевые гонки", "аквабайк - ски дивижин GP1 слалом", "аквабайк - ски дивижин GP1 ралли рейд", "аквабайк - фристайл фри", "аквабайк - фристайл 800", "аквабайк HF - полет над водой"
|
||||
|
2.1.
|
Бег на 30 м
|
с
|
не более
|
|
|
6,2
|
6,4
|
|||
|
2.2.
|
Бег на 1000 м
|
мин, с
|
не более
|
|
|
6,10
|
6,30
|
|||
|
2.3.
|
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу
|
количество раз
|
не менее
|
|
|
10
|
5
|
|||
|
2.4.
|
Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи)
|
см
|
не менее
|
|
|
+2
|
+3
|
|||
|
2.5.
|
Челночный бег 3 x 10 м
|
с
|
не более
|
|
|
9,6
|
9,9
|
|||
|
2.6.
|
Прыжок в длину с места толчком двумя ногами
|
см
|
не менее
|
|
|
130
|
120
|
|||
|
3. Нормативы специальной физической подготовки
|
||||
|
3.1.
|
Плавание 50 м
|
мин, с
|
без учета времени
|
|
|
4. Уровень спортивной квалификации
|
||||
|
4.1.
|
Период обучения на этапе спортивной подготовки (до трех лет)
|
Спортивные разряды - "третий юношеский спортивный разряд", "второй юношеский спортивный разряд", "первый юношеский спортивный разряд"
|
||
|
4.2.
|
Период обучения на этапе спортивной подготовки (свыше трех лет)
|
Спортивные разряды - "третий спортивный разряд", "второй спортивный разряд", "первый спортивный разряд"
|
||